Mental Health Diet
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The Nourished Mind
- How Eating Well Supports Mental Wellness: A Comprehensive Guide to Nourishing Your Mind and Body
- Auteur(s): Mason Stone
- Narrateur(s): Georgina Diaz
- Durée: 3 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Nourished Mind: How Eating Well Supports Mental Wellness is a comprehensive guide to understanding the relationship between food and mental health. In recent years, there has been a growing awareness of the impact that diet can have on mental well-being. Research has shown that what we eat can influence our mood, cognitive function, and even our risk of developing mental health disorders. This book explores the latest scientific evidence on the link between nutrition and mental health, providing practical advice on how to nourish your body and mind for optimal well-being.
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The Nourished Mind
- How Eating Well Supports Mental Wellness: A Comprehensive Guide to Nourishing Your Mind and Body
- Narrateur(s): Georgina Diaz
- Durée: 3 h et 55 min
- Date de publication: 2023-09-29
- Langue: Anglais
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The Nourished Mind: How Eating Well Supports Mental Wellness is a comprehensive guide to understanding the relationship between food and mental health. In recent years, there has been a growing awareness of the impact that diet can have on mental well-being....
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Appetites
- Auteur(s): Geneen Roth
- Narrateur(s): Geneen Roth
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Appetites, best-selling author Geneen Roth looks beyond her 15 years of pioneering work with women, food, and body image to ask the greatest of questions: What truly nourishes the human spirit? Through the lens of her own life experience, Roth examines the core of spirituality and the feelings and behaviors that can mask it. What happens when deep inner need is answered only with external "satisfaction"?
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Appetites
- Narrateur(s): Geneen Roth
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2015-11-03
- Langue: Anglais
- In Appetites, best-selling author Geneen Roth looks beyond her 15 years of pioneering work with women, food, and body image to ask the greatest of questions....
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Overcome Disordered Eating and Finally Lose Weight for Good
- How I Finally Found Sustainable Weight Loss and How You Can Do It Too
- Auteur(s): Erin Washington
- Narrateur(s): Erin Washington
- Durée: 1 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
To Erin Washington, soccer was everything. As a high school stand-out who had played since she was four years old, soccer became the prime focus of her obsessive-natured personality. After losing her identity as an athlete when her college career ended abruptly, Erin spent the next twenty years battling body image and hiding a dangerous secret.
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Overcome Disordered Eating and Finally Lose Weight for Good
- How I Finally Found Sustainable Weight Loss and How You Can Do It Too
- Narrateur(s): Erin Washington
- Durée: 1 h et 57 min
- Date de publication: 2023-07-05
- Langue: Anglais
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To Erin Washington, soccer was everything. As a high school stand-out who had played since she was four years old, soccer became the prime focus of her obsessive-natured personality....
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Diet Recovery 2
- Restoring Mind and Metabolism from Dieting, Weight Loss, Exercise, and Healthy Food
- Auteur(s): Matt Stone
- Narrateur(s): Matt Stone
- Durée: 4 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Diet Recovery 2: Restoring Mind and Metabolism from Dieting, Weight Loss, Exercise, and Healthy Food is the ultimate guide to breaking free from the empty hunt for the perfect diet and the counterproductive pursuit of losing weight. It's true, whether you are cutting carbs, or fats, or eating a vegetarian diet, or going Paleo, or eating a truckload of fiber - or even reducing your calorie intake... All of it has been proven ineffective in every weight loss study ever conducted.
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Diet Recovery 2
- Restoring Mind and Metabolism from Dieting, Weight Loss, Exercise, and Healthy Food
- Narrateur(s): Matt Stone
- Durée: 4 h et 2 min
- Date de publication: 2013-11-22
- Langue: Anglais
- Diet Recovery 2 is the ultimate guide to breaking free from the empty hunt for the perfect diet and the counterproductive pursuit of losing weight....
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Dimagrire con l'Autoipnosi [Lose Weight with Self-Hypnosis]
- Il Potere di Dimagrire Dormendo con l'Ipnosi Mentale: Programma completo [The Power of Losing Weight by Sleeping with Mental Hypnosis: Complete Program]
- Auteur(s): Ashley Clayton
- Narrateur(s): Manuela Bovo
- Durée: 3 h et 37 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Hai mai desiderato raggiungere il tuo peso ideale senza dover affrontare diete rigorose o strenui allenamenti? Con libro audio, puoi trasformare il tuo sogno in realtà attraverso l'autoipnosi e la riprogrammazione mentale. In questo libro audio innovativo, scoprirai come il potere della tua mente può essere il tuo migliore alleato nella lotta contro i chili in eccesso. La chiave per dimagrire con successo non è solo una questione di restrizioni alimentari, ma piuttosto di cambiamento mentale positivo.
