Mental Weight Loss
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Intuitive Eating
- Powerful Guide to Make Peace with Food, Free Yourself from Chronic Dieting, and Lose Weight Fast and Naturally. Daily Weight Loss Meditation, Affirmation and Mini Habits
- Auteur(s): Luke Melvyn
- Narrateur(s): Aaron Miller
- Durée: 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We have various ways in which we deal with stress, anxiety, pain, sadness, and things that threaten our peace. However, for a lot of people, they use food. They resort to eating whenever they are sad or stressed, and it has always resulted into excessive weight gain and bad eating habits. Emotional eating has become a norm in the growing generation of people who desire to not take down their stress levels using potentially harmful forms like alcohol and marijuana.
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Intuitive Eating
- Powerful Guide to Make Peace with Food, Free Yourself from Chronic Dieting, and Lose Weight Fast and Naturally. Daily Weight Loss Meditation, Affirmation and Mini Habits
- Narrateur(s): Aaron Miller
- Durée: 3 h et 40 min
- Date de publication: 2020-01-17
- Langue: Anglais
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We have various ways in which we deal with stress, anxiety, pain, sadness, and things that threaten our peace. However, for a lot of people, they use food. They resort to eating whenever they are sad or stressed, and it has always resulted into excessive weight gain....
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Tenacious Grace
- Redefine Your Relationship With Food and End Emotional Eating
- Auteur(s): Jenna Barbosa
- Narrateur(s): Jenna Barbosa
- Durée: 4 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
When food is used as an emotional coping mechanism, it holds a certain power over you. Author Jenna Barbosa knows this frustrating struggle all too well. Through her journey of understanding why she has felt powerless under the pull of food, she invites you to join her in this journey of looking at the spiritual, mental, and physical components of the emotional eating cycle.
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Tenacious Grace
- Redefine Your Relationship With Food and End Emotional Eating
- Narrateur(s): Jenna Barbosa
- Durée: 4 h et 53 min
- Date de publication: 2023-06-21
- Langue: Anglais
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When food is used as an emotional coping mechanism, it holds a certain power over you. Author Jenna Barbosa knows this frustrating struggle all too well. Through her journey of understanding why she has felt powerless under the pull of food....
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Stop Bingeing, Start Living
- Proven Therapeutic Strategies for Breaking the Binge Eating Cycle
- Auteur(s): Shrein H. Bahrami
- Narrateur(s): Brittany Wilkerson
- Durée: 4 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A healthy relationship with food also includes how we think and feel about ourselves. Healing both mind and body, Stop Bingeing, Start Living arms you with proven therapeutic and wellness strategies to free yourself from self-judgement and finally put an end to binge eating. Through intuitive and mindful eating activities, these strategies show you how to listen to your body to change your relationship with food. Combined with highly effective CBT exercises, you’ll learn how to rewire your brain to overcome urges and strengthen your mind-body-soul connection.
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Stop Bingeing, Start Living
- Proven Therapeutic Strategies for Breaking the Binge Eating Cycle
- Narrateur(s): Brittany Wilkerson
- Durée: 4 h et 47 min
- Date de publication: 2019-09-24
- Langue: Anglais
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Break the binge eating cycle with recovery-oriented, CBT, and mindfulness strategies from Stop Bingeing, Start Living....
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Intermittent Fasting: How to Lose Weight, Burn Fat, and Increase Mental Clarity Without Having to Give Up All Your Favorite Foods
- Auteur(s): Elizabeth Moore
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Learn: the truth about intermittent fasting and why it is so effective; the history of fasting and why it isn’t as new or radical of an idea as you may have thought; how intermittent fasting could help fight off cancer, excess weight, belly fat, and diabetes; and more.
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Intermittent Fasting: How to Lose Weight, Burn Fat, and Increase Mental Clarity Without Having to Give Up All Your Favorite Foods
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2019-01-06
- Langue: Anglais
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Learn: the truth about intermittent fasting and why it is so effective; the history of fasting and why it isn’t as new or radical of an idea as you may have thought; how intermittent fasting could help fight off cancer, excess weight, belly fat, and diabetes; and more....
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The Do's and Don'ts for Ketogenic and Intermittent Fasting
- Weight Loss, Mental Health, Fitness, Disease Reversal and Ketosis Boost
- Auteur(s): Jack Easton
- Narrateur(s): Sky Ally
- Durée: 2 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Losing weight while eating fat: This is the surprising promise of the ketogenic diet, to say the least. Used for nearly a century against certain forms of epilepsy, the ketogenic diet has gradually made a place for itself alongside weight-loss diets. Educate yourself on the fascinating truths surrounding ketogenic and intermittent fasting, and start your journey to a healthier life.
