Nutrition Yoga
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Bikram Yoga
- The Ultimate Guide to Mastering Bikram Yoga for Life
- Auteur(s): J. D. Rockefeller
- Narrateur(s): Dawn Sweet
- Durée: 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Keeping the body in shape becomes a necessity in these modern times. Vigorous exercises are not only performed for aesthetic purposes, but also for the physical health. If a person has a well-maintained figure, he has few health risks. It is not actually difficult to find time for weekly exercises. A good mindset is the key to reaching your goal successfully. Among the existing forms of psychomotor movements, yoga is the simplest and most efficient.
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Bikram Yoga
- The Ultimate Guide to Mastering Bikram Yoga for Life
- Narrateur(s): Dawn Sweet
- Durée: 45 min
- Date de publication: 2016-12-19
- Langue: Anglais
- Keeping the body in shape becomes a necessity in these modern times....
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Chair Yoga and Wall Pilates for Seniors
- Enhance Your Flexibility and Posture, Improve Balance and Independence, Alleviate Pain and Lose Weight
- Auteur(s): Laurel Harris
- Narrateur(s): Myriam Berger
- Durée: 7 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Rediscover vitality, strength, & inner peace in your golden years without even leaving your chair. If you’re tired of feeling stiff & achy & want a gentle way to address your body pains, chair yoga could be the solution. Many seniors struggle with mobility & balance & feel intimidated by most forms of exercise. Chair yoga offers a simple exercise perfect for seniors, bringing benefits like improved mobility, pain relief, better posture, enhanced circulation, & better digestion.
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Chair Yoga and Wall Pilates for Seniors
- Enhance Your Flexibility and Posture, Improve Balance and Independence, Alleviate Pain and Lose Weight
- Narrateur(s): Myriam Berger
- Durée: 7 h et 35 min
- Date de publication: 2024-08-23
- Langue: Anglais
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Rediscover vitality, strength, & inner peace in your golden years without even leaving your chair. If you’re tired of feeling stiff & achy & want a gentle way to address your body pains, chair yoga could be the solution
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The Ultimate Chakras for Beginners Bundle
- The Best Guide to Positive Energy Balancing and Gain Health, Unblocking Your Chakras, Third Eye Awakening and Healing Through Essential Oils, Crystals & Yoga
- Auteur(s): Mindfulness Meditation Group
- Narrateur(s): Eric LaCord
- Durée: 10 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you struggle awakening your chakras? Do you want to create balance and harmony in your life? Do you want to learn about the seven locations and functions of each chakra? Do you want to heal your body's energy? If you do, this audiobook will help you to address these problems. Listen to these chakra healing scripts which can help you unlock the power, once and for all.
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The Ultimate Chakras for Beginners Bundle
- The Best Guide to Positive Energy Balancing and Gain Health, Unblocking Your Chakras, Third Eye Awakening and Healing Through Essential Oils, Crystals & Yoga
- Narrateur(s): Eric LaCord
- Durée: 10 h et 3 min
- Date de publication: 2020-01-02
- Langue: Anglais
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Do you struggle awakening your chakras? Do you want to create balance and harmony in your life? Do you want to learn about the seven locations and functions of each chakra? Do you want to heal your body's energy? If you do, this audiobook will help you to address these problems....
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Advaita Vedanta for Ordinary People
- Auteur(s): Stephan Kahlert
- Narrateur(s): Stephan Kahlert
- Durée: 4 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A modern and easy-to-understand introduction into the underlying principles of Yoga philosophy and Advaita Vedanta. Advaita Vedanta is one of the four Yoga Paths, the yoga of Knowledge. Its understanding is that Yoga is nondual consciousness. That there is only one reality, and you are that.
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Advaita Vedanta for Ordinary People
- Narrateur(s): Stephan Kahlert
- Durée: 4 h et 46 min
- Date de publication: 2021-11-16
- Langue: Anglais
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A modern and easy-to-understand introduction into the underlying principles of Yoga philosophy and Advaita Vedanta....
