Mental Resilience
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Was ist dein Schmerz? [What Happened to You?]
- Gespräche über Trauma, seelische Verletzungen und Heilung [Conversations on Trauma, Resilience, and Healing]
- Auteur(s): Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Narrateur(s): Thomas Höricht, Linda Holly
- Durée: 9 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wenn wir als Kind nicht das bekommen, was wir für eine gesunde Entwicklung brauchen, zum Beispiel Sicherheit und eine dauerhafte emotionale Verbundenheit, entstehen seelische Verletzungen. Unsere Lebendigkeit wird eingeschränkt, wir können unser Potenzial nicht entfalten oder fühlen uns minderwertig. Oprah Winfrey diskutiert mit dem renommierten Hirnforscher und Kinderpsychiater Bruce Perry die Auswirkungen traumatischer Kindheitserlebnisse.
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Was ist dein Schmerz? [What Happened to You?]
- Gespräche über Trauma, seelische Verletzungen und Heilung [Conversations on Trauma, Resilience, and Healing]
- Narrateur(s): Thomas Höricht, Linda Holly
- Durée: 9 h et 32 min
- Date de publication: 2022-10-27
- Langue: Allemand
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Wie die Seele wieder gesund wird: berührende Gespräche über Trauma und Transformation....
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LGBTQ+ Guide to Mixed-Orientation Marriages
- Strategies for Emotional Resilience, Identity Exploration and Coming Out, Real-Life Success Stories, and Legal and Financial Advice
- Auteur(s): Alex Harper
- Narrateur(s): Amanda Jo
- Durée: 3 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you in a mixed-orientation marriage where you or your partner identify as LGBTQ+? You’re not alone. Thousands of couples face similar challenges, and while it may feel overwhelming, there is a path to understanding, acceptance, and love. This guide offers practical tools and strategies for navigating the complexities of mixed-orientation marriage, whether you’re dealing with coming out, family dynamics, or legal and financial considerations.
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Good advice
- Écrit par Louise Cooke le 2024-07-19
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LGBTQ+ Guide to Mixed-Orientation Marriages
- Strategies for Emotional Resilience, Identity Exploration and Coming Out, Real-Life Success Stories, and Legal and Financial Advice
- Narrateur(s): Amanda Jo
- Durée: 3 h et 57 min
- Date de publication: 2024-07-10
- Langue: Anglais
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This guide offers practical tools and strategies for navigating the complexities of mixed-orientation marriage, whether you’re dealing with coming out, family dynamics, or legal and financial considerations.
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Rescue Me from Anxiety
- Building Distress Tolerance and Resilience: A Beginner's Guide to Anxiety Relief with CBT and DBT Skills
- Auteur(s): Vivienne Man
- Narrateur(s): Elyse Osterhaug
- Durée: 4 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Overcome anxiety and build a life worth living in just a few minutes a day, even if you’ve struggled to find relief before. Do you often feel overwhelmed by the surge of anxiety? Is it difficult to find practical, rapidly applicable solutions that truly work? Does your search for lasting relief leave you frustrated and defeated? You’re not alone. Imagine if you had access to a comprehensive, easy-to-follow guide that could help you manage anxiety quickly and efficiently using proven Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques.
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Rescue Me from Anxiety
- Building Distress Tolerance and Resilience: A Beginner's Guide to Anxiety Relief with CBT and DBT Skills
- Narrateur(s): Elyse Osterhaug
- Durée: 4 h et 19 min
- Date de publication: 2025-02-06
- Langue: Anglais
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Overcome anxiety and build a life worth living in just a few minutes a day, even if you’ve struggled to find relief before. Do you often feel overwhelmed by the surge of anxiety? Is it difficult to find practical, rapidly applicable solutions that truly work?
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Coping Skills for Teens Unleashed: From Stress to Strength
- A Journey to Emotional Mastery and Unshakable Resilience
- Auteur(s): Emma Davis
- Narrateur(s): Samantha Novak
- Durée: 4 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
As a teenager, you face a multitude of challenges. The pressures to excel in academics, secure college admissions, and succeed in extracurricular activities can feel immense. The rise of social media adds to the stress, with constant exposure to idealized versions of others' lives making you feel inadequate and frustrated. These pressures can fuel anxiety, anger, and feelings of overwhelm.
