Mental Stress

Liste de produits
    • Comprendre Ces Blessures Psychiques [Understanding These Psychic Injuries]
    • Auteur(s): Michael Fisher
    • Narrateur(s): Lise Baune
    • Durée: 4 h et 21 min
    • Date de publication: 2024-09-05
    • Langue: Français
    • Pas de évaluations
    • Découvrez le livre bouleversant de Michael Fisher, "TRAUMA : Comprendre ces blessures psychiques", une œuvre essentielle pour quiconque cherche à comprendre les profondeurs de l'âme humaine et les défis complexes du traumatisme.

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • The EMDR Workbook Step-by-Step EMDR Therapy Guide to Overcome Trauma, Anxiety, PTSD & Depression: Transform Your Life with Eye Movement Desensitization and Reprocessing
    • Auteur(s): Erik Theribock
    • Narrateur(s): Filbert Lymann
    • Durée: 8 h et 19 min
    • Date de publication: 2024-12-17
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Transform your relationship with difficult memories and emotions using EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) techniques you can practice at home.

    Prix courant: 12,27$ ou 1 crédit

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    • Mindfulness Strategies to Cope with Stress and End Emotional Eating
    • Auteur(s): Susan Albers PsyD
    • Narrateur(s): Margaret Strom
    • Durée: 7 h et 45 min
    • Date de publication: 2016-01-31
    • Langue: Anglais
    • 4 out of 5 stars 1 évaluation
    • If you're an emotional overeater, you may turn to food to cope with stress and sadness, enhance joy, and bring a sense of comfort....

    Prix courant: 17,81$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • The Lifelong Impact of Early Life Adversity - and How to Break the Cycle
    • Auteur(s): Daniel P. Keating
    • Narrateur(s): Jonathan Todd Ross
    • Durée: 6 h et 31 min
    • Date de publication: 2018-11-27
    • Langue: Anglais
    • 2.5 out of 5 stars 2 évaluations
    • Early adversity happens in all levels of society, but as income gaps widen, social inequality and fear of the future have become the new predators; in Born Anxious, Daniel P. Keating demonstrates how we can finally break the cycle....

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • The Blast That Shook Psycho Platoon
    • Auteur(s): Daniel Zwerdling, T. Christian Miller
    • Narrateur(s): Alpha Trivette
    • Durée: 1 h et 6 min
    • Date de publication: 2013-07-30
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • Five soldiers injured in the same 2009 bomb blast are a case study in an epidemic among America's troops, who are grappling with a combination of concussion and post-traumatic stress disorder....

    Prix courant: 12,47$ ou 1 crédit

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    • Twenty Lessons for Managing Worry, Anxiety, and Fear
    • Auteur(s): Mark A. Reinecke PhD
    • Narrateur(s): Stephen Thorne
    • Durée: 2 h et 21 min
    • Date de publication: 2015-08-05
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • In Little Ways to Keep Calm and Carry On, you'll find 20 short, yet powerful, lessons and anxiety-reducing techniques that will help you move past stressful moments with grace....

    Prix courant: 10,05$ ou 1 crédit

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    • Release Trauma from Your Body, Find Emotional Balance, and Connect with Your Inner Wisdom
    • Auteur(s): Julie Brown Yau PhD, Lisa Genova PhD - foreword
    • Narrateur(s): Jennifer Aquino
    • Durée: 6 h et 55 min
    • Date de publication: 2022-03-29
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • For years, we've understood the connection between trauma and mental health issues, such as depression and anxiety. But somatic psychology has recently shown that our bodies hold on to trauma, and trauma can manifest in physical symptoms....

    Prix courant: 22,26$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 26,21$ ou 1 crédit

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    • An Evidence-Based Approach to Manage Fear and Anger, Build Confidence, and Reclaim Your Identity
    • Auteur(s): Tamara McClintock Greenberg PsyD
    • Narrateur(s): Hana Lass
    • Durée: 6 h et 47 min
    • Date de publication: 2024-06-25
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • If you've experienced long-term or repeated trauma-such as childhood abuse or neglect, domestic violence, betrayal, or prolonged emotional abuse-you may struggle with intense feelings of sadness, anger, anxiety, shame, and distrust toward others.

    Prix courant: 17,81$ ou 1 crédit

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    • How Little Things Pile Up and Create Big Problems—and What to Do About It
    • Auteur(s): Rob Cross, Karen Dillon
    • Narrateur(s): Chloe Cannon
    • Durée: 6 h et 55 min
    • Date de publication: 2023-04-18
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • There is a force in our everyday lives that we aren't even aware of—and it's so powerful it threatens to derail otherwise promising careers and lives: microstress....

    Prix courant: 22,26$ ou 1 crédit

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    • 10 Techniques to Overcoming Teen Girls Anxiety, Worries, Social Stress, Academic Pressures and Social Media
    • Auteur(s): R Robinson
    • Narrateur(s): Suzie Bee
    • Durée: 2 h et 45 min
    • Date de publication: 2023-05-01
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Do you feel like breaking down as soon as you get home after a long day at school? Are you always worried about what others might think about you? With the hacks and tools within this guide, you'll become an even better version of yourself....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 27,83$ ou 1 crédit

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    • One Veteran, One Dog, and Their Bold Quest to Change Lives
    • Auteur(s): Luis Carlos Montalvan, Ellis Henican
    • Narrateur(s): Kevin Free
    • Durée: 8 h et 49 min
    • Date de publication: 2017-05-09
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 6 évaluations
    • Iraq War veteran Luis Carlos Montalván takes to the road with his beloved golden retriever service dog, Tuesday, advocating for America's wounded warriors and for each other....

    Prix courant: 33,01$ ou 1 crédit

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    • A Biohacker's Guide to Evolutionary Fitness, Natural Ecstasy, and Stress-Free Living
    • Auteur(s): Jevan Pradas
    • Narrateur(s): Paul Brion
    • Durée: 8 h et 12 min
    • Date de publication: 2018-06-19
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 10 évaluations
    • Perpetually bored, anxious, fatigued, and overweight, modern society has failed to deliver the happiness it promised. The remedy, Jevan Pradas argues, is in a unique synthesis of a Paleolithic lifestyle and Buddhist meditation....

    Prix courant: 22,26$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • 33 Ways to Calm Your Thoughts, Reduce Stress, Stop Negative Spirals, and Improve Mental Clarity (The Art of Self-Improvement, Book 4)
    • Auteur(s): Chase Hill
    • Narrateur(s): Dave Thackara
    • Série: Master the Art of Self-Improvement, Livre 4
    • Durée: 3 h et 58 min
    • Date de publication: 2024-04-22
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Flip the script on your mind's endless chatter and reclaim the calm you've been dreaming of with strategies that actually work! The modern world fans the flames with its non-stop influx of information, choices to be made, and the pressure to always be switched 'on'.

    Prix courant: 15,10$ ou 1 crédit

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    • How to Find Hope While Coping with Stress and Grief
    • Auteur(s): Pauline Boss PhD
    • Narrateur(s): Leslie Howard
    • Durée: 4 h et 40 min
    • Date de publication: 2019-05-28
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 5 évaluations
    • This audiobook offers research-based advice for people who care for someone with dementia....

    Prix courant: 14,47$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit