Nutrition Plan
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The Men's Health Longevity Program
- 12 Week Plan to Bolster Your Health, Boost Brainpower...
- Auteur(s): The Editors of Men's Health Magazine
- Narrateur(s): James Lurie
- Durée: 14 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With The Men's Health Longevity Program, you'll notice immediate improvements in your health, your appearance, your energy, and - perhaps most important - your attitude. Ol' Father Time waits for no man.... What are you waiting for?
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The Men's Health Longevity Program
- 12 Week Plan to Bolster Your Health, Boost Brainpower...
- Narrateur(s): James Lurie
- Durée: 14 h et 56 min
- Date de publication: 2001-05-26
- Langue: Anglais
- In this unique, easy-to-follow 12-week program, the trusted, pull-no-punches editors of Men's Health Books present a wide variety of daily tasks to keep you on your toes....
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Anti Inflammatory Diet: No Hassle 14 Day Diet Plan for a Complete Immune System Recovery to Restore Your Glowing Health
- Auteur(s): Dr M. Kotb
- Narrateur(s): Juliet Jones
- Durée: 2 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Anti-Inflammatory Diet: No Hassle 14 Day Diet Plan for a Complete Immune System Recovery to Restore Your Glowing Health. Have you struggled with fighting inflammation and managing chronic pain? This audiobook gives you the step-by-step game plan to restore your glowing health. Get this audiobook by Amazon best-selling author Dr. M Kotb.
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Anti Inflammatory Diet: No Hassle 14 Day Diet Plan for a Complete Immune System Recovery to Restore Your Glowing Health
- Narrateur(s): Juliet Jones
- Durée: 2 h et 1 min
- Date de publication: 2018-10-25
- Langue: Anglais
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Have you struggled with fighting inflammation and managing chronic pain? This audiobook gives you the step-by-step game plan to restore your glowing health. Get this audiobook by Amazon best-selling author Dr. M Kotb. Listen to learn more....
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The Redox Plan: Add to Reduce
- Auteur(s): Ewa Doctor
- Narrateur(s): Ewa Doctor
- Durée: 1 h et 9 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Here's how to add simple tools to create positive habits in your life and benefit the planet. The Redox Plan: Add to Reduce offers a paradigm shift and a new way to add life to your years and years to your life. This book shows you exactly how by providing the simple tools you need. In short chapters, Ewa Doctor reveals the strategy she uses every day, and she shares with her clients to help them create the health and wellness they desire. A quick and easy listen with tools you can begin using immediately, you will see and feel the Redox effect on your mind and body.
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The Redox Plan: Add to Reduce
- Narrateur(s): Ewa Doctor
- Durée: 1 h et 9 min
- Date de publication: 2024-05-07
- Langue: Anglais
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Here's how to add simple tools to create positive habits in your life and benefit the planet. The Redox Plan: Add to Reduce offers a paradigm shift and a new way to add life to your years and years to your life. This book shows you exactly how by providing the simple tools you need.
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Easy 7 Day Keto Meal Plan
- Your Keto Health Transformation
- Auteur(s): Kandace Blevin
- Narrateur(s): Sarah
- Durée: 27 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This book is meant to give you a very brief overview of the Ketosis Diet, the process that happens to your body, and a week's worth of simple meal plans to get you started. Each meal plan is chosen for its simplicity, limited preparation, and no baking!
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Easy 7 Day Keto Meal Plan
- Your Keto Health Transformation
- Narrateur(s): Sarah
- Durée: 27 min
- Date de publication: 2024-05-21
- Langue: Anglais
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This book is meant to give you a very brief overview of the Ketosis Diet, the process that happens to your body, and a week's worth of simple meal plans to get you started.
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Anti-Inflammatory Diet Cookbook
- A Beginner's Guide to Reduce Inflammation with 100+ Healing Recipes, Nutrition Guide, Meal Plan, & Expert Tips for Optimal Health and Wellness
- Auteur(s): Zazabor Guru
- Narrateur(s): Brian Thackeray
- Durée: 4 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Suffering from chronic inflammation? This cookbook is your guide to relief through the power of food. If you continue your current eating habits, inflammation will only intensify over time. This cookbook will help you incorporate nourishing anti-inflammatory foods into your routine.
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Anti-Inflammatory Diet Cookbook
- A Beginner's Guide to Reduce Inflammation with 100+ Healing Recipes, Nutrition Guide, Meal Plan, & Expert Tips for Optimal Health and Wellness
- Narrateur(s): Brian Thackeray
- Durée: 4 h et 35 min
- Date de publication: 2024-05-20
- Langue: Anglais
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If you continue your current eating habits, inflammation will only intensify over time. This cookbook will help you incorporate nourishing anti-inflammatory foods into your routine.
