Nutrition Energy
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- Learn How to Lose Weight, Increase Your Energy, Reset Your Metabolism, Detox Your Body and Promote Longevity
- Auteur(s): Nathalie Bains
- Narrateur(s): Cecily Wormald
- Durée: 3 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book will show you the best way to adopt intermittent fasting to detox, lose weight, reverse the aging process, increase your energy, and reset your metabolism in your golden years!
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- Learn How to Lose Weight, Increase Your Energy, Reset Your Metabolism, Detox Your Body and Promote Longevity
- Narrateur(s): Cecily Wormald
- Durée: 3 h et 34 min
- Date de publication: 2021-07-16
- Langue: Anglais
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This book will show you the best way to adopt intermittent fasting to detox, lose weight, reverse the aging process, increase your energy, and reset your metabolism in your golden years...
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Maximize Your Metabolism
- Lifelong Solutions to Lose Weight, Restore Energy, and Prevent Disease
- Auteur(s): Noel Maclaren MD, Sunita Singh Maclaren
- Narrateur(s): Eric Pollins
- Durée: 10 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Like our fingerprints, each of us has a unique metabolism. Your metabolism will change as you move through life, shaping your mental and physical capabilities. However, one in four of us will experience trouble with our metabolism. Dr. Noel Maclaren, an award-winning endocrinologist, and Sunita Singh Maclaren, a medical anthropology expert, share their revolutionary new approach to mastering your metabolism that combines medical and behavioral insights in order to help balance your weight, boost your energy, and improve your cognitive abilities.
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Maximize Your Metabolism
- Lifelong Solutions to Lose Weight, Restore Energy, and Prevent Disease
- Narrateur(s): Eric Pollins
- Durée: 10 h et 48 min
- Date de publication: 2021-04-13
- Langue: Anglais
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Dr. Noel Maclaren and Sunita Singh Maclaren share their revolutionary new approach to mastering your metabolism that combines medical and behavioral insights in order to help balance your weight, boost your energy, and improve your cognitive abilities.....
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Atkins Diet for Busy Women
- Proven and Simple to Follow Guide to Achieve Your Goal Weight, Boost Energy, and Feel Great Without Counting Calories
- Auteur(s): Nathalie Seaton, Body You Deserve
- Narrateur(s): Dr. Michelle Savage
- Durée: 4 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you know Atkins diet is perfect for busy lifestyles? You can stick with Atkins at work, at home, on vacation, when you're eating out—wherever you are. Even if you failed every other diet you've been on in your life, this book will give you the motivation you need to keep going and achieve your weight loss goals!
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Atkins Diet for Busy Women
- Proven and Simple to Follow Guide to Achieve Your Goal Weight, Boost Energy, and Feel Great Without Counting Calories
- Narrateur(s): Dr. Michelle Savage
- Série: Health & Fitness, Livre 10
- Durée: 4 h et 34 min
- Date de publication: 2023-09-04
- Langue: Anglais
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Do you know Atkins diet is perfect for busy lifestyles? You can stick with Atkins at work, at home, on vacation, when you're eating out—wherever you are. Even if you failed every other diet you've been on in your life, this book will give you the motivation you need to keep going....
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Supreme Breath
- Yogi Breathing to Access Higher Life Force Energy
- Auteur(s): Deborah Garland
- Narrateur(s): Deborah Garland
- Durée: 4 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Deborah Garland presents a clear, inspiring and practical introduction to pranayama, yoga breathing, to create greater vibrancy and radiance in life. The yogis mastered the practice of breathing. They understood that breath is both the physical act of respiration and the act of distributing prana. Prana is not only the vital life force, it is also a powerful healing energy in the body that can optimize our physical, mental and emotional well-being.
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Supreme Breath
- Yogi Breathing to Access Higher Life Force Energy
- Narrateur(s): Deborah Garland
- Durée: 4 h et 10 min
- Date de publication: 2015-10-30
- Langue: Anglais
- Deborah Garland presents a clear, inspiring and practical introduction to pranayama, yoga breathing, to create greater vibrancy and radiance in life....
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How to Go on a Paleo Diet
- The Nutrient-Rich Eating Solution for Energy, Clarity, Clear Skin, Improved Sleep, Higher Immune Function and More
- Auteur(s): Jamie Fynn
- Narrateur(s): Mutt Rogers
- Durée: 1 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This guide will help you understand everything you need to know about how the Paleo diet works. This includes taking a look at how it can be run, what you should be eating, and what you should not be eating. You will learn how to stay active while on the diet and what you can do to keep yourself on the diet. You will also learn what your body might feel like while on the diet. You'll grow an understanding of everything this popular diet has to offer and how it can be the most beneficial for you.