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Coping Skills for Teens Unleashed: From Stress to Strength
- A Journey to Emotional Mastery and Unshakable Resilience
- Narrateur(s): Samantha Novak
- Durée: 4 h et 45 min
- Date de publication: 2024-09-25
- Langue: Anglais
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As a teenager, you face a multitude of challenges. The pressures to excel in academics, secure college admissions, and succeed in extracurricular activities can feel immense.
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Coping with ADHD and Anxiety
- Building Resilience and Unlocking Strategies to Conquer ADHD and Anxiety Challenges
- Auteur(s): Dave Budinski
- Narrateur(s): Steve King
- Durée: 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover empowering strategies to build resilience, navigate daily obstacles, and foster a sense of calm amidst the whirlwind of thoughts. From unlocking mindfulness techniques to developing personalized coping mechanisms, this audiobook provides a roadmap for individuals seeking to thrive in the face of ADHD and anxiety.
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Coping with ADHD and Anxiety
- Building Resilience and Unlocking Strategies to Conquer ADHD and Anxiety Challenges
- Narrateur(s): Steve King
- Durée: 38 min
- Date de publication: 2024-02-16
- Langue: Anglais
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Discover empowering strategies to build resilience, navigate daily obstacles, and foster a sense of calm amidst the whirlwind of thoughts.
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Mental Toughness for Athletes
- 7 Proven Strategies for Young Champions to Build Grit, Boost Emotional Resilience and Become Unstoppable
- Auteur(s): AJ Kikumoto
- Narrateur(s): Frank B. Iwan Jr.
- Durée: 4 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Unleash your inner champion and discover the secrets to transforming yourself into an unstoppable force on and off the field with "Mental Toughness for Athletes: 7 Proven Strategies for Young Champions to Build Grit, Boost Emotional Resilience, and Become Unstoppable."
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Mental Toughness for Athletes
- 7 Proven Strategies for Young Champions to Build Grit, Boost Emotional Resilience and Become Unstoppable
- Narrateur(s): Frank B. Iwan Jr.
- Durée: 4 h et 23 min
- Date de publication: 2023-11-20
- Langue: Anglais
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Unleash your inner champion and discover the secrets to transforming yourself....
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Managing Teens Depression
- Turn Depression into Resilience and Transparency into Understanding, Even If Current Strategies Seem to Have Lost Their Touch
- Auteur(s): Nora Arman
- Narrateur(s): Danny Holt
- Durée: 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You might be thinking, "I've read countless books on teen depression; what makes this one different?" The difference lies in our unique dual-reader approach. Unlike other manuals, this guide involves the teenager and the adult, be it a parent, caregiver, educator, or physician. For the first time, we put teens in the driver's seat, guiding them to explore their emotions while empowering adults to provide the aid and support they need.
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Managing Teens Depression
- Turn Depression into Resilience and Transparency into Understanding, Even If Current Strategies Seem to Have Lost Their Touch
- Narrateur(s): Danny Holt
- Durée: 4 h et 21 min
- Date de publication: 2024-09-26
- Langue: Anglais
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You might be thinking, "I've read countless books on teen depression; what makes this one different?" The difference lies in our unique dual-reader approach. Unlike other manuals, this guide involves the teenager and the adult, be it a parent, caregiver, educator, or physician.
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Honest Chat
- How to Tackle Your Feelings and Befriend Vulnerability
- Auteur(s): Dylan Buckley
- Narrateur(s): Dylan Buckley
- Durée: 5 h et 57 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Like a lot of footy blokes, having a chat has always come easy to Dylan Buckley. But how to move beyond banter to the deeper conversations he didn't know he needed is something he's only learned more recently - a hard-won skill developed through his podcast and the career reboot it gave him after injury and anxiety cut his AFL career short. Honest Chat is filled with all the best insights and wisdom from the Dyl and Friends podcast, plus humorous and poignant stories from Dyl's own life.
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Honest Chat
- How to Tackle Your Feelings and Befriend Vulnerability
- Narrateur(s): Dylan Buckley
- Durée: 5 h et 57 min
- Date de publication: 2023-09-05
- Langue: Anglais
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Like a lot of footy blokes, having a chat has always come easy to Dylan Buckley. But how to move beyond banter to the deeper conversations he didn't know he needed is something he's only learned more recently....