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Jump Rope Training
- A Foolproof Jump Rope Workout Plan
- Auteur(s): My Ebook Publishing House
- Narrateur(s): Matt Montanez
- Durée: 44 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
The best fоrm of саrdiо iѕ jumрing rоре. Jumрing rоре burnѕ more саlоriеѕ per minutе thаn just аbоut аnу оthеr fоrm of саrdiо exercise. If уоu'vе nеvеr triеd it bеfоrе, уоu аrе rеаllу miѕѕing оut. It does, however, take ѕоmе time tо gеt your rhуthm dоwn аѕ wеll аѕ tо build up еnоugh ѕtаminа to be аblе tо dо it for more thаn a fеw minutes аt a timе. But it is dеfinitеlу a grеаt wау tо get a fun, сhаllеnging, and intense workout.
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Jump Rope Training
- A Foolproof Jump Rope Workout Plan
- Narrateur(s): Matt Montanez
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2017-07-27
- Langue: Anglais
- The best fоrm of саrdiо iѕ jumрing rоре. Jumрing rоре burnѕ more саlоriеѕ per minutе thаn just аbоut аnу оthеr fоrm of саrdiо exercise....
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Intermittent Fasting 16/8 for Women
- How to Lose Weight While Still Enjoying Your Favorite Foods. Vegan and Keto Diet, Autophagy, Recipes and 4 Weeks Meal Plan to Burn Fat and Improve Your Lifestyle
- Auteur(s): Silvye Chundal
- Narrateur(s): Candice Lassich
- Durée: 3 h et 21 min
- Version intégrale
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Histoire
Are you having a hard time losing weight? Discover a fool-proof formula to enjoy food and lose weight (An expert guide). Get this actionable lose weight tips that work like a charm. Thanks to this wonderful audiobook, Intermittent Fasting 16/8 for Women, understanding weight-loss and finding a way to cooking delicious food is now easier than ever. No matter if you have tried other diets before and regained weight, or if you need to keep up with your job demands - you'll always find effective recipes to burn fat and improve your lifestyle.
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Intermittent Fasting 16/8 for Women
- How to Lose Weight While Still Enjoying Your Favorite Foods. Vegan and Keto Diet, Autophagy, Recipes and 4 Weeks Meal Plan to Burn Fat and Improve Your Lifestyle
- Narrateur(s): Candice Lassich
- Durée: 3 h et 21 min
- Date de publication: 2020-05-20
- Langue: Anglais
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Are you having a hard time losing weight? Discover a fool-proof formula to enjoy food and lose weight (An expert guide). Get this actionable lose weight tips that work like a charm. Understanding weight-loss and finding a way to cooking delicious food is now easier than ever....
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The Glow-15 Diet Cookbook
- A Lifestyle Plan That Will Make You Lose Weight, Look and Feel Younger in Just 15 Days.
- Auteur(s): Laura Williams
- Narrateur(s): Robert Plank
- Durée: 1 h et 32 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
I want you to know that eating right is a lifestyle and with anything in life, we hit bumps on the road. In the beginning it may be tough to keep up, but never give up. Keep paddling. You are about to enjoy 80+ delicious autophagy-boosting recipes that would help you shred fat instantly and keep the weight off for good. If you follow religiously the recipes outlined in this book, in just 15 days, you will begin to harness the power of autophagy to drop pounds, get glowing skin, and restore your energy, because it is proven to work.
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The Glow-15 Diet Cookbook
- A Lifestyle Plan That Will Make You Lose Weight, Look and Feel Younger in Just 15 Days.
- Narrateur(s): Robert Plank
- Durée: 1 h et 32 min
- Date de publication: 2020-04-15
- Langue: Anglais
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I want you to know that eating right is a lifestyle and with anything in life, we hit bumps on the road. In the beginning it may be tough to keep up, but never give up. Keep paddling....
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Keto Meal Prep
- A Practical Guide to Follow Your Low Carb Diet, Using the Ultimate 21 Days Meal Plan, Enjoying Cooking with These Amazing Easy Recipes.
- Auteur(s): Linda Liu
- Narrateur(s): Aida-Maria Boiesan
- Durée: 3 h et 2 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Most of the time, we don't have a plan or a map to turn words into deeds. For these reasons, I created a practical blueprint to let you enjoy the immense potential of keto diet and, at the same time, save money and the time following it. You no longer have to worry about how and what to eat. In fact, you would find a 21-day diet plan, a tried-and-tested, and well-organized program that you can follow right away. They are divided by breakfast, lunch, and dinner, with delicious recipes that are easy to prepare.