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Unlock the Power of Your Chakras
- An Immersive Experience Through Exercises, Yoga Sets & Meditations
- Auteur(s): Masuda Mohamadi, Anodea Judith - foreword
- Narrateur(s): Siiri Scott
- Durée: 6 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Combining the wisdom and philosophy of yoga with a variety of physical and mental exercises, this engaging book shows you how to achieve physical, emotional, and spiritual wellness through the seven chakras. Masuda Mohamadi shares many accessible practices, including meditations and kriyas, for increased prosperity, strength, confidence, and clarity.
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Unlock the Power of Your Chakras
- An Immersive Experience Through Exercises, Yoga Sets & Meditations
- Narrateur(s): Siiri Scott
- Durée: 6 h et 35 min
- Date de publication: 2022-09-20
- Langue: Anglais
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Combining the wisdom and philosophy of yoga with a variety of physical and mental exercises, this engaging book shows you how to achieve physical, emotional, and spiritual wellness through the seven chakras....
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Spilt Milk Yoga
- A Guided Self-inquiry to Finding Your Own Wisdom, Joy, and Purpose Through Motherhood
- Auteur(s): Cathryn Monro
- Narrateur(s): Cathryn Monro
- Durée: 6 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Spilt Milk Yoga is a companion guide for mothers who want to experience the happiness, peace, and purpose available in each moment, and who want to be more present and connected to themselves and their children.
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Spilt Milk Yoga
- A Guided Self-inquiry to Finding Your Own Wisdom, Joy, and Purpose Through Motherhood
- Narrateur(s): Cathryn Monro
- Durée: 6 h
- Date de publication: 2016-12-12
- Langue: Anglais
- Spilt Milk Yoga is a companion guide for mothers who want to experience the happiness, peace, and purpose available in each moment....
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Laughter Yoga
- Daily Practices for Health and Happiness
- Auteur(s): Madan Kataria M.D., Andrew Weil M.D. - foreword
- Narrateur(s): Sunil Malhotra
- Durée: 6 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Bring laughter into your life at any time of day - no special equipment needed, no new wardrobe, no expensive classes, not even a sense of humor! Laughter yoga is all about voluntary laughter - how you can learn to laugh even in the absence of humorous stimuli, and reap the extraordinary, scientifically proven benefits, which include stress reduction, pain relief, weight loss, heightened immunity, and, especially, enhanced mood: If you act happy, you'll become happy - your body can't tell the difference!
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Laughter Yoga
- Daily Practices for Health and Happiness
- Narrateur(s): Sunil Malhotra
- Durée: 6 h et 6 min
- Date de publication: 2020-04-07
- Langue: Anglais
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Could you use a good laugh? This definitive guide by the founder of the worldwide laughter yoga movement will show you how to giggle your way to good health....
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Everything You Wanted to Know About Ashtanga Yoga
- Auteur(s): James David Rockefeller
- Narrateur(s): Teresa Gibson
- Durée: 1 h et 46 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
If you are searching for a form of yoga that gives you a toned body, better control over your thoughts, better management of your emotions, and a road to attain spiritual liberation, try Ashtanga yoga. As you continue with your asanas, or postures, you will notice yourself to be calmer. Your mind will quieter and stiller, and you will start living a more spiritual, healthier, and complete life
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Everything You Wanted to Know About Ashtanga Yoga
- Narrateur(s): Teresa Gibson
- Durée: 1 h et 46 min
- Date de publication: 2018-05-17
- Langue: Anglais
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If you are searching for a form of yoga that gives you a toned body, better control over your thoughts, better management of your emotions, and a road to attain spiritual liberation, try Ashtanga yoga....
