Pain Management Meditation
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How to Live Well with Chronic Pain and Illness
- A Mindful Guide
- Auteur(s): Toni Bernhard
- Narrateur(s): Deon Vozov
- Durée: 10 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Chronic illness creates many challenges, from career crises and relationship issues to struggles with self-blame, personal identity, and isolation. Beloved author Toni Bernhard addresses these challenges and many more, using practical examples to illustrate how mindfulness, equanimity, and compassion can help listeners make peace with a life turned upside down. In her characteristic conversational style, Bernhard shows how to cope and make the most of life despite the challenges of chronic illness.
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Excellent resource! #Audible1
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2018-09-13
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How to Live Well with Chronic Pain and Illness
- A Mindful Guide
- Narrateur(s): Deon Vozov
- Durée: 10 h et 12 min
- Date de publication: 2015-09-18
- Langue: Anglais
- In her characteristic conversational style, Bernhard shows how to cope and make the most of life despite the challenges of chronic illness....
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How to Be Sick (Second Edition)
- A Buddhist-Inspired Guide for the Chronically Ill and Their Caregivers
- Auteur(s): Toni Bernhard
- Narrateur(s): Deon Vozov
- Durée: 7 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In 2001, Toni Bernhard got sick and, to her and her partner’s bewilderment, stayed that way. As they faced the confusion, frustration, and despair of a life with sudden limitations - a life that was vastly different from the one they’d thought they’d have together - Toni had to learn how to be sick. In spite of her many physical and energetic restrictions (and sometimes, because of them), Toni learned how to live a life of equanimity, compassion, and joy.
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helpful
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2020-02-02
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How to Be Sick (Second Edition)
- A Buddhist-Inspired Guide for the Chronically Ill and Their Caregivers
- Narrateur(s): Deon Vozov
- Durée: 7 h et 22 min
- Date de publication: 2018-10-04
- Langue: Anglais
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In 2001, Toni Bernhard got sick and stayed that way. As she and her partner faced the confusion, frustration, and despair of a life with sudden limitations - a life that was vastly different from the one they’d thought they’d have together - Toni had to learn how to be sick....
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Deep Breathing Techniques
- Breathwork Daily Exercises and Meditations to Improve Anxiety, Sleep and Pain Management
- Auteur(s): E.S. Marlen
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 1 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
By using this book's provided guided breathing exercises, you will be on the road to recovery and a healthier lifestyle. The right approach to breathing will strengthen your parasympathetic system, and increase the ability of your body to manage high levels of stress and regulate your emotions better. In our modern-day world of stress and vulnerability, we are all susceptible to illnesses than can be expelled with deep breathing exercises and kindness to our system before turning to medication.
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Deep Breathing Techniques
- Breathwork Daily Exercises and Meditations to Improve Anxiety, Sleep and Pain Management
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 1 h et 32 min
- Date de publication: 2022-10-07
- Langue: Anglais
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Do you want to improve anxiety, improve your sleeping patterns, or live without pain? Then deep breathing techniques might be the simple answer for you....
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Ison Pain Management Program
- Auteur(s): David Ison
- Narrateur(s): David Ison
- Durée: 4 h et 42 min
- Production originale
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Performance
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Histoire
Although everyone has stress, and stress is necessary for life, studies show that our inability to adapt to our stress causes a cascade of physiological changes to occur that, if left unchecked, can instigate a number of disease processes including heart disease, cancer, depression, diabetes, digestive disorders, and chronic pain.
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Ison Pain Management Program
- Narrateur(s): David Ison
- Durée: 4 h et 42 min
- Date de publication: 2010-05-07
- Langue: Anglais
- This proven music combined with meditation and breathwork will elicit the relaxation response and lead you to deep states of healing and renewal....