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The Do's and Don'ts for Ketogenic and Intermittent Fasting
- Weight Loss, Mental Health, Fitness, Disease Reversal and Ketosis Boost
- Narrateur(s): Sky Ally
- Durée: 2 h et 26 min
- Date de publication: 2021-04-14
- Langue: Anglais
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Losing weight while eating fat: This is the surprising promise of the ketogenic diet, to say the least. Used for nearly a century against certain forms of epilepsy, the ketogenic diet has gradually made a place for itself alongside weight-loss diets....
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Intermittent Fasting for Women
- The Revolutionized Diet for Health, Weight Loss, Mental Clarity, and Combating Insulin Resistance
- Auteur(s): Rachel Wright
- Narrateur(s): Rhonda Pownall
- Durée: 3 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you feeling stuck in a health rut? Tired of fad diets that leave you drained and disappointed? Women across the globe face the unique challenge of navigating health advice tailored primarily for the general population, neglecting the intricacies of the female body. Discover the transformative power of Intermittent Fasting, tailored explicitly for women.
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Intermittent Fasting for Women
- The Revolutionized Diet for Health, Weight Loss, Mental Clarity, and Combating Insulin Resistance
- Narrateur(s): Rhonda Pownall
- Durée: 3 h et 43 min
- Date de publication: 2023-10-31
- Langue: Anglais
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Are you feeling stuck in a health rut? Tired of fad diets that leave you drained and disappointed? Women across the globe face the unique challenge of navigating health advice tailored primarily for the general population, neglecting the intricacies of the female body....
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The Rest and Repair Diet
- Heal Your Gut, Improve Your Physical and Mental Health, and Lose Weight
- Auteur(s): Robert Keith Wallace, Samatha Wallace, Alexis Farley, Autres
- Narrateur(s): Carol Paredes
- Durée: 2 h et 22 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
The Rest and Repair Diet is a simple step-by-step diet for both vegetarians and meat eaters. It is designed to improve the state of your gut health, with weight loss as a side-benefit.
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The Rest and Repair Diet
- Heal Your Gut, Improve Your Physical and Mental Health, and Lose Weight
- Narrateur(s): Carol Paredes
- Durée: 2 h et 22 min
- Date de publication: 2023-03-07
- Langue: Anglais
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The Rest and Repair Diet is a simple step-by-step diet for both vegetarians and meat eaters. It is designed to improve the state of your gut health, with weight loss as a side-benefit....
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How I Did It
- A Fitness Nerd's Guide to Losing Fat and Gaining Lean Muscle
- Auteur(s): Nate Clark
- Narrateur(s): Nate Clark
- Durée: 8 h et 2 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you dream of being lean and fit, but think it's impossible for you? It's absolutely possible and much easier than you think! This book tells you how to get the body you've always wanted - no matter your age or current fitness level - without extreme dieting, excessive cardio, boot camp classes, or dangerous supplements. No expensive equipment. No "bro-science" and no crawling across the gym floor on all-fours like an asshole. If you need a painless, feasible plan for getting in shape, you want to listen to this book.
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How I Did It
- A Fitness Nerd's Guide to Losing Fat and Gaining Lean Muscle
- Narrateur(s): Nate Clark
- Durée: 8 h et 2 min
- Date de publication: 2021-01-22
- Langue: Anglais
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Do you dream of being lean and fit, but think it's impossible for you? It's absolutely possible and much easier than you think! This book tells you how to get the body you've always wanted - no matter your age or current fitness level....
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Vegan Diet for Beginners
- Adopting a Vegan Diet for Weight Loss & Good Mental Health!
- Auteur(s): Katya Johansson
- Narrateur(s): Jo Nelson
- Durée: 27 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Thinking of going vegan but afraid to make the first step? If so, then Vegan Diet for Beginners is the right book for you! What's a vegan diet? A vegan diet means that you eat no animal products containing dairy products. Eradicating what makes up the majority of foods used in the typical American diet can be extremely overwhelming. My first suggestion is to transition in steps, and don't do it all at once. Take a slow start.
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Vegan Diet for Beginners
- Adopting a Vegan Diet for Weight Loss & Good Mental Health!
