Mental Resilience
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The Stoic's Guide to a Peaceful Life
- A Modern Approach to Embracing Stoicism for Mental Resilience, Emotional Control, and Personal Change, Even if You’re a Beginner
- Auteur(s): Jordan T. Beckett
- Narrateur(s): Jordan T. Beckett
- Durée: 3 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Unlock the secrets to overcoming the madness of modern times and become the best version of yourself with this timeless mind hack. The moment you check your social media, you’re greeted with that familiar feeling of dread upon seeing all the terrible news from the world. You often wonder how you can grow resilient with all the devastating news on top of your personal struggles. Lastly, you can’t help but ask yourself, “Will I ever find inner peace so I can have a more fulfilling life?”
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The Stoic's Guide to a Peaceful Life
- A Modern Approach to Embracing Stoicism for Mental Resilience, Emotional Control, and Personal Change, Even if You’re a Beginner
- Narrateur(s): Jordan T. Beckett
- Durée: 3 h et 12 min
- Date de publication: 2023-10-31
- Langue: Anglais
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Unlock the secrets to overcoming the madness of modern times and become the best version of yourself with this timeless mind hack. The moment you check your social media, you’re greeted with that familiar feeling of dread upon seeing all the terrible news from the world....
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The Essential Growth Mindset Handbook for Teens: A Comprehensive 50-Day Growth Mindset Program Nurturing Resilience, Confidence and Problem Solving Skills
- Essential Life Skills Series for Teens, Book 2
- Auteur(s): Richard Meadows
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 4 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you a parent, counselor or educator looking to equip your teens with the resilience and grit necessary to conquer life's inevitable challenges? Or perhaps you're a young adult, wrestling with self-doubts and hurdles, craving to unlock your full potential? Here's a harsh reality - The lack of a growth mindset can breed a fear of failure, damage self-esteem, and even limit problem-solving capabilities. Simply put, without a growth mindset, teens are holding themselves back from reaching their true potential.
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The Essential Growth Mindset Handbook for Teens: A Comprehensive 50-Day Growth Mindset Program Nurturing Resilience, Confidence and Problem Solving Skills
- Essential Life Skills Series for Teens, Book 2
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 4 h et 53 min
- Date de publication: 2023-12-05
- Langue: Anglais
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Here's a harsh reality - The lack of a growth mindset can breed a fear of failure, damage self-esteem, and even limit problem-solving capabilities.
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The Secret of Resilience
- Healing Personal and Planetary Trauma Through Morphogenesis
- Auteur(s): Stephanie Mines, Cherionna Menzam-Sills - foreword
- Narrateur(s): Aura Paige
- Durée: 5 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
When neuroscientist Stephanie Mines started practicing the hands-on healing Art of Compassion, she began to unravel the mystery of trauma and the secret to resilience. As a survivor of early childhood abuse, police brutality as a social justice activist, and a series of dysfunctional and abusive relationships, Mines was profoundly curious about how the human nervous system finds resilience despite the cumulative burden of chronic stress and traumatic life events. While earning her doctorate in neuropsychology, she met Mary Iino Burmeister, master of the Art of Compassion, or Jin Shin Jyutsu.
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The Secret of Resilience
- Healing Personal and Planetary Trauma Through Morphogenesis
- Narrateur(s): Aura Paige
- Durée: 5 h et 6 min
- Date de publication: 2023-07-18
- Langue: Anglais
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Sharing her personal journey as a Wounded Healer, neuroscientist Stephanie Mines reveals not only how to unlock the secrets of resilience for individual healing but also how embodied resilience will help us heal our wounded planet....
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Anxiety at Work
- 8 Strategies to Help Teams Build Resilience, Handle Uncertainty, and Get Stuff Done
- Auteur(s): Adrian Gostick, Chester Elton
- Narrateur(s): Adrian Gostick, Chester Elton
- Durée: 6 h et 29 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Have you ever dreaded Sunday night, got a pit in your stomach on the way to work, or had your heartbeat speed up at the sound of your boss’s voice? If so, you may have had anxiety at work. In this empathetic and wise guide, executive coaches and gurus of gratitude Adrian Gostick and Chester Elton explore the causes of workplace stress and anxiety and the management practices that have proven successful in reducing tension and cultivating calm.