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Keto Meal Prep
- A Practical Guide to Follow Your Low Carb Diet, Using the Ultimate 21 Days Meal Plan, Enjoying Cooking with These Amazing Easy Recipes.
- Narrateur(s): Aida-Maria Boiesan
- Durée: 3 h et 2 min
- Date de publication: 2020-02-19
- Langue: Anglais
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Most of the time, we don't have a plan or a map to turn words into deeds. For these reasons, I created a practical blueprint to let you enjoy the immense potential of keto diet and, at the same time, save money and the time following it....
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PCOS Diet
- Reverse Your PCOS with a Fix Weight Loss Plan to Increase Fertility
- Auteur(s): Karie Milstein
- Narrateur(s): Erin Blaney
- Durée: 4 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A PCOS diagnosis doesn’t have to mean a lifetime of suffering. Are your symptoms getting in the way of your self-confidence, your social life, and your future plans for a family? Do you wish there was a way to fix your body, without relying on medication - and its side effects - for the rest of your life? Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) is estimated to affect around one in 10 women of childbearing age.
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PCOS Diet
- Reverse Your PCOS with a Fix Weight Loss Plan to Increase Fertility
- Narrateur(s): Erin Blaney
- Durée: 4 h et 48 min
- Date de publication: 2021-03-04
- Langue: Anglais
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A PCOS diagnosis doesn’t have to mean a lifetime of suffering....
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Plan de Dieta Mamá Naturalmente Delgada y Saludable (Vol. 3) [Naturally Thin and Healthy Mom Diet Plan (Volume 3)]
- Domina la Ciencia de la Nutrición Prenatal Óptima Comiendo Bien [Master the Science of Optimal Prenatal Nutrition Eating Right]
- Auteur(s): Serene Barrett
- Narrateur(s): Anelís Incoronato
- Durée: 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La Dieta Mamá Naturalmente Delgada y Saludable tiene mucho que ofrecer a todas las mamás y pre-madres allí afuera. Ya sea para mantener el peso o perder algunos kilos de más, mantenerse activo o acelerar su metabolismo, la dieta tiene un enfoque multidimensional para una buena salud. En este audiolibro, Serene ha resumido todos los detalles básicos y datos simples con respecto al Plan de Dieta Mamá Naturalmente Delgado y Saludable.
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Plan de Dieta Mamá Naturalmente Delgada y Saludable (Vol. 3) [Naturally Thin and Healthy Mom Diet Plan (Volume 3)]
- Domina la Ciencia de la Nutrición Prenatal Óptima Comiendo Bien [Master the Science of Optimal Prenatal Nutrition Eating Right]
- Narrateur(s): Anelís Incoronato
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2020-04-14
- Langue: Espagnol
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La Dieta Mamá Naturalmente Delgada y Saludable tiene mucho que ofrecer a todas las mamás y pre-madres allí afuera....
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Plan de Dieta Mamá Naturalmente Delgada y Saludable (Vol. 2) [Naturally Thin and Healthy Mom Diet Plan (Volume 2)]
- Domina la Ciencia de la Nutrición Prenatal Óptima Comiendo Bien [Master the Science of Optimal Prenatal Nutrition Eating Right]
- Auteur(s): Serene Barrett
- Narrateur(s): Anelís Incoronato
- Durée: 1 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La lucha de todas las madres por equilibrarse entre una comida deliciosa y un estilo de vida saludable es real. Cada etapa de la maternidad requiere enfoques dietéticos especiales.... La Dieta Mamá Naturalmente Delgada y Saludable tiene mucho que ofrecer a todas las mamás y pre-madres allí afuera. Ya sea para mantener el peso o perder algunos kilos de más, mantenerse activo o acelerar su metabolismo, la dieta tiene un enfoque multidimensional para una buena salud.
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Plan de Dieta Mamá Naturalmente Delgada y Saludable (Vol. 2) [Naturally Thin and Healthy Mom Diet Plan (Volume 2)]
- Domina la Ciencia de la Nutrición Prenatal Óptima Comiendo Bien [Master the Science of Optimal Prenatal Nutrition Eating Right]
- Narrateur(s): Anelís Incoronato
- Durée: 1 h et 15 min
- Date de publication: 2020-04-13
- Langue: Espagnol
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La lucha de todas las madres por equilibrarse entre una comida deliciosa y un estilo de vida saludable es real. Cada etapa de la maternidad requiere enfoques dietéticos especiales.... Este audiolibro tiene mucho que ofrecer a todas las mamás y pre-madres allí afuera....
