Parenting Spanish

Con un tono empático muy particular, Esther Iturralde —life coach espiritual y creadora del podcast Reinvéntate— te tiende la mano para que el fracaso no te detenga.

Por lo general, asumimos que la inteligencia es la habilidad de pensar y aprender, pero en un mundo que cambia rápidamente como el actual, las habilidades para repensar y desaprender empiezan a valorarse más. Muchas personas privilegian la comodidad y la convicción por encima de la incomodidad y la duda; escuchan solo aquellas opiniones que les hacen sentir bien, en vez de las ideas que los desafían; ven el desacuerdo como una amenaza para su ego, en vez de una oportunidad para aprender.

El cerebro es una máquina muy poderosa y dinámica. Nunca deja de modificarse y adaptarse al contexto medioambiental. Lo necesitamos para casi todo lo que somos y seremos y, si empieza a fallar, las secuelas inmediatas harán que nuestra calidad de vida se resienta.

Descubra los secretos para potenciar su salud y su estado físico a través del poder de la autodisciplina. Sumérjase en una guía transformadora que combina conocimientos científicos con estrategias prácticas para ayudarlo a desarrollar la fuerza de voluntad necesaria para mantenerse concentrado y alcanzar sus metas de fitness. Descubra los métodos que utilizan los mejores atletas y entusiastas del fitness para mantener la disciplina y superar los obstáculos.

¿Te imaginas construyendo tu propio botiquín emocional? Uno en el que cada compartimento te brinde herramientas para comprender, contextualizar y manejar tus emociones. Este libro propone un viaje de autodescubrimiento en el que la curiosidad será tu aliada. La aventura comienza con una misteriosa llamada del 911, con una voz extrañamente familiar. Descubre ejercicios para reconocer espacios seguros, explorar tus emociones y sus manifestaciones, cuestionar tus pensamientos y creencias, aprender a gestionar tus preocupaciones.

A lo largo de este programa, te presentaremos una serie de afirmaciones diarias diseñadas para ayudarte a reprogramar tu mente, superar los obstáculos y alcanzar la felicidad duradera. Estas afirmaciones están respaldadas por la psicología positiva y la ciencia de la felicidad, y han sido cuidadosamente elaboradas para brindarte resultados tangibles en tu vida diaria.

La asertividad es la capacidad de expresar los sentimientos, las ideas, opiniones y solicitudes de una manera libre, clara, sencilla y específica, que son comunicadas en el momento preciso y a la persona correcta. En otras palabras más simples, es la respuesta oportuna y directa, que respeta la posición propia sin ofender a la de los demás, de una manera honesta y precisa.La comunicación asertiva puede ser muy poderosa si la usamos adecuadamente.

Thomas W. Phelan ofrece a los lectores herramientas para resolver casi cualquier situación sobre problemas de conducta, conflictos de interacción y chantajes infantiles a través de novedosos consejos y divertidas historias derivadas de la vida real. El objetivo es educar niños competentes, emocionalmente inteligentes y que piensen de forma asertiva.

En este audiolibro Stephen nos demuestra que cada familia es única pero todas son iguales en su fin: ser felices. Aunque creamos que todo está perdido, que el abismo con nuestros hijos es insalvable o que nuestro matrimonio es un fracaso, poner en práctica estos principios puede dar un giro inolvidable a cualquier situación. Las familias sólidas no surgen espontáneamente, sino que sus miembros necesitan combinar energía, talento, voluntad, visión y empeño.

Una guía amena y rigurosa que ayuda a entender el desarrollo de nuestros hijos en sus primeros años de vida y propone recomendaciones adaptables a cada familia. En la primera etapa de la vida de un niño su cuerpo y su cerebro se transforman a un ritmo vertiginoso. El pequeño pasa de ser un bebé que hace poco más que llorar y mamar, a ser un niño que nos pregunta por todo. ¿Qué es lo que necesita realmente un bebé?, ¿por qué llora en cuanto le soltamos?, ¿es malo que duerma con nosotros?

Quizás no sea un camino fácil, pero definitivamente merece la pena la lucha. Aquí te muestro cómo ayudar a tu hijo con autismo a sobrevivir y prosperar en la vida, al mismo tiempo que cuidas de tu salud mental.

El doctor Hawkins nos presenta una explicación muy clara y comprensible de los niveles de la conciencia humana, asociados con las emociones, así como de algunos de los pasos clave que hay que dar para transitar de uno a otro, ofreciendo así valiosas herramientas para el cambio personal y social. Aunando su amplísima experiencia terapéutica con el estudio de la física cuántica y la ciencia de vanguardia, nos explica conceptos novedosos, como el de “atractor” que sirven para ilustrar su sistema de pensamiento.

Este audio libro te invita a enfocarte en lo positivo y saludable para que compartas tu felicidad con los seres que amas.

Some of the most famous children's tales to be enjoyed by the whole family.

La felicidad no es la meta, y la infelicidad no es la enemiga. Es posible ser más feliz de lo que ya eres. Cuando todo en la vida va bien, es fácil confiar en el futuro; pero cuando nos sentimos estancados y sin motivación, parece que los días buenos jamás volverán. Oprah Winfrey y Arthur C. Brooks te enseñan a cimentar los pilares para una felicidad que no dependa de las circunstancias externas.

Demián es un joven inquieto. Dese conocer y conocerse mejor a sí mismo. Y en esa búsqueda lo ayuda un psicoanalista, Jorge, El Gordo, que cada día le regala un cuento en cuyo interior se esconde una preciosa enseñanza. Jorge recoge relatos populares y modernos y los reelabora para que de ellos nazca un destello que ilumine nuestro interior.

¿Abrigáis a vuestro bebé como si se aproximara una glaciación? ¿Miráis el termómetro como si fuera el muñeco diabólico? ¿Tenéis pesadillas cuando tienen gases? ¡Tranquilos! Aunque no lo creáis la solución no es tan complicada. En vuestras manos tenéis consejos y respuestas para esos clásicos quebraderos de cabeza que todos los padres tienen habitualmente.

Microsanación que cambiará tu historia de vida. El proceso de sanación no ocurre una sola vez en la vida; todos estamos en constante transformación y eso puede abrumarnos. Brianna Wiest, autora del bestseller La montaña eres tú, regresa con más de 40 reflexiones que te acompañarán en la experiencia de crecer, dejar ir a quien no te ama y acercarte —poco a poco— a tu verdadero propósito. Aquí encontrarás hábitos de microsanación para tu vida cotidiana, como restarles poder a tus pensamientos negativos o llevar un «diario de tu basura» para eludir la positividad tóxica.

En este maravilloso audiolibro, con recomendaciones y ejercicios prácticos, Bárbara Keesling ayuda a los hombres tomar control de su vida sexual; los enseña que solo sintiéndose bien con ellos mismos y su cuerpo, ellos se sentirán cómodos con una mujer y su cuerpo.

Para los padres que claman por soluciones claras…y ¡al grano!, Rosa Barocio nos ofrece un libro único con ayudas prácticas para situaciones que son “el pan de todos los días”. Señala actitudes que lastiman y muestra nuevas maneras respetuosas para poner límites y orientar desde un acercamiento amoroso.