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Anxiety at Work
- 8 Strategies to Help Teams Build Resilience, Handle Uncertainty, and Get Stuff Done
- Narrateur(s): Adrian Gostick, Chester Elton
- Durée: 6 h et 29 min
- Date de publication: 2021-05-04
- Langue: Anglais
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Executive coaches and number-one best-selling authors of All In and The Carrot Principle offer insight and advice in this practical eight-step guide both managers and employees can use to reduce work anxiety in the office and at home....
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The Mental Health Handbook
- Strategies for Self-Care and Resilience
- Auteur(s): Elisha Lee
- Narrateur(s): Harvey Wallmann
- Durée: 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Mental Health Handbook is a comprehensive guide that provides practical strategies for promoting self-care and building resilience in the face of life's challenges. With a focus on reducing stigma and promoting open discussions on mental health, listeners will learn how to harness coping mechanisms for stress, manage anxiety, depression, and other mood disorders, and improve concentration, productivity, and overall wellbeing.
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The Mental Health Handbook
- Strategies for Self-Care and Resilience
- Narrateur(s): Harvey Wallmann
- Durée: 52 min
- Date de publication: 2024-07-02
- Langue: Anglais
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The Mental Health Handbook is a comprehensive guide that provides practical strategies for promoting self-care and building resilience in the face of life's challenges.
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Overthinking
- How to Stop Worrying, Eliminate Anxiety, Stress and Procrastination.Use Meditation & Hypnosis for Positive Thinking
- Auteur(s): Scott Brain
- Narrateur(s): Mark Resilience
- Durée: 5 h et 6 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you want to learn how to stop worrying, eliminate anxiety, stress, and procrastination, use meditation and hypnosis for positivity thinking? If yes, then keep reading. A lot of us sometimes will overanalyze and overthink things in our minds. That is normal as we are human beings, and it is a part of our daily living. But, if overthinking turns out to be a repetitive activity, it may be the right time for you to take action to avoid it from controlling your life.
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Overthinking
- How to Stop Worrying, Eliminate Anxiety, Stress and Procrastination.Use Meditation & Hypnosis for Positive Thinking
- Narrateur(s): Mark Resilience
- Durée: 5 h et 6 min
- Date de publication: 2020-11-20
- Langue: Anglais
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Do you want to learn how to stop worrying, eliminate anxiety, stress, and procrastination, use meditation and hypnosis for positivity thinking? Listen to find out more....
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Mental Hacks to Resilience
- Stress Proof Your Brain, Stay Successful, Build a Resilient Mental Attitude Through Classic Quotes and Success Principles.
- Auteur(s): Maria C Vale
- Narrateur(s): Maria C Vale
- Durée: 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Histoire
It’s time to stress-proof your brain, build your mental resilience, and stay on the road to success, regardless of circumstances. This audiobook can help you get there! Hack your mind and upgrade your thinking with this collection of quotes and reflections. Life produces many obstacles. Mental Hacks to Resilience focuses on words of timeless wisdom to get you through rough patches while building you up for the next hurdle. Even if you’ve tried to become more resilient only to backslide, this audiobook can help you break the cycle to improve and keep your mental stamina.
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Mental Hacks to Resilience
- Stress Proof Your Brain, Stay Successful, Build a Resilient Mental Attitude Through Classic Quotes and Success Principles.
- Narrateur(s): Maria C Vale
- Durée: 4 h et 4 min
- Date de publication: 2022-03-03
- Langue: Anglais
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It’s time to stress-proof your brain, build your mental resilience, and stay on the road to success, regardless of circumstances. This audiobook can help you get there! Hack your mind and upgrade your thinking with this collection of quotes and reflections....
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Se guérir du stress
- Techniques anti-anxiété pour cesser de trop s’inquiéter. Découvrez comment rester calme sous pression grâce à la résilience émotionnelle et à la force mentale
- Auteur(s): Derick Howell
- Narrateur(s): Thibaud Auer
- Durée: 3 h et 49 min
- Version intégrale
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Histoire
Réfléchissez un instant : combien de fois vous dites-vous chaque jour la phrase « Je suis tellement stressé » ou « Je n'ai pas le temps » ? En fait, le stress semble être devenu un compagnon de tous les instants dans le monde moderne. La liste des choses à faire ne diminue jamais et s'enrichit chaque jour de nouveaux éléments. Le stress augmente-t-il constamment ou est-ce simplement le bon moment de découvrir une nouvelle façon de faire face aux défis de la vie quotidienne ? - 94 % des travailleurs américains déclarent subir un stress sur leur lieu de travail.
