Mental Resilience
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Aging with Agency
- Building Resilience, Confronting Challenges, and Navigating Eldercare
- Auteur(s): Sandi Peters, Drew Leder MD PhD - foreword
- Narrateur(s): Diana Gardiner
- Durée: 10 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
An experiential guide to reorienting our understanding of late adulthood as one of life's most meaningful and transformative stages.
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Aging with Agency
- Building Resilience, Confronting Challenges, and Navigating Eldercare
- Narrateur(s): Diana Gardiner
- Durée: 10 h et 10 min
- Date de publication: 2020-05-19
- Langue: Anglais
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An experiential guide to reorienting our understanding of late adulthood as one of life's most meaningful and transformative stages....
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Reversing the Triggers
- A Comprehensive Guide to Suicide Prevention and Resilience
- Auteur(s): Mary Hopefield
- Narrateur(s): Oona Maya
- Durée: 1 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book is not only for those who have experienced or witnessed suicide but for anyone seeking a deeper understanding of mental health and the tools to support those in need. It offers valuable insights that can benefit individuals from all walks of life. It might be too heavy or overwhelming. While the topic is serious, the book is crafted with sensitivity and empathy, making it accessible and uplifting
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Reversing the Triggers
- A Comprehensive Guide to Suicide Prevention and Resilience
- Narrateur(s): Oona Maya
- Durée: 1 h et 18 min
- Date de publication: 2024-03-29
- Langue: Anglais
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This book is not only for those who have experienced or witnessed suicide but for anyone seeking a deeper understanding of mental health and the tools to support those in need.
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Threads of Resilience: How to Have Joy in a Turbulent World
- Auteur(s): Charles Chamberlain, Laraine Chamberlain, Jeremy Chamberlain
- Narrateur(s): Laraine Chamberlain
- Durée: 4 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
What if you could be mentally prepared for the next major financial, physical, or spiritual difficulty that will strike in your life? The authors believe there are “threads” that can become constants in our lives to pull us through difficulties. The great news is, we can develop and strengthen these “threads” before the turbulence hits. Learn how to access greater joy today, even during your most challenging trials. Discover how to gain more abundance with less money. Feel confident and prepared to face hard situations that everyone will inevitably face.
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Threads of Resilience: How to Have Joy in a Turbulent World
- Narrateur(s): Laraine Chamberlain
- Durée: 4 h et 1 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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What if you could be mentally prepared for the next major financial, physical, or spiritual difficulty that will strike in your life? The authors believe there are “threads” that can become constants in our lives to pull us through difficulties....
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Radiant Resilience
- Be the King Affirmations and Declarations for Young Black Teens, Vol. 4
- Auteur(s): King Walker
- Narrateur(s): King Walker
- Durée: 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Step into the regal realm of confidence and empowerment with "Radiant Resilience: Be The King Affirmations and Declarations for Young Black Teens ~ Vol. 4 (Royal Ascent: A Journey of Young Black Kings)". In this uplifting audiobook, tailored specifically for young black teens, listeners embark on a journey of self-discovery and empowerment, guided by affirmations delivered in an uptempo hip-hop style that resonates with the vibrant energy of youth.
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Radiant Resilience
- Be the King Affirmations and Declarations for Young Black Teens, Vol. 4
- Narrateur(s): King Walker
- Série: The Ultimate Black Excellence Series: Transformative Affirmation for Black Men, Livre 4
- Durée: 7 min
- Date de publication: 2024-03-25
- Langue: Anglais
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Step into the regal realm of confidence and empowerment with "Radiant Resilience: Be The King Affirmations and Declarations for Young Black Teens ~ Vol. 4 (Royal Ascent: A Journey of Young Black Kings)".
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Meditations for Mental Toughness
- Creative Visualizations and Affirmations for Developing Confidence, Improving Self-Esteem, and Building Lasting Resilience
- Auteur(s): Shivani Batra
- Narrateur(s): Mike Kruft
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
It’s been proven for many years that guided meditation is one of the most powerful alternative practices for shifting thought patterns and alleviating emotional distress. We all know how hard it is to succeed at something without a certain level of inner strength. Tim Grover, former personal trainer of NBA athletes like Michael Jordan, Kobe Bryant, and Dwayne Wade, said it like this: “Mental Toughness doesn’t guarantee you’ll win, but playing without it pretty much guarantees you won’t.”