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How to Become Bulletproof
- Mastering Resilience, Mental Toughness, and Unshakeable Confidence for a Thriving Life
- Auteur(s): Chase Brooks
- Narrateur(s): Willis P Harrison
- Durée: 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In a world overflowing with challenges and unpredictabilities, wouldn't it be empowering to possess a mindset that doesn't waver? To navigate life's storms with a quiet confidence that emanates from within? "How to Become Bulletproof" is not just another self-help book; it's a journey into the heart of resilience.
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How to Become Bulletproof
- Mastering Resilience, Mental Toughness, and Unshakeable Confidence for a Thriving Life
- Narrateur(s): Willis P Harrison
- Durée: 3 h et 14 min
- Date de publication: 2023-12-05
- Langue: Anglais
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If you've ever wished for a steadier hand to guide you through life's turbulences, this might be the compass you've been searching for. Dive into "How to Become Bulletproof" and embark on a journey towards a stronger, more confident you....
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The Essential Growth Mindset Handbook for Teens: A Comprehensive 50-Day Growth Mindset Program Nurturing Resilience, Confidence and Problem Solving Skills
- Essential Life Skills Series for Teens, Book 2
- Auteur(s): Richard Meadows
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 4 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you a parent, counselor or educator looking to equip your teens with the resilience and grit necessary to conquer life's inevitable challenges? Or perhaps you're a young adult, wrestling with self-doubts and hurdles, craving to unlock your full potential? Here's a harsh reality - The lack of a growth mindset can breed a fear of failure, damage self-esteem, and even limit problem-solving capabilities. Simply put, without a growth mindset, teens are holding themselves back from reaching their true potential.
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The Essential Growth Mindset Handbook for Teens: A Comprehensive 50-Day Growth Mindset Program Nurturing Resilience, Confidence and Problem Solving Skills
- Essential Life Skills Series for Teens, Book 2
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 4 h et 53 min
- Date de publication: 2023-12-05
- Langue: Anglais
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Here's a harsh reality - The lack of a growth mindset can breed a fear of failure, damage self-esteem, and even limit problem-solving capabilities.
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Mental Toughness
- Principles and Models of Self-Discipline to Develop an Unbeatable Mind, Extreme Grit and Unstoppable Resilience, Improving the Ownership of Willpower to Succeed in Life and Work
- Auteur(s): Edward Master, Ethan Power
- Narrateur(s): Alexander Wallace
- Durée: 5 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Imagine for a moment that you are a different person, confident that you can effectively manage every problem that life throws at you. Visualize what your life could be like if you had the mental determination to perform at 100 percent. This book is an excellent guide to acquiring that trait we call mental toughness, a crucial asset in facing life's difficulties. Its purpose is simple: to show you the actions, habits and the right mindset that can open your life to the achievement of ambitious goals.
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Mental Toughness
- Principles and Models of Self-Discipline to Develop an Unbeatable Mind, Extreme Grit and Unstoppable Resilience, Improving the Ownership of Willpower to Succeed in Life and Work
- Narrateur(s): Alexander Wallace
- Durée: 5 h et 22 min
- Date de publication: 2021-05-07
- Langue: Anglais
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This book is an excellent guide to acquiring that trait we call mental toughness, a crucial asset in facing life's difficulties. Its purpose is simple: to show you the actions, habits and the right mindset that can open your life to the achievement of ambitious goals....
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A Whole New Plan for Living
- Achieving Balance and Wellness in a Changing World
- Auteur(s): Jim Lucey
- Narrateur(s): Jim Lucey
- Durée: 8 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We will all experience times in our lives when our health is challenged. As we navigate an uncertain world, stressors such as financial worries, illness, loss, isolation and loneliness can turn into distress, anxiety and depression. In A Whole New Plan for Living, leading Psychiatrist Prof Jim Lucey presents 10 powerful steps to show us how, by maintaining balance and wellness in our daily lives we can achieve overall health and wellbeing, ready for the challenges life presents to us.
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A Whole New Plan for Living
- Achieving Balance and Wellness in a Changing World
- Narrateur(s): Jim Lucey
- Durée: 8 h et 5 min
- Date de publication: 2021-02-11
- Langue: Anglais
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In A Whole New Plan for Living, leading Psychiatrist Prof Jim Lucey presents 10 powerful steps to show us how, by maintaining balance and wellness in our daily lives we can achieve overall health and wellbeing, ready for the challenges life presents to us....
