Menopause Health
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The Galveston Diet
- The Doctor-Developed, Patient-Proven Plan to Burn Fat and Tame Your Hormonal Symptoms
- Auteur(s): Mary Claire Haver MD
- Narrateur(s): Mary Claire Haver MD
- Durée: 5 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
“I haven’t changed my diet or exercise habits and yet the scale keeps moving in the wrong direction. What’s going on?!” Time and again, this is the question Dr. Mary Claire Haver’s patients asked. At first, a practicing OB/GYN, she’d dutifully advise what she’d been taught in medical school: eat less and work out more.
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Interesting
- Écrit par Sarah le 2023-06-27
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The Galveston Diet
- The Doctor-Developed, Patient-Proven Plan to Burn Fat and Tame Your Hormonal Symptoms
- Narrateur(s): Mary Claire Haver MD
- Durée: 5 h et 33 min
- Date de publication: 2023-01-10
- Langue: Anglais
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“I haven’t changed my diet or exercise habits and yet the scale keeps moving in the wrong direction. What’s going on?!” Time and again, this is the question Dr. Mary Claire Haver’s patients asked....
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Menopause Weight Loss
- Live Well, Sleep Well, Stop Hot Flashes and Lose Weight
- Auteur(s): Jane Thurnell-Read
- Narrateur(s): Brennan Koenigsreuter
- Durée: 4 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are menopause symptoms disrupting your life? Find out how to lose weight, eliminate symptoms, and get your body and mind back. Menopause can feel chaotic. You probably feel that your body and mind are out of control. There’s lots of advice and unrealistic promises about menopausal symptoms. Much of it is designed to promote particular products or create startling headlines or a great social media post. People don’t care about truth and what is effective as long as it sells.
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Helpful
- Écrit par Sarah le 2023-05-13
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Menopause Weight Loss
- Live Well, Sleep Well, Stop Hot Flashes and Lose Weight
- Narrateur(s): Brennan Koenigsreuter
- Durée: 4 h et 25 min
- Date de publication: 2022-09-12
- Langue: Anglais
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Are menopause symptoms disrupting your life? Find out how to lose weight, eliminate symptoms, and get your body and mind back....
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Perimenopause Power
- Auteur(s): Maisie Hill
- Narrateur(s): Maisie Hill
- Durée: 11 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Maisie Hill, the highly qualified women's health expert, best-selling author of Period Power and founder of The Flow Collective, takes us through the physiological changes of perimenopause and menopause, step by step, with calm positivity. In this invaluable guide she shares tips and advice to support women through the challenge of wildly fluctuating hormones.
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Interesting information for peri menopause.
- Écrit par KW le 2024-03-24
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Perimenopause Power
- Narrateur(s): Maisie Hill
- Durée: 11 h et 17 min
- Date de publication: 2021-03-04
- Langue: Anglais
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Maisie Hill, the highly qualified women's health expert, best-selling author of Period Power and founder of The Flow Collective, takes us through the physiological changes of perimenopause and menopause, step by step, with calm positivity....
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What Your Doctor May Not Tell You About Pre-Menopause
- Auteur(s): John R. Lee, Jesse Hanley, Virginia Hopkins
- Narrateur(s): Christina Moore
- Durée: 9 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you a woman between 35 and 50 experiencing PMS, migraine headaches, sudden weight gain, fatigue, irritability, tender or lumpy breasts, memory loss, fibroids, or cold hands and feet? If so, you may be experiencing symptoms of premenopause. Even if you're a decade or more away from menopause, your hormones may already be out of balance, usually caused by an excess of estrogen and a deficiency of progesterone, say the authors of What Your Doctor May Not Tell You About Pre-Menopause.
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A must read for all women
- Écrit par Natacha le 2020-06-14
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What Your Doctor May Not Tell You About Pre-Menopause
- Narrateur(s): Christina Moore
- Durée: 9 h et 46 min
- Date de publication: 2016-02-29
- Langue: Anglais
- The book presents common symptoms of premenopause with suggested natural treatments and substances to avoid, plus additional chapters on diet and exercise....
