Parenting Meditation
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Mind Medicine for Pain Relief, Stress and Anxiety
- Mindfulness Practices Using the Innate Ability of Your Subconscious Mind, Breathwork and Meditation to Find Healing and Peace in Your Life
- Auteur(s): Dr. Jordan Burns
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Everyone has bad days. But the difference between the person who breezes through the bumps in the road and the person who smashes into them and takes a tumble is a certain mindset and an ability to take control over their thoughts and emotions. And these are not things that are beyond the average person to do. Through mindfulness practices this guide will show you, you can develop this mindset and ability and see a massive improvement in the quality of your life.
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Mind Medicine for Pain Relief, Stress and Anxiety
- Mindfulness Practices Using the Innate Ability of Your Subconscious Mind, Breathwork and Meditation to Find Healing and Peace in Your Life
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 3 h et 28 min
- Date de publication: 2023-05-04
- Langue: Anglais
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Everyone has bad days. But the difference between the person who breezes through the bumps in the road and the person who smashes into them and takes a tumble is a certain mindset and an ability to take control over their thoughts and emotions....
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Mind Time
- How ten mindful minutes can enhance your work, health and happiness
- Auteur(s): Michael Chaskalson, Dr Megan Reitz
- Narrateur(s): Michael Chaskalson, Dr Megan Reitz
- Durée: 7 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
It takes just 10 minutes a day to train your mind - you will feel more awake, more alive and more creative. Using these carefully researched exercises, you can increase your attention span, realise your potential and use your mind to its full capacity.
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Mind Time
- How ten mindful minutes can enhance your work, health and happiness
- Narrateur(s): Michael Chaskalson, Dr Megan Reitz
- Durée: 7 h et 25 min
- Date de publication: 2018-03-22
- Langue: Anglais
- It takes just 10 minutes a day to train your mind - you will feel more awake, more alive and more creative....
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Invitation au sommeil
- Relax Art
- Auteur(s): Hélène Breschand, Kerwin Rolland
- Narrateur(s): divers narrateurs
- Durée: 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Bienvenue dans le laboratoire du sommeil d’Audible studio. Vous trouverez dans la collection "Relax art" différentes expériences sonores à utiliser à comme une boite à outil du bien-être et du sommeil. Utilisez ces œuvres sonores pour vous détendre ou vous relaxer. Laissez-vous sombrer, lâchez prise... "RELAX ART" est une collection d’œuvres immersives produites par Laurent Thiry. Pour bénéficier pleinement du caractère immersif, nous vous recommandons l’utilisation d’un casque audio.
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Invitation au sommeil
- Relax Art
- Narrateur(s): divers narrateurs
- Série: Relax Art
- Durée: 13 min
- Date de publication: 2022-09-13
- Langue: Français
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Bienvenue dans le laboratoire du sommeil d’Audible studio. Vous trouverez dans la collection "Relax art" différentes expériences sonores...
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Pleine conscience [Mindfulness]
- Exercices rapides et efficaces pour les débutants - Soulagent immédiatement le stress et l’anxiété. Retrouvez un esprit paisible et calme pour la vie.
- Auteur(s): Madeleine Langlais
- Narrateur(s): Olivier Lovero
- Durée: 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ce livre vous montrera comment vous débarrasser de tous vos sentiments négatifs d'une manière saine et naturelle. L'art ancien de la pleine conscience peut donner des résultats immédiats même pour les personnes qui ne l'ont jamais essayé auparavant. La pleine conscience aide non seulement à éliminer les sentiments négatifs, mais elle peut aussi vous aider à gérer la douleur, à améliorer la qualité du sommeil et même à mener une vie plus saine et plus heureuse. Plus vous pratiquez, plus vous vous améliorez et plus vous profitez de la pleine conscience.
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Pleine conscience [Mindfulness]
- Exercices rapides et efficaces pour les débutants - Soulagent immédiatement le stress et l’anxiété. Retrouvez un esprit paisible et calme pour la vie.
- Narrateur(s): Olivier Lovero
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2022-02-02
- Langue: Français
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Ce livre vous montrera comment vous débarrasser de tous vos sentiments négatifs d'une manière saine et naturelle. L'art ancien de la pleine conscience peut donner des résultats immédiats même pour les personnes qui ne l'ont jamais essayé auparavant....
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Serenity in Seconds
- Power-Meditations for Instant Peace
- Auteur(s): Melissa Gray
- Narrateur(s): Thomas Yackimec
- Durée: 1 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In today’s fast-paced world, finding moments of peace and clarity can feel like a challenge. Just as a short power nap can rejuvenate the body, Serenity in Seconds offer a quick yet potent way to refresh the mind and spirit. This collection of meditations is designed to be brief yet deeply impactful, providing you with the tools to cultivate mindfulness, relieve stress, boost self-confidence, and foster emotional healing—all in just a few minutes a day.