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How to Be Sick
- A Buddhist-Inspired Guide for the Chronically Ill and Their Caregivers
- Auteur(s): Toni Bernhard
- Narrateur(s): Deon Vozov
- Durée: 6 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
How to Be Sick: A Buddhist-Inspired Guide for the Chronically Ill and their Caregivers is a life-affirming, instructive, and inspiring book about living gracefully and purposefully with the challengesfaced by those with chronic pain or illness. These conditions, while not always life-threatening, are life-disrupting and stressful. The audiobook contains over two dozen tools and practices to help people live skillfully and to find equanimity and joy despite the profound changes in their lives.
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Actual Help for the Chronically Ill
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2018-05-09
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How to Be Sick
- A Buddhist-Inspired Guide for the Chronically Ill and Their Caregivers
- Narrateur(s): Deon Vozov
- Durée: 6 h et 10 min
- Date de publication: 2013-04-09
- Langue: Anglais
- This is a life-affirming, instructive, and inspiring book about living gracefully and purposefully with the challenges faced by those with chronic pain or illness....
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Relaxation for pain management
- Auteur(s): Frédéric Garnier
- Narrateur(s): Katie Haigh
- Durée: 1 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Pain can take a cruel toll on everyday life, be it chronic back pain, headaches, pain linked to fibromyalgy or arthritis, or acute pain from injury or disease. This series of exercises is designed to help you cope with pain in adequation with medical treatment if available, by providing you with proven techniques for pain management through relaxation. One exercise focuses specially on headache relief; other techniques of visualization will help you get rid of pain-increasing tension and gain better control of your pain response for relief.
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Good Visualization & Mindfulness for Pain
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-02-11
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Relaxation for pain management
- Narrateur(s): Katie Haigh
- Durée: 1 h et 19 min
- Date de publication: 2017-08-30
- Langue: Anglais
- Pain can take a cruel toll on everyday life, be it chronic back pain, headaches, pain linked to fibromyalgy or arthritis, or acute pain from injury or disease...
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Guided Meditation Essentials Bundle
- Beginner-Friendly Sessions for Deep Sleep, Complete Relaxation, Stress and Anxiety Relief, Pain Alleviation, and Energy Renewal
- Auteur(s): Loula Love
- Narrateur(s): Loula Love
- Durée: 16 h et 3 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Welcome to the "GUIDED MEDITATION ESSENTIAL BUNDLES" program, an audiobook series specifically designed for beginners to guide you through the transformative world of meditation. This program includes Beginner Friendly Sessions for Deep Sleep, Complete Relaxation, Stress And Anxiety Relief, Pain Alleviation, and Energy Renewal.
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Guided Meditation Essentials Bundle
- Beginner-Friendly Sessions for Deep Sleep, Complete Relaxation, Stress and Anxiety Relief, Pain Alleviation, and Energy Renewal
- Narrateur(s): Loula Love
- Durée: 16 h et 3 min
- Date de publication: 2024-05-17
- Langue: Anglais
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Welcome to the "GUIDED MEDITATION ESSENTIAL BUNDLES" program, an audiobook series specifically designed for beginners to guide you through the transformative world of meditation.
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Finding Freedom in Illness
- A Guide to Cultivating Deep Well-Being Through Mindfulness and Self-Compassion
- Auteur(s): Peter Fernando
- Narrateur(s): Roger Clark
- Durée: 9 h et 8 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
"Let your illness be your spiritual teacher!" Make a statement like that to someone who's struggled for years with, say, rheumatoid arthritis, and be prepared for an eye roll (at best). To Peter Fernando's credit, he makes that statement, and no such impulse arises. We believe him because he's been there himself and because he backs up the statements with his own real experiences and with real wisdom from Buddhist teachings.
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Finding Freedom in Illness
- A Guide to Cultivating Deep Well-Being Through Mindfulness and Self-Compassion
- Narrateur(s): Roger Clark
- Durée: 9 h et 8 min
- Date de publication: 2016-04-19
- Langue: Anglais
- Buddhist wisdom for finding freedom and insight through spiritual practice in the midst of illness and pain....