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One Degree Revolution
- How Small Shifts Lead to Big Changes
- Auteur(s): Coby Kozlowski
- Narrateur(s): Coby Kozlowski
- Durée: 9 h et 12 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Innovative, accessible, and easily implemented, One Degree Revolution is acclaimed yoga educator and leadership coach Coby Kozlowski's holistic program for self-inquiry and personal transformation. Her philosophy is deeply connected to living yoga - not just doing yoga. In fact, listeners don’t need to have ever attended a yoga class to dive into this audiobook: Her thoughtful teachings are for anybody interested in learning to navigate the waves of life more skillfully and gracefully.
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Stop what you're doing, and read this book!
- Écrit par Britt le 2021-03-21
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One Degree Revolution
- How Small Shifts Lead to Big Changes
- Narrateur(s): Coby Kozlowski
- Durée: 9 h et 12 min
- Date de publication: 2020-01-07
- Langue: Anglais
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Innovative, accessible, and easily implemented, One Degree Revolution is acclaimed yoga educator and leadership coach Coby Kozlowski's holistic program for self-inquiry and personal transformation....
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Sedona Soul Stretch
- 10 Ancient Yoga Principles to Heighten Consciousness and Performance
- Auteur(s): Johanna Mosca
- Narrateur(s): Susan Fouche
- Durée: 6 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sedona Soul Stretch: 10 Ancient Yoga Principles to Heighten Consciousness and Performance discusses specific ways to apply ten ancient Yoga principles to guide your everyday life decisions and achieve greater success. It shows how to use these proven principles to enrich your home and work life and achieve your deepest desires, goals, and highest performance. The principles begin with Compassion for self and others and shift the focus inward to get in touch with your soul and connect with the energy of all sentient beings throughout the Universe.
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Sedona Soul Stretch
- 10 Ancient Yoga Principles to Heighten Consciousness and Performance
- Narrateur(s): Susan Fouche
- Durée: 6 h et 8 min
- Date de publication: 2024-11-04
- Langue: Anglais
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Sedona Soul Stretch: 10 Ancient Yoga Principles to Heighten Consciousness and Performance discusses specific ways to apply ten ancient Yoga principles to guide your everyday life decisions and achieve greater success.
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A Life Worth Breathing
- A Yoga Master's Handbook of Strength, Grace, and Healing
- Auteur(s): Max Strom
- Narrateur(s): Max Strom
- Durée: 7 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We can do more with this life. We all know it, we all wish for it, but just how to do itthat eludes us. In his new book, A Life Worth Breathing, internationally renowned yoga teacher and spiritual philosopher Max Strom shows us the way. His groundbreaking book reaches past expected dogma in a language that is vital, inspired, and accessible. Strom leads us on a journey of self-discovery as we excavate our past in order to have a better understanding of our present.
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Deeply Spiritual, Deeply Helpful
- Écrit par Luke Cheuk le 2021-03-30
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A Life Worth Breathing
- A Yoga Master's Handbook of Strength, Grace, and Healing
- Narrateur(s): Max Strom
- Durée: 7 h et 18 min
- Date de publication: 2014-01-10
- Langue: Anglais
- We can do more with this life. We all know it, we all wish for it, but just how to do itthat eludes us....
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On Being Human
- A Memoir of Waking Up, Living Real, and Listening Hard
- Auteur(s): Jennifer Pastiloff, Lidia Yuknavitch - foreword
- Narrateur(s): Jennifer Pastiloff
- Durée: 9 h et 59 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
An inspirational memoir about how Jennifer Pastiloff's years of waitressing taught her to seek out unexpected beauty, how hearing loss taught her to listen fiercely, how being vulnerable allowed her to find love, and how imperfections can lead to a life full of wild happiness. Centered around the touchstone stories Jen tells in her popular workshops, On Being Human is the story of how a starved person grew into the exuberant woman she was meant to be all along by battling the demons within and winning.
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Inspirational!
