Overcoming Anxiety
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Annihilate Anxiety
- New Science Shows Ways of Overcoming Anxiety & Healing Your Body & Mind
- Auteur(s): Peter Francis
- Narrateur(s): Kevin Kollins
- Durée: 3 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you ever felt overwhelmed by the things that you do daily? You have been doing them for quite some time, but everything feels like a task now. Have you ever felt the weight of your thoughts, even when you’re doing nothing but lying in bed? It is okay to feel lost and worry about trivial things in life sometimes. But when things seem to get difficult, that's the time to know that something is wrong. Annihilate Anxiety: New Science Shows Ways of Overcoming Anxiety & Healing Your Body & Mind is a dive into the causes and the science of anxiety.
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Annihilate Anxiety
- New Science Shows Ways of Overcoming Anxiety & Healing Your Body & Mind
- Narrateur(s): Kevin Kollins
- Durée: 3 h et 4 min
- Date de publication: 2022-12-09
- Langue: Anglais
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Have you ever felt overwhelmed by the things that you do daily? You have been doing them for quite some time, but everything feels like a task now....
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The Counseling Sessions: Overcoming Anxiety & Panic Attacks, Volume 1
- Auteur(s): Louise Palmer
- Narrateur(s): Sandra Garston
- Durée: 3 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book is based on real-life counseling sessions. The themes are based on real events that occurred during counseling sessions with various clients who were suffering with anxiety or panic attacks. The book shows a scripted conversation between counselor and client over five counseling sessions. There are also counselor notes throughout each session to help the listener understand why the counselor asked particular questions or responded in a certain way.
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The Counseling Sessions: Overcoming Anxiety & Panic Attacks, Volume 1
- Narrateur(s): Sandra Garston
- Durée: 3 h et 55 min
- Date de publication: 2016-01-20
- Langue: Anglais
- This book is based on real-life counseling sessions. The themes are based on real events that occurred during counseling sessions with various clients who were suffering with anxiety....
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Social Anxiety
- Easy Daily Strategies for Overcoming Social Anxiety and Shyness, Build Successful Relationships, and Increase Happiness
- Auteur(s): James W. Williams
- Narrateur(s): Michael Hatak
- Durée: 32 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Social Anxiety: Easy Daily Strategies for Overcoming Social Anxiety and Shyness, Build Successful Relationships, and Increase Happiness addresses the key points of social anxiety and shyness that inhibit you and keep you from realizing your full potential as a person.
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Too short - not worth it
- Écrit par Sockembop le 2022-10-17
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Social Anxiety
- Easy Daily Strategies for Overcoming Social Anxiety and Shyness, Build Successful Relationships, and Increase Happiness
- Narrateur(s): Michael Hatak
- Durée: 32 min
- Date de publication: 2018-12-19
- Langue: Anglais
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Social Anxiety: Easy Daily Strategies for Overcoming Social Anxiety and Shyness, Build Successful Relationships, and Increase Happiness addresses the key points of social anxiety and shyness that inhibit you and keep you from realizing your full potential as a person....
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No More Anxiety—Live Free!
- A Guide to Identifying and Overcoming Anxiety
- Auteur(s): Marie L. Lawson
- Narrateur(s): Fran Gregory
- Durée: 51 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Tens of millions of people suffer from anxiety disorders, but the number of people seeking help is at a record low. As a result, we have seen an increase in shootings, increased tensions on the world stage, and added stress to daily life. Anxiety keeps us from living fully, leads to sickness, and causes behavior that affects everything we do and everyone around us.
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No More Anxiety—Live Free!
- A Guide to Identifying and Overcoming Anxiety
- Narrateur(s): Fran Gregory
- Durée: 51 min
- Date de publication: 2022-12-08
- Langue: Anglais
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Tens of millions of people suffer from anxiety disorders, but the number of people seeking help is at a record low....
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Venciendo a la Ansiedad [Overcoming Anxiety]
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La ansiedad es indudablemente uno de los problemas endémicos de nuestros tiempos. Por suerte, existen muchas cosas que todos podemos hacer para combatir y vencer a la ansiedad. Estos consejos involucran el cuerpo, la mente y la idea de pedir ayuda. La buena noticia es que hay varias estrategias a las que podemos recurrir para tratar de prevenir un ataque de ansiedad. En este audio libro, vamos a ver algunas técnicas prácticas y efectivas.