- Narrateur(s): Jo Nelson
- Durée: 27 min
- Date de publication: 2016-07-19
- Langue: Anglais
- A vegan diet means that you eat no animal products containing dairy products. Eradicating what makes up the majority of foods used in the typical American diet can be extremely overwhelming....
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Low Carb Diet: Fitness Secrets for Weight Loss and Improved Physical and Mental Health
- Auteur(s): N. Louis Eason
- Narrateur(s): Beth Wray
- Durée: 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
It seems that most people nowadays are only interested in quick-fix solutions to their fitness problems. People go on fad diets nowadays expecting to lose a ridiculous amount of weight in a few days This book is not one of those fad diets! If you came looking for the next new fad diet, then you are in the wrong place!
This book teaches you a proven method of reducing your carb intake to lose weight!
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Low Carb Diet: Fitness Secrets for Weight Loss and Improved Physical and Mental Health
- Narrateur(s): Beth Wray
- Durée: 35 min
- Date de publication: 2016-03-07
- Langue: Anglais
- People go on fad diets nowadays expecting to lose a ridiculous amount of weight in a few days This book is not one of those fad diets....
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Every Burning Question About Weight Loss, Mental Health, Disease Prevention, Anti-aging, and More: Answered!
- Auteur(s): Britney Lynch, Baz Thompson
- Narrateur(s): Voiceover Mom
- Durée: 5 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you tired of the stubborn pounds that refuse to drop off as you age? Well, intermittent fasting is a solution to get your body back to feeling great again! As we breach the 50-age mark, our bodies lose the ability to shred fat as quickly as we used to, even if we are always active and fit. This means we need new solutions to stay slim. You don’t have to continue being unhappy with your body and simply accepting the weight gain that has happened over the years. You can gradually take back your body and feel slim and healthy once more.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Every Burning Question About Weight Loss, Mental Health, Disease Prevention, Anti-aging, and More: Answered!
- Narrateur(s): Voiceover Mom
- Durée: 5 h et 5 min
- Date de publication: 2021-10-21
- Langue: Anglais
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Are you tired of the stubborn pounds that refuse to drop off as you age? Well, intermittent fasting is a solution to get your body back to feeling great again! As we breach the 50-age mark, our bodies lose the ability to shred fat as quickly as we used to....
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Lebenswandel-Duo [Lifestyle Duo]
- Mentalstärke durch positive Affirmationen und Abnehmhypnose: 2-in-1-Bundle für Fülle und Fitness [Mental strength through positive affirmations and weight loss hypnosis: 2-in-1 bundle for abundance and fitness ] (German Edition)
- Auteur(s): Annett Bellettini
- Narrateur(s): Fabian Fischer
- Durée: 1 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Entdecken Sie das Kraftpaket für Ihren ganzheitlichen Lebenswandel! Das 2-in-1 Bundle zum Sonderpreis vereint zwei transformative Hörbücher, die Ihren Weg zu mentaler Stärke, mehr Fülle und Fitness ebnen.
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Lebenswandel-Duo [Lifestyle Duo]
- Mentalstärke durch positive Affirmationen und Abnehmhypnose: 2-in-1-Bundle für Fülle und Fitness [Mental strength through positive affirmations and weight loss hypnosis: 2-in-1 bundle for abundance and fitness ] (German Edition)
- Narrateur(s): Fabian Fischer
- Durée: 1 h et 48 min
- Date de publication: 2023-12-04
- Langue: Allemand
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Entdecken Sie das Kraftpaket für Ihren ganzheitlichen Lebenswandel....
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Dimagrire con l'Autoipnosi [Lose Weight with Self-Hypnosis]
- Il Potere di Dimagrire Dormendo con l'Ipnosi Mentale: Programma completo [The Power of Losing Weight by Sleeping with Mental Hypnosis: Complete Program]
- Auteur(s): Ashley Clayton
- Narrateur(s): Manuela Bovo
- Durée: 3 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hai mai desiderato raggiungere il tuo peso ideale senza dover affrontare diete rigorose o strenui allenamenti? Con libro audio, puoi trasformare il tuo sogno in realtà attraverso l'autoipnosi e la riprogrammazione mentale. In questo libro audio innovativo, scoprirai come il potere della tua mente può essere il tuo migliore alleato nella lotta contro i chili in eccesso. La chiave per dimagrire con successo non è solo una questione di restrizioni alimentari, ma piuttosto di cambiamento mentale positivo.
