Mental Management
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The Instant Mood Fix
- Emergency Remedies to Beat Anxiety, Panic or Stress
- Auteur(s): Dr Olivia Remes
- Narrateur(s): Kristin Atherton
- Durée: 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
How do you cope with stress, anxiety, procrastination or moments of crisis? Do you wait for the 'perfect' solution, avoid the situation or blame yourself? If so, it's time to break the cycle: when panic strikes, listen to this book instead. Cambridge University mental health researcher Dr Olivia has spent the last decade uncovering how to maintain good mental health. In this short, no-nonsense book, she shares practical tips based on her cutting-edge research to help you fight the patterns and moods that hold you back.
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The Instant Mood Fix
- Emergency Remedies to Beat Anxiety, Panic or Stress
- Narrateur(s): Kristin Atherton
- Durée: 3 h et 28 min
- Date de publication: 2021-05-13
- Langue: Anglais
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How do you cope with stress, anxiety, procrastination or moments of crisis? Do you wait for the 'perfect' solution, avoid the situation or blame yourself? If so, it's time to break the cycle: when panic strikes, listen to this book instead....
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Mind the Gap
- Coping with Stress in the Modern World
- Auteur(s): Mary E. McNaughton-Cassill
- Narrateur(s): Coleen Marlo
- Durée: 7 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mind the Gap: Coping with Stress in the Modern World explores the stress of modern life and how thoughts and feelings can both create and bridge the gap between what we have and what we want. Unlike standard textbooks in the field that tend to take a theoretical approach to stress, this conversational, accessible audiobook focuses on helping listeners identify and understand the sources of stress in their lives from a practical perspective.
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Mind the Gap
- Coping with Stress in the Modern World
- Narrateur(s): Coleen Marlo
- Durée: 7 h et 59 min
- Date de publication: 2015-05-06
- Langue: Anglais
- Mind the Gap: Coping with Stress in the Modern World explores the stress of modern life and how thoughts and feelings can both create and bridge the gap....
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Doctor You
- Auteur(s): Jeremy Howick
- Narrateur(s): Jeremy Howick
- Durée: 8 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The miracles of modern medicine - and our overreliance on prescription drugs and surgical procedures - have obscured the evolutionary ability of the body to heal itself, as Oxford University researcher Jeremy Howick explains in this groundbreaking book. Wealthy countries have become highly dependent on medical intervention: On average, one-fifth of all Americans, half of the elderly British, and two-thirds of older Canadians take at least five prescription drugs per day; their lives a nonstop ritual of pill popping and managing side effects.
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Best Xmas present you can give to your loved ones
- Écrit par Stella Pilon le 2019-10-23
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Doctor You
- Narrateur(s): Jeremy Howick
- Durée: 8 h et 12 min
- Date de publication: 2018-07-16
- Langue: Anglais
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Doctor You arms listeners with scientific evidence that will empower them to make sensible choices about what drugs to take, what drugs to give their children, and when (and when not) to simply let the body do its thing....
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Self-Discipline Mastery: Develop Navy Seal Mental Toughness, Unbreakable Grit, Spartan Mindset, Build Good Habits, and Increase Your Productivity
- Practical Emotional Intelligence, Book 7
- Auteur(s): James W. Williams
- Narrateur(s): Lee Jagow
- Durée: 3 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you've always wanted to be more self-disciplined, but you can't seem to stop procrastinating, quitting, and get rid of bad habits? Amazon best-selling author, James Williams, provides a complete blueprint for beating your inner procrastinator. He'll show you exactly how to overcome your tendency to put off doing essential tasks, not persevering when you can, quitting early, and show how you can build a life-long habit of taking consistent action that catapults your life.
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Dry and Boring
- Écrit par Nathan Lennie le 2024-03-15
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Self-Discipline Mastery: Develop Navy Seal Mental Toughness, Unbreakable Grit, Spartan Mindset, Build Good Habits, and Increase Your Productivity
- Practical Emotional Intelligence, Book 7
- Narrateur(s): Lee Jagow
- Série: Practical Emotional Intelligence
- Durée: 3 h et 32 min
- Date de publication: 2020-06-23
- Langue: Anglais
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If you've always wanted to be more self-disciplined, but you can't seem to stop procrastinating, quitting, and get rid of bad habits, then keep reading....