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Venciendo a la Ansiedad [Overcoming Anxiety]
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 33 min
- Date de publication: 2021-12-16
- Langue: Espagnol
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La ansiedad es indudablemente uno de los problemas endémicos de nuestros tiempos. En este libro, vamos a ver algunas técnicas prácticas y efectivas....
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Overcoming the Stress Struggle
- A Simple Guide to Managing Life's Stress and Anxiety
- Auteur(s): Jefferson Hayes
- Narrateur(s): Darren Schilling
- Durée: 2 h et 54 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Arming yourself with a robust understanding of what causes stress and how it affects you in your circumstances is the launching point in the journey to taking back control of your life. Once you understand how stress works, you’ll be able to make a plan to help you tackle it - no matter your situation - so you can kick stress out of the driver’s seat. Backed up by strong research and real examples, the information in this book provides the perfect opportunity to help you lessen your stress. It’s never too late to take back control and start living your life to the fullest.
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Overcoming the Stress Struggle
- A Simple Guide to Managing Life's Stress and Anxiety
- Narrateur(s): Darren Schilling
- Durée: 2 h et 54 min
- Date de publication: 2022-03-01
- Langue: Anglais
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Arming yourself with a robust understanding of what causes stress and how it affects you in your circumstances is the launching point in the journey to taking back control of your life. Once you understand how stress works, you’ll be able to make a plan to help you tackle it....
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Cognitive Behavioral Therapy: 3 Books in 1
- Overcoming Depression, Borderline Personality Disorder, Anxiety and Panic Attacks with Meditation and Mindfulness
- Auteur(s): Elizabeth Yang
- Narrateur(s): J A Reyes, Adrian Newcastle, Jessica Andrews
- Durée: 13 h
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you know that you can make those negative thoughts in your head go away? Yes, it is possible, and this audiobook shows you how. This is an easy to listen manual that can help you get a happier life. This powerful audiobook is a combination of three unique books, showing step-by-step procedures on how to use meditation to overcome depression, panic attacks, anxiety, and borderline personality.
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Cognitive Behavioral Therapy: 3 Books in 1
- Overcoming Depression, Borderline Personality Disorder, Anxiety and Panic Attacks with Meditation and Mindfulness
- Narrateur(s): J A Reyes, Adrian Newcastle, Jessica Andrews
- Durée: 13 h
- Date de publication: 2019-12-12
- Langue: Anglais
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Do you know that you can make those negative thoughts in your head go away? Yes, it is possible, and this audiobook shows you how. This is an easy to listen manual that can help you get a happier life. This powerful audiobook is a combination of three unique books....
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Venciendo la ansiedad [Overcoming Anxiety]
- Cómo la ansiedad te está matando y lo que puedes hacer al respecto. [How Anxiety Is Killing You and What You Can Do About It.]
- Auteur(s): Ed Jones
- Narrateur(s): Ernesto Tissot
- Durée: 1 h et 56 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
La ansiedad es un problema de salud mental en su núcleo, pero cuando se es prolongada puede llevar a síntomas debilitantes muy reales además de desordenes. Con todos estos resultados negativos, ¿por qué alguien querría pasar el resto de su vida así: deprimida, ansiosa y con miedo? No es justo. Quisiera ayudar.
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Venciendo la ansiedad [Overcoming Anxiety]
- Cómo la ansiedad te está matando y lo que puedes hacer al respecto. [How Anxiety Is Killing You and What You Can Do About It.]
- Narrateur(s): Ernesto Tissot
- Durée: 1 h et 56 min
- Date de publication: 2018-10-24
- Langue: Espagnol
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La ansiedad es un problema de salud mental en su núcleo, pero cuando se es prolongada puede llevar a síntomas debilitantes muy reales además de desordenes. ¿Por qué alguien querría pasar el resto de su vida así: deprimida, ansiosa y con miedo? No es justo. Quisiera ayudar....