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Dimagrire con l'Autoipnosi [Lose Weight with Self-Hypnosis]
- Il Potere di Dimagrire Dormendo con l'Ipnosi Mentale: Programma completo [The Power of Losing Weight by Sleeping with Mental Hypnosis: Complete Program]
- Narrateur(s): Manuela Bovo
- Durée: 3 h et 37 min
- Date de publication: 2023-11-08
- Langue: Italien
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Hai mai desiderato raggiungere il tuo peso ideale senza dover affrontare diete rigorose o strenui allenamenti? Con libro audio, puoi trasformare il tuo sogno in realtà attraverso l'autoipnosi e la riprogrammazione mentale....
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La Dieta Keto [The Keto Diet]
- La Guía Definitiva sobre la Dieta Cetogénica para la Pérdida de Peso y la Claridad Mental que incluye cómo entrar en la Cetosis e Ideas para Preparar Comidas
- Auteur(s): Elizabeth Moore
- Narrateur(s): Ernesto Tissot
- Durée: 3 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Si usted siempre ha querido perder peso y tener un estilo de vida simple y saludable pero sigue luchando por encontrar algo que le funcione, continúe leyendo...Un estudio demostró que el peso y el índice de masa corporal disminuyó significativamente en los pacientes que estaban en la dieta Keto. También mostró la reducción de los niveles de triglicéridos, colesterol LDL y glucosa en sangre y aumento de los niveles de "colesterol bueno" llamado HDL.
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La Dieta Keto [The Keto Diet]
- La Guía Definitiva sobre la Dieta Cetogénica para la Pérdida de Peso y la Claridad Mental que incluye cómo entrar en la Cetosis e Ideas para Preparar Comidas
- Narrateur(s): Ernesto Tissot
- Durée: 3 h et 25 min
- Date de publication: 2019-07-05
- Langue: Espagnol
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Si usted siempre ha querido perder peso y tener un estilo de vida simple y saludable pero sigue luchando por encontrar algo que le funcione, continúe leyendo....
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Understand your Cravings
- A Self Therapy Guide on How to Stop Bad Eating
- Auteur(s): Alexis Sparrow
- Narrateur(s): Kaeomakana Tiwanak
- Durée: 1 h et 43 min
- Version intégrale
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Histoire
This informative self therapy guide on eating disorders will pave the way to healing and adopting a healthy lifestyle without remorse or suffering. Develop a keener understanding of eating disorder treatments for a number of common disorders while learning actionable, practical tips and intuitive eating exercises that you can easily employ today to get your life back on track!
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Understand your Cravings
- A Self Therapy Guide on How to Stop Bad Eating
- Narrateur(s): Kaeomakana Tiwanak
- Durée: 1 h et 43 min
- Date de publication: 2022-10-27
- Langue: Anglais
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This informative self therapy guide on eating disorders will pave the way to healing and adopting a healthy lifestyle without remorse or suffering....
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IL POTERE DELLA PSICOLOGIA
- Come sfruttare a tuo vantaggio le migliori tecniche della psicologia e della manipolazione mentale, leggere gli altri con facilità, influenzarli e conquistarli all'istante
- Auteur(s): David Campbell
- Narrateur(s): Sara Elisa Frison
- Durée: 3 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Come aumentare la propria produttività, diventare più felici ed influenzare gli altri con le conoscenze fondamentali della psicologia. Vuoi ottenere una comprensione delle basi della psicologia che vada oltre la cultura generale? Vuoi capire come funziona la nostra psiche e come puoi sfruttarla a tuo vantaggio? Vuoi scoprire di più sugli effetti psicologici e come cambiare la tua vita in senso positivo? Allora hai trovato il libro che fa al caso tuo.
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IL POTERE DELLA PSICOLOGIA
- Come sfruttare a tuo vantaggio le migliori tecniche della psicologia e della manipolazione mentale, leggere gli altri con facilità, influenzarli e conquistarli all'istante
- Narrateur(s): Sara Elisa Frison
- Durée: 3 h et 46 min
- Date de publication: 2022-01-18
- Langue: Italien
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Come aumentare la propria produttività, diventare più felici ed influenzare gli altri con le conoscenze fondamentali della psicologia. Vuoi...