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Generation M
- Living Well in Perimenopause and Menopause
- Auteur(s): Jessica Shepherd MD, Jennifer Ashton MD Ob-G
- Narrateur(s): Jessica Shepherd MD
- Durée: 5 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Finally, here is a fresh plan for a new generation entering perimenopause and menopause. With clinical insights, actionable tips, and holistic guidance, Dr. Jessica Shepherd, a board-certified OB/GYN and women’s health advocate, redefines how to sustain the marathon of this life stage so you can make the most of your health and vitality. In Generation M, she throws out the old playbook and provides you with an empowering approach to thriving through this change and beyond.
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Generation M
- Living Well in Perimenopause and Menopause
- Narrateur(s): Jessica Shepherd MD
- Durée: 5 h et 56 min
- Date de publication: 2024-10-01
- Langue: Anglais
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Finally, here is a fresh plan for a new generation entering perimenopause and menopause. Dr. Jessica Shepherd, a board-certified OB/GYN and women’s health advocate, redefines how to sustain the marathon of this life stage so you can make the most of your health and vitality.
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Everything I Wish I Could Tell You About Midlife
- A Woman's Guide to Health in the Body You Actually Have
- Auteur(s): Mikala Albertson MD
- Narrateur(s): Andrea Emmes
- Durée: 8 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Has this middle part of life left you wondering: Is this it? I thought it would get easier. I thought I'd have more figured out by now. Something is wrong, and I just can't put my finger on it. Dr. Mikala Albertson draws on her eighteen years in clinical practice as well as her own personal experience to offer real stories and medical information on a wide range of topics common to women in their later thirties, forties, fifties, and beyond.
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Everything I Wish I Could Tell You About Midlife
- A Woman's Guide to Health in the Body You Actually Have
- Narrateur(s): Andrea Emmes
- Durée: 8 h et 13 min
- Date de publication: 2024-10-08
- Langue: Anglais
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Dr. Mikala Albertson draws on her eighteen years in clinical practice as well as her own personal experience to offer real stories and medical information on a wide range of topics common to women in their later thirties, forties, fifties, and beyond.
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What the Hell Happened to Me?
- The Truth About Menopause and Beyond
- Auteur(s): Ellen Goldberg
- Narrateur(s): Joette Waters
- Durée: 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ladies, if you "feel the heat go up your neck, and your armpits drip with sweat, you're hands have gotten clammy and your clothes are soaking wet," unless you're running through the Mohave desert, you're in menopause. If you've looked into the mirror and wondered "What the hell happened to me?" You're probably beyond menopause.
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It is what is… hilarious truth on acceptance
- Écrit par Kelleen wolfe le 2022-12-27
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What the Hell Happened to Me?
- The Truth About Menopause and Beyond
- Narrateur(s): Joette Waters
- Durée: 27 min
- Date de publication: 2013-12-13
- Langue: Anglais
- If you've looked into the mirror and wondered "What the hell happened to me?" You're probably beyond menopause....
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Menopause for Black Women
- A Woman's Guide to Love Yourself, Lose Weight & Remedy Your Symptoms Naturally in Perimenopause, Menopause, and Postmenopause
- Auteur(s): Brandy Brooks
- Narrateur(s): Keyonni James
- Durée: 4 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A 2022 study from SWAN (Study of Women's Health Across the Nation) showed that Black Women reach menopause almost a year earlier than White women, and often have worse symptoms. As well as the hot flashes, trouble sleeping, and hair thinning, Black Women were found to be less likely to receive adequate support and treatments.
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Menopause for Black Women
- A Woman's Guide to Love Yourself, Lose Weight & Remedy Your Symptoms Naturally in Perimenopause, Menopause, and Postmenopause
- Narrateur(s): Keyonni James
- Durée: 4 h et 1 min
- Date de publication: 2023-10-31
- Langue: Anglais
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From the debut author of the wildly successful Financial Freedom for Black Women book, Brandy Brooks now guides you through menopause and perimenopause with an audiobook written just for Black Women....
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The Knowledge
- Your Guide to Female Health – from Menstruation to the Menopause
- Auteur(s): Dr Nighat Arif
- Narrateur(s): Dr Nighat Arif
- Durée: 6 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Celebrated GP Dr Nighat Arif brings women's health to the forefront in this extensive guidebook designed to help everyone better understand each of the three key stages of a woman's life: the puberty years, the fertility years and the peri/menopausal years. Every step of the way, Dr Nighat will help you get to know the female body by explaining what is normal, what to expect, how to care for yourself and when to seek help.
