Parenting Spanish

¿Sientes que no estás satisfecho con tu vida?¿Te resulta difícil disfrutar del momento presente?¿Estás atrapado en un torbellino continuo de pensamiento negativos, estrés y ansiedad? Tranquilo, no estás solo. Millones de personas están pasando o han pasado por tu misma situación. La buena noticia es que tiene solución. Existe un camino para recuperar la paz mental y disfrutar plenamente de la vida: aquí y ahora.

La atención es una capacidad innata al ser humano. Que nos distraigamos mucho o no seamos capaces de estar atentos en un momento dado no es tanto por falta de atención sino por no haber aprendido a regularla. En muchos estudios se habla del músculo de la atención porque se considera que actúa como tal: un músculo que se comporta como cualquier otro de manera que, si lo entrenamos, se fortalece.

Les extendemos una cordial invitación a escuchar el audiolibro "Cuida con quién te relacionas, porque recuerda que eres el promedio de las personas que te rodean". Este fascinante material te abrirá los ojos y te hará reflexionar sobre la importancia de elegir sabiamente a las personas con las que te relacionas, ya que su influencia puede ser determinante en tu vida.

«El ABC de Albert Ellis. Herramienta práctica para entender nuestras emociones» es un pequeño fragmento sonoro orientado a ayudarte a identificar y procesar tus emociones. Para hacerlo, hemos elegido un método impulsado por el doctor Albert Ellis, el modelo ABC.

El apego ansioso puede ensombrecer muchas relaciones, siendo a menudo la causa principal de los problemas de pareja. Por el contrario, las relaciones prósperas y duraderas se caracterizan por la ausencia de rasgos de apego ansioso. Este libro te ayudará a comprender el origen de tu estilo de apego ansioso, a superarlo recuperando la confianza en ti mismo con consejos prácticos y aplicables que puedes empezar a implementar hoy mismo y apreciar los progresos en ti y en tus relaciones.

En un mundo lleno de quejas y negatividad, a veces nos olvidamos del poder que tienen nuestros pensamientos. Pero ¿te imaginas si todo eso pudiera cambiar? Si cada queja, cada pensamiento negativo fuera eliminado de tu vida, ¿qué pasaría? No dejes que tus pensamientos te limiten más. Adquiere "Cuidado con lo que piensas" hoy mismo y descubre el poder de tus pensamientos para transformar tu vida. Prepárate para una nueva forma de pensar, llena de alegría, gratitud y éxito.

Este audiolibro ofrece temas de meditación y afirmaciones para repetir combinando técnicas y métodos de diferentes campos, como el pensamiento positivo, la amabilidad, la gestión del nivel de energía, el coaching orientado a soluciones, la escuela de Palo Alto, el enfoque sistémico, el enfoque narrativo, el método WOOP, la comunicación no violenta y muchos otros campos.

El audiolibro "Desarrollo personal: Pasos sencillos para alcanzar tus metas y ser feliz" es el compañero perfecto para aquellos que buscan un impulso de motivación y alegría en su vida. Con un enfoque práctico y divertido, este audiolibro te guía de manera simple y efectiva hacia el logro de tus metas y la felicidad.

En este audiolibro, aprenderás que al brindar ayuda a los demás no solo estás haciendo el bien, sino que también estás sembrando semillas de bondad que eventualmente regresarán a ti de maneras sorprendentes. La energía positiva que emanas al ayudar a los demás se convierte en agradecimientos y bendiciones que vuelven a ti multiplicadas.

Punto a punto te guiaremos para que la presentación "el día del evento" esté absolutamente bajo tu control.

Nadie nos dice que ir por la vida de tus sueños, da culpa y sobre todo nadie nos dice que hacer con ella. La culpa es un excelente motivador para saber que vamos por buen camino, el camino de tus sueños.

Este no es un libro de autoayuda más. Tampoco es una receta mágica para que tu vida sentimental mejore de la noche a la mañana. Se trata más bien de una mirada aguda y perspicaz, sabia y oportuna de una joven psicoanalista que "ha estado allí", que ha vivido en carne propia muchas de las situaciones con el sexo masculino sobre las que escribe y aconseja a sus fieles lectores. Un libro que como citó esta paciente nos ayudará a cambiar, ¡para nuestra mejores y beneficio! Nos merecemos ser felices.

"Aprender de los mejores". ¿No es eso lo que recomiendan los expertos en liderazgo y competitividad? ¿No es cierto que siempre has querido tener habilidades para desenvolverte como pez en el agua en la sociedad y como si fueras un líder…?

Tea es una joven productora de música trap que intenta hacerse un hueco en la escena indie barcelonesa. A pesar de la paridad que existe en el movimiento, la figura del productor se sigue relacionando mucho con el género masculino y ella, desde su barrio del extrarradio, produce bases por las que ningún cantante ha apostado fuerte todavía. Su carrera cambia repentinamente cuando conoce a G-O, un cuarentón trasnochado que lleva algún tiempo compitiendo en las batallas de gallos amateurs que brotan por toda la periferia barcelonesa.

James Allen, uno de los autores de superación personal más vendidos de la historia, nos revela en el libro que tienes en tus manos cuál es el secreto para conseguir una prosperidad abundante. Nos explica que la clave de todo está en el interior, no en nuestra circunstancias exteriores. A medida que crecemos interiormente, nuestras circunstancias varían y la realidad se empieza a asemejar a lo que nosotros deseamos desde el fondo de nuestro corazón. Cuanta más fe tenemos en ello, más nos trasformamos en el capitán de nuestro propio barco, en los creadores de nuestro propio destino.

Ya recorriste un largo camino, tus músculos emocionales ya están bastante ejercitados y aún así hay sensaciones que no se han ido. Aprende a hacer las paces con ellas y usarlas a favor.

Nadie nos enseña a vivir nuestras emociones y en ocasiones, sentir, asusta y da miedo. Te enseñamos la receta para ser valiente y usar las emociones como una herramienta y no como un estorbo.

¿Cuántas veces has comunicado algo y los demás lo han interpretado de forma diferente a la que esperabas? ¿Sabes expresar tu desacuerdo mostrando firmeza y respeto? ¿Eres capaz de interpretar correctamente lo que otros expresan mediante sus gestos, su postura o su mirada? Los seres humanos necesitamos comunicarnos constantemente y el éxito de tu vida profesional y personal depende de que sepas hacerlo de forma adecuada. Aprender a comunicar con claridad y efectividad es una necesidad que requiere conocimiento y experiencia específicos.

Con este audiolibro, profundizarás en la autoestima, en cómo identificar a «la niña buena» que a veces te tiene secuestrada, a reconocer personas tóxicas (también llamadas «imbéciles»), cómo crear una relación sana de pareja, a organizar un plan de acción para mejorar el mundo laboral u otros temas de las tres áreas de la vida que más nos afectan: la relación con nosotras mismas, la relación con los demás y la relación con el mundo laboral.

¿Te sientes agobiado por el estrés, la ansiedad y una agenda ajetreada? La meditación podría ser la respuesta que has estado buscando. Ahora, en Meditación para Principiantes, Santosha comparte su viaje personal y las sencillas técnicas que la ayudaron, y que pueden ayudarte a ti, a encontrar equilibrio, paz y alegría en solo 21 días.