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Serenity in Seconds
- Power-Meditations for Instant Peace
- Narrateur(s): Thomas Yackimec
- Durée: 1 h et 12 min
- Date de publication: 2024-12-09
- Langue: Anglais
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In today’s fast-paced world, finding moments of peace and clarity can feel like a challenge. Just as a short power nap can rejuvenate the body, Serenity in Seconds offer a quick yet potent way to refresh the mind and spirit.
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Manifest Day by Day
- How to Get the Life You Want, Starting Now
- Auteur(s): Alanis Cooper
- Narrateur(s): Alanis Cooper
- Durée: 4 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you are feeling stuck, need help achieving your goals or want to make positive changes in any area of your life, this is the audiobook for you. Alanis Cooper has been using manifesting to change her life since 2019, and in this audiobook, she shares her secrets, and gives you the tools to manifest whatever it is you are looking for. From the rule of attraction, to scripting, visualisation, meditation and more, this audiobook will help you begin a daily practice that will change your life forever.
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Manifest Day by Day
- How to Get the Life You Want, Starting Now
- Narrateur(s): Alanis Cooper
- Durée: 4 h et 42 min
- Date de publication: 2022-12-29
- Langue: Anglais
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A guide to manifesting from one of the biggest UK TikTok experts on the subject: if you are feeling stuck, need help achieving your goals or want to make positive changes in any area of your life, this is the audiobook for you....
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The Mindful Child
- How to Help Your Kid Manage Stress and Become Happier, Kinder, and More Compassionate
- Auteur(s): Susan Kaiser Greenland
- Narrateur(s): Angela Brazil
- Durée: 8 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The techniques of mindful awareness have helped millions of adults reduce stress in their lives. Now, children - who are under more pressure than ever before - can learn to protect themselves with these well-established methods adapted for their ages. Based on a program affiliated with UCLA, The Mindful Child is a groundbreaking book, the first to show parents how to teach these transformative practices to their children.
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The Mindful Child
- How to Help Your Kid Manage Stress and Become Happier, Kinder, and More Compassionate
- Narrateur(s): Angela Brazil
- Durée: 8 h et 13 min
- Date de publication: 2015-10-20
- Langue: Anglais
- Now, children - who are under more pressure than ever before - can learn to protect themselves with these well-established methods adapted for their ages....
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Test Anxiety Relief Sleep Hypnosis
- Retain What You Study and Pass Your Exam
- Auteur(s): Trance Bloom
- Narrateur(s): Loula Taylor
- Durée: 5 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you worry that you will forget everything you’ve studied? Do you worry that you will run out of time? If this sounds right to you, then you're suffering from test anxiety. And hypnosis can be a powerful way to reprogram your subconscious mind so you can learn to feel confident about any test.
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Test Anxiety Relief Sleep Hypnosis
- Retain What You Study and Pass Your Exam
- Narrateur(s): Loula Taylor
- Durée: 5 h et 28 min
- Date de publication: 2020-10-13
- Langue: Anglais
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Do you worry that you will forget everything you’ve studied? Do you worry that you will run out of time? If this sounds right to you, then you're suffering from test anxiety....
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An Oasis in Time
- How a Day of Rest Can Save Your Life
- Auteur(s): Marilyn Paul
- Narrateur(s): Vanessa Daniels
- Durée: 8 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Now more than ever, people are seeking a reprieve from the constant pressure to achieve, produce, and consume. While many turn to mindfulness and meditation, organizational change expert Marilyn Paul, PhD, offers a complementary solution that is as radical as it is ancient.
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An Oasis in Time
- How a Day of Rest Can Save Your Life
- Narrateur(s): Vanessa Daniels
- Durée: 8 h et 35 min
- Date de publication: 2017-08-22
- Langue: Anglais
- Now more than ever, people are seeking a reprieve from the constant pressure to achieve, produce, and consume....
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Sleep Hypnosis for Self Love and Confidence for Women
- Meditation for Body, Mind and Spirit Healing
- Auteur(s): Joel Thielke
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 2 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this transformative sleep hypnosis audiobook, expert hypnotherapist Joel Thielke guides you on a powerful journey to cultivate deep self-love, unshakeable confidence, and soaring self-esteem. Designed to work its magic while you sleep, this guided hypnosis effortlessly integrates life-changing practices into your nightly routine.
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Sleep Hypnosis for Self Love and Confidence for Women
- Meditation for Body, Mind and Spirit Healing
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 2 h et 3 min
- Date de publication: 2024-08-20
- Langue: Anglais
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Are you struggling with self-doubt, low confidence, or a lack of self-love? Do negative thoughts hold you back from living your best life? It's time to break free from these mental barriers and unlock your true potential.