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How to Go on a Paleo Diet
- The Nutrient-Rich Eating Solution for Energy, Clarity, Clear Skin, Improved Sleep, Higher Immune Function and More
- Narrateur(s): Mutt Rogers
- Durée: 1 h et 30 min
- Date de publication: 2015-11-18
- Langue: Anglais
- You'll grow an understanding of everything this popular diet has to offer and how it can be the most beneficial for you....
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The Busy Professional’s Guide to Nutrition
- Easy Tips to Give You Energy, Improve Your Mood, and Increase Your Productivity with Science-Backed Strategies
- Auteur(s): Allen C. Griffith
- Narrateur(s): Curtis Wright, Voice Artist
- Durée: 5 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We all know we should eat healthily and care for ourselves, but when life is pulling you in seemingly every possible direction, finding the time to get your nutrition under control can feel impossible. Perhaps you were better at handling your health and well-being in your younger years, but as you have gotten older and life has hit you with more time-pressured demands, you have noticed your nutrition begin to wane. Or maybe nutrition is always something you have struggled with, an issue that has only heightened as your life has become busier and your responsibilities have increased over time.
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The Busy Professional’s Guide to Nutrition
- Easy Tips to Give You Energy, Improve Your Mood, and Increase Your Productivity with Science-Backed Strategies
- Narrateur(s): Curtis Wright, Voice Artist
- Durée: 5 h et 34 min
- Date de publication: 2023-12-14
- Langue: Anglais
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We all know we should eat healthily and care for ourselves, but when life is pulling you in seemingly every possible direction, finding the time to get your nutrition under control can feel impossible....
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Super Ager
- You Can Look Younger, Have More Energy, a Better Memory, and Live a Long and Healthy Life
- Auteur(s): Elise Marie Collins
- Narrateur(s): Laurel Lefkow
- Durée: 8 h et 40 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Yoga instructor, nutrition expert, and healthy-living blogger Elise Marie Collins has compiled a comprehensive look at what "Super Agers" are doing to live long and prosper. Learn about movement at any age, brain fitness and memory maintenance, foods, vitamin and mineral content cues and clues, and what they do to promote health, prevent disease, and decrease and reverse symptoms of illness. In this revolutionary book, Collins presents us with a bold new paradigm of aging, telling us how we can increase not only our lifespan but also our health span.
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Super Ager
- You Can Look Younger, Have More Energy, a Better Memory, and Live a Long and Healthy Life
- Narrateur(s): Laurel Lefkow
- Durée: 8 h et 40 min
- Date de publication: 2018-12-26
- Langue: Anglais
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Super Ager has everything you need to know to live long and prosper. Filled with science, suggestions for gentle daily movement, natural remedies, and modern wisdom, Super Ager is a practical and concise guide to optimal aging....
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Good Nutrition or Bad Nutrition
- That Is the Question: Right Energy Right Nutrition Right "Food" Anti Inflammation
- Auteur(s): Ceejayahw Kercher
- Narrateur(s): Tori Ana Leese
- Durée: 1 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book is about the nutritional value of fresh vegetables and the health benefits it has on the body by incorporating vegetables to a non-vegetable meat diet in order to obtain more balanced nutrition.
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Good Nutrition or Bad Nutrition
- That Is the Question: Right Energy Right Nutrition Right "Food" Anti Inflammation
- Narrateur(s): Tori Ana Leese
- Durée: 1 h et 24 min
- Date de publication: 2022-07-21
- Langue: Anglais
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This book is about the nutritional value of fresh vegetables and the health benefits it has on the body by incorporating vegetables to a non-vegetable meat diet in order to obtain more balanced nutrition....
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Essential Exercises for Seniors Over 60
- 9 Programs to Catapult Your Energy, Improve Brain Function, and Achieve Longevity
- Auteur(s): Michelle Manzo
- Narrateur(s): Aracelis Gotay
- Durée: 3 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Aging is a part of life, but it doesn’t have to be depressing and isolating just because you’re not as strong and mobile as you once were. It can be a time of great happiness if you use this guide to get moving and exercise.