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Se guérir du stress
- Techniques anti-anxiété pour cesser de trop s’inquiéter. Découvrez comment rester calme sous pression grâce à la résilience émotionnelle et à la force mentale
- Narrateur(s): Thibaud Auer
- Durée: 3 h et 49 min
- Date de publication: 2023-02-28
- Langue: Français
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Réfléchissez un instant : combien de fois vous dites-vous chaque jour la phrase « Je suis tellement stressé » ou « Je n'ai pas le temps » ? En fait...
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Building Resilience: Rewire Your Brain, Think Your Way To A Better Life, Develop A Strong Mental Foundation And Heal Your Life To Create A New You. (Success Mindset: The New Psychology of Success)
- Auteur(s): Pradip N. Das
- Narrateur(s): Rory Young
- Durée: 1 h et 26 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you give up whenever you encounter obstacles, trauma and mishaps? Do you want to discover the art of happiness and mental resilience, learn self-discipline, and develop growth mindset? What if you are able to confront any problem you face and bounce back? What if you are able to Build Resilience to propel you toward great success? Imagine that you can handle any challenges or setback life throws at you and come up with flying colors. If you always struggle and look for building resilience, the audiobook Building Resilience is for you.
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Building Resilience: Rewire Your Brain, Think Your Way To A Better Life, Develop A Strong Mental Foundation And Heal Your Life To Create A New You. (Success Mindset: The New Psychology of Success)
- Narrateur(s): Rory Young
- Durée: 1 h et 26 min
- Date de publication: 2022-02-16
- Langue: Anglais
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Imagine that you can handle any challenges or setback life throws at you and come up with flying colors. If you always struggle and look for building resilience, the audiobook Building Resilience is for you....
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Micro-Resilience
- Minor Shifts for Major Boosts in Focus, Drive, and Energy
- Auteur(s): Bonnie St. John, Allen P. Haines
- Narrateur(s): Bonnie St. John, Allen P. Haines
- Durée: 4 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Learn powerful, science-based techniques to boost focus, drive, and energy hour-by-hour throughout the day - every day. As leadership consultants and executive trainers, Bonnie St. John and Allen P. Haines have heard the same complaints from clients for years; periodic burnout, lack of focus, and low energy. So they dug into the latest research on neuroscience, psychology, and physiology looking for big answers. Instead they found small answers; proof that small adjustments in daily routines, can fight the forces that sap our energy and store focus and drive.
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good new ideas
- Écrit par Meredith le 2018-11-20
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Micro-Resilience
- Minor Shifts for Major Boosts in Focus, Drive, and Energy
- Narrateur(s): Bonnie St. John, Allen P. Haines
- Durée: 4 h et 19 min
- Date de publication: 2017-02-13
- Langue: Anglais
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Learn powerful, science-based techniques to boost focus, drive, and energy hour-by-hour throughout the day - every day....
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Built to Endure
- Mastering Mental Toughness and Lasting Resilience
- Auteur(s): Ember Knight
- Narrateur(s): Janay Hiatt
- Durée: 1 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
'Built to Endure: Mastering Mental Toughness and Lasting Resilience' is your essential guide to transforming life’s obstacles into stepping stones for success. This powerful book takes you on a journey through the skills and mindsets that shape true mental strength, providing practical techniques for overcoming setbacks, building emotional resilience, and achieving a growth-oriented mindset. With strategies for daily habits, emotional control, and purpose-driven goal setting, Built to Endure empowers you to handle adversity with confidence and composure.
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Built to Endure
- Mastering Mental Toughness and Lasting Resilience
- Narrateur(s): Janay Hiatt
- Durée: 1 h et 48 min
- Date de publication: 2025-01-15
- Langue: Anglais
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'Built to Endure: Mastering Mental Toughness and Lasting Resilience' is your essential guide to transforming life’s obstacles into stepping stones for success.
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Personal Accountability and Mental Toughness Collection
- 2 Books to Master Focus, Self-Discipline, Eliminate Victim Mentality and Achieve Elite Resilience
- Auteur(s): Tyrone Steel
- Narrateur(s): Matt HIcks
- Durée: 5 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Taking responsibility for your life is one of the hardest things there is. Being on your own, without someone to give you specific instruction, can feel overwhelming, even if you love what you do. It’s easy to feel distracted and lose sight of your goals when you feel like you have all the time in the world.