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Minimalisme [Minimalism]
- Le guide complet pour être vraiment soi-meme, heureux et libre. Prenez soin de votre santé mental avec les habitudes de gestion du temps, ... et communcation minimaliste
- Auteur(s): Mark Miles
- Narrateur(s): Olivier Lovero
- Durée: 1 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Utilisez ce livre comme un guide pour aimer davantage les choses, les personnes et les activités qui apportent de la valeur à votre vie tout en réduisant le stress et la négativité de celles qui ne vous apportent rien. L'objectif de ce livre est de vous guider dans votre cheminement vers un mode de vie minimaliste où le fait d'agir vous conduira à moins de stress et vous permettra de vous débarrasser de ce qui n'apporte rien à votre vie pour ne conserver que ce qui vous plaît.
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Minimalisme [Minimalism]
- Le guide complet pour être vraiment soi-meme, heureux et libre. Prenez soin de votre santé mental avec les habitudes de gestion du temps, ... et communcation minimaliste
- Narrateur(s): Olivier Lovero
- Durée: 1 h et 6 min
- Date de publication: 2022-02-17
- Langue: Français
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Utilisez ce livre comme un guide pour aimer davantage les choses, les personnes et les activités qui apportent de la valeur à votre vie tout en réduisant le stress et la négativité de celles qui ne vous apportent rien....
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Emotional Intelligence Mastery: 7 Manuscripts
- Emotional Intelligence, Cognitive Behavioral Therapy, Anger Management, Self-Discipline, How to Analyze People, Manipulation, Empath
- Auteur(s): David Clark
- Narrateur(s): Sam Slydell, Bob D, Roland Purdy, Autres
- Durée: 10 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Seven manuscripts in one audiobook. This bundle includes the most powerful collection of audiobooks that will help you improve every area of your emotional, personal, and relationship growth. It will quickly lead you to more rewarding and fulfilling relationships, as well as a more successful and enriching professional life.
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Emotional Intelligence Mastery: 7 Manuscripts
- Emotional Intelligence, Cognitive Behavioral Therapy, Anger Management, Self-Discipline, How to Analyze People, Manipulation, Empath
- Narrateur(s): Sam Slydell, Bob D, Roland Purdy, Phillip Withers, Heather Kae Smith
- Série: Mindset Habits Collection for Self-Help, Self-Development and NLP Psychology, Livre 3
- Durée: 10 h et 59 min
- Date de publication: 2018-07-18
- Langue: Anglais
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Seven manuscripts in one audiobook. This bundle includes the most powerful collection of audiobooks that will help you improve every area of your emotional, personal, and relationship growth....
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The Anxiety Toolkit
- Strategies for Fine-Tuning Your Mind and Moving Past Your Stuck Points
- Auteur(s): Alice Boyes PhD
- Narrateur(s): Karen Saltus
- Durée: 4 h et 49 min
- Version intégrale
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Histoire
In The Anxiety Toolkit, Dr. Alice Boyes translates powerful, evidence-based tools used in therapy clinics into tips and tricks you can employ in everyday life. Whether you have an anxiety disorder, or are just anxiety-prone by nature, you'll discover how anxiety works, strategies to help you cope with common anxiety "stuck" points and a confidence that - anxious or not - you have all the tools you need to succeed in life and work.
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The Anxiety Toolkit
- Strategies for Fine-Tuning Your Mind and Moving Past Your Stuck Points
- Narrateur(s): Karen Saltus
- Durée: 4 h et 49 min
- Date de publication: 2015-04-28
- Langue: Anglais
- In The Anxiety Toolkit, Dr. Alice Boyes translates powerful, evidence-based tools used in therapy clinics into tips and tricks you can employ in everyday life....
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Art Thinking
- How to Carve Out Creative Space in a World of Schedules, Budgets, and Bosses
- Auteur(s): Amy Whitaker
- Narrateur(s): Kim Niemi
- Durée: 8 h et 1 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Art Thinking combines the mind-sets of art and the tools of business to protect space for open-ended exploration and manage risks on your way to success. Art Thinking takes you from "Wouldn't it be cool if...?" to realizing your highest aims, helping you build creative skills you can apply across all facets of business and life. Warm, honest, and unexpected, Art Thinking will help you reimagine your work and life-and even change the world-while enjoying the journey from point A.