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Anxious Attachment Recovery
- How Anyone Can Go from Anxious to Secure: A Step-by-Step Guide with Tools and Strategies for Overcoming Relationship Anxiety, Breaking Patterns & Boosting Confidence
- Auteur(s): Draco Ginuxiel
- Narrateur(s): Draco Ginuxiel
- Durée: 5 h et 7 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
1 in every 5 people struggle with crippling fear and anxiety in relationships. But with recent research into anxious attachment, there is new hope for a happier future. Have you been labeled needy, clingy, or demanding by a partner? Do you feel like you're walking on eggshells, questioning every word and action in your closest relationships? Do you find yourself constantly making the same dating or relationship mistakes over and over, wondering if you’re doomed to constantly struggle in relationships? These are all clear signs that you have an anxious attachment style.
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Anxious Attachment Recovery
- How Anyone Can Go from Anxious to Secure: A Step-by-Step Guide with Tools and Strategies for Overcoming Relationship Anxiety, Breaking Patterns & Boosting Confidence
- Narrateur(s): Draco Ginuxiel
- Durée: 5 h et 7 min
- Date de publication: 2024-05-29
- Langue: Anglais
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1 in every 5 people struggle with crippling fear and anxiety in relationships. But with recent research into anxious attachment, there is new hope for a happier future.
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Guía Para El Estocismo Y La Superación De La Ansiedad Y Los Ataques De Pánico [Guide to Stocism and Overcoming Anxiety and Panic Attacks]
- Descubre Los Secretos Psicológicos De La Filosofía Estoica en La Vida Moderna. ... Una Autodisciplina
- Auteur(s): Benito Manrique
- Narrateur(s): Pablo Garcia, Gustavo Gomez
- Durée: 6 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Estimado lector ante todo quiero darte una cordial bienvenida, tienes en tu poder una de las guías más completas que vas a encontrar sobre el tema de superación personal, en este sentido quiero que estés preparado para encontrarte con una contextualización de uno de los sistemas de pensamientos más antiguos.
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Guía Para El Estocismo Y La Superación De La Ansiedad Y Los Ataques De Pánico [Guide to Stocism and Overcoming Anxiety and Panic Attacks]
- Descubre Los Secretos Psicológicos De La Filosofía Estoica en La Vida Moderna. ... Una Autodisciplina
- Narrateur(s): Pablo Garcia, Gustavo Gomez
- Durée: 6 h et 10 min
- Date de publication: 2020-07-25
- Langue: Espagnol
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Estimado lector ante todo quiero darte una cordial bienvenida, tienes en tu poder una de las guías más completas que vas a encontrar sobre el tema de superación personal....
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CBT: The Ultimate Guide to Overcoming Anxiety, Fear and Depression Through Cognitive Behavioral Therapy
- Auteur(s): Gemma Zoe Howard
- Narrateur(s): Sally-Rouge
- Durée: 5 h et 12 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
So what exactly is CBT? How does it work in bringing about the benefits that it is said to bring? Is it scientifically proven? What does it entail? How do you go about applying CBT in your life to get the benefits? If you have these and related questions, this book is for you, as it seeks to uncover the ins and outs of using CBT as the ultimate solution to your stress, anxiety, depression, negative thinking, fear, worry, negative emotions, anger, PTSD, and many others.
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CBT: The Ultimate Guide to Overcoming Anxiety, Fear and Depression Through Cognitive Behavioral Therapy
- Narrateur(s): Sally-Rouge
- Durée: 5 h et 12 min
- Date de publication: 2020-01-08
- Langue: Anglais
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You’ve been using the wrong methods to deal with stress, anxiety, and depression! Anti-depressants and other medicine do work. But they have one main problem; they don’t treat; they simply suppress the problem and unfortunately, you have to keep taking them to continue suppression....
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Venciendo los Ataques de Ansiedad [Overcoming Anxiety Attacks]
- 5 pasos sencillos para eliminar los ataques de ansiedad sin esfuerzo
- Auteur(s): Ed Jones
- Narrateur(s): Ernesto Tissot
- Durée: 47 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Este libro incluye un breve panorama de los ataques de pánico y trastornos del mismo. Da también sus definiciones a si como sus principales causas y síntomas. El conocer sobre ataques de pánico y trastornos de pánico puede realmente ayudar a estar preparado en caso que experimentes un síntoma familiar. Por otra parte, este libro debate las 5 técnicas sencillas y estrategias a utilizar y quieres superar tus ataques de pánico rápida y eficazmente.