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Dimagrire con l'Autoipnosi [Lose Weight with Self-Hypnosis]
- Il Potere di Dimagrire Dormendo con l'Ipnosi Mentale: Programma completo [The Power of Losing Weight by Sleeping with Mental Hypnosis: Complete Program]
- Narrateur(s): Manuela Bovo
- Durée: 3 h et 37 min
- Date de publication: 2023-11-08
- Langue: Italien
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Hai mai desiderato raggiungere il tuo peso ideale senza dover affrontare diete rigorose o strenui allenamenti? Con libro audio, puoi trasformare il tuo sogno in realtà attraverso l'autoipnosi e la riprogrammazione mentale....
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Vibrant Aging Intermittent Fasting Strategies for Women over 50
- Balancing Hormones, Burn Fat, Mental Clarity, Boost Energy, and Slow Aging without Feeling Hungry
- Auteur(s): Salomey Adomako
- Narrateur(s): Dori Young
- Durée: 4 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Change the way you think about aging: Discover how YOU can rejuvenate your life and experience vibrant energy and clarity with intermittent fasting, even if you’ve tried everything before. Imagine discovering a lively, energetic, wiser, and more fulfilled version of yourself. This book invites you to that new story through intermittent fasting in a way that revitalizes your life. Understand your body anew – master hormonal balance, manage weight post-menopause, and find inner well-being.
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Vibrant Aging Intermittent Fasting Strategies for Women over 50
- Balancing Hormones, Burn Fat, Mental Clarity, Boost Energy, and Slow Aging without Feeling Hungry
- Narrateur(s): Dori Young
- Durée: 4 h
- Date de publication: 2024-07-17
- Langue: Anglais
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Change the way you think about aging: Discover how YOU can rejuvenate your life and experience vibrant energy and clarity with intermittent fasting, even if you’ve tried everything before.
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Mental Jogging
- Laufend Abnehmen und Schritt für Schritt immer leichter und schlanker ohne Diät
- Auteur(s): Katja Schütz
- Narrateur(s): Claudia Urbschat-Mingues
- Durée: 1 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Laufen Sie sich schlank! Zahlreiche Studien belegen, dass Abnehmen im Kopf beginnt! Begleitet von der deutschen Stimme von Angelina Jolie...
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Mental Jogging
- Laufend Abnehmen und Schritt für Schritt immer leichter und schlanker ohne Diät
- Narrateur(s): Claudia Urbschat-Mingues
- Durée: 1 h et 4 min
- Date de publication: 2012-06-27
- Langue: Allemand
- Laufen Sie sich schlank! Zahlreiche Studien belegen, dass Abnehmen im Kopf beginnt! Begleitet von der deutschen Stimme von Angelina Jolie...
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Prix courant: 11,78$ ou 1 crédit
Prix réduit: 11,78$ ou 1 crédit
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Beginners Guide to Dietary Health Detoxification
- For Weight Loss, Fatigue, Bloating, Physical Fitness, and Mental Clarity
- Auteur(s): Deandre Martin
- Narrateur(s): Kelly Rhodes
- Durée: 3 h et 8 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Feeling bloated, lethargic, or depressed? These toxins are found in the food we eat, the things we touch, and even the air we breathe. While our body has a natural detoxification system, which includes our liver, lungs, kidneys, and skin, when it becomes overburdened, we need to give it a boost. Don’t know where to start? We can help you with that. Find out exactly what a WFPB diet is and how a detox can help you make the transition from an unhealthy diet based on toxic processed foods to a healthier lifestyle.
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Beginners Guide to Dietary Health Detoxification
- For Weight Loss, Fatigue, Bloating, Physical Fitness, and Mental Clarity
- Narrateur(s): Kelly Rhodes
- Durée: 3 h et 8 min
- Date de publication: 2021-06-09
- Langue: Anglais
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The best way to detoxify your body and keep the toxins at a minimum is to switch to a whole food plant based (WFPB) diet. Don’t know where to start? Find out exactly what a WFPB diet is and how a detox can help you make the transition to a healthier lifestyle....