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The Knowledge
- Your Guide to Female Health – from Menstruation to the Menopause
- Narrateur(s): Dr Nighat Arif
- Durée: 6 h et 40 min
- Date de publication: 2023-08-03
- Langue: Anglais
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Celebrated GP Dr Nighat Arif brings women's health to the forefront in this extensive guidebook designed to help everyone better understand each of the three key stages of a woman's life: the puberty years, the fertility years and the peri/menopausal years....
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The Simple Menopause Manual
- A Holistic Approach to Manage Hot Flashes, Control Weight Gain, and Get Off the Hormone Rollercoaster with Ease
- Auteur(s): Max Hampton
- Narrateur(s): Lisa Brandt
- Durée: 3 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Break free from the clutches of Menopause and take control of your body and life. Embark on a transformative journey with this comprehensive guide, designed to empower you in managing menopause symptoms naturally and effectively. Whether you're grappling with hot flashes, weight fluctuations, or emotional upheaval, our holistic strategies offer relief and resilience.
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The Simple Menopause Manual
- A Holistic Approach to Manage Hot Flashes, Control Weight Gain, and Get Off the Hormone Rollercoaster with Ease
- Narrateur(s): Lisa Brandt
- Durée: 3 h et 42 min
- Date de publication: 2024-01-25
- Langue: Anglais
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Break free from the clutches of Menopause and take control of your body and life....
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The Hormone Fix
- Burn Fat Naturally, Boost Energy, Sleep Better, and Stop Hot Flashes, the Keto-Green Way
- Auteur(s): Anna Cabeca DO OBGYN FACOG
- Narrateur(s): Anna Cabeca
- Durée: 6 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Hormone Fix introduces Dr. Cabeca's unique Keto-Green protocol, a plan that pairs the hallmarks of ketogenic (low-carb/high fat) eating with diet and lifestyle changes that bring the body's cellular pH to a healthy alkaline level. The proven result: balanced cortisol and reduced output of insulin, the hormones most responsible for belly fat and weight gain, plus an increase in oxytocin, the "love and happiness" hormone. With The Hormone Fix, you can expect to trim down, tap into new and unexpected energy levels, enhance intimacy, and completely revitalize your life!
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nothing revolutionary
- Écrit par Eva le 2021-03-12
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The Hormone Fix
- Burn Fat Naturally, Boost Energy, Sleep Better, and Stop Hot Flashes, the Keto-Green Way
- Narrateur(s): Anna Cabeca
- Durée: 6 h et 42 min
- Date de publication: 2019-08-06
- Langue: Anglais
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With The Hormone Fix, you can expect to trim down, tap into new and unexpected energy levels, enhance intimacy, and completely revitalize your life....
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Préménopause
- Guide de survie pour rester zen
- Auteur(s): Mirella Di Blasio
- Narrateur(s): Mirella Di Blasio
- Durée: 2 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Savez-vous que la préménopause dure de 6 à 10 ans et qu'il existe 35 symptômes qui peuvent éventuellement vous affecter ? Pour vous aider à passer au travers de cette période de bouleversement hormonal, Mirella Di Blasio a décidé de lever le voile sur ce sujet tabou et de parler des "vraies affaires". Avec un grand sens de l'autodérision, elle raconte comment, dans son cas, les symptômes sont apparus, comment elle les a endurés ou surmontés, et fournit du même coup de nombreux conseils.
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L’homéopathie!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-02-20
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Préménopause
- Guide de survie pour rester zen
- Narrateur(s): Mirella Di Blasio
- Durée: 2 h et 47 min
- Date de publication: 2018-09-26
- Langue: Français
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Savez-vous que la préménopause dure de 6 à 10 ans et qu'il existe 35 symptômes qui peuvent éventuellement vous affecter ? Pour vous...
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Preparing for the Perimenopause and Menopause
- Auteur(s): Dr Louise Newson
- Narrateur(s): Amy Noble
- Durée: 3 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Take charge of your menopause and feel great. Dr Louise Newson is the UK's leading menopause specialist, and she's determined to help women thrive during the menopause. Despite being something that almost every woman will experience at some point in their lives, misdiagnosis, misinformation and stigma are commonplace. In Preparing for the Perimenopause and Menopause, Dr Newson demystifies the menopause and shows why every woman should be perimenopause aware, regardless of their age.