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Art Thinking
- How to Carve Out Creative Space in a World of Schedules, Budgets, and Bosses
- Narrateur(s): Kim Niemi
- Durée: 8 h et 1 min
- Date de publication: 2020-04-21
- Langue: Anglais
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Anyone from CEO to freelancer knows how hard it is to think big while under pressure to get things done. Art Thinking offers principles, inspiration, and a healthy dose of pragmatism to help you navigate the difficulties of balancing creative thinking with driving toward results....
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ADD and Zombies
- Fearless Medication Management for ADD and ADHD
- Auteur(s): Wes Crenshaw, Kelsey Daugherty
- Narrateur(s): Wes Crenshaw, Kelsey Daugherty
- Durée: 12 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wes Crenshaw and Kelsey Daugherty guide listeners on medication management for ADD and ADHD using advice drawn from thousands of hours of clinical contact with hundreds of fascinating clients. Designed in an engaging, conversational style for listeners of all ages, the authors explore what it means to have ADD, describe how to get an accurate evaluation, examine co-occurring diagnoses and how they are treated in the context of ADD, and explain how to find a good prescriber.
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ADD and Zombies
- Fearless Medication Management for ADD and ADHD
- Narrateur(s): Wes Crenshaw, Kelsey Daugherty
- Durée: 12 h et 11 min
- Date de publication: 2021-02-27
- Langue: Anglais
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Wes Crenshaw and Kelsey Daugherty guide listeners on medication management for ADD and ADHD using advice drawn from thousands of hours of clinical contact with hundreds of fascinating clients....
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Goodbye, Hurt and Pain
- 7 Simple Steps for Health, Love, and Success
- Auteur(s): Deborah Sandella PhD RN
- Narrateur(s): Virginia Wolf
- Durée: 8 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Goodbye, Hurt and Pain, Deborah Sandella, PhD, RN, uses cutting-edge neuroscience research and her revolutionary Regenerating Images in Memory (RIM) technique to show how blocked feelings prevent us from getting what we want, and she introduces a process that bypasses logic and thinking to activate our own emotional "self-cleaning oven". Letting go of old feelings and traumatic memory at a deep, cellular level makes people feel and look younger, lighter, more energized, and less burdened.
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Goodbye, Hurt and Pain
- 7 Simple Steps for Health, Love, and Success
- Narrateur(s): Virginia Wolf
- Durée: 8 h et 13 min
- Date de publication: 2016-09-01
- Langue: Anglais
- Deborah Sandella uses cutting-edge neuroscience research and her Regenerating Images in Memory technique to show how blocked feelings prevent us from getting what we want....
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Lift Your Vibe
- Eat, Breathe and Flow to Sleep Better, Find Peace and Live Your Best Life
- Auteur(s): Richie Norton
- Narrateur(s): Richie Norton
- Durée: 3 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
For many of us, work, socialising and keeping fit are more challenging than ever, and we are feeling disconnected from and unsure of the world around us. In Lift Your Vibe, Richie shares his transformative, simple-to-follow daily rituals that fit into even the busiest schedule. After an injury brought a sudden end to his professional rugby career, Richie Norton discovered the peace, contentment and joy of breathwork, yoga, nutrition and meditation, and now shares his expertise to help you unlock and develop your full physical and mental potential.
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Lift Your Vibe
- Eat, Breathe and Flow to Sleep Better, Find Peace and Live Your Best Life
- Narrateur(s): Richie Norton
- Durée: 3 h et 11 min
- Date de publication: 2021-06-24
- Langue: Anglais
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Lifestyle and fitness coach Richie Norton shares his transformative, simple-to-follow daily rituals that fit into even the busiest schedule....
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Men with ADHD
- Balance Your Life with Daily Time Management Strategies, Regulate Emotions, and Build Successful Relationships Without Feeling Overwhelmed
- Auteur(s): Elliot Carter
- Narrateur(s): Ben Carlson
- Durée: 4 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover a calmer, more focused you in just weeks, even if you've struggled with ADHD for decades. Are you a man with ADHD feeling overwhelmed by emotions, time management, and relationships? Do you often feel misunderstood and judged? You're not alone—millions of men face the challenges of ADHD. But there's hope. Imagine managing tasks with ease, controlling your emotions, and building successful relationships. It may sound impossible, but it’s achievable!