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Migraine Relief Guided Self Hypnosis
- Ease Headache Pain & Deep Relaxation with Meditation & Affirmations
- Auteur(s): Anna Thompson
- Narrateur(s): Anna Thompson
- Durée: 3 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This "Migraine Relief" guided self-hypnosis program was designed to assist the listener in easing headache-related pain, deep relaxation, encouraging self-healing and releasing worries. With the exception of occasional use, the listener is advised to rule out possible underlying health concerns with their primary care provider if the migraines are occurring on a regular basis. The hypnosis induction features isochronic tones which are a form of brainwave entrainment to help achieve deeper relaxation.
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Migraine Relief Guided Self Hypnosis
- Ease Headache Pain & Deep Relaxation with Meditation & Affirmations
- Narrateur(s): Anna Thompson
- Durée: 3 h et 24 min
- Date de publication: 2015-02-27
- Langue: Anglais
- This "Migraine Relief" guided self-hypnosis program was designed to assist the listener in easing headache-related pain, deep relaxation, encouraging self-healing and releasing worries....
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Meaning and Happiness
- Overcoming STRESS, FEAR, and PAIN
- Auteur(s): Roy Masters
- Narrateur(s): Roy Masters
- Durée: 2 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The principle of this extraordinary book is to help you uncover and neutralize the programming of your past by conquering the negative emotions in the present. The present holds the key to the past and the future, and that to continue reacting to cruel authority in an infantile way keeps alive what was implanted in you as a child. Somewhere in your distant past, there was an original upset or trauma - perhaps many of them. Someone or something that you deeply resented changed the course of your whole life.
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Meaning and Happiness
- Overcoming STRESS, FEAR, and PAIN
- Narrateur(s): Roy Masters
- Durée: 2 h et 5 min
- Date de publication: 2012-05-04
- Langue: Anglais
- The principle of this extraordinary book is to help you uncover and neutralize the programming of your past by conquering the negative emotions in the present....
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The Pain Companion: Everyday Wisdom for Living With and Moving Beyond Chronic Pain
- Auteur(s): Sarah Anne Shockley
- Narrateur(s): Sarah Anne Shockley
- Durée: 3 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Pain Companion is a practical guidebook for people living with chronic pain written by someone who has endured debilitating pain for many years and found ways to thrive and enjoy life despite the challenges. The book is intended to be, quite literally, a companion through pain, validating and acknowledging its myriad challenges and offering a pathway to greater well-being, ease, and comfort.
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The Pain Companion: Everyday Wisdom for Living With and Moving Beyond Chronic Pain
- Narrateur(s): Sarah Anne Shockley
- Durée: 3 h et 21 min
- Date de publication: 2019-04-12
- Langue: Anglais
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The Pain Companion is a practical guidebook for people living with chronic pain written by someone who has endured debilitating pain for many years and found ways to thrive and enjoy life despite the challenges....
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Your Breath Heals
- Six Simple Tools for Stress Reduction or Managing Pain
- Auteur(s): Jennifer Savino
- Narrateur(s): Jennifer Savino
- Durée: 1 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook teaches six simple breathing techniques with guided meditations to help you relax, feel at ease, awaken awareness, transform limiting beliefs, and heal the body, mind and spirit. You will learn how to release biographical memories, limiting beliefs, and blocked emotions through six simple breathing techniques. It is by becoming conscious of your breath you soon discover your body has its own healing intelligence that can guide you to the root of your pain to be release and healed.
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Your Breath Heals
- Six Simple Tools for Stress Reduction or Managing Pain
- Narrateur(s): Jennifer Savino
- Durée: 1 h et 46 min
- Date de publication: 2015-02-11
- Langue: Anglais
- It is by becoming conscious of your breath you soon discover your body has its own healing intelligence that can guide you to the root of your pain to be release and healed....