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The Skill of Happiness
- Auteur(s): Matthieu Ricard
- Narrateur(s): Matthieu Ricard
- Durée: 49 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
"By happiness I mean here a deep sense of flourishing that arises from an exceptionally healthy mind. This is not a mere pleasurable feeling, a fleeting emotion, or a mood, but an optimal state of being. Happiness is also a way of interpreting the world, since while it may be difficult to change the world, it is always possible to change the way we look at it" Matthieu Ricard
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Kinda meh
- Écrit par Karenv le 2024-07-18
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The Skill of Happiness
- Narrateur(s): Matthieu Ricard
- Durée: 49 min
- Date de publication: 2009-07-13
- Langue: Anglais
- By happiness I mean here a deep sense of flourishing that arises from an exceptionally healthy mind. This is not a mere pleasurable feeling, a fleeting emotion, or a mood, but an optimal state of being....
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Lose Weight, Stop Your Binge Eating Habit - Hypnosis, Meditation and Music
- Auteur(s): Motivational Hypnotherapy
- Narrateur(s): Joel Thielke, Rachael Meddows
- Durée: 5 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ready to discover what triggers your binge eating and get tools for self-control to keep in check the urge to consume more than you need? With this powerful hypnosis and meditation program, you can bring more control and positive energy into your life.
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Lose Weight, Stop Your Binge Eating Habit - Hypnosis, Meditation and Music
- Narrateur(s): Joel Thielke, Rachael Meddows
- Durée: 5 h et 11 min
- Date de publication: 2015-11-04
- Langue: Anglais
- With this powerful hypnosis and meditation program, you can bring more control and positive energy into your life....
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Multiple Sensual Climaxes
- Sensual Meditation
- Auteur(s): Mark Cosmo
- Narrateur(s): Susan McGurl
- Durée: 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you feel that there should be more to sensual pleasure than what you are currently experiencing? Intimacy is not only pleasurable, but it is also a great way to enhance one’s emotional connection and communication with our partner. As with everything else, you need to allow yourself to open up to the possibility of experiencing passion more strongly. Thereafter, you need to feel it throughout your being and feel mildly electrified. In the Multiple Sensual Climaxes series, you will be guided to exercise your intimacy stamina until vigor grips you deeply and you feel recharged.
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Multiple Sensual Climaxes
- Sensual Meditation
- Narrateur(s): Susan McGurl
- Série: Sensual Meditation
- Durée: 11 min
- Date de publication: 2020-09-08
- Langue: Anglais
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Do you feel that there should be more to sensual pleasure than what you are currently experiencing? Intimacy is not only pleasurable, but...
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Natural Meditation
- A Guide to Effortless Meditative Practice
- Auteur(s): Dean Sluyter
- Narrateur(s): Dean Sluyter
- Durée: 8 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whether you're a complete novice or you've "tried it before," veteran meditation teacher Dean Sluyter's relaxed, down-to-earth approach will help you test-drive a variety of meditative techniques, such as breath, sound, the senses, the sky, and the simple sense of "I" and discover which ones fit you best. You'll discover that the key to meditation is effortlessness and find all the practical tips you need for adapting these methods to your own life,as you live it, even for a few minutes a day.
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Natural Meditation
- A Guide to Effortless Meditative Practice
- Narrateur(s): Dean Sluyter
- Durée: 8 h et 26 min
- Date de publication: 2015-02-24
- Langue: Anglais
- Veteran meditation teacher Dean Sluyter's relaxed, down-to-earth approach will help you test-drive a variety of meditative techniques....
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White Noise for Babies: Sounds to Help Your Baby Sleep - 12 Hours of Womb Sounds
- Auteur(s): Slumber Productions
- Narrateur(s): Slumber Productions
- Durée: 13 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Studies have revealed that babies fall asleep more easily when listening to “white noise”. Surprisingly so few parents are knowledgeable of the many benefits of white noise for helping babies fall asleep. In fact babies like white noise and settle more easily when listening to it. The reason being is that it reminds them of when they were in their mothers womb. Mistakenly many new parents believe that there has to be complete silence to help their babies fall asleep, but this is actually not the case.
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White Noise for Babies: Sounds to Help Your Baby Sleep - 12 Hours of Womb Sounds
- Narrateur(s): Slumber Productions
- Durée: 13 h et 35 min
- Date de publication: 2021-06-28
- Langue: Anglais
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Studies have revealed that babies fall asleep more easily when listening to “white noise”. Surprisingly so few parents are knowledgeable of the many benefits of white noise for helping babies fall asleep. In fact babies like white noise and settle more easily when listening to it....
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Daily Meditations for Calming Your Anxious Mind
- Auteur(s): Jeffrey Brantley MD/DFAPA, Wendy Millstine
- Narrateur(s): Janis Daddona
- Durée: 8 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From the author of Calming Your Anxious Mind comes Daily Mediations for Calming Your Anxious Mind, a collection of more than 60 daily mindfulness-based guided meditations to help you engage with the present moment, manage stress and anxiety, and rediscover the joy in living. Each guided meditation contains an easy-to-learn visualization exercise, affirmation, or activity, with meditations grouped into four sections.