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Essential Exercises for Seniors Over 60
- 9 Programs to Catapult Your Energy, Improve Brain Function, and Achieve Longevity
- Narrateur(s): Aracelis Gotay
- Durée: 3 h et 15 min
- Date de publication: 2023-01-12
- Langue: Anglais
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Aging is a part of life, but it doesn’t have to be depressing and isolating just because you’re not as strong and mobile as you once were. It can be a time of great happiness if you use this guide to get moving and exercise....
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Energy Drink Cheats, Hacks, Hints, Tips, and Tricks that Every Energy Drink Lover Needs to Know
- Auteur(s): Trevor Clinger
- Narrateur(s): Ron Perovich
- Durée: 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Looking for a quick and easy way to boost your energy levels? Look no further! In this comprehensive energy drink cheats, hacks, hints, tips, and tricks book, you'll find everything you need to know about getting the most out of your energy drink experience.
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Energy Drink Cheats, Hacks, Hints, Tips, and Tricks that Every Energy Drink Lover Needs to Know
- Narrateur(s): Ron Perovich
- Durée: 15 min
- Date de publication: 2023-03-06
- Langue: Anglais
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Looking for a quick and easy way to boost your energy levels? Look no further! In this comprehensive energy drink cheats, hacks, hints, tips, and tricks book, you'll find everything you need to know about getting the most out of your energy drink experience....
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Energy: Ultimate Energy
- Discover How to Increase Your Energy Levels Using the Best All Natural Foods, Supplements and Strategies for a Life Full of Abundant Energy
- Auteur(s): Ace McCloud, Food Energy
- Narrateur(s): Joshua Mackey
- Durée: 1 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Believe it or not, there are a host of ways to keep the eyes focused and the mind functioning at top levels, and none of them involve caffeine! This audiobook covers proven, practical, and easy-to-follow strategies to naturally increase your energy levels. Stop wishing for more energy while burning the candle at both ends. Instead, start doing what really works, and have abundant energy!
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Great book!
- Écrit par Inna le 2022-02-19
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Energy: Ultimate Energy
- Discover How to Increase Your Energy Levels Using the Best All Natural Foods, Supplements and Strategies for a Life Full of Abundant Energy
- Narrateur(s): Joshua Mackey
- Durée: 1 h et 14 min
- Date de publication: 2015-04-23
- Langue: Anglais
- This audiobook covers proven, practical, and easy-to-follow strategies to naturally increase your energy levels....
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Meditation for Beginners
- 2 Books in 1: Yoga + Crystals. Mindfulness Guide for Stress and Anxiety Relief, Self Heal Your Body and Improve Your Mind with the Positive Energy of Healing Stones.
- Auteur(s): Sichet Fema Kriya
- Narrateur(s): Elise Black
- Durée: 6 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Few techniques are as effective to a beginner as practicing yoga or meditating with crystals. The utter clarity of your mind and mental faculties…the perfect essence radiating from your stress-free body…the laser-like focus and untamed energy channeled into your daily activities – these are among the benefits you experience when you integrate yoga and crystals into your meditation routine.
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Meditation for Beginners
- 2 Books in 1: Yoga + Crystals. Mindfulness Guide for Stress and Anxiety Relief, Self Heal Your Body and Improve Your Mind with the Positive Energy of Healing Stones.
- Narrateur(s): Elise Black
- Durée: 6 h et 32 min
- Date de publication: 2020-03-28
- Langue: Anglais
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Meditation, on its own, is good. But you can take your practice a few steps further by using crystals and yoga exercises. I’ll tell you why.…
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Energie tanken mit Hypnose - Die Energiezentren aktivieren
- Meditation: Energiearbeit für Alltag, Ernährung, Körper & gegen Vampire & Räuber
- Auteur(s): Dr. Alfred Pöltel
- Narrateur(s): Marvin Krause
- Durée: 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Energie tanken mit Hypnose - die Energiezentren aktivieren. Meditation: Energiearbeit für Alltag, Arbeit, Familie, Ernährung, Management, Körper, Heilung, Reinigung & gegen Vampire & Räuber. Wollen Sie Energie in 5 Minuten? Neue Energie und Motivation? Noch mehr Energie für den Tag bekommen und finden? Zuerst müssen die inneren Wunden heilen. Das geschieht durch das Unterbewusstsein. Diese Reise stärkt Sie. Und verschafft Ihnen völlig neue Energie. Sie steigern ihre Energie durch positive Schwingungen. Dabei aktivieren Sie ihre Zentren.