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Venciendo los Ataques de Ansiedad [Overcoming Anxiety Attacks]
- 5 pasos sencillos para eliminar los ataques de ansiedad sin esfuerzo
- Narrateur(s): Ernesto Tissot
- Durée: 47 min
- Date de publication: 2018-10-24
- Langue: Espagnol
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Este libro incluye un breve panorama de los ataques de pánico y trastornos del mismo. Da también sus definiciones a si como sus principales causas y síntomas. El conocer sobre ataques de pánico y trastornos de pánico puede realmente ayudar a estar preparado....
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Reduce & Overcoming Social Anxiety
- Detailed Guide on How to Stop Overthinking and Overcome Stress Through Critical Thinking. Rewire Your Brain Reaching Mental Toughness.
- Auteur(s): James Martinez
- Narrateur(s): Jim Rising
- Durée: 5 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you want to reduce anxiety, rewire your brain, reach mental toughness as well as stop overthinking, and overcome stress, then keep reading...Anxiety is a tough subject and, even when people seem to understand, they probably just do not. This audiobook is not the solution to all your problems but it will help you because it will provide you with useful tools to start to orient yourself in this field and, through the practical exercises contained in it, you will be able to start immediately to put into practice the theoretical teachings.
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Reduce & Overcoming Social Anxiety
- Detailed Guide on How to Stop Overthinking and Overcome Stress Through Critical Thinking. Rewire Your Brain Reaching Mental Toughness.
- Narrateur(s): Jim Rising
- Durée: 5 h et 53 min
- Date de publication: 2020-09-08
- Langue: Anglais
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If you want to reduce anxiety, rewire your brain, reach mental toughness as well as stop overthinking, and overcome stress, then keep reading...Anxiety is a tough subject and, even when people seem to understand, they probably just do not....
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Cognitive Behavioral Therapy
- 2 Books in 1 - Cognitive Behavioral Therapy Made Simple and Self-Discipline Success: The Guide to Overcoming Depression, Anxiety and Strategies for Self Discipline
- Auteur(s): Michael Bearzot
- Narrateur(s): Duane DeSalvo
- Durée: 6 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Cognitive Behavioral Therapy Made Simple is full of exercises that will have an immediate and positive impact on your mentality. Instead of simply telling you to do something, I offer you practical and science-supported actions that, if you practice regularly, can create real and lasting changes. Self-Discipline Success is full of information and exercises that will have an immediate and positive impact on your mentality and discipline.
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Cognitive Behavioral Therapy
- 2 Books in 1 - Cognitive Behavioral Therapy Made Simple and Self-Discipline Success: The Guide to Overcoming Depression, Anxiety and Strategies for Self Discipline
- Narrateur(s): Duane DeSalvo
- Durée: 6 h et 46 min
- Date de publication: 2020-02-21
- Langue: Anglais
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I will teach you how to create and maintain healthy mental health that can help prevent recurrence of symptoms related to anxiety, stress, panic or depression. Strategies that will help you immediately take control of your life and become a healthier and stronger person....
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Cognitive Behavioral Therapy Made Simple
- A Step by Step Guide to Becoming Your OWN Therapist by Managing Stress and Overcoming Depression, Anxiety, Anger, Panic, and Mental Health Issues
- Auteur(s): Gary Scott
- Narrateur(s): KC Wayman
- Durée: 3 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Anxiety is a normal part of human existence. In healthy doses, it can provide the motivation needed to make decisions or perform. Left unchecked, however, it begins to wreak havoc on your psyche, affecting your ability to solve problems and leaving you at the mercy of your limbic brain, which only knows the freeze, fight, or flight response.
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Cognitive Behavioral Therapy Made Simple
- A Step by Step Guide to Becoming Your OWN Therapist by Managing Stress and Overcoming Depression, Anxiety, Anger, Panic, and Mental Health Issues
- Narrateur(s): KC Wayman
- Durée: 3 h et 19 min
- Date de publication: 2019-10-28
- Langue: Anglais
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Uncover the secret to effectively treat obsessive-compulsive disorders, paralyzing panic attacks, and debilitating worry and anxiety without using any medication....
