Obsessive Compulsive

Nail-biting is more addictive and harder to quit than heroin! I feel your pain, frustration, and embarrassment. This is my story, too. I’ve run businesses, written books, earned advanced degrees, raced Ironman, and given speeches about mental toughness - and yet only recently was I able to finally stop chewing my fingers down to tattered, bloody nubs.

Many people are shackled by their own rigidity and perfectionism. This book was written for those with OCPD as well as the loved ones of those with OCPD. We will explain what OCPD is and discuss its causes. We will then go into the various ways that a person with OCPD can seek to be more open, less rigid and perfectionistic, and experience less overall frustration with life.

According to research conducted by the National Science Foundation, around 80 percent of our thoughts are negative and we have around 12,000-50,000 thoughts daily. That’s bound to have an impact on our mental health, isn’t it? You’re here because you want to turn things around, right? Discover the secrets of how to control your toxic, intrusive thoughts to where one day you will be able to tell people how you "used" to struggle. Not sure where to start? How to Heal from Toxic Thoughts offers insights even if you feel you’ve tried everything.

Многие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли утюг, или не наступают на швы на плитке, проходя по улице, боясь, что случится нечто ужасное… Это и многое другое — навязчивые мысли. Если такие идеи не покидают вашу голову, это признак чистого обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). «Чистое О» отличается от обычного ОКР тем, что в нем не выражена явно физическая составляющая. Такое ОКР — в большей степени про обсессии (навязчивые идеи), чем про компульсии (повторяющиеся действия и ритуалы).

Was die Digitalisierung mit unserer Psyche macht. Die digitale Revolution durchdringt immer mehr Lebensbereiche, wir werden künftig immer mehr Zeit vor Displays verbringen und die Künstliche Intelligenz wird unser Mindset verändern. Das hat nicht nur Vorteile. In der Folge werden auch immer mehr Menschen von neuen Süchten und Neurosen betroffen sein.

Based on true life events, Lauryn Interrupted is the story of one young woman’s experience overcoming OCD, an anxiety disorder, through her faith in God, the support of her family, friends and some gifted helpers. During the darkest and most challenging days of her young adult life, Lauryn reconnects with Paul, a man she knew as a young child. She soon learns that her reunion with him is more than a chance meeting and was all part of God’s plan for the two of them.

Despite broad interest in developing concentrated treatment programs for OCD, practitioners face several challenges when trying to launch and maintain these programs. This book will provide a comprehensive guide covering the topics of import for clinicians, researchers, and administrators, across different types of institutions and care settings, who want to build an intensive treatment program into their clinical practice across different types of institutions and care settings.

Ständiges Händewaschen, mehrmaliges Kontrollieren, ob der Herd aus ist, immer wiederkehrende negative Gedanken... die Grenze zwischen "mach ich manchmal/denk ich manchmal" und einer Zwangsstörung ist oft fließend. Dieser Ratgeber informiert Sie über diese Erkrankung, liefert hilfreiche Strategien, um sich von Zwängen zu befreien, zeigt Ihnen, wann professionelle Hilfe nötig ist, erklärt, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Dr. med. Daniel Illy ist ein erfahrener Arzt und Psychotherapeut und arbeitet täglich mit Patienten, die unter Zwangsstörungen leiden.

Zwangsgedanken stoppen und langfristig besiegen: Mit einfachen Selbsthilfestrategien zurück zu einem befreiten und selbstbestimmten Alltag. Erschreckende Bilder blitzen vor dem inneren Auge auf, furchtbare Vorstellungen nehmen immer mehr gedanklichen Raum ein und nicht selten ist der normale Alltag eingeschränkt – Zwangsgedanken können Betroffenen das Leben zur Qual machen.

People want to live with fewer restrictions on their lives and to achieve meaning, purpose, and success. Those with obsessive compulsive disorder, or OCD, have been given limiting thoughts of things they can’t do by others and negative stigmas. This audiobook gives positive messages and a calming background to help change to a positive mindset. Split into two parts, Subliminal Affirmations and The Laws of Attraction Guide, this audiobook will first present you with affirmations to enter your subconscious and show that it can help in the most positive way to see a new outlook....