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Dopamina en el cerebro [Dopamine in the Brain]
- Descubre cómo controlar la Dopamina de forma natural y aprende a crear el hábito del Ayuno de Dopamina [Find Out How Dopamine Works in Our Brain and How to Control It]
- Auteur(s): Max Russell
- Narrateur(s): Max Russell
- Durée: 1 h et 7 min
- Version intégrale
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Histoire
Cuando llega el momento de trabajar, de repente encontramos muchas otras cosas que hacer. En vez de trabajar hacia nuestros objetivos diarios , salimos a dar un paseo, salimos de compra, ponemos muchas excusas para no terminar un trabajo pendiente, etc. Quizás esta situación te resulte muy familiar y que simplemente estás recibiendo un exceso de estímulos y justamente este libro te ayudara a crear un habito de ayuno de dopamina el cual te ayudará a reducir tu nivel de estimulación y a recuperar tu concentración en 24 horas o menos.
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Dopamina en el cerebro [Dopamine in the Brain]
- Descubre cómo controlar la Dopamina de forma natural y aprende a crear el hábito del Ayuno de Dopamina [Find Out How Dopamine Works in Our Brain and How to Control It]
- Narrateur(s): Max Russell
- Durée: 1 h et 7 min
- Date de publication: 2022-01-13
- Langue: Espagnol
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¿Te sientes inquieto o sientes que estas procrastinando? Si es así, puede que necesites saber que es la dopamina y como funciona en nuestro cerebro y aun mas importante....
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Inneres Kind verstehen & heilen
- Wie Sie unbewältigte Konflikte in sich erkennen, mit dem inneren Kind in Kontakt treten, es stärken und heilen, um endlich in voller Lebenskraft zu erblühen
- Auteur(s): Julia Wiederspohn
- Narrateur(s): Ramona Menrath
- Durée: 1 h et 21 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Sagt man Ihnen nach, Sie seien ein Perfektionist? Sind Sie überaus harmoniesüchtig, reagieren Sie auf bestimmte Konflikte in der Partnerschaft mit Eiseskälte oder blinder Wut? Wollen Sie es anderen oft recht machen, bis Sie sich erschöpft fühlen, geht es sogar bis hin zur Selbstaufgabe? Sind es immer ähnliche Situationen, in denen Sie ungewöhnlich emotional reagieren? Dies alles könnten Hinweise sein, dass Sie in Ihrer Kindheit Narben davongetragen haben, die noch auf eine Heilung warten. Ich möchte Sie auf eine Zeitreise einladen. Eine Reise in Ihre Vergangenheit.
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Inneres Kind verstehen & heilen
- Wie Sie unbewältigte Konflikte in sich erkennen, mit dem inneren Kind in Kontakt treten, es stärken und heilen, um endlich in voller Lebenskraft zu erblühen
- Narrateur(s): Ramona Menrath
- Durée: 1 h et 21 min
- Date de publication: 2022-01-03
- Langue: Allemand
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Sagt man Ihnen nach, Sie seien ein Perfektionist? Sind Sie überaus harmoniesüchtig, reagieren Sie auf bestimmte Konflikte in der...
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Los Fantasmas Del Espejo [The Ghosts of the Mirror]
- Una historia dramática sobre las trampas de la moda [A dramatic story about fashion traps]
- Auteur(s): Carlos Cuauhtémoc Sánchez
- Narrateur(s): Erika Ugalde
- Durée: 3 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Bibiana es una joven normal, inmersa en una sociedad obsesionada con la apariencia física. Como les sucede a muchas personas, ella cae en una trampa que pone en peligro su vida. Los fantasmas del espejo es una historia estremecedora, breve, basada en hechos reales. Aunque sea sólo por entretenimiento y cultura, todos deberíamos escucharlo. Descubre las causas, consecuencias y soluciones de los trastornos alimentarios. Es indispensable para jóvenes, padres y maestros. Urgente en la época actual.
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Los Fantasmas Del Espejo [The Ghosts of the Mirror]
- Una historia dramática sobre las trampas de la moda [A dramatic story about fashion traps]
- Narrateur(s): Erika Ugalde
- Durée: 3 h et 30 min
- Date de publication: 2019-07-25
- Langue: Espagnol
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Bibiana es una joven normal, inmersa en una sociedad obsesionada con la apariencia física. Como les sucede a muchas personas, ella cae en una trampa que pone en peligro su vida....
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Simple Keto Diet: The Beginner’s Guide to Fast Weight Loss Now
- Code Your Brain for Motivation and Mental Clarity. Includes Ketogenic Meal Prep
- Auteur(s): Obesity Habits Academy
- Narrateur(s): Doug Ehlen
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Creating a sustainable weight-loss plan is personal. In this book, you’ll learn researched-backed ketogenic diet principles and exactly how to fit them into your life in a way where you literally can’t fail. The best part is you can continue to enjoy your favorite foods that mainstream has deemed “unhealthy” and “fattening”. In this book, you will discover how to use the ketogenic diet to flip the switch on your body’s natural ability to burn fat. This “fat burning state” is called ketosis, and its benefits extend well beyond accelerated weight loss.
