Parenting Stress
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8 Keys to Mental Health Through Exercise
- Auteur(s): Christina Hibbert
- Narrateur(s): Allyson Ryan
- Durée: 8 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Inspiring strategies from a wellness expert for keeping fit, relieving stress, and strengthening emotional well-being.
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8 Keys to Mental Health Through Exercise
- Narrateur(s): Allyson Ryan
- Série: 8 Keys to Mental Health Series
- Durée: 8 h et 28 min
- Date de publication: 2021-04-22
- Langue: Anglais
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Inspiring strategies from a wellness expert for keeping fit, relieving stress, and strengthening emotional well-being....
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Mental Chemistry
- Auteur(s): Charles F. Haanel
- Narrateur(s): Scott R. Pollak
- Durée: 6 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Your mind is a laboratory and you are the chemist, creating your reality thought by thought. Mental Chemistry teaches how you can access and direct your mind power to achieve success in all areas of your life. This digitally mastered audiobook with professional narration is one of the highest quality audio recordings of this classic book. This edition is true to the original, word for word what the author wrote back in 1922. This book shows how the natural laws of the universe work in conjunction with our mental processes.
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Mental Chemistry
- Narrateur(s): Scott R. Pollak
- Durée: 6 h et 5 min
- Date de publication: 2019-08-15
- Langue: Anglais
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Your mind is a laboratory and you are the chemist, creating your reality thought by thought. Mental Chemistry teaches how you can access and direct your mind power to achieve success in all areas of your life....
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Mindful Positivity Bundle, 2 in 1 Bundle
- Positive Energy and Positive Mindset and Eliminate Stress with Happiness Mindset
- Auteur(s): Samantha Brow, Erick Keyes
- Narrateur(s): Deedee Ash
- Durée: 1 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whether you’re seeking to boost your positivity or find relief from stress, the Mindful Positivity Bundle equips you with the insights and strategies to live a more joyful, harmonious life. Embrace the power of positivity and start your journey to happiness today!
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Mindful Positivity Bundle, 2 in 1 Bundle
- Positive Energy and Positive Mindset and Eliminate Stress with Happiness Mindset
- Narrateur(s): Deedee Ash
- Durée: 1 h et 15 min
- Date de publication: 2024-09-17
- Langue: Anglais
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Whether you’re seeking to boost your positivity or find relief from stress, the Mindful Positivity Bundle equips you with the insights and strategies to live a more joyful, harmonious life. Embrace the power of positivity and start your journey to happiness today!
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Anger Management
- Take Control of Your Emotions - The Ultimate Guide for Men and Women to Achieve Freedom from Anger, Stress, and Anxiety to Build Happier Relationships and Obtain a Better Life.
- Auteur(s): Eric Holt
- Narrateur(s): Eric Holt
- Durée: 2 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In "Anger Management", Eric Holt provides a comprehensive solution for those seeking emotional control, improved relationships, and a better life. With practical insights, you'll learn proven techniques to manage your anger, overcome emotional challenges, and cultivate healthier relationships.
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Anger Management
- Take Control of Your Emotions - The Ultimate Guide for Men and Women to Achieve Freedom from Anger, Stress, and Anxiety to Build Happier Relationships and Obtain a Better Life.
- Narrateur(s): Eric Holt
- Durée: 2 h et 14 min
- Date de publication: 2024-09-17
- Langue: Anglais
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In "Anger Management", Eric Holt provides a comprehensive solution for those seeking emotional control, improved relationships, and a better life.
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Intelligence Émotionnelle - Contrôler & comprendre les émotions
- Comment analyser les gens, gérer les émotions et le stress grâce à l'empathie. Réussite et satisfaction grâce à l'autogestion
- Auteur(s): Victoria Lakefield
- Narrateur(s): Emmanuelle Nicolaon
- Durée: 2 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Souhaitez-vous pouvoir lire et comprendre les gens? Aimeriez-vous communiquer efficacement et réussir en convainquant tous vos interlocuteurs avec pertinence? Souhaitez-vous améliorer votre résilience afin de surmonter toutes les crises et aider les autres à faire de même? Vous trouverez la solution dans ce livre audio !En contrôlant vos sentiments, vos pensées et vos émotions vous parviendrez à vous discipliner davantage et à avoir plus de succès. Ainsi, vous serez également plus solide sur le plan émotionnel dans les situations difficiles.