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Likes, Follows, and Heartbreaks: A Teen's Digital Diary
- Discover 10 Essential Strategies for Surviving Digital Heartbreak and Building Resilience
- Auteur(s): John Akumabor
- Narrateur(s): Rebekah Amber Clark
- Durée: 7 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
For today’s teens, social media is much more than a platform—it's a space where friendships form, relationships blossom, and sometimes, heartbreak happens. Likes, Follows, and Heartbreaks: A Teen's Digital Diary is the ultimate guide for teens (and the parents who care about them) to navigate the complex emotions that come with living in a world driven by likes, follows, and online interactions.
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Likes, Follows, and Heartbreaks: A Teen's Digital Diary
- Discover 10 Essential Strategies for Surviving Digital Heartbreak and Building Resilience
- Narrateur(s): Rebekah Amber Clark
- Durée: 7 h et 52 min
- Date de publication: 2024-11-22
- Langue: Anglais
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Likes, Follows, and Heartbreaks: A Teen's Digital Diary is the ultimate guide for teens (and the parents who care about them) to navigate the complex emotions that come with living in a world driven by likes, follows, and online interactions.
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Resilienz: Zwischen Coach und Couch [Resilience: Between Coach and Couch]
- Wie wir heute noch psychisch gesund bleiben können und warum Ratgeber bisher enttäuscht haben
- Auteur(s): Dr. Henrik Walter
- Narrateur(s): Michael J. Diekmann
- Durée: 11 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Prof. Dr. med. Dr. phil. Henrik Walter leitet den Forschungsbereich „Mind and Brain“ und die Psychiatrische Universitätsklinik als stellvertretender ärztlicher Direktor am Lehrstuhl für Psychiatrie und Neurophilosophie an der Charité in Berlin. „An Rezepten und Geheimtipps, wie man psychisch robust und gesund bleibt, mangelt es nicht“, sagt Walter. Warum Glücksratgeber meist mehr versprechen, als sie halten können, erklärt er eindrucksvoll und verständlich im Buch.
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Resilienz: Zwischen Coach und Couch [Resilience: Between Coach and Couch]
- Wie wir heute noch psychisch gesund bleiben können und warum Ratgeber bisher enttäuscht haben
- Narrateur(s): Michael J. Diekmann
- Durée: 11 h et 58 min
- Date de publication: 2024-12-26
- Langue: Allemand
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Prof. Dr. med. Dr. phil. Henrik Walter leitet den Forschungsbereich „Mind and Brain“ und die Psychiatrische Universitätsklinik als stellvertretender ärztlicher Direktor am Lehrstuhl für Psychiatrie und Neurophilosophie an der Charité in Berlin.
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Stoicism
- Apply Stoic Philosophy, Critical Thinking and CBT in Modern Life, Grow Self-Discipline, Resilience, Mental Toughness and Leadership
- Auteur(s): John Peterson
- Narrateur(s): Scott Zdanis
- Durée: 1 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stoicism is the complete guide to applying stoic philosophy to everyday life, gaining wisdom, confidence, and resilience with the precious knowledge from the greats. This book teaches extreme mind-set and leadership for everyone. Stoicism is having a renaissance with businesspeople, competitors, and lawmakers. If you are enthusiastic about learning stoicism or if you need to investigate answers to a portion of life's most difficult inquiries, it would be ideal if you perused on.
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Stoicism
- Apply Stoic Philosophy, Critical Thinking and CBT in Modern Life, Grow Self-Discipline, Resilience, Mental Toughness and Leadership
- Narrateur(s): Scott Zdanis
- Durée: 1 h et 49 min
- Date de publication: 2019-09-27
- Langue: Anglais
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Stoicism is the complete guide to applying stoic philosophy to everyday life, gaining wisdom, confidence, and resilience with the precious knowledge from the greats. This book teaches extreme mind-set and leadership for everyone....
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Holistic Trauma Recovery
- Your Personalized Path to Transformation, Growth, and Resilience
- Auteur(s): Sophia Ray
- Narrateur(s): AutumnHeatherVO
- Durée: 5 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you haunted by your past, trapped in an endless cycle of fear and anxiety? Does trauma control your life, ruining relationships and derailing dreams? This engaging audiobook offers a path to break free, providing practical tools and advice for holistic healing. Trauma's effects can shatter your sense of stability, but you have the power to turn pain into strength. Why not transform your suffering into personal growth?