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Expert Secrets - Self-Discipline
- The Ultimate Guide to Develop Daily Habits, Emotional Control, Focus, Mental Toughness, Self-Confidence, and Willpower, for Happiness, Success, Weight Loss, and at Work
- Auteur(s): Maxwell Jensen
- Narrateur(s): Joseph Thorson
- Durée: 1 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Expert Secrets - Self-Discipline is the ultimate guide to developing purposeful daily habits that boost your emotional control, focus, mental toughness, self-confidence, and willpower. With the help of this guide, you will learn actionable, real-world tips and techniques that will lead you to life-long happiness and success in love, life, and work.
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Expert Secrets - Self-Discipline
- The Ultimate Guide to Develop Daily Habits, Emotional Control, Focus, Mental Toughness, Self-Confidence, and Willpower, for Happiness, Success, Weight Loss, and at Work
- Narrateur(s): Joseph Thorson
- Durée: 1 h et 13 min
- Date de publication: 2021-04-22
- Langue: Anglais
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Expert Secrets - Self-Discipline is the ultimate guide to developing purposeful daily habits that boost your emotional control, focus, mental toughness, self-confidence, and willpower....
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My Big Bottom Blessing
- How Hating My Body Led to Loving My Life
- Auteur(s): Teasi Cannon
- Narrateur(s): Pam Ward
- Durée: 5 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Loving the girl in the mirror isn't about changing how you look, but allowing God to change how you see. Teasi Cannon’s lifelong battle with body image nearly destroyed her. Yet today she feels blessed - not because the size of her lower half has changed but because her perspective has. In her often hilarious, no-nonsense style, Teasi's gut-honest journey and transparent insights will propel every one of us who struggles with...you name it - bad hair or chubby cheeks, skinny arms or wide hips - to realize our value and beauty.
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My Big Bottom Blessing
- How Hating My Body Led to Loving My Life
- Narrateur(s): Pam Ward
- Durée: 5 h et 42 min
- Date de publication: 2012-05-22
- Langue: Anglais
- Loving the girl in the mirror isn't about changing how you look, but allowing God to change how you see....
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Lose Weight Keto
- Easy Guide to Start the Ketogenic Diet: Using Guaranteed Strategies and Methods Which Will Make You Loose Weight, Burn Fats and Rapidly Improve Your Mental Health
- Auteur(s): Gabriel Walker
- Narrateur(s): Zachary Zaba
- Durée: 1 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you been gaining a lot of weight recently? Everything you eat, no matter the quantity or the quality, it seems to be directly sitting on your paunch and you are just gaining fat and weight? Losing weight might seem to be difficult, especially if you are a working professional and follow a sedentary lifestyle. You might have tried many times so far, using different techniques and different guides, but have failed even though you had put in so much effort. But let me tell you this, it is easier than you think!
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Lose Weight Keto
- Easy Guide to Start the Ketogenic Diet: Using Guaranteed Strategies and Methods Which Will Make You Loose Weight, Burn Fats and Rapidly Improve Your Mental Health
- Narrateur(s): Zachary Zaba
- Durée: 1 h et 10 min
- Date de publication: 2019-06-13
- Langue: Anglais
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Have you been gaining a lot of weight recently? Everything you eat, no matter the quantity or the quality, it seems to be directly sitting on your paunch and you are just gaining fat and weight....
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Size egal - Dein Selbstbewusstsein kann nicht groß genug sein
- Auteur(s): Caro Matzko, Tanja Marfo
- Narrateur(s): Caro Matzko, Tanja Marfo
- Durée: 6 h et 57 min
- Version intégrale
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Histoire
Der Po zu dick, die Brüste zu klein und das Haar zu dünn. Sich den Schönheitsidealen zu widersetzen und die eigene Attraktivität zu erkennen, fällt vielen Frauen sehr schwer. Hier erzählen zwei unterschiedliche Frauen von ihrem lebenslänglichen Kampf mit ihrem Gewicht und Selbstbild: Tanja Marfo, die immer "zu viel" war und Caro Matzko, die sich in ihrer Jugend beinahe zu Tode gehungert hat. Sie beschreiben ihre Reise zum mentalen Ideal- bzw. Gleichgewicht: der Size egal. Denn unsere Körper sind Spiegel unseres Seelenlebens.
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Size egal - Dein Selbstbewusstsein kann nicht groß genug sein
- Narrateur(s): Caro Matzko, Tanja Marfo
- Durée: 6 h et 57 min
- Date de publication: 2020-12-21
- Langue: Allemand
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Der Po zu dick, die Brüste zu klein und das Haar zu dünn. Sich den Schönheitsidealen zu widersetzen und die eigene Attraktivität zu erkennen...
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