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Intelligence Émotionnelle - Contrôler & comprendre les émotions
- Comment analyser les gens, gérer les émotions et le stress grâce à l'empathie. Réussite et satisfaction grâce à l'autogestion
- Narrateur(s): Emmanuelle Nicolaon
- Durée: 2 h et 10 min
- Date de publication: 2022-10-24
- Langue: Français
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Souhaitez-vous pouvoir lire et comprendre les gens? Aimeriez-vous communiquer efficacement et réussir en convainquant tous vos interlocuteurs...
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Why the F*#@ Am I Still Not Organized?
- Stop Struggling with Clutter Once and for All
- Auteur(s): Star Hansen
- Narrateur(s): Star Hansen
- Durée: 4 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You are a successful, intelligent person with so much to feel good about. But when you are confronted with the omnipresent clutter in your life, you feel like a failure. No matter how hard you try to get organized, you can’t figure out how to make the clutter go away for good. You can tell that there’s something bigger going on, but you have no idea what it is. You’re stuck. The good news is, you absolutely can learn how to free yourself from clutter.
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Why the F*#@ Am I Still Not Organized?
- Stop Struggling with Clutter Once and for All
- Narrateur(s): Star Hansen
- Durée: 4 h et 36 min
- Date de publication: 2023-06-29
- Langue: Anglais
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You are a successful, intelligent person with so much to feel good about. But when you are confronted with the omnipresent clutter in your life, you feel like a failure....
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Juliet's School of Possibilities
- A Little Story About the Power of Priorities
- Auteur(s): Laura Vanderkam
- Narrateur(s): Laura Vanderkam
- Durée: 2 h et 19 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
A charming, life-changing fable that will help you rethink your whole approach to time, priorities, and possibilities.
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Easy listen - story recaps authors previous work
- Écrit par Stephanie le 2019-12-12
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Juliet's School of Possibilities
- A Little Story About the Power of Priorities
- Narrateur(s): Laura Vanderkam
- Durée: 2 h et 19 min
- Date de publication: 2019-03-12
- Langue: Anglais
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A charming, life-changing fable that will help you rethink your whole approach to time, priorities, and possibilities....
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The Power of the Downstate
- Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
- Auteur(s): Sara C. Mednick PhD
- Narrateur(s): Sara C. Mednick PhD
- Durée: 12 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you’re like most people, the relentless daily grind of go-go-go, do-do-do, can run down your energy and deplete your resources. While most of us find our lives full of “Upstate” moments that rev up our stress engines, it doesn’t have to be this way. World-renowned sleep researcher Sara C. Mednick, PhD, shows us how we can access the most replenishing and repairing aspects of sleep through activities and moments that happen during our day by diving into our “Downstate”.
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The Power of the Downstate
- Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
- Narrateur(s): Sara C. Mednick PhD
- Durée: 12 h et 4 min
- Date de publication: 2022-04-19
- Langue: Anglais
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Leverage your built-in rhythms of Upstates and Downstates to enhance energy, sharpen thinking, balance moods, fuel fitness, and more....
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Mind Full
- Unwreck your head, de-stress your life
- Auteur(s): Dermot Whelan
- Narrateur(s): Dermot Whelan
- Durée: 7 h et 43 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
In 2007, comedian and broadcaster Dermot Whelan arrived into a comedy festival in an ambulance. It was a hell of an entrance. He’d had a panic attack in Mullinavat. It was not pleasant. So, he became a meditation teacher and learned to destress without annoying the emergency services. Now, after becoming one of the country’s leading corporate stress management experts, Dermot asks the question, 'What do we do when our minds are full?' This audiobook is his no nonsense, incense-free, hilarious guide to calming the f--k down. No ambulance required!
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Mind Full
- Unwreck your head, de-stress your life
- Narrateur(s): Dermot Whelan
- Durée: 7 h et 43 min
- Date de publication: 2021-04-16
- Langue: Anglais
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In 2007, comedian and broadcaster Dermot Whelan arrived into a comedy festival in an ambulance. It was a hell of an entrance. He’d had a panic attack in Mullinavat. It was not pleasant. So, he became a meditation teacher and learned to destress without annoying the emergency services....