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Intermittent Fasting
- The Ultimate Low Carb Diet Plan for Beginners to Start a New Lifestyle and Lose Weight Fast and Easily. This Book Includes: The 16/8 Method and How to Combine Fasting with Keto
- Auteur(s): Amy J. Cook
- Narrateur(s): Sally Thompson
- Durée: 6 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Celebrities and health gurus swear by intermittent fasting, specifically the 16/8 method, because it’s simple enough that you'll actually do it, but significant enough that you’ll see noticeable changes. For better results, it is advised to pair it with the keto diet - well-known for lowering intake of carbs and increasing consumption of healthy fats. Combining the 16/8 intermittent fasting method and the keto diet makes one powerful tactic to lose weight and improve your overall well-being, while giving you explosive energy and lessening the need to spend hours in the gym!
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Intermittent Fasting
- The Ultimate Low Carb Diet Plan for Beginners to Start a New Lifestyle and Lose Weight Fast and Easily. This Book Includes: The 16/8 Method and How to Combine Fasting with Keto
- Narrateur(s): Sally Thompson
- Durée: 6 h et 40 min
- Date de publication: 2020-09-18
- Langue: Anglais
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Celebrities and health gurus swear by intermittent fasting, specifically the 16/8 method, because it’s simple enough that you'll actually do it, but significant enough that you’ll see noticeable changes....
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Mediterranean Diet for Beginners + Dash Diet for Beginners Complete Guide
- 2 Books in 1: Essential Plan for Fast Fat Burn, Lose Weight Easily, Lower Your Blood Pressure and Live a Healthy Lifestyle
- Auteur(s): Josh Atkins
- Narrateur(s): Jim Rising, Gordon Graham
- Durée: 5 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Lose weight in the fastest and healthiest way possible! With this bundle, you will receive the complete guide to two of the most effective diets available. If your goal is to lose weight and regain your health, you are in the right place. As you may already know; knowledge is power. The more information you have, the better results you will obtain with these diets. Change your lifestyle today by incorporating both of our best-selling diet audiobooks.
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Mediterranean Diet for Beginners + Dash Diet for Beginners Complete Guide
- 2 Books in 1: Essential Plan for Fast Fat Burn, Lose Weight Easily, Lower Your Blood Pressure and Live a Healthy Lifestyle
- Narrateur(s): Jim Rising, Gordon Graham
- Durée: 5 h et 10 min
- Date de publication: 2019-08-23
- Langue: Anglais
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Lose weight in the fastest and healthiest way possible! With this bundle, you will receive the complete guide to two of the most effective diets available....
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Intermittent Fasting
- The 30-Day Fat Shredding Meal Plan to Building More Muscle, Staying Lean and Getting Healthy
- Auteur(s): Beatrice Anahata
- Narrateur(s): Anna Doyle
- Durée: 1 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you find it hard to lose weight or struggle to stick to a diet, then intermittent fasting just might be for you. You might have even heard about it or have been thinking about trying it but just don’t know how to get started. Then this audiobook is for you!
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Intermittent Fasting
- The 30-Day Fat Shredding Meal Plan to Building More Muscle, Staying Lean and Getting Healthy
- Narrateur(s): Anna Doyle
- Durée: 1 h et 20 min
- Date de publication: 2018-02-16
- Langue: Anglais
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If you find it hard to lose weight or struggle to stick to a diet, then intermittent fasting just might be for you....
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Keto Meal Plan
- How to Lose Weight Fast Using This Simple Low-Carb Ketogenic Diet Meal Plan
- Auteur(s): Daniel Rogers
- Narrateur(s): Pete Beretta
- Durée: 1 h et 58 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Try a diet which is quick and easy and has helped many Americans shed the pounds. The keto diet allows the body to be put into a metabolic state of ketosis where the liver produces ketones. During ketosis, your body naturally burns fat for you just from eating the right foods discussed in this book.
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Keto Meal Plan
- How to Lose Weight Fast Using This Simple Low-Carb Ketogenic Diet Meal Plan
- Narrateur(s): Pete Beretta
- Durée: 1 h et 58 min
- Date de publication: 2018-07-10
- Langue: Anglais
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Try a diet which is quick and easy and has helped many Americans shed the pounds. The keto diet allows the body to be put into a metabolic state of ketosis where the liver produces ketones. During ketosis, your body naturally burns fat for you....