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Meditations for Mental Toughness
- Creative Visualizations and Affirmations for Developing Confidence, Improving Self-Esteem, and Building Lasting Resilience
- Narrateur(s): Mike Kruft
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2020-12-15
- Langue: Anglais
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It’s been proven for many years that guided meditation is one of the most powerful alternative practices for shifting thought patterns and alleviating emotional distress....
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The Essence of Resilience
- Stories of Triumph over Trauma
- Auteur(s): Tanya Lauer, Kathleen Parrish
- Narrateur(s): Amanda Ronconi
- Durée: 7 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
When trauma enters the lives of the unsuspecting, it steals from their very soul. It not only robs them of peace and joy, it can take years and decades from their lives while they desperately try to fill the hole in their heart, pretending that their soul isn't leaking out of it. No one is ever prepared for trauma, and no one is ever left unchanged by traumatic events.
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The Essence of Resilience
- Stories of Triumph over Trauma
- Narrateur(s): Amanda Ronconi
- Durée: 7 h et 14 min
- Date de publication: 2016-10-11
- Langue: Anglais
- When trauma enters the lives of the unsuspecting, it steals from their very soul. It not only robs them of peace and joy, it can take years and decades from their lives....
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Persuasion & Resilience
- Ignite Your Motivation to Live a Powerful Life by Changing Your Old Habits, Developing Focus and Mental Toughness to Influence People and Achieve Success.
- Auteur(s): Andrew Lovelock
- Narrateur(s): Daniel White
- Durée: 3 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Oftentimes, radical change brings unending stress. This is why, as humans, we are in a constant battle with change. But we all know that change is inevitable, and the only way to get through life successfully is to face change head on. With the help of this book, you will learn how to ignite your passion and live a successful life by improving focus, developing mental toughness, and positively influencing others.
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Persuasion & Resilience
- Ignite Your Motivation to Live a Powerful Life by Changing Your Old Habits, Developing Focus and Mental Toughness to Influence People and Achieve Success.
- Narrateur(s): Daniel White
- Durée: 3 h et 25 min
- Date de publication: 2020-07-23
- Langue: Anglais
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Oftentimes, radical change brings unending stress. This is why, as humans, we are in a constant battle with change. But we all know that change is inevitable, and the only way to get through life successfully is to face change head on....
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Shattered by Suicide, Renewed by Resilience
- How to Move Forward After Being Left Behind
- Auteur(s): Jason Holzer
- Narrateur(s): Frank Knutson
- Durée: 3 h et 58 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Growing up in Taos, Missouri, Jason was raised in a loving family that gave him every chance to succeed. His parents were supportive and provided everything this 17-year-old boy desired. That is, until his life changed forever on May 8, 2003, when his dad unexpectedly committed suicide and left him, his mother, and two younger sisters behind.
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Shattered by Suicide, Renewed by Resilience
- How to Move Forward After Being Left Behind
- Narrateur(s): Frank Knutson
- Durée: 3 h et 58 min
- Date de publication: 2020-04-19
- Langue: Anglais
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Growing up in Taos, Missouri, Jason was raised in a loving family that gave him every chance to succeed. His parents were supportive and provided everything this 17-year-old boy desired....
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In a Queer Voice
- Journeys of Resilience from Adolescence to Adulthood
- Auteur(s): Michael Sadowski
- Narrateur(s): Jack McKown
- Durée: 6 h et 30 min
- Version intégrale
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Histoire
In a Queer Voice continues the critical conversation about LGBTQ youth issues - from bullying and suicide to other risks involving drug and alcohol abuse - by focusing on the factors that help young people develop positive, self-affirming identities. Using the participants' heartfelt, impassioned voices, we hear what schools, families, and communities can do to help LGBTQ youth become resilient, confident adults.
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In a Queer Voice
- Journeys of Resilience from Adolescence to Adulthood
- Narrateur(s): Jack McKown
- Durée: 6 h et 30 min
- Date de publication: 2016-11-23
- Langue: Anglais
- Educator Michael Sadowski deftly brings the voices of LGBTQ youth out into the open in his poignant and important book, In a Queer Voice. Drawing on two waves of interviews....