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Men with ADHD
- Balance Your Life with Daily Time Management Strategies, Regulate Emotions, and Build Successful Relationships Without Feeling Overwhelmed
- Narrateur(s): Ben Carlson
- Durée: 4 h et 16 min
- Date de publication: 2024-09-12
- Langue: Anglais
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Discover a calmer, more focused you in just weeks, even if you've struggled with ADHD for decades. Are you a man with ADHD feeling overwhelmed by emotions, time management, and relationships? Do you often feel misunderstood and judged?
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Power Score
- Your Formula for Leadership Success
- Auteur(s): Geoff Smart, Randy Street, Alan Foster
- Narrateur(s): Randy Street, Alan Foster
- Durée: 3 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Only 10 percent of leaders run their teams at full power. The formula you are about to learn is based on the most extensive research of its kind, spanning more than 15,000 careers with over 9 million data points. The idea has been battle-tested for more than two decades by leaders in every major industry.
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Power Score
- Your Formula for Leadership Success
- Narrateur(s): Randy Street, Alan Foster
- Durée: 3 h et 44 min
- Date de publication: 2015-06-16
- Langue: Anglais
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Only 10 percent of leaders run their teams at full power. The formula you are about to learn is based on the most extensive research of its kind, spanning more than 15,000 careers with over 9 million data points....
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Learn or Die
- Using Science to Build a Leading-Edge Learning Organization
- Auteur(s): Edward D. Hess
- Narrateur(s): Stefan Rudnicki
- Durée: 8 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
To compete with today's increasing globalization and rapidly evolving technologies, individuals, and organizations must take their ability to learn - the foundation for continuous improvement, operational excellence, and innovation - to a much higher level.
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Learn or Die
- Using Science to Build a Leading-Edge Learning Organization
- Narrateur(s): Stefan Rudnicki
- Durée: 8 h et 44 min
- Date de publication: 2015-03-31
- Langue: Anglais
- To compete with today's increasing globalization and rapidly evolving technologies, individuals, and organizations must take their ability to learn....
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Prix courant: 23,31$ ou 1 crédit
Prix réduit: 23,31$ ou 1 crédit
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Emotional Intelligence Mastery: 7 Manuscripts
- Emotional Intelligence x2, Cognitive Behavioral Therapy x2, How to Analyze People x2, Persuasion (Anger Management, NLP)
- Auteur(s): Ryan James
- Narrateur(s): Sam Slydell, Miguel Rodriguez
- Durée: 9 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Emotional Intelligence Mastery is the ultimate 7 Book Boxset that is designed to help you with every aspect of emotional development, interpersonal relationships, becoming more charismatic and influential, dealing with negative emotions and intrusive thoughts, and achieving personal growth. It is a combination of the following seven books that will help you achieve success and happiness in life. Each book is packed with simple, yet very effective, strategies that you can start implementing in your life today.
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Emotional Intelligence Mastery: 7 Manuscripts
- Emotional Intelligence x2, Cognitive Behavioral Therapy x2, How to Analyze People x2, Persuasion (Anger Management, NLP)
- Narrateur(s): Sam Slydell, Miguel Rodriguez
- Durée: 9 h et 37 min
- Date de publication: 2018-05-24
- Langue: Anglais
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Emotional Intelligence Mastery is the ultimate 7 Book Boxset that is designed to help you with every aspect of emotional development, interpersonal relationships, becoming more charismatic, dealing with negative emotions and intrusive thoughts, and achieving personal growth....
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Anxiety: Practical About Panic
- A Practical Guide to Understanding and Overcoming Anxiety Disorder
- Auteur(s): Joshua Fletcher
- Narrateur(s): Joshua Fletcher
- Durée: 2 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you suffer from anxiety and panic? So did Joshua Fletcher, the author of the self-published best seller Anxiety: Panicking About Panic - but he treated his own condition successfully, went back to school, became a counsellor and emerged as one of the country's leading experts. Anxiety: Practical About Panic is a complete, hugely practical audiobook about anxiety from someone who knows how to recover and live your life to the full - and will show you how.