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Tiefenentspannung & Meditation gegen Schmerzen. XXL Bundle
- Angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen, Progressive Relaxation, Body Scan
- Auteur(s): Institut für Schmerztherapie
- Narrateur(s): Stephan Müller
- Durée: 4 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine seelische Ursache. Anhaltender Ärger, mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine zentrale Rolle. Daher können unsere Meditationen und Entspannungsübungen Dir helfen, Dein Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder Body Scan; die bewährten Methoden kannst Du gezielt einsetzen, um Deine Schmerzen zu lindern.
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Tiefenentspannung & Meditation gegen Schmerzen. XXL Bundle
- Angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen, Progressive Relaxation, Body Scan
- Narrateur(s): Stephan Müller
- Durée: 4 h et 31 min
- Date de publication: 2022-09-10
- Langue: Allemand
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Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine seelische Ursache. Anhaltender Ärger, mentale Belastungen und der tägliche Stress...
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The Stress First Aid Kit
- Meditations for Transforming Your Mental and Emotional State
- Auteur(s): Tricia Brennan
- Narrateur(s): Tricia Brennan
- Durée: 5 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Using inspirational dialogue combined with music, each of the six meditations in the series serves as a remedy for a specific complaint. The meditations are designed to release negativity and eliminate stress. Used regularly, the meditations promote a positive attitude which will support a deeper sense of peace and well-being.
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The Stress First Aid Kit
- Meditations for Transforming Your Mental and Emotional State
- Narrateur(s): Tricia Brennan
- Durée: 5 h et 38 min
- Date de publication: 2006-03-15
- Langue: Anglais
- The meditations are designed to release negativity and eliminate stress....
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Mindfulness Meditation for Beginners
- A Beginner's Guide to Cure Panic Attacks, Pain Relief, Self-Healing, Relaxation to Quiet the Mind in Difficult Times, and Let Stress Go Away
- Auteur(s): Noah Maxwell
- Narrateur(s): Eric Rodgers
- Durée: 3 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Meditation is an old practice that continues to gain popularity among people seeking mental relaxation and concentration. The stress level of people in the modern world is expected to go higher each day. Stress and burnout can impact your health. This is one of the things that contribute to the increasing number of people who are seeking for a way to relieve stress effectively and economically.
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Mindfulness Meditation for Beginners
- A Beginner's Guide to Cure Panic Attacks, Pain Relief, Self-Healing, Relaxation to Quiet the Mind in Difficult Times, and Let Stress Go Away
- Narrateur(s): Eric Rodgers
- Durée: 3 h et 8 min
- Date de publication: 2020-07-01
- Langue: Anglais
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Meditation is an old practice that continues to gain popularity among people seeking mental relaxation and concentration. The stress level of people in the modern world is expected to go higher each day. Stress and burnout can impact your health....
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Nacken, Kiefer, Schultern, Rücken
- Meditative Entspannungstechniken gegen den Schmerz
- Auteur(s): Hartwig Lahrmann, minddrops
- Narrateur(s): Dana Friedrich
- Durée: 2 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Schmerzen im Bereich von Nacken, Kiefer, Schultern und dem Rücken sind in den allermeisten Fällen Ursache muskulärer Verspannungen. Diese kann man sehr effektiv mit meditativen Entspannungstechniken behandeln. Durch Atmung und Vorstellungskraft erreichen Sie eine vertiefte, zielgerichtete Entspannung. Blockaden werden gelöst, die Lebensenergie kann wieder frei fließen, der Schmerz löst sich auf. Und wie ganz nebenbei: Durch die Zentrierung Ihres Geistes und der Entspannungsreaktion Ihres Körpers fördern Sie auch Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Gesundheit nachhaltig.
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Nacken, Kiefer, Schultern, Rücken
- Meditative Entspannungstechniken gegen den Schmerz
- Narrateur(s): Dana Friedrich
- Durée: 2 h et 14 min
- Date de publication: 2020-06-05
- Langue: Allemand
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Schmerzen im Bereich von Nacken, Kiefer, Schultern und dem Rücken sind in den allermeisten Fällen Ursache muskulärer Verspannungen. Diese...