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Nutrition Facts: Diet Plan, Healthy Living, Sports Nutrition, Wheatgrass & Alkaline Water 3 in 1 Bundle
- Auteur(s): Rachel Hall
- Narrateur(s): Anthony Pica, Jenny Lind, Sarah Grant
- Durée: 4 h et 24 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
This is the official 3 in 1 book bundle for anyone that is focused on increasing their stamina and fueling their energy on and off the field. We are all in search of a healthier life through diet, exercise, supplements, and lifestyle changes.
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Nutrition Facts: Diet Plan, Healthy Living, Sports Nutrition, Wheatgrass & Alkaline Water 3 in 1 Bundle
- Narrateur(s): Anthony Pica, Jenny Lind, Sarah Grant
- Durée: 4 h et 24 min
- Date de publication: 2019-03-29
- Langue: Anglais
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This is the official 3 in 1 book bundle for anyone that is focused on increasing their stamina and fueling their energy on and off the field....
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Plant Based Diet Meal Plan
- A Beginner’s Guide to Plant Based Nutrition for Weight Loss and for Healthy Mind with Easy and Whole Recipes
- Auteur(s): Sophia Scott
- Narrateur(s): Fran Lane
- Durée: 3 h et 32 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
For many people, starting a diet is equivalent to having to face a bad period in their lives in which, they have to deprive themselves of the many pleasures and goodies and make enormous sacrifices to achieve minimum results. Many diets allow you to lose a few pounds in the first few weeks (most of the time, they make you lose only liquids), but they are so tight and demanding to follow that anyone, sooner or later, gives up and cancels all the results obtained with difficulty.
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Plant Based Diet Meal Plan
- A Beginner’s Guide to Plant Based Nutrition for Weight Loss and for Healthy Mind with Easy and Whole Recipes
- Narrateur(s): Fran Lane
- Durée: 3 h et 32 min
- Date de publication: 2020-04-06
- Langue: Anglais
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For many people, starting a diet is equivalent to having to face a bad period in their lives in which, they have to deprive themselves of the many pleasures and goodies and make enormous sacrifices to achieve minimum results....
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Plan de Dieta Mamá Naturalmente Delgada y Saludable Vol.1 [Naturally Thin and Healthy Mom Diet Plan]
- Domina la Ciencia de la Nutrición Prenatal Óptima Comiendo Bien
- Auteur(s): Serene Barrett
- Narrateur(s): Anelís Incoronato for HotGhost Productions
- Durée: 1 h et 15 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Ya sea para mantener el peso o perder algunos kilos de más, mantenerse activo o acelerar su metabolismo, la dieta tiene un enfoque multidimensional para una buena salud. En este libro, Serene ha resumido todos los detalles básicos y datos simples con respecto al Plan de Dieta Mamá Naturalmente Delgado y Saludable.
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Plan de Dieta Mamá Naturalmente Delgada y Saludable Vol.1 [Naturally Thin and Healthy Mom Diet Plan]
- Domina la Ciencia de la Nutrición Prenatal Óptima Comiendo Bien
- Narrateur(s): Anelís Incoronato for HotGhost Productions
- Durée: 1 h et 15 min
- Date de publication: 2020-04-15
- Langue: Espagnol
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La lucha de todas las madres por equilibrarse entre una comida deliciosa y un estilo de vida saludable es real. Cada etapa de la maternidad requiere enfoques dietéticos especiales....
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Plan D
- How to Lose Weight and Beat Diabetes (Even If You Don't Have It)
- Auteur(s): Sherri Shepherd
- Narrateur(s): Sherri Shepherd
- Durée: 6 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The day that actress, comedian, and cohost of The View Sherri Shepherd was diagnosed with the Big D - type 2 diabetes - she didn't see it coming. But she should have. Sherri had spent years battling excess weight, ignoring the warning that she was prediabetic, avoiding doctors, and denying some very clear signs that a diabetes diagnosis was imminent. Even watching the disease take her mother's life at the age of 41 didn't sound the alarm for Sherri. But when D Day came, she had a diagnosis in hand and a child of her own....
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Plan D
- How to Lose Weight and Beat Diabetes (Even If You Don't Have It)
- Narrateur(s): Sherri Shepherd
- Durée: 6 h et 8 min
- Date de publication: 2013-04-30
- Langue: Anglais
- The day that actress, comedian, and cohost of The View Sherri Shepherd was diagnosed with the Big D - type 2 diabetes - she didn't see it coming. But she should have....
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