- Écrit par EvaBee le 2021-10-21
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On Being Human
- A Memoir of Waking Up, Living Real, and Listening Hard
- Narrateur(s): Jennifer Pastiloff
- Durée: 9 h et 59 min
- Date de publication: 2019-06-04
- Langue: Anglais
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An inspirational memoir about how Jennifer Pastiloff's years of waitressing taught her to seek out unexpected beauty, how hearing loss taught her to listen fiercely, how being vulnerable allowed her to find love, and how imperfections can lead to a life full of wild happiness....
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Yoga Meditation
- A Master of Yoga Poses
- Auteur(s): Pamela Pedraza
- Narrateur(s): Pamela Pedraza
- Durée: 1 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book will teach you all you need to know to start practicing Yoga. It will teach you some fundamental skills for preparing your body, mind, and soul. It will also show you how to gradually develop the flexibility required for advanced postures - in a safe, steady manner (rushing things will not be advantageous in this kind of self-improvement endeavor as it will only lead to harm).
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Yoga Meditation
- A Master of Yoga Poses
- Narrateur(s): Pamela Pedraza
- Durée: 1 h et 22 min
- Date de publication: 2023-12-03
- Langue: Anglais
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This book will teach you all you need to know to start practicing Yoga. It will teach you some fundamental skills for preparing your body, mind, and soul....
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Chair Yoga for Seniors 101
- An Illustrated Guide to Help You Lose Weight, Improve Flexibility and Mobility, and Maintain Your Active Lifestyle in 7 Days or Less!
- Auteur(s): Graceful Living Guides
- Narrateur(s): Rebekah Amber Clark
- Durée: 4 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Everyday activities becoming more challenging? Longing to regain flexibility and strength? This guide is your dedicated companion on this journey. Adapt to age-related changes with practical exercises and mindfulness techniques.
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Chair Yoga for Seniors 101
- An Illustrated Guide to Help You Lose Weight, Improve Flexibility and Mobility, and Maintain Your Active Lifestyle in 7 Days or Less!
- Narrateur(s): Rebekah Amber Clark
- Durée: 4 h et 56 min
- Date de publication: 2024-09-06
- Langue: Anglais
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Conquer changes in your physical abilities with grace, strength, and an unwavering belief in limitless possibilities. Here’s the kickstart you need.
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Skill in Action
- Radicalizing Your Yoga Practice to Create a Just World (Revised and Expanded)
- Auteur(s): Michelle Cassandra Johnson
- Narrateur(s): Michelle Cassandra Johnson
- Durée: 5 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Skill in Action asks you to explore the deeply transformational practice of yoga as a way to become an agent of social change and work toward a just world. Through yoga practices and philosophy, this book explores liberation for ourselves and others, while asking us to engage in our own agency - whether that manifests as activism, volunteer work, or changing our relationships with others and ourselves.
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Skill in Action
- Radicalizing Your Yoga Practice to Create a Just World (Revised and Expanded)
- Narrateur(s): Michelle Cassandra Johnson
- Durée: 5 h et 56 min
- Date de publication: 2021-10-26
- Langue: Anglais
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Skill in Action asks you to explore the deeply transformational practice of yoga as a way to become an agent of social change and work toward a just world....
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Prix courant: 21,89$ ou 1 crédit
Prix réduit: 21,89$ ou 1 crédit
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Chair Yoga for Weight Loss
- Learn the Easy Way to Have Mobility, Become Flexible, Gain Power and Strength
- Auteur(s): Randeep Sharva
- Narrateur(s): Grace Tatro
- Durée: 2 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Unlock a new level of vitality with "Wall Pilates for Seniors." This guide is your path to feeling stronger, more energized, and balanced.
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Chair Yoga for Weight Loss
- Learn the Easy Way to Have Mobility, Become Flexible, Gain Power and Strength
- Narrateur(s): Grace Tatro
- Durée: 2 h et 10 min
- Date de publication: 2024-10-07
- Langue: Anglais
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Unlock a new level of vitality with "Wall Pilates for Seniors." This guide is your path to feeling stronger, more energized, and balanced.