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A Better Tomorrow
- Strengthen Resilience, Lessen Stress, Thrive, and Live Life to the Fullest
- Auteur(s): Keith Karren, Glenn Richardson
- Narrateur(s): Keith Karren, Karen Christoffersen
- Durée: 7 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In a world filled with stress, anxiety, depression, uncertainty, and conflict, we all want to find a better tomorrow—a way to become our best self so we can meet the world with resilience and positive wellness. Dr. Karren and Dr. Richardson have captured and eloquently communicate the process of living a healthy, balanced life with strong resilience and hope. A Better Tomorrow leads the listener through easily understood wisdom and practical activities in self-discovery, balancing stress management, and resilience building, and more.
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A Better Tomorrow
- Strengthen Resilience, Lessen Stress, Thrive, and Live Life to the Fullest
- Narrateur(s): Keith Karren, Karen Christoffersen
- Durée: 7 h et 15 min
- Date de publication: 2022-07-21
- Langue: Anglais
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Dr. Karren and Dr. Richardson have captured and eloquently communicate the process of living a healthy, balanced life with strong resilience and hope....
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ROC and Rise
- The Teenager's Guide to Building the Resilience, Optimism and Confidence Needed to Level Up at School, in Relationships and Life
- Auteur(s): Claire Eaton
- Narrateur(s): Claire Eaton
- Durée: 4 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dear teenager, breathe a sigh of relief. Here it is. The book you’ve been waiting for! After working with people your age for more than 20 years, I know how keen you are to make the most of the good times. You want to feel better equipped to handle life’s ups and downs. You want less drama, doubt, anger, worry, fear, and stress in your life at school, sport, and with your friends. That’s where ROC and Rise comes in.
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ROC and Rise
- The Teenager's Guide to Building the Resilience, Optimism and Confidence Needed to Level Up at School, in Relationships and Life
- Narrateur(s): Claire Eaton
- Durée: 4 h et 3 min
- Date de publication: 2019-10-28
- Langue: Anglais
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Dear teenager, breathe a sigh of relief. Here it is. The book you’ve been waiting for! After working with people your age for more than 20 years, I know how keen you are to make the most of the good times. You want to feel better equipped to handle life’s ups and downs....
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Resilienz ist erlernbar [Resilience Can Be Learned]
- Wie Sie durch den Aufbau der inneren Stärke Stress bewältigen, widerstandsfähiger werden und Depressionen vorbeugen [How to Cope with Stress, Become More Resistant and Prevent Depression by Building Inner Strength]
- Auteur(s): Birgit Eberle
- Narrateur(s): Christopher Kussin
- Durée: 4 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Resilienz bezeichnet die seelische Widerstandskraft, die es Menschen erlaubt, Krisen zu überwinden und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Damit sind nicht nur schicksalhafte Katastrophen gemeint, sondern auch der alltägliche Stress, der uns zuweilen an den Rand eines Burn-Out bringt. Selbstwirksamkeit, Optimismus und Akzeptanz bilden darunter wichtige Merkmale, die nicht angeboren sind, sondern sich gezielt trainieren lassen. Hier hilft ein vielfältiger Werkzeugkasten, der Tools aus NLP, Selbstmanagement und Achtsamkeitstraining entlehnt.
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Resilienz ist erlernbar [Resilience Can Be Learned]
- Wie Sie durch den Aufbau der inneren Stärke Stress bewältigen, widerstandsfähiger werden und Depressionen vorbeugen [How to Cope with Stress, Become More Resistant and Prevent Depression by Building Inner Strength]
- Narrateur(s): Christopher Kussin
- Durée: 4 h et 14 min
- Date de publication: 2019-09-17
- Langue: Allemand
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Resilienz bezeichnet die seelische Widerstandskraft, die es Menschen erlaubt, Krisen zu überwinden und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Damit sind nicht nur schicksalhafte Katastrophen gemeint, sondern auch der alltägliche Stress, der uns zuweilen an den Rand eines Burn-Out bringt....
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Resilienz trainieren und den Stress im Alltag Abbauen [Train Resilience and Reduce Stress in Everyday Life]
- Mit dem Basiswissen über Resilienz, Positive Psychologie und Emotionale Intelligenz die Widerstandskraft starken und Burnout Vorbeugen.