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Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen
- Auteur(s): Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger
- Narrateur(s): Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger
- Durée: 1 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Meditieren Sie sich schmerzfrei. Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine große Rolle. Daher können Meditationen und Entspannungsübungen helfen, Ihr Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen oder Progressive Relaxation. All das können Sie gezielt einsetzen, um Ihre Schmerzen zu lindern. Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, für mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit in Ihrem Leben.
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Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen
- Narrateur(s): Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger
- Durée: 1 h et 11 min
- Date de publication: 2022-08-04
- Langue: Allemand
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Meditieren Sie sich schmerzfrei. Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen und der...
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In 15 Minuten Schmerzen Lindern
- Meditative Atementspannung & Autogenes Training
- Auteur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Durée: 1 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Schmerzen können unser Leben im Alltag und in unserer Freizeit bestimmen und einschränken. Die am häufigsten auftretenden Schmerzen sind Rückenschmerzen, gefolgt von Kopfschmerzen, Unterleibsschmerzen, Brust und Gesichtsschmerzen. Die Folgen von (chronischen) Schmerzen des Bewegungsapparates sind zunehmend körperliche Einschränkungen und auch die Stimmung verändert sich: gereizte, depressive Stimmung kann die Folge sein, Schlafstörungen, ängstliche Gedanken und Konzentrationsstörungen.
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In 15 Minuten Schmerzen Lindern
- Meditative Atementspannung & Autogenes Training
- Narrateur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Durée: 1 h et 12 min
- Date de publication: 2020-01-10
- Langue: Allemand
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Schmerzen können unser Leben im Alltag und in unserer Freizeit bestimmen und einschränken. Die am häufigsten auftretenden Schmerzen...
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Die Kopfschmerzen und Migräne Hypnose / Meditation
- Entspannung bei Kopfweh & Schmerzen im Schädel mit Selbsthypnose
- Auteur(s): Dr. Alfred Pöltel
- Narrateur(s): Marvin Krause
- Durée: 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Die Kopfschmerzen und Migräne Hypnose / Meditation. Entspannung bei Kopfweh & Schmerzen im Schädel mit Selbsthypnose. Neue Freiheit & Ruhe für Ihren Kopf. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.
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Die Kopfschmerzen und Migräne Hypnose / Meditation
- Entspannung bei Kopfweh & Schmerzen im Schädel mit Selbsthypnose
- Narrateur(s): Marvin Krause
- Durée: 48 min
- Date de publication: 2022-04-20
- Langue: Allemand
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Die Kopfschmerzen und Migräne Hypnose / Meditation. Entspannung bei Kopfweh & Schmerzen im Schädel mit Selbsthypnose. Neue Freiheit...
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Meditation gegen Schmerzen - Meditation FF - Meditation zum Einschlafen
- Schlafmeditation - Entspannungsmeditation - Meditation gegen Schmerzen
- Auteur(s): Christiane M. Heyn
- Narrateur(s): Christiane M. Heyn
- Durée: 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Meditation zum Einschlafen | Und das erlebst du heute: Die heilenden Energien in einem verwunschenen Garten umhüllen dich und lassen dich gesund und vital werden. Tanze nach einem Regenschauer auf dem Regenbogen, der nur für dich erscheint. Heilende Energien durchströmen deinen Körper und Geist. Höre jetzt diese Wohlfühlreise und erhole dich mal umfassend. Aktiviere jetzt deine Selbstheilungskräfte und sammle neue Kraft. Affirmationen: Ich bin gesund und voller Energie! Mir geht es richtig gut! Ich fühle mich wohl! Ich freue mich zu leben!
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Meditation gegen Schmerzen - Meditation FF - Meditation zum Einschlafen
- Schlafmeditation - Entspannungsmeditation - Meditation gegen Schmerzen
- Narrateur(s): Christiane M. Heyn
- Durée: 24 min
- Date de publication: 2021-05-16
- Langue: Allemand
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Meditation zum Einschlafen | Und das erlebst du heute: Die heilenden Energien in einem verwunschenen Garten umhüllen dich und lassen dich...
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