Mental Stress

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  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Dopez Votre Esprit en Transformant Vos Émotions Inquiétantes, Anxieuses et Négatives en Énergie Positive!
    • Auteur(s): Dale McLeo
    • Narrateur(s): Ace Edewards
    • Durée: 5 h
    • Date de publication: 2020-07-07
    • Langue: Français
    • 1 out of 5 stars 1 évaluation
    • La rumination mentale, comme son nom l'indique, signifie trop réfléchir à la plus simple des situations. Cela conduit à un schéma répété qui encourage la personne à simplement insister sur les problèmes au lieu de réagir....

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 19,78$ ou 1 crédit

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    • Recognize Borderline Personality Disorder. Recover from Childhood Emotional Neglect, Overcome Narcissistic Abuse and Heal Your Inner Child
    • Auteur(s): Mia Warren
    • Narrateur(s): Cat Baroco
    • Durée: 3 h et 11 min
    • Date de publication: 2019-10-03
    • Langue: Anglais
    • 2.5 out of 5 stars 6 évaluations
    • Don’t you think you are mature enough to recognize how your narcissistic mother is still affecting your life, get her out of your head, and become who you really are? I think, then, this book might help. I know you don’t need another book filled in with useless information....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • The Ultimate Guide to Using ACT to Treat Stress, Anxiety, Depression, OCD, and More, Including Mindfulness Exercises and a Comparison with CBT and DBT
    • Auteur(s): Craig Huffman
    • Narrateur(s): Richard Roth
    • Durée: 3 h et 28 min
    • Date de publication: 2020-02-12
    • Langue: Anglais
    • 3 out of 5 stars 1 évaluation
    • This audiobook offers a practical overview of acceptance and commitment therapy. Specific techniques for specific applications are given. ACT as it has been implemented for several disorders and problem behaviors is described....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Elevate Self-Image, Conquer Emotional Neglect and Cultivate Deeper Connections in Relationships
    • Auteur(s): Meli Cruz
    • Narrateur(s): Carmen Seantel
    • Durée: 3 h et 29 min
    • Date de publication: 2024-02-01
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Do memories from your past hold you back in ways you can't define?Childhood trauma shapes our adult lives more than we realize. It influences our self-worth, challenges our relationships, and can even impact our health....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Unleashing Proven CBT Skills to Identify Triggers, Manage Stress and Anxiety. Survive and Thrive in Your Teenage Years
    • Auteur(s): Jenna DeFord
    • Narrateur(s): E.D. Hartwood
    • Durée: 3 h et 7 min
    • Date de publication: 2024-01-04
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • In an era when young men are dealing with increased anxiety and stress, particularly as a result of digital problems, Jenna DeFord's revolutionary new book, "Teen Boy's Workbook to Master Anxiety and Social Skills," offers invaluable guidance....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Dynamic Strategies That Work
    • Auteur(s): Michele Rosenthal, Mary Beth Williams - foreword
    • Narrateur(s): Michele Rosenthal
    • Durée: 8 h et 2 min
    • Date de publication: 2015-09-01
    • Langue: Anglais
    • 4 out of 5 stars 2 évaluations
    • Now an award-winning blogger and post-trauma coach, Rosenthal has developed a program that not only helped her make a full recovery but has been helping survivors....

    Prix courant: 26,00$ ou 1 crédit

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    • A Memoir of Life after War
    • Auteur(s): Mike Scotti
    • Narrateur(s): Mike Scotti
    • Durée: 8 h et 39 min
    • Date de publication: 2012-05-15
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Sometimes the hardest battle is the one after the war. As one of the soldiers on the front line of Operation Iraqi Freedom, Lieutenant Scotti was taught that weakness is what gets you killed: No hesitation, focus your energies on your objective, and complete the mission....

    Prix courant: 25,24$ ou 1 crédit

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    • The Subtle Body Approach to Honor and Heal Your Inherited Lineage
    • Auteur(s): Cyndi Dale
    • Durée: 9 h et 35 min
    • Date de publication: 2025-02-11
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • A unique subtle body approach to heal issues caused by ancestral lineage and inherited patterns, for personal and legacy transformation.

    Prix courant: 18,41$ ou 1 crédit

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    • Guide de survie psychique - Comment prendre soin de soi et gérer les crises et le stress grâce à la psychologie positive et d'autres méthodes efficaces
    • Auteur(s): Victoria Lakefield
    • Narrateur(s): Emmanuelle Nicolaon
    • Durée: 2 h et 13 min
    • Date de publication: 2023-02-27
    • Langue: Français
    • Pas de évaluations
    • Résilience - comment faire face aux crises personnelles en toute confiance grâce à une résistance psychique et une force mentale de fer et ne plus se...

    Prix courant: 13,00$ ou 1 crédit

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    • Uncover the Hidden Map to Your Life's True Purpose
    • Auteur(s): Elijah Nisenboim
    • Narrateur(s): Elijah Nisenboim
    • Durée: 2 h
    • Date de publication: 2024-06-21
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Inside your body at this very moment lives a unique configuration of "stuck" energy called your "Trauma Code." This energy was stored by your body, in response to events of your past, that were beyond your capacity to process.

    Prix courant: 10,09$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Life Skills to Handle Stress...and Everything Else
    • Auteur(s): Holly B. Rogers MD
    • Narrateur(s): Kae Denino
    • Durée: 5 h et 33 min
    • Date de publication: 2019-10-29
    • Langue: Anglais
    • 3 out of 5 stars 2 évaluations
    • In The Mindful Twenty-Something, the cofounder of the extremely popular Koru Mindfulness program developed at Duke University presents a unique, evidence-based approach to help you make important life decisions with clarity and confidence....

    Prix courant: 19,14$ ou 1 crédit

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    • Children of the Bosnian War and the Adults They Become
    • Auteur(s): Lynne Jones
    • Narrateur(s): Elisabeth Rodgers
    • Durée: 12 h et 54 min
    • Date de publication: 2014-02-19
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Imagine you are nine years old. Your best friend’s father is arrested, half your classmates disappear from school, and someone burns down the house across the road....

    Prix courant: 37,53$ ou 1 crédit

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    • One Marine’s Journey from Hero to Hitman
    • Auteur(s): Al Carlisle
    • Narrateur(s): Zachary Michael
    • Série: Development of the Violent Mind, Livre 3
    • Durée: 5 h et 33 min
    • Date de publication: 2017-01-16
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Danny joined the Marines in 1967 and saw some of the worst fighting of the Vietnam War. Continually bombarded by the enemy, never knowing if he would live or die, each day was kill or be killed....

    Prix courant: 26,40$ ou 1 crédit

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    • How to Stop Negative Thinking, Relieve Anxiety, Worry Less, and Start Living
    • Auteur(s): Stanley Sheppard
    • Narrateur(s): Sean Oblak
    • Durée: 4 h et 11 min
    • Date de publication: 2023-06-10
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The CBT Workbook for Adult Mental Health explores the interconnectedness of thoughts, emotions, and behavior, and the power of cognitive behavioral therapy (CBT) to effect meaningful change and propel you towards your goals....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • How Instructors Can Help Maximize the Benefits and Minimize the Risks of Self-Defense Training for Survivors of Violence and Trauma
    • Auteur(s): A.R. Banks
    • Narrateur(s): Brennan Koenigsreuter
    • Durée: 4 h et 24 min
    • Date de publication: 2024-01-17
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • They’re going to show up. If you’ve been teaching self-defense for any length of time, chances are that you’ve already taught a survivor of violence, whether you knew it or not at the time....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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