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Daily Meditations for Calming Your Anxious Mind
- Narrateur(s): Janis Daddona
- Durée: 8 h et 14 min
- Date de publication: 2015-02-09
- Langue: Anglais
- From the author of Calming Your Anxious Mind comes Daily Mediations for Calming Your Anxious Mind, a collection of more than 60 daily mindfulness-based guided meditations....
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21 Rituals to Ignite Your Intuition
- Auteur(s): Theresa Cheung
- Narrateur(s): Deryn Edwards
- Durée: 7 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Like optimism, intuition can be cultivated. Research has shown that contrary to popular opinion intuition isn't something we are born with, and it doesn't come naturally to everyone. Intuition is a skill that we can learn and we can get better at it the more we practise. Drawing on what science and psychology can teach us about intuition and Theresa's techniques to strengthen it using the life changing power of ritual, this book offers 21 simple and proven daily rituals to help you tune in to your inner wisdom and start making better decisions in your life today.
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21 Rituals to Ignite Your Intuition
- Narrateur(s): Deryn Edwards
- Durée: 7 h et 7 min
- Date de publication: 2019-04-16
- Langue: Anglais
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This book, from Sunday Times best-selling author Theresa Cheung, offers 21 simple and easy daily rituals to help you tune in to your inner wisdom so that you can start making better, more inspired decisions in your life....
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The Zen of You and Me
- A Guide to Getting Along with Just About Anyone
- Auteur(s): Diane Musho Hamilton
- Narrateur(s): Diane Musho Hamilton
- Durée: 3 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
-
Histoire
The people who get under your skin the most can in fact be your greatest teachers. It’s not a matter of overlooking differences - for those very differences offer a path to profound connection. Diane Hamilton’s practical, reality-based guide to living harmoniously with even your most irritating fellow humans - spouses, partners, colleagues, parents, children - shows that “getting along” is really a matter of discovering that our differences are nothing other than an expression of our even deeper shared unity.
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The Zen of You and Me
- A Guide to Getting Along with Just About Anyone
- Narrateur(s): Diane Musho Hamilton
- Durée: 3 h et 53 min
- Date de publication: 2020-04-08
- Langue: Anglais
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The people who get under your skin the most can in fact be your greatest teachers. It’s not a matter of overlooking differences - for those very differences offer a path to profound connection....
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Hypnobirthing Affirmations: Hypnobirthing Meditations for a Calm and Confident Birth
- Auteur(s): Better You Etc. Publishing
- Narrateur(s): Jane Carter
- Durée: 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
-
Histoire
Are you pregnant and feeling anxious about giving birth? Or maybe you're already a mom and would like to have a more positive birth experience the next time around. Hypnobirthing affirmations may be just what you need. This gentle, holistic approach to childbirth can help you relax and focus on your birthing goals. Listen to these affirmations before you give birth and during delivery as a way to help you relax and relieve some of the tension before your little one arrives.
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Should be more neutral
- Écrit par Jessica Henderson le 2022-08-03
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Hypnobirthing Affirmations: Hypnobirthing Meditations for a Calm and Confident Birth
- Narrateur(s): Jane Carter
- Durée: 22 min
- Date de publication: 2021-12-23
- Langue: Anglais
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Are you pregnant and feeling anxious about giving birth? Or maybe you're already a mom and would like to have a more positive birth experience the next time around. Hypnobirthing affirmations may be just what you need....
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Weight Loss Hypnosis
- The Guide to Understanding How Hypnosis Works and How It Can Help You Lose Weight Quickly. Burn Fat and Calories Naturally to Improve the Quality of Your Life
- Auteur(s): Lisa Anderson
- Narrateur(s): Krystal Wascher, Tiffany Suzuki
- Durée: 7 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Millions of people struggle with their weight every day and it can be frustrating. But there is good news! Hypnosis has been scientifically proven to help people lose more than twice as much weight in the same amount of time as dieting or going to the gym. It’s a natural way to burn fat and calories while improving your quality of life!
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Weight Loss Hypnosis
- The Guide to Understanding How Hypnosis Works and How It Can Help You Lose Weight Quickly. Burn Fat and Calories Naturally to Improve the Quality of Your Life
- Narrateur(s): Krystal Wascher, Tiffany Suzuki
- Durée: 7 h et 16 min
- Date de publication: 2022-10-06
- Langue: Anglais
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Millions of people struggle with their weight every day and it can be frustrating. But there is good news! Hypnosis has been scientifically proven to help people lose more than twice as much weight in the same amount of time as dieting or going to the gym....
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