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Kriya Yoga
- Spiritual Awakening for the New Age
- Auteur(s): Nayaswami Devarshi
- Narrateur(s): Nayaswami Devarshi
- Durée: 4 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Both instructive and inspiring, Kriya Yoga: Spiritual Awakening for the New Age can be the spark showing the aspiring devotee both how and why to take up the lifelong practice of Kriya Yoga. Learn the pitfalls to look out for along the way, and how to reach ultimate success on your journey to self-realization.
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Kriya Yoga
- Spiritual Awakening for the New Age
- Narrateur(s): Nayaswami Devarshi
- Durée: 4 h et 22 min
- Date de publication: 2023-08-25
- Langue: Anglais
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This book is a roadmap for the already practicing Kriya yogi. Through real-life stories from longtime Kriyabans, learn those attitudes and practices that can help or hinder your progress on the spiritual path....
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Transitory Nature
- Breaking Binaries for Integrated Being
- Auteur(s): Sue Hunt
- Narrateur(s): Bess Matassa
- Durée: 7 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With Transitory Nature, radical Buddhist and spiritual guide Sue Hunt walks listeners through a nine-month Consciousness Design Process to dismantle Binary Worldview and challenge existing hierarchies of power. From our interactions with our inner selves, to how we interface with both the public sphere and our own intergenerational inheritance and cultural programming, Hunt shows how liberation lies in stepping into the contemplative vision of self and surrounding reality which she terms “non-binary worldview".
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Transitory Nature
- Breaking Binaries for Integrated Being
- Narrateur(s): Bess Matassa
- Durée: 7 h et 34 min
- Date de publication: 2021-07-08
- Langue: Anglais
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With Transitory Nature, radical Buddhist and spiritual guide Sue Hunt walks listeners through a nine-month Consciousness Design Process to dismantle Binary Worldview and challenge existing hierarchies of power....
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Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit
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A Queer Dharma
- Yoga and Meditations for Liberation
- Auteur(s): Jacoby Ballard, Susanna Barkataki
- Narrateur(s): Phil Corin, Jacoby Ballard
- Durée: 10 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Jacoby Ballard provides an empowering and affirming guide to embodied healing through yoga and the dharma, grounded in the brilliance, resilience, and lived experiences of queer folks.
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A Queer Dharma
- Yoga and Meditations for Liberation
- Narrateur(s): Phil Corin, Jacoby Ballard
- Durée: 10 h et 1 min
- Date de publication: 2022-04-12
- Langue: Anglais
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Jacoby Ballard provides an empowering and affirming guide to embodied healing through yoga and the dharma, grounded in the brilliance, resilience, and lived experiences of queer folks....
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Yoga for Better Sleep
- Ancient Wisdom Meets Modern Science
- Auteur(s): Mark Stephens, Sally Kempton - foreword
- Narrateur(s): Mark Stephens
- Durée: 8 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Although modern science has unraveled some of the mysteries of our sleeping, dreaming, and waking states and age-old yoga practices are helping us enjoy better sleep, clearer minds, and healthier bodies, over 65 percent of U.S. adults are still sleep deprived. Sleep deprivation causes and aggravates ailments like stress, heart conditions, high blood pressure, obesity, and depression. Master yoga teacher, trainer, and best-selling author Mark Stephens provides easy-to-do, effective yoga activities for better sleep, no matter your age.
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Yoga for Better Sleep
- Ancient Wisdom Meets Modern Science
- Narrateur(s): Mark Stephens
- Durée: 8 h et 41 min
- Date de publication: 2024-08-06
- Langue: Anglais
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Fight insomnia with simple yoga poses, meditations, and breathwork that will help you sleep better, longer—from a master yoga trainer and the author of Yoga Sequencing and Teaching Yoga.
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