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So needed!
- Écrit par Laura Phelps le 2022-01-23
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Preparing for the Perimenopause and Menopause
- Narrateur(s): Amy Noble
- Durée: 3 h et 57 min
- Date de publication: 2021-10-21
- Langue: Anglais
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Take charge of your menopause and feel great. Dr Louise Newson is the UK's leading menopause specialist, and she's determined to help women thrive during the menopause....
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Prix courant: 13,69$ ou 1 crédit
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The Hormone Cure
- Reclaim Balance, Sleep, Sex Drive, and Vitality Naturally with the Gottfried Protocol
- Auteur(s): Sara Gottfried MD
- Narrateur(s): Tara Hugo
- Durée: 13 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A Harvard physician’s scientifically proven method to improve your physical and mental health by optimizing your hormones in your 30s, 40s, and beyond.... Dr. Sara Gottfried refuses to accept the traditional medical thinking that feeling cranky, asexual, tapped out, and sleep-deprived is just part of being female and aging, and that prescription medication will fix all problems. Offering solutions in nonjudgmental and thoughtful language, Dr. Gottfried provides a novel plan based on solid scientific research.
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Inspiring
- Écrit par Kerri Bogle le 2024-02-21
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The Hormone Cure
- Reclaim Balance, Sleep, Sex Drive, and Vitality Naturally with the Gottfried Protocol
- Narrateur(s): Tara Hugo
- Durée: 13 h et 48 min
- Date de publication: 2013-03-12
- Langue: Anglais
- A Harvard physician’s scientifically proven method to improve your physical and mental health by optimizing your hormones in your 30s, 40s, and beyond...
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Prix courant: 30,25$ ou 1 crédit
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The Menopause Guidebook
- Debunk the Common Midlife Myths and Learn How to Deal with Hormonal Changes, Hot Flashes, Mood Swings and Relationship Issues
- Auteur(s): Camilla Clarke
- Narrateur(s): Ann Russik
- Durée: 3 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Menopause Guidebook holds your hand through every step of your menopause and gives you all the answers you can’t find anywhere else. It doesn’t shy away from the truth but gives you the tools to make the best choices to navigate ‘The Change’. You’ll learn about the basic biology causing your symptoms and the lifestyle changes that can help. If you’re not sure whether HRT is right for you, this book will tell you and if you want to know what men really think about the menopause, it’s all here!
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The Menopause Guidebook
- Debunk the Common Midlife Myths and Learn How to Deal with Hormonal Changes, Hot Flashes, Mood Swings and Relationship Issues
- Narrateur(s): Ann Russik
- Durée: 3 h et 15 min
- Date de publication: 2021-09-15
- Langue: Anglais
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The Menopause Guidebook holds your hand through every step of your menopause and gives you all the answers you can’t find anywhere else. It doesn’t shy away from the truth but gives you the tools to make the best choices to navigate ‘The Change’....
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Seven Transforming Gifts of Menopause
- An Unexpected Spiritual Journey
- Auteur(s): Cheryl Bridges Johns
- Narrateur(s): Nan McNamara
- Durée: 6 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook goes far beyond hot flashes and gets to the very heart of the midlife journey, helping women find their unique voice and speak their truth in an era of #MeToo and #ChurchToo. Coming alongside listeners as a wise spiritual guide, pastor and theologian Cheryl Bridges Johns identifies seven key developmental "tasks" of menopause and gives practical ways women can embrace each one. She encourages women to view these tasks as gifts as they experience the remarkable physical, emotional, and spiritual transformation that occurs in this stage of life.
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Seven Transforming Gifts of Menopause
- An Unexpected Spiritual Journey
- Narrateur(s): Nan McNamara
- Durée: 6 h et 50 min
- Date de publication: 2020-03-17
- Langue: Anglais
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This audiobook goes far beyond hot flashes and gets to the very heart of the midlife journey, helping women find their unique voice and speak their truth in an era of #MeToo and #ChurchToo....