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Develop Confidence for Public Speaking
- A Guide on How to Speak with Confidence. Discover Strategies for Overcoming Anxiety and Captivating Your Audience
- Auteur(s): Danica Humphries
- Narrateur(s): Radostin Radev
- Durée: 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook is designed to help you develop your confidence for public speaking by providing you with practical strategies, techniques, and tips. Whether you are a beginner or an experienced speaker, this audiobook will help you to overcome your fear and anxiety, refine your skills, and deliver powerful presentations that engage and inspire your audience.
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Develop Confidence for Public Speaking
- A Guide on How to Speak with Confidence. Discover Strategies for Overcoming Anxiety and Captivating Your Audience
- Narrateur(s): Radostin Radev
- Durée: 33 min
- Date de publication: 2023-06-27
- Langue: Anglais
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This audiobook is designed to help you develop your confidence for public speaking by providing you with practical strategies, techniques, and tips....
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Social Anxiety
- Ultimate Guide to Overcoming Fear, Shyness, and Social Phobia to Achieve Success in All Social Situations
- Auteur(s): Angel Greene
- Narrateur(s): Martin James
- Durée: 4 h et 18 min
- Version intégrale
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Histoire
Social anxiety is a highly debilitating condition, leaving sufferers as complete nervous wrecks, no matter what the situation. There are always going to be people who tell you to "pull yourself together", without realizing exactly what it is you are going through, even though they themselves may feel of touch of anxiety when they are nervous or fearful about something. The fact is, social anxiety is a big issue, leading to far bigger symptoms that negatively affect your life.
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This book was helpful.
- Écrit par Julie le 2019-12-22
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Social Anxiety
- Ultimate Guide to Overcoming Fear, Shyness, and Social Phobia to Achieve Success in All Social Situations
- Narrateur(s): Martin James
- Durée: 4 h et 18 min
- Date de publication: 2016-07-12
- Langue: Anglais
- Social anxiety is a highly debilitating condition, leaving sufferers as complete nervous wrecks, no matter what the situation. There are always going to be people who tell you to "pull yourself together"....
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Dealing with Teen Anxiety
- A Simple Guide to Overcoming Anger, Depression, and Low Mood in Young People, Using Cbt
- Auteur(s): Maggie Lovange, Renée Lovange
- Narrateur(s): Evah Hamilton
- Durée: 3 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Maggie and her daughter, Renée, have made this audiobook from their own experience. A fierce love of her teen and a determination to push through all the difficulties led Maggie to challenge her parenting style, change her approach, and learn about the best psychological method to help both herself and her daughter.
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Dealing with Teen Anxiety
- A Simple Guide to Overcoming Anger, Depression, and Low Mood in Young People, Using Cbt
- Narrateur(s): Evah Hamilton
- Durée: 3 h et 26 min
- Date de publication: 2023-01-12
- Langue: Anglais
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Maggie and her daughter, Renée, have made this audiobook from their own experience. A fierce love of her teen and a determination to push through all the difficulties led Maggie to challenge her parenting style....
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Anxious in Love, Say Goodbye to Anxiety in Relationships. If I Can Do It, You Can Too!
- Understanding and Overcoming Anxiety in Relationships. How to Stop and Overcome Couple Conflicts and Insecurity
- Auteur(s): Amanda Palermo
- Narrateur(s): Angela Clark
- Durée: 3 h et 55 min
- Version intégrale
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Histoire
Discover how to stop and overcome couple conflicts, insecurity, and jealousy, and eliminate negative thinking to build and maintain a healthy and happy relationship.
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Anxious in Love, Say Goodbye to Anxiety in Relationships. If I Can Do It, You Can Too!
- Understanding and Overcoming Anxiety in Relationships. How to Stop and Overcome Couple Conflicts and Insecurity
- Narrateur(s): Angela Clark
- Durée: 3 h et 55 min
- Date de publication: 2020-12-11
- Langue: Anglais
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Discover how to stop and overcome couple conflicts, insecurity, and jealousy, and eliminate negative thinking to build and maintain a healthy and happy relationship....
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