Anxiety is a normal human condition. For most people, anxiety is temporary and manageable. However, for some people, anxiety can become acute and/or pervasive. The cause of this anxiety can come from a variety of sources.

Es ist ein Fehler, keine Fehler machen zu wollen! In gesundem und verträglichem Ausmaß können Ehrgeiz und Genauigkeit in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein, z.B. im Beruf. Nachteilig sind jedoch zu hohe Anforderungen an sich selbst, überkritische Beurteilungen und die Abhängigkeit von der Meinung anderer. Damit wird Perfektionismus schnell zur Blockade, die Erfolg und Wohlergehen behindert. Ziel dieses Selbstcoachings ist: Sich immer mehr von dem inneren Zwang zu befreien, Perfektes leisten zu müssen, und so seine Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.

Wer so richtig scheitern will, nimmt sich am besten vor, alles perfekt zu machen. Dann wird im Job nichts je fertig, kein Partner ist gut genug, und selbst im schönsten Karibikurlaub stört noch das Salz auf der Haut und der Sand im Bett. Seien wir ehrlich: Perfektionismus ist ein Arschloch. Er ruiniert dir selbst den größten Erfolg, wenn nicht auch das letzte I-Tüpfelchen ein Diamant ist. Perfektionismus verunsichert, blockiert und zieht dich runter. Doch damit ist jetzt Schluss!

When people are diagnosed with OCD, it doesn’t always come as a surprise. With others, it may be more of a shock. However, when we look at the symptoms and the influences that affect such people, it may not be any wonder that it is more prevalent than many have assumed it to be. OCD is a very real, common disorder that knows variations in severity and randomness. Some people are obsessed with cleaning, while others can’t stop double-checking locks, organizational spaces, or items.

An award-winning journalist's eco-adventures across the globe with his three traveling companions: his fiancée, his OCD, and his chronic anxiety - a hilarious, wild jaunt that will inspire travelers, environmentalists, and anyone with mental illness.

Stecken Sie in der Vergewisserungsfalle? "Woher weiß ich, ob ich die richtige Entscheidung getroffen habe?" "Was ist, wenn etwas Schlimmes passiert?" "Ich muss mir unbedingt sicher sein!" Kommen Ihnen solche Gedanken? Gedanken, mit denen Sie sich selbst infrage stellen, die Angst, Stress und Sorgen verursachen? Checken Sie immer wieder Ihre Mails, bitten Sie andere wiederholt um deren Meinung oder liegen Sie nachts wach, weil sie in aussichtslosen Beruhigungsversuchen alles haarklein analysieren und vorausplanen?

Receive practical and insightful anxiety relief and comfort from someone with first hand experience struggling with a specific type of OCD. Kirstin Pagacz tells the riveting story of how she discovered her disorder. By high school, she was anorexic and a substance abuser—common "shadow syndromes" of OCD. By adulthood she was holding onto jobs and friends through sheer grit. Help came in the form of a miraculously well-timed public service announcement on NPR about OCD—at last, her illness had an identity.

Tanya Bigelow was a solemn little girl when Dr. Alex Delaware successfully treated her obsessive-compulsive symptoms. Now, at 19, Patty Bigelow, Tanya's aunt and adoptive mother, has made a deathbed confession of murder and urged the young woman to seek Delaware's help.

Whether you’re an anxiety beginner or a hardened OCD warrior, this book is an educator, a coach, and a cheerleader that clarifies a murky subject with great care. With a custom-made professional quality hypnotherapy recording to aid you in your journey and a dedicated chapter for family, friends and helpers, this warm and experienced guide from an anxiety specialist therapist offers a step-by-step method to recover your peace.

The struggles and humiliations of adolescence are told in an unflinching, funny, surprisingly universal tale of one good Jewish girl's battle with Obsessive Compulsive Disorder.