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Energie tanken mit Hypnose - Die Energiezentren aktivieren
- Meditation: Energiearbeit für Alltag, Ernährung, Körper & gegen Vampire & Räuber
- Narrateur(s): Marvin Krause
- Durée: 48 min
- Date de publication: 2022-04-26
- Langue: Allemand
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Energie tanken mit Hypnose - die Energiezentren aktivieren. Meditation: Energiearbeit für Alltag, Arbeit, Familie, Ernährung, Management, Körper...
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Prix courant: 6,87$ ou 1 crédit
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Mastering Gut Health for Women
- Boost Immunity, Increase Energy, and Transform Your Weight, Health, and Life in Just 12 Weeks
- Auteur(s): Karín Feltman
- Narrateur(s): Rachael Doolen
- Durée: 5 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Your gut is your body's headquarters, so invest in its infrastructure and keep it running smoothly! Every time you eat, you’re left feeling bloated and sluggish. You have difficulty concentrating and feel like you're in a fog. Erratic mood swings hinder your relationships. You crave foods that you know aren't good for you.
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Mastering Gut Health for Women
- Boost Immunity, Increase Energy, and Transform Your Weight, Health, and Life in Just 12 Weeks
- Narrateur(s): Rachael Doolen
- Durée: 5 h et 17 min
- Date de publication: 2024-04-02
- Langue: Anglais
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Your gut is your body's headquarters, so invest in its infrastructure and keep it running smoothly!
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Balanced Living: Chair Yoga for Seniors over 60
- A Path to Restore Flexibility and Strength, Increased Energy, and Self-Care. Guided Steps and Illustrations for 40 Gentle Poses
- Auteur(s): Audrey Daric
- Narrateur(s): Kim Leal
- Durée: 3 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Aging is inevitable, but that doesn't mean you must become frail as you age. You can be 60 or older and brimming with vitality. The key is staying active. The transformative power of chair yoga is its gentle nature. Even with limited mobility, a health condition or recovering from surgery, you can still practice these poses and enjoy the benefits yoga offers.
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Balanced Living: Chair Yoga for Seniors over 60
- A Path to Restore Flexibility and Strength, Increased Energy, and Self-Care. Guided Steps and Illustrations for 40 Gentle Poses
- Narrateur(s): Kim Leal
- Durée: 3 h et 39 min
- Date de publication: 2024-05-06
- Langue: Anglais
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Do you want to be more flexible and stronger or regain your balance and coordination? Maybe you just want to feel and move like you did when you were younger. If so, then chair yoga is definitely for you.
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Stoffwechsel Beschleunigen [Accelerate Metabolism: Burn Fat During Sleep & Gain Inexhaustible Energy]
- Verbrenne Fett im Schlaf & gewinne unerschöpfliche Energie
- Auteur(s): Sabrina Kersten
- Narrateur(s): Markus Kasanmascheff
- Durée: 52 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Fettverbrenne im Schlaf? Dauerhaft schlank sein und attraktiver aussehen…Klingt interessant? Dann bist du hier richtig! Mach endlich Schluss mit: Nutzlosen Ausreden!, Plagendem Übergewicht!, Ständigen Misserfolg!, Stressigen Diäten!, Verzweifelten Abnehmversuchen!
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Stoffwechsel Beschleunigen [Accelerate Metabolism: Burn Fat During Sleep & Gain Inexhaustible Energy]
- Verbrenne Fett im Schlaf & gewinne unerschöpfliche Energie
- Narrateur(s): Markus Kasanmascheff
- Durée: 52 min
- Date de publication: 2017-06-19
- Langue: Allemand
- Fettverbrenne im Schlaf? Dauerhaft schlank sein und attraktiver aussehen…Klingt interessant? Dann bist du hier richtig! Mach endlich Schluss mit: Nutzlosen Ausreden!....
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Resistance and Strength Training for Seniors in Under 9 Minutes
- Easy Home Workouts to Build Up Mobility, Improve Muscle Strength, Have More Energy & Maintain Independence for an Active Lifestyle
- Auteur(s): Ella Fit
- Narrateur(s): Chris O'Neill
- Durée: 3 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover the power of ageless strength: Your ultimate guide to senior fitness. It's time to rewrite the aging rule book! Do you remember the boundless energy of your youth? You hold the key to rediscovering that youthful vitality, where every day becomes an opportunity for new adventures and pleasures. Imagine effortlessly rising from a chair and climbing stairs without gasping for breath or feeling ready to take a long nap. Picture yourself lifting groceries, playing with grandkids, and savoring life's precious moments without the limitations of painful joints and a lack of energy.