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Simple Keto Diet: The Beginner’s Guide to Fast Weight Loss Now
- Code Your Brain for Motivation and Mental Clarity. Includes Ketogenic Meal Prep
- Narrateur(s): Doug Ehlen
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2019-01-23
- Langue: Anglais
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In this book, you will discover how to use the ketogenic diet to flip the switch on your body’s natural ability to burn fat. This “fat burning state” is called ketosis, and its benefits extend well beyond accelerated weight loss....
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Beginners Guide to Dietary Health Detoxification
- For Weight Loss, Fatigue, Bloating, Physical Fitness, and Mental Clarity
- Auteur(s): Deandre Martin
- Narrateur(s): Kelly Rhodes
- Durée: 3 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Feeling bloated, lethargic, or depressed? These toxins are found in the food we eat, the things we touch, and even the air we breathe. While our body has a natural detoxification system, which includes our liver, lungs, kidneys, and skin, when it becomes overburdened, we need to give it a boost. Don’t know where to start? We can help you with that. Find out exactly what a WFPB diet is and how a detox can help you make the transition from an unhealthy diet based on toxic processed foods to a healthier lifestyle.
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Beginners Guide to Dietary Health Detoxification
- For Weight Loss, Fatigue, Bloating, Physical Fitness, and Mental Clarity
- Narrateur(s): Kelly Rhodes
- Durée: 3 h et 8 min
- Date de publication: 2021-06-09
- Langue: Anglais
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The best way to detoxify your body and keep the toxins at a minimum is to switch to a whole food plant based (WFPB) diet. Don’t know where to start? Find out exactly what a WFPB diet is and how a detox can help you make the transition to a healthier lifestyle....
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Get Fit, Get Happy
- Auteur(s): Harry Judd
- Narrateur(s): Harry Judd
- Durée: 2 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Get Fit, Get Happy isn't about just transforming the way you look. It's about transforming the way you feel. Part memoir in which Harry Judd - member of the hugely successful bands McFly and McBusted - tells the life lessons that he has learned and part richly researched fitness plan to get you feeling more positive, Get Fit, Get Happy is a fitness revolution to help people find a little more happiness in their lives.
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Great book
- Écrit par Jenn le 2017-10-23
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Get Fit, Get Happy
- Narrateur(s): Harry Judd
- Durée: 2 h et 55 min
- Date de publication: 2017-10-19
- Langue: Anglais
- Part memoir in which Harry Judd tells the life lessons that he has learned and part fitness plan to get you feeling more positive, Get Fit, Get Happy is a fitness revolution...
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Harmonizing Health and Happiness Bundle, 2 in 1 Bundle
- The Wellness Solution and Nutrition for Mental Health
- Auteur(s): Bernice Hall, Chris Winsor
- Narrateur(s): John Hays
- Durée: 1 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Embark on a transformative journey towards holistic well-being with the 'Harmonizing Health and Happiness Bundle.' This audiobook bundle is a comprehensive collection that merges the worlds of wellness and mental health, guiding you towards a life that radiates vitality and joy. The 'Harmonizing Health and Happiness Bundle' is your passport to a life that thrives in every facet. Whether you're seeking physical vitality or aiming to cultivate a positive mindset, these audiobooks provide you with the tools to achieve holistic wellness.
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Harmonizing Health and Happiness Bundle, 2 in 1 Bundle
- The Wellness Solution and Nutrition for Mental Health
- Narrateur(s): John Hays
- Durée: 1 h et 16 min
- Date de publication: 2023-10-12
- Langue: Anglais
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Embark on a transformative journey towards holistic well-being with the 'Harmonizing Health and Happiness Bundle.' This audiobook bundle is a comprehensive collection that merges the worlds of wellness and mental health, guiding you towards a life that radiates vitality and joy....
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Prix réduit: 13,00$ ou 1 crédit
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Nutrition for Mental Health
- How to Nourish Your Mind and Body with Healthy Eating
- Auteur(s): Chris Winsor
- Narrateur(s): John Hays
- Durée: 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Over the years, the importance of proper nutrition has been highlighted time and time again. From preventing chronic diseases to maintaining a healthy weight, we know that what we eat can significantly impact our physical health. But what about our mental health? Can food really affect our mood, behavior, and emotions? This audiobook will serve as your guide to the connection between nutrition and mental health.