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Personal Accountability and Mental Toughness Collection
- 2 Books to Master Focus, Self-Discipline, Eliminate Victim Mentality and Achieve Elite Resilience
- Narrateur(s): Matt HIcks
- Durée: 5 h et 56 min
- Date de publication: 2020-10-12
- Langue: Anglais
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Taking responsibility for your life is one of the hardest things there is. Being on your own, without someone to give you specific instruction, can feel overwhelming, even if you love what you do....
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One More Day
- Find Strength and Resilience Through Your Darkest Times with Life-Saving Tools from Positive Psychology
- Auteur(s): Niyc Pidgeon
- Narrateur(s): Niyc Pidgeon
- Durée: 6 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
At points in her life, leading Positive Psychologist Niyc Pidgeon grappled with trauma and the desire to end her own life. Discovering and training in Positive Psychology – the science of happiness – changed everything for her and she went on to create a life full of joy and purpose. Niyc is determined to positively impact the epidemic of suicide by sharing the life-saving psychological resources that she knows can help bring hope within reach. In One More Day, she equips you with the simple Positive Psychology perspectives, exercises and interventions to support you through your darker days.
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One More Day
- Find Strength and Resilience Through Your Darkest Times with Life-Saving Tools from Positive Psychology
- Narrateur(s): Niyc Pidgeon
- Durée: 6 h et 40 min
- Date de publication: 2024-09-24
- Langue: Anglais
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Find strength through your darkest times with life-saving tools from Positive Psychology. Positive Psychologist Niyc Pidgeon equips you with the simple Positive Psychology perspectives, exercises and interventions to support you through your darker days.
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Self-Love Workbook for Teen Girls
- Simple Tools to Release Self-Doubt, Build Mental Resilience, and Embrace Your Authentic Self
- Auteur(s): Inner Warrior Publishing
- Narrateur(s): Savannah Moffat
- Durée: 4 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Starting your self-love journey in your teenage years? You’ll need all the help you can get! This book dives into self-love and the steps to completely embrace and love yourself. With practical tips, advice, activities, and stories from girls your age, you won’t run out of ways to discover and express your authentic self!
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Self-Love Workbook for Teen Girls
- Simple Tools to Release Self-Doubt, Build Mental Resilience, and Embrace Your Authentic Self
- Narrateur(s): Savannah Moffat
- Durée: 4 h et 5 min
- Date de publication: 2024-04-03
- Langue: Anglais
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Starting your self-love journey in your teenage years? You’ll need all the help you can get! This book dives into self-love and the steps to completely embrace and love yourself.
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The Real Self Love Handbook
- A Proven 5-Step Process to Liberate Your Authentic Self, Build Resilience and Live an Epic Life
- Auteur(s): Andrea Pennington
- Narrateur(s): Andrea Pennington
- Durée: 9 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Self awareness is a fundamental principle in changing your mindset and loving yourself, especially when years of therapy, antidepressants and self-help books fall short. As a functional depressive, Dr. Andrea Pennington enjoyed a high powered media career with all the outer appearances of success. But she was miserable inside. After years of battling ‘Imposter Syndrome’ and constantly striving for perfection, a spiritual awakening prompted her to break free and live as her Authentic Self.
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The Real Self Love Handbook
- A Proven 5-Step Process to Liberate Your Authentic Self, Build Resilience and Live an Epic Life
- Narrateur(s): Andrea Pennington
- Durée: 9 h et 32 min
- Date de publication: 2024-04-02
- Langue: Anglais
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Self awareness is a fundamental principle in changing your mindset and loving yourself, especially when years of therapy, antidepressants and self-help books fall short.
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Chameleon Mindset
- Creative Ways to Embrace Change and Build Mental Resilience to Transform Your Career & Life
- Auteur(s): Nikki Green
- Narrateur(s): Nikki Green
- Durée: 5 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Change happens, whether it’s forced on us or we create it. But too often, people get caught up in the challenges of change, creating anxiety and getting stuck. If this sounds familiar, there’s good news ahead.
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Chameleon Mindset
- Creative Ways to Embrace Change and Build Mental Resilience to Transform Your Career & Life
- Narrateur(s): Nikki Green
- Durée: 5 h et 28 min
- Date de publication: 2023-04-17
- Langue: Anglais
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Change happens, whether it’s forced on us or we create it. But too often, people get caught up in the challenges of change, creating anxiety and getting stuck. If this sounds familiar, there’s good news ahead....