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Anxiety: Practical About Panic
- A Practical Guide to Understanding and Overcoming Anxiety Disorder
- Narrateur(s): Joshua Fletcher
- Durée: 2 h et 56 min
- Date de publication: 2019-11-14
- Langue: Anglais
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Anxiety: Practical About Panic is a complete, hugely practical audiobook about anxiety from someone who knows how to recover and live your life to the full - and will show you how....
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ADHD and Focus
- Techniques for Men and Women with Adult ADHD to Boost Your Self Discipline, Productivity, Time Management, and Emotional Control to Overcome Procrastination, Distractions, and Burnout.
- Auteur(s): Eric Holt
- Narrateur(s): Eric Holt
- Durée: 4 h et 25 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
In this audiobook, "ADHD & Focus", Eric Holt presents a comprehensive guide filled with proven techniques that will transform your life! Discover effective strategies to understand and manage adult ADHD. Learn about the impact of ADHD on your life and explore diagnostic processes to ensure proper evaluation and support.
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ADHD and Focus
- Techniques for Men and Women with Adult ADHD to Boost Your Self Discipline, Productivity, Time Management, and Emotional Control to Overcome Procrastination, Distractions, and Burnout.
- Narrateur(s): Eric Holt
- Durée: 4 h et 25 min
- Date de publication: 2024-09-17
- Langue: Anglais
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In this audiobook, "ADHD & Focus", Eric Holt presents a comprehensive guide filled with proven techniques that will transform your life!
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A Perfect Mess
- The Hidden Benefits of Disorder - How Crammed Closets, Cluttered Offices, and On-the-Fly Planning Make the World a Better Place
- Auteur(s): Eric Abrahamson, David H. Freedman
- Narrateur(s): Scott Brick
- Durée: 10 h et 44 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
With a spectacular array of true stories and case studies of the hidden benefits of mess, A Perfect Mess overturns the accepted wisdom that tight schedules, organization, neatness, and consistency are the keys to success.
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Really shows the other side of the story!!
- Écrit par David Lawrenson le 2020-05-05
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A Perfect Mess
- The Hidden Benefits of Disorder - How Crammed Closets, Cluttered Offices, and On-the-Fly Planning Make the World a Better Place
- Narrateur(s): Scott Brick
- Durée: 10 h et 44 min
- Date de publication: 2006-12-28
- Langue: Anglais
- A Perfect Mess overturns the accepted wisdom that tight schedules, organization, neatness, and consistency are the keys to success.....
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Understanding ADHD Medication for Men, Women and Children
- Complete Guide to Managing Your ADHD Medication, Acknowledging the Side Effects, Exploring Alternatives and Avoiding Addiction
- Auteur(s): Dan Banachowski
- Narrateur(s): Otis Maher
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Turn your fears into motivation and doubts into confidence with this enlightening guidebook on ADHD medication–knowledge is the key to ADHD success!
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Understanding ADHD Medication for Men, Women and Children
- Complete Guide to Managing Your ADHD Medication, Acknowledging the Side Effects, Exploring Alternatives and Avoiding Addiction
- Narrateur(s): Otis Maher
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2023-08-18
- Langue: Anglais
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Turn your fears into motivation and doubts into confidence with this enlightening guidebook on ADHD medication–knowledge is the key to ADHD success....
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Managing Your Anxiety
- HBR Emotional Intelligence Series
- Auteur(s): Harvard Business Review
- Narrateur(s): Steve Marvel, Teri Schnaubelt
- Durée: 1 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Work is stressful: We race to meet deadlines. We extend ourselves to return favors for colleagues. We set ambitious goals for ourselves and our teams. We measure ourselves against metrics, our competitors, and sometimes, our colleagues. Some of us even go beyond tangible metrics to internalize stress and fear of missing the mark. Managing Your Anxiety will help you distinguish stress from anxiety, learn what anxiety looks like for you, understand it, and respond to it with self-compassion at work.
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Managing Your Anxiety
- HBR Emotional Intelligence Series
- Narrateur(s): Steve Marvel, Teri Schnaubelt
- Série: HBR Emotional Intelligence Series
- Durée: 1 h et 26 min
- Date de publication: 2024-01-23
- Langue: Anglais
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Managing Your Anxiety will help you distinguish stress from anxiety, learn what anxiety looks like for you, understand it, and respond to it with self-compassion at work....
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