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Nutrition for Mental Health
- How to Nourish Your Mind and Body with Healthy Eating
- Narrateur(s): John Hays
- Durée: 36 min
- Date de publication: 2023-10-12
- Langue: Anglais
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This audiobook will serve as your guide to the connection between nutrition and mental health....
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Prix courant: 7,00$ ou 1 crédit
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Release the Beast
- Conquer Mental, Physical & Diet Challenges to Unleash the Champion Inside!
- Auteur(s): Michael V. Moore
- Narrateur(s): Kelly Rhodes
- Durée: 3 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This astonishing and enlightening book will radically change your mindset when it comes to how you approach fitness. This book was written for everyone who has tried diet and fitness plans but did not get the final results they desired. Release the Beast will give you the tools necessary to breathe new life into any nutrition and fitness plan. You will no longer be a victim of your past.
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Release the Beast
- Conquer Mental, Physical & Diet Challenges to Unleash the Champion Inside!
- Narrateur(s): Kelly Rhodes
- Durée: 3 h et 21 min
- Date de publication: 2015-11-03
- Langue: Anglais
- This astonishing and enlightening book will radically change your mindset when it comes to how you approach fitness....
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Ketogenic Diet and Intermittent Fasting: The Complete Guide for Beginners Including Keto Snack Recipes, Meal Prep, and Mental Clarity
- Auteur(s): Minerva Publishing Services and Company
- Narrateur(s): Johan Twiss
- Durée: 1 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
I understand the problem behind losing weight. I went from weighing 205 pounds at five foot 7 inches to 156 pounds in one year. I have created this book for anyone struggling to lose weight or would want to learn more about the ketogenic diet or intermittent fasting. I also have added a section on diabetes and how you can use the ketogenic diet to help bring A1c levels down.
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Ketogenic Diet and Intermittent Fasting: The Complete Guide for Beginners Including Keto Snack Recipes, Meal Prep, and Mental Clarity
- Narrateur(s): Johan Twiss
- Durée: 1 h et 48 min
- Date de publication: 2019-05-10
- Langue: Anglais
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I understand the problem behind losing weight. I went from weighing 205 pounds at five foot 7 inches to 156 pounds in one year. I have created this book for anyone struggling to lose weight or would want to learn more about the Ketogenic Diet or Intermittent Fasting....
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Libera Tu Nervio Vago [Release Your Vagus Nerve]
- Tonifica tu nervio vago y activa su poder curativo con ejercicios diarios para superar la ansiedad, la depresión, la inflamación, la autoinmunidad, la niebla mental y los problemas intestinales.
- Auteur(s): Yumi Park
- Narrateur(s): Yumi Park
- Durée: 2 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Has escuchado que el nervio vago es importante para la salud, pero no estás seguro de cómo activar su poder curativo o qué hacer con él. El nervio vago es uno de los nervios más importantes del cuerpo y controla todo, desde la digestión hasta el estado de ánimo. Y, sin embargo, la mayoría de la gente no sabe cómo usarlo o incluso no sabe para qué sirve. La buena noticia es que activar tu nervio vago es simple y lo puedes hacer con algunos ejercicios fáciles todos los días. ¡Y en este audiolibro, te mostraremos cómo hacerlo!
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Libera Tu Nervio Vago [Release Your Vagus Nerve]
- Tonifica tu nervio vago y activa su poder curativo con ejercicios diarios para superar la ansiedad, la depresión, la inflamación, la autoinmunidad, la niebla mental y los problemas intestinales.
- Narrateur(s): Yumi Park
- Durée: 2 h et 25 min
- Date de publication: 2022-05-02
- Langue: Espagnol
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Has escuchado que el nervio vago es importante para la salud, pero no estás seguro de cómo activar su poder curativo o qué hacer con él. El nervio vago es uno de los nervios más importantes del cuerpo y controla todo, desde la digestión hasta el estado de ánimo....
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Yoga and Your Mental, Spiritual, and Physical Health
- An Introduction to Yoga and Its Many Uses
- Auteur(s): Aileen Gomez
- Narrateur(s): Jane Bell
- Durée: 1 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Many people are aware of the benefits of yoga and meditation but simply do not know where to get started. An audiobook with tips and information about yoga and meditation would help the listener become familiar with the subject and become more confident in actually trying the exercises. The listener would also become more interested in yoga and maybe go to a class in the future.
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Yoga and Your Mental, Spiritual, and Physical Health
- An Introduction to Yoga and Its Many Uses
- Narrateur(s): Jane Bell
- Durée: 1 h et 29 min
- Date de publication: 2015-04-09
- Langue: Anglais
- Many people are aware of the benefits of yoga and meditation but simply do not know where to get started....
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