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Holistic Trauma Recovery
- Your Personalized Path to Transformation, Growth, and Resilience
- Narrateur(s): AutumnHeatherVO
- Durée: 5 h et 24 min
- Date de publication: 2024-11-19
- Langue: Anglais
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Are you haunted by your past, trapped in an endless cycle of fear and anxiety? Does trauma control your life, ruining relationships and derailing dreams? This engaging audiobook offers a path to break free, providing practical tools and advice for holistic healing.
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The Seven Early Warning Signs
- Understanding Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD): Master the Therapeutic Steps for Resilience, Recovery, and Emotional Stability
- Auteur(s): Gabrielle
- Narrateur(s): Anna Webster
- Durée: 4 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book gives the definitions, prevalence, and causes of PTSD with a primary focus on the baby boomer population. Relying on clinical research and the Diagnostic and Statistical Model of Mental Health Disorders (DSM), Gabrielle explores the seven early warning signs and stresses the importance of seeking early treatment. She details the treatment options the American Psychological Association (APA) recommends.
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The Seven Early Warning Signs
- Understanding Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD): Master the Therapeutic Steps for Resilience, Recovery, and Emotional Stability
- Narrateur(s): Anna Webster
- Durée: 4 h et 9 min
- Date de publication: 2024-11-25
- Langue: Anglais
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This book gives the definitions, prevalence, and causes of PTSD with a primary focus on the baby boomer population.
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Mental Health Workbook for Sensitive Teens
- Emotional Growth Strategies for Nurturing Mental Health Wellness and Resilience to Find Inner Peace
- Auteur(s): Reshad Nazari, Lema Hedayat MD
- Narrateur(s): Mandy Biggers
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mindfulness practices and emotional well-being exercises can cultivate teens' calmness, happiness, confidence, and present-mindedness. This empathetic mental health workbook has been developed explicitly for teens with heightened sensitivity, aiming to foster cognitive well-being, enhance attention, and improve concentration. It aims to provide support, guidance, and practical tools to help teenagers sensitively navigate the complexities of their emotional well-being.
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Mental Health Workbook for Sensitive Teens
- Emotional Growth Strategies for Nurturing Mental Health Wellness and Resilience to Find Inner Peace
- Narrateur(s): Mandy Biggers
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2023-12-02
- Langue: Anglais
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Mindfulness practices and emotional well-being exercises can cultivate teens' calmness, happiness, confidence, and present-mindedness....
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Teen Girl’s Empowering Journey
- Life Skills for Success: An Interactive Guide to Emotional Resilience, Money Management, Cybersecurity, and Beyond
- Auteur(s): The Grand Synopsis Publications
- Narrateur(s): Tara Kulkarni
- Durée: 4 h
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Being a teenage girl comes with challenges: school, fitting in, and family expectations, all while dealing with hormonal changes and emotions. But guess what? You have the power to take control. This guide will help you understand yourself better and give you the tools to face life's challenges with confidence.
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Teen Girl’s Empowering Journey
- Life Skills for Success: An Interactive Guide to Emotional Resilience, Money Management, Cybersecurity, and Beyond
- Narrateur(s): Tara Kulkarni
- Durée: 4 h
- Date de publication: 2024-11-20
- Langue: Anglais
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Being a teenage girl comes with challenges: school, fitting in, and family expectations, all while dealing with hormonal changes and emotions. But guess what? You have the power to take control.
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The Power Within
- How Affirmations Can Change Your Life and Heal Your Mind: Embracing Positive Statements for Mental Wellness and Resilience
- Auteur(s): Better You Etc. Publishing
- Narrateur(s): Samantha Novak
- Durée: 1 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Embark on a transformative journey with "The Power Within," a compelling guide to unlocking the extraordinary power of affirmations. This book is not just a collection of positive statements; it's a roadmap to personal revolution, a toolkit for reshaping your mind, and a beacon of hope in navigating life's challenges. Inside "The Power Within," you'll discover the rich history and profound impact of affirmations across cultures and ages. Learn how these simple yet powerful statements can rewire your brain, reshape your thoughts, and, ultimately, revolutionize your life.
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The Power Within
- How Affirmations Can Change Your Life and Heal Your Mind: Embracing Positive Statements for Mental Wellness and Resilience
- Narrateur(s): Samantha Novak
- Durée: 1 h et 27 min
- Date de publication: 2024-02-01
- Langue: Anglais
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Embark on a transformative journey with "The Power Within," a compelling guide to unlocking the extraordinary power of affirmations. This book is not just a collection of positive statements.
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