- Auteur(s): Michelle Amecke
- Narrateur(s): Tina Viermann
- Durée: 3 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stress begleitet uns überall - im Alltag und auch im Beruf. Zum einen ist die Belastung, der wir ausgesetzt sind, in den letzten Jahren gestiegen. Zum anderen sind wir immer mehr Einflüssen ausgesetzt, sodass es uns immer schwerer fällt zu erkennen, wer wir wirklich sind. In diesem Hörbuch lernst du alles über die Grundpfeiler der Resilienz und kannst mit einem Selbsttest herausfinden, wie resilient du selbst bist. Du bekommst umsetzbare Impulse, mit denen du jede Krise gut überstehen kannst.
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Resilienz trainieren und den Stress im Alltag Abbauen [Train Resilience and Reduce Stress in Everyday Life]
- Mit dem Basiswissen über Resilienz, Positive Psychologie und Emotionale Intelligenz die Widerstandskraft starken und Burnout Vorbeugen.
- Narrateur(s): Tina Viermann
- Durée: 3 h et 9 min
- Date de publication: 2021-11-09
- Langue: Allemand
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Stress begleitet uns überall - im Alltag und auch im Beruf. Zum einen ist die Belastung, der wir ausgesetzt sind, in den letzten Jahren gestiegen. Zum anderen sind wir immer mehr Einflüssen ausgesetzt, sodass es uns immer schwerer fällt zu erkennen, wer wir wirklich sind....
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Resilienz mit System [Resilience with a System]
- Der Weg zur inneren Stärke: Stress bewältigen, Depressionen überwinden und Charakter stärken + Mehr Gelassenheit im Alltag durch Meditation [The Way to Inner Strength: Coping with Stress, Overcoming Depression and Strengthening Character + More Serenity in Everyday Life Through Meditation]
- Auteur(s): Ulrike Baumgartner
- Narrateur(s): Robin Iyanoye
- Durée: 3 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Die Zahlen sind alarmierend: immer mehr Menschen in Deutschland leiden an Burnout und dauerhaften Stress. Kein Wunder, schließlich wird in unserer heutigen Leistungsgesellschaft auch immer mehr von uns abverlangt. Wenn es da einmal zu einem persönlichen Rückschlag kommt werden viele Menschen schnell aus der Bahn geworfen. Aber wie kann es sein, dass einige Menschen an Rückschlägen förmlich zerbrechen, während andere Menschen diese scheinbar mühelos wegstecken können?
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Resilienz mit System [Resilience with a System]
- Der Weg zur inneren Stärke: Stress bewältigen, Depressionen überwinden und Charakter stärken + Mehr Gelassenheit im Alltag durch Meditation [The Way to Inner Strength: Coping with Stress, Overcoming Depression and Strengthening Character + More Serenity in Everyday Life Through Meditation]
- Narrateur(s): Robin Iyanoye
- Durée: 3 h et 53 min
- Date de publication: 2021-04-07
- Langue: Allemand
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Die Zahlen sind alarmierend: immer mehr Menschen in Deutschland leiden an Burnout und dauerhaften Stress. Kein Wunder, schließlich wird in unserer heutigen Leistungsgesellschaft auch immer mehr von uns abverlangt....
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The Power of Stoicism
- A Beginner Guide For Use Stoicism in Modern Life, Improve Your Life and Gain Calm, Resilience and Confidence
- Auteur(s): John Turner
- Narrateur(s): Ted Ryan
- Durée: 3 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you or someone you know is struggling to live a good happy life, you know exactly how traumatic such an experience can be. Not only can it cause serious emotional problems, struggling to win the battles of life can take a devastating toll on your health and cause you to lose your self-image. But did you know that there are simple things you can do to live a better life, find happiness, and achieve emotional freedom using the principles of stoicism?
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The Power of Stoicism
- A Beginner Guide For Use Stoicism in Modern Life, Improve Your Life and Gain Calm, Resilience and Confidence
- Narrateur(s): Ted Ryan
- Durée: 3 h et 8 min
- Date de publication: 2019-09-13
- Langue: Anglais
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The Power of Stoicism is your comprehensive go-to guide to living a more fulfilled life and setting yourself free from the worries of this world no matter who you are, where you live, or how much experience you have....