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Resistance and Strength Training for Seniors in Under 9 Minutes
- Easy Home Workouts to Build Up Mobility, Improve Muscle Strength, Have More Energy & Maintain Independence for an Active Lifestyle
- Narrateur(s): Chris O'Neill
- Durée: 3 h et 30 min
- Date de publication: 2024-04-18
- Langue: Anglais
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Discover the power of ageless strength: Your ultimate guide to senior fitness. It's time to rewrite the aging rule book!
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La guía práctica del ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 [The Practical Guide to Intermittent Fasting for Women over 50]
- Pasos sencillos para ayudarte a perder peso, regular tu metabolismo y aumentar tu energía
- Auteur(s): Linda Park
- Narrateur(s): Bibiana Segura
- Durée: 5 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¿Te sientes frustrada debido los cambios corporales que has experimentado tras la menopausia? El secreto para mantenerte en forma a partir de los 50 es más sencillo de lo que crees... Si alguna vez te has sentido desconectada de tu cuerpo y tu yo interno, o has luchado incansablemente por cambiar con poco o ningún progreso, debes saber que no estás sola. Innumerables mujeres comparten este desafiante viaje.
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La guía práctica del ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 [The Practical Guide to Intermittent Fasting for Women over 50]
- Pasos sencillos para ayudarte a perder peso, regular tu metabolismo y aumentar tu energía
- Narrateur(s): Bibiana Segura
- Durée: 5 h et 46 min
- Date de publication: 2024-01-12
- Langue: Espagnol
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¿Te sientes frustrada debido los cambios corporales que has experimentado tras la menopausia? El secreto para mantenerte en forma a partir de los 50 es más sencillo de lo que crees....
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Hardcore Herbivores Guide to Eating a Whole Foods Plant Based Diet
- How to Get Optimal Nutrition and Lose Weight While Eating Delicious Foods. Gain Health and Energy For a Happy Long Life
- Auteur(s): Sam J. Michael, James Greger
- Narrateur(s): Bill Perry
- Durée: 3 h et 13 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
You’ve tried to eat healthy many times. You’ve probably found by now it is not the easiest thing to do. It can be challenging to get all the right nutrients to achieve good health. There is so much junk food around you all the time and the world doesn’t make it very easy on you. People your around always seem to influence your eating habits. The problem with this is most people don’t eat healthy foods. You're busy, it's expensive and time-consuming. Sound familiar? If it does, then the information inside this book will give you the answers you are looking for.
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Hardcore Herbivores Guide to Eating a Whole Foods Plant Based Diet
- How to Get Optimal Nutrition and Lose Weight While Eating Delicious Foods. Gain Health and Energy For a Happy Long Life
- Narrateur(s): Bill Perry
- Durée: 3 h et 13 min
- Date de publication: 2019-04-10
- Langue: Anglais
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You’ve tried to eat healthy many times. You’ve probably found by now it is not the easiest thing to do. It can be challenging to get all the right nutrients to achieve good health. There is so much junk food around you all the time and the world doesn’t make it very easy on you....
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Ejercicios en silla para personas mayores [Chair Exercises for Seniors]
- Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado ... mayores de 60 años) [Regain Strength, Balance, Energy and Flexibility with Easy Exercises You Can Do Sitting...Over 60)]
- Auteur(s): Scott Hamrick
- Narrateur(s): Luis Trumper
- Durée: 3 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Si quiere sentirse fuerte y animado sin la incomodidad de duras rutinas de ejercicios o de tener que salir de su cómoda casa, continúe leyendo... ¿Quiere sentirse fuerte y lleno de energía, pero le cuesta moverse? ¿Le preocupa que el ejercicio sea demasiado complicado o poco seguro para usted? ¿Busca una forma fácil y divertida de mantenerse en forma sin tener que pagar costosas suscripciones a gimnasios?
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Ejercicios en silla para personas mayores [Chair Exercises for Seniors]
- Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado ... mayores de 60 años) [Regain Strength, Balance, Energy and Flexibility with Easy Exercises You Can Do Sitting...Over 60)]
- Narrateur(s): Luis Trumper
- Durée: 3 h et 57 min
- Date de publication: 2024-03-28
- Langue: Espagnol
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Si quiere sentirse fuerte y animado sin la incomodidad de duras rutinas de ejercicios o de tener que salir de su cómoda casa, continúe leyendo…
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