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Peace from Anxiety
- Get Grounded, Build Resilience, and Stay Connected Amidst the Chaos
- Auteur(s): Hala Khouri
- Narrateur(s): Kaliswa Brewster
- Durée: 8 h et 38 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Overwhelming anxiety and stress - most of us experience these feelings at some point. The challenges in our lives threaten to overpower us at times and the struggles we see in the world further add to the burden. Peace from Anxiety helps us understand the deep roots of our suffering so that we can work toward finding more peace - even in chaos. Therapist and yoga teacher Hala Khouri takes us on a journey to investigate our personal habits, understand our lives, and transform what doesn't serve us.
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Peace from Anxiety
- Get Grounded, Build Resilience, and Stay Connected Amidst the Chaos
- Narrateur(s): Kaliswa Brewster
- Durée: 8 h et 38 min
- Date de publication: 2021-04-13
- Langue: Anglais
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Peace from Anxiety helps us understand the deep roots of our suffering so that we can work toward finding more peace - even in chaos....
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Unstressed
- How Somatic Awareness Can Transform Your Body's Stress Response and Build Emotional Resilience
- Auteur(s): Alane K. Daugherty PhD, Habib Sadeghi DO - foreword
- Narrateur(s): Rachel Perry
- Durée: 7 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stress affects both body and mind - leading to mental health issues such as anxiety and depression, as well as physical illnesses. In this guide, a professor of kinesiology shows listeners how embodying positive emotions such as gratitude, compassion, empathy, and love can rewire the body’s stress response, ignite a sense of calm and connection, and lay the foundation for strength and resilience in the face of everyday stress.
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Unstressed
- How Somatic Awareness Can Transform Your Body's Stress Response and Build Emotional Resilience
- Narrateur(s): Rachel Perry
- Durée: 7 h et 20 min
- Date de publication: 2020-05-26
- Langue: Anglais
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In the midst of daily stress and turmoil, this audiobook exposes the power of our emotions to heal us - and offers new hope for reclaiming contentment, connection, and a greater sense of well-being....
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Estoicismo Y Autodisciplina Estoica: 2 Libros En 1 [Stoicism and Stoic Self-Discipline: 2 Books in 1]
- Descubre Los Fundamentos De La Filosofía Estoica Para Construir Resiliencia Y Fortaleza Mental [Discover the Fundamentals of Stoic Philosophy to Build Resilience and Mental Strength]
- Auteur(s): Michael L. Ghondha
- Narrateur(s): Nicolocutor Luis-Aponte
- Durée: 7 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¡No esperes más! y descubre cómo el estoicismo y la filosofía estoica puede ayudarte a cultivar la autodisciplina y una vida plena.
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Un error del lector en el capítulo 17 a partir del minuto 8
- Écrit par cesar le 2024-06-03
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Estoicismo Y Autodisciplina Estoica: 2 Libros En 1 [Stoicism and Stoic Self-Discipline: 2 Books in 1]
- Descubre Los Fundamentos De La Filosofía Estoica Para Construir Resiliencia Y Fortaleza Mental [Discover the Fundamentals of Stoic Philosophy to Build Resilience and Mental Strength]
- Narrateur(s): Nicolocutor Luis-Aponte
- Durée: 7 h et 30 min
- Date de publication: 2024-03-19
- Langue: Espagnol
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¡No esperes más! y descubre cómo el estoicismo y la filosofía estoica puede ayudarte a cultivar la autodisciplina y una vida plena.
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How to Become Bulletproof
- Mastering Resilience, Mental Toughness, and Unshakeable Confidence for a Thriving Life
- Auteur(s): Chase Brooks
- Narrateur(s): Willis P Harrison
- Durée: 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In a world overflowing with challenges and unpredictabilities, wouldn't it be empowering to possess a mindset that doesn't waver? To navigate life's storms with a quiet confidence that emanates from within? "How to Become Bulletproof" is not just another self-help book; it's a journey into the heart of resilience.
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How to Become Bulletproof
- Mastering Resilience, Mental Toughness, and Unshakeable Confidence for a Thriving Life
- Narrateur(s): Willis P Harrison
- Durée: 3 h et 14 min
- Date de publication: 2023-12-05
- Langue: Anglais
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If you've ever wished for a steadier hand to guide you through life's turbulences, this might be the compass you've been searching for. Dive into "How to Become Bulletproof" and embark on a journey towards a stronger, more confident you....
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