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Change Yourself - Positives Denken [Positive Thinking]
- Wie Sie Ihre Resilienz trainieren, negative Gedanken stoppen & Zweifel und Ängste für immer überwinden (Positive Psychologie) [How to Train Your Resilience, Stop Negative Thoughts & Overcome Doubts and Fears Forever (Positive Psychology)]
- Auteur(s): Michael Bergmeier
- Narrateur(s): Silke Franziska Schorra
- Durée: 2 h et 36 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Nutzen Sie die Kraft der Gedanken, um Sorgen, Ängste & Selbstzweifel für immer loszuwerden„Was du denkst, bist du.Was du bist, strahlst du aus.Was du ausstrahlst, ziehst du an.“ (Buddha)Wie Buddhas Sprichwort besagt, manifestieren sich Gedanken im Leben, genau deshalb ist es wichtig, positiv zu denken. Dazu verhilft Ihnen dieser Ratgeber des sympathischen und erfolgreichen Autors Michael Bergmeier.
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Change Yourself - Positives Denken [Positive Thinking]
- Wie Sie Ihre Resilienz trainieren, negative Gedanken stoppen & Zweifel und Ängste für immer überwinden (Positive Psychologie) [How to Train Your Resilience, Stop Negative Thoughts & Overcome Doubts and Fears Forever (Positive Psychology)]
- Narrateur(s): Silke Franziska Schorra
- Durée: 2 h et 36 min
- Date de publication: 2021-08-24
- Langue: Allemand
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Nutzen Sie die Kraft der Gedanken, um Sorgen, Ängste & Selbstzweifel für immer loszuwerden....
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Mind Callousing
- Tips on Maneuvering Past Difficult Situations in Life
- Auteur(s): Fardin Zamaluddin
- Narrateur(s): Jon White
- Durée: 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Your mind has to be stronger than your feelings. Many people don't succeed because they give in to their feelings. Your mind is stronger than you think it is only if you know how to harden it. This book provides details on what to do and avoid to maneuver past difficult obstacles in life to achieve greatness.
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Mind Callousing
- Tips on Maneuvering Past Difficult Situations in Life
- Narrateur(s): Jon White
- Durée: 35 min
- Date de publication: 2023-07-31
- Langue: Anglais
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This book provides details on what to do and avoid to maneuver past difficult obstacles in life to achieve greatness....
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Cognitive Behavioral Therapy: How to Break Free from Depression, Anxiety, Anger and Negative Thoughts - Develop Resilience Without Resorting to Harmful Medication
- Auteur(s): Wallace Foulds
- Narrateur(s): Michael Hatak
- Durée: 1 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) helps you to find a new and better way of thinking and dealing with your problems. As you listen to this audiobook, you will find that the majority of what you learn appear to be common sense practices. However, when certain beliefs and behaviors have been ingrained, even the simplest new habits can be impossible to adapt to. CBT will help you to maximize your common sense abilities, and help you to replace unhealthy behaviors and practices with new healthy habits that will help you overcome mental illnesses such as depression and anxiety.
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Cognitive Behavioral Therapy: How to Break Free from Depression, Anxiety, Anger and Negative Thoughts - Develop Resilience Without Resorting to Harmful Medication
- Narrateur(s): Michael Hatak
- Durée: 1 h et 24 min
- Date de publication: 2018-06-11
- Langue: Anglais
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Cognitive Behavioral Therapy helps you to find a better way of thinking and dealing with your problems. CBT helps you maximize your common sense abilities, and helps you replace unhealthy behaviors and practices with new healthy habits that will help you overcome mental illnesses....
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Stress Undressed
- The Five Primary Causes of Stress
- Auteur(s): Richard Hindmarsh
- Narrateur(s): Richard Hindmarsh
- Durée: 1 h et 19 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
When was the last time you were overcome and cried; "I cannot handle it!" "It is all this stress!" "If I just had less stress, I would be able to survive!" Or when was the last time a well-meaning, but an uncaring friend told you, “if it doesn’t kill you, it will only make you stronger?” But what about those times when it felt like the stress might kill you? Stress can and will hurt you in many ways. It can hurt you physically. Stress can lead to increased rates of heart disease, diabetes, obesity, and cancer. Stress can hurt you emotionally.
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Stress Undressed
- The Five Primary Causes of Stress
- Narrateur(s): Richard Hindmarsh
- Durée: 1 h et 19 min
- Date de publication: 2020-07-17
- Langue: Anglais
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To get a handle on stress, we must understand what it is and then what strategies are adequate to deal with it. In this book, I explore what I have observed in the lives of thousands of patients to be the five primary sources of stress and some valuable stress management strategies....
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