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A Better Second Half
- Dial Back Your Age to Live a Longer, Healthier, Happier Life
- Auteur(s): Liz Earle
- Narrateur(s): Liz Earle
- Durée: 10 h et 27 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Live Better: Feel Better: Age Better. In A Better Second Half, Liz Earle shows us how to future-proof our health in midlife and beyond using evidence-based techniques, ideas and wisdom accumulated over her years of experience in the wellbeing arena.
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A Better Second Half
- Dial Back Your Age to Live a Longer, Healthier, Happier Life
- Narrateur(s): Liz Earle
- Durée: 10 h et 27 min
- Date de publication: 2024-04-25
- Langue: Anglais
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In A Better Second Half, Liz Earle shows us how to future-proof our health in midlife and beyond using evidence-based techniques, ideas and wisdom accumulated over her years of experience in the wellbeing arena.
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Hormone Intelligence
- The Complete Guide to Calming Hormone Chaos and Restoring Your Body’s Natural Blueprint for Well-Being
- Auteur(s): Aviva Romm
- Narrateur(s): Aviva Romm, Dara Rosenberg
- Durée: 15 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hormonal. We all know what it means when we hear it - and feel it. While hormonal shifts are natural throughout women’s lives, too many experience distressing period symptoms, struggle daily with PCOS, endometriosis, a fertility challenge, pain, low sex drive, sleep problems, acne, bloating, hot flashes, and more - all due to hormone-related problems. And too many are unable to get the answers they’re really seeking from their doctors.
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Excellent, a must read. Essential info for all women.
- Écrit par Cara le 2023-09-17
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Hormone Intelligence
- The Complete Guide to Calming Hormone Chaos and Restoring Your Body’s Natural Blueprint for Well-Being
- Narrateur(s): Aviva Romm, Dara Rosenberg
- Durée: 15 h et 18 min
- Date de publication: 2021-06-08
- Langue: Anglais
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You are not broken. Being a woman is not a diagnosis. Take your body back with the groundbreaking new science for women in Hormone Intelligence....
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Prix réduit: 31,46$ ou 1 crédit
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Menopausing
- The Positive Roadmap to Your Second Spring
- Auteur(s): Davina McCall, Dr Naomi Potter
- Narrateur(s): Dr Naomi Potter, Davina McCall, Michael Douglas, Autres
- Durée: 9 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
For too long, women have had to keep quiet about the menopause—its onset, its symptoms, its treatments—and what it means for us. Menopausing will build an empowered, supportive community to break this terrible silence once and for all. By exploring and explaining the science, debunking damaging myths, and smashing the taboos around the perimenopause and menopause, this book will equip women to make the most informed decisions about their health…and their lives.
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Menopausing
- The Positive Roadmap to Your Second Spring
- Narrateur(s): Dr Naomi Potter, Davina McCall, Michael Douglas, Dr Nighat Arif, Cheryl Phelps-Gardiner, Maryam Grace, Kristin Atherton, Richard Hughes
- Durée: 9 h et 46 min
- Date de publication: 2022-09-15
- Langue: Anglais
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For too long, women have had to keep quiet about the menopause—its onset, its symptoms, its treatments—and what it means for us. Menopausing will build an empowered, supportive community to break this terrible silence once and for all....
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Prix réduit: 30,09$ ou 1 crédit
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Wise Power
- Discover the Liberating Power of Menopause to Awaken Authority, Purpose and Belonging
- Auteur(s): Alexandra Pope, Sjanie Hugo Wurlitzer
- Narrateur(s): Alexandra Pope, Sjanie Hugo Wurlitzer
- Durée: 9 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
It's time to redefine menopause. This pivotal time of life is often mistakenly viewed as a health crisis that is ‘suffered from’ or ‘coped with’, and misinformation and myths around menopause can leave you feeling ignored and misunderstood. Wise Power is the radical new story of menopause — illuminating its power and potential. Pioneers of the menstruality revolution and the founders of Red School, Alexandra Pope and Sjanie Hugo Wurlitzer explain how to embrace menopause as a sacred rite of passage.
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Wise Power
- Discover the Liberating Power of Menopause to Awaken Authority, Purpose and Belonging
- Narrateur(s): Alexandra Pope, Sjanie Hugo Wurlitzer
- Durée: 9 h et 56 min
- Date de publication: 2022-09-20
- Langue: Anglais
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A trailblazing guide to menopause, filled with nourishing wisdom and practical advice to help you thrive as your empowered, confident self.
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