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You Are Your Own
- A Reckoning with the Religious Trauma of Evangelical Christianity
- Auteur(s): Jamie Lee Finch
- Narrateur(s): Jamie Lee Finch
- Durée: 3 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Rooted in her experiences growing up in an evangelical Christian family, Jamie Lee Finch’s You Are Your Own offers an overview of evangelicalism and the painful confusion and anxiety experienced under its demands. Finch explores the mechanisms of trauma and how fundamentalist denominations match the patterns connected with PTSD. She elaborates on the doubt, guilt, fear, and grief that haunt those leaving the evangelical faith and offers an approach to help them recover healthy self-worth and resilience.
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Important truths
- Écrit par Chelsea Sauer le 2024-03-18
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You Are Your Own
- A Reckoning with the Religious Trauma of Evangelical Christianity
- Narrateur(s): Jamie Lee Finch
- Durée: 3 h et 22 min
- Date de publication: 2019-09-04
- Langue: Anglais
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Rooted in her experiences growing up in an evangelical Christian family, Jamie Lee Finch’s You Are Your Own offers an overview of evangelicalism and the painful confusion and anxiety experienced under its demands....
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The One Thing
- Die überraschend einfach Wahrheit über außergewöhnlichen Erfolg
- Auteur(s): Gary Keller, Jay Braun
- Narrateur(s): Stefan Lehnen
- Durée: 6 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Man möchte viel erreichen und die Dinge so schnell und erfolgreich wie möglich erledigen. Doch leichter gesagt als getan: Die tägliche Flut an E-Mails, Meetings, Aufgaben und Pflichten im Berufsleben wird immer größer. Und auch unser Privatleben wird immer fordernder, Stichwort Social Media. Schnell passiert es da, dass man einen Termin vergisst, eine Deadline verpasst und im Multitasking-Dschungel untergeht. Wie schafft man es, Struktur ins tägliche Chaos zu bekommen und sich aufs Wesentliche zu konzentrieren?
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The One Thing
- Die überraschend einfach Wahrheit über außergewöhnlichen Erfolg
- Narrateur(s): Stefan Lehnen
- Durée: 6 h et 12 min
- Date de publication: 2018-11-20
- Langue: Allemand
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Man möchte viel erreichen und die Dinge so schnell und erfolgreich wie möglich erledigen. Doch leichter gesagt als getan: Die tägliche Flut...
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From Stress to Stillness
- Tools for Inner Peace
- Auteur(s): Gina Lake
- Narrateur(s): Toni Orans
- Durée: 8 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Most stress is created by how we think about things. From Stress to Stillness will help you to examine what you're thinking and change your relationship to your thoughts so that they no longer result in stress. Drawing from the wisdom traditions, psychology, New Thought, and the author's own experience as a spiritual teacher and counselor, From Stress to Stillness offers many practices and suggestions that will lead to greater peace and equanimity, even in a busy and stress-filled world.
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Presence for Real People
- Écrit par B. Richmond le 2020-04-20
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From Stress to Stillness
- Tools for Inner Peace
- Narrateur(s): Toni Orans
- Durée: 8 h et 18 min
- Date de publication: 2013-09-30
- Langue: Anglais
- From Stress to Stillness will help you to examine what you're thinking and change your relationship to your thoughts so that they no longer result in stress....
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Chaos to Calm
- Cleaning and Organizing with ADHD: Simple Ways To: Boost Productivity, Eliminate Clutter, Harness Your Hyper-Focus, Create Lifelong Habits and Empower Your ADHD Mindset
- Auteur(s): Abigail Shepard
- Narrateur(s): Audrey Spicer
- Durée: 3 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
It's time to take action and embrace the transformative power of organization in your life. ADHD affects more than 8 million adults in the US and if you're one of those millions, you're probably no stranger to feeling super disorganized and overwhelmed at times (or even all the time). There's a reason for that: ADHD affects the brain's executive functioning skills making tasks more difficult. The seemingly impossible task of organizing towers over your head but fear not, this guide is here to lead you on a transformative journey one room at a time.
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Chaos to Calm
- Cleaning and Organizing with ADHD: Simple Ways To: Boost Productivity, Eliminate Clutter, Harness Your Hyper-Focus, Create Lifelong Habits and Empower Your ADHD Mindset
- Narrateur(s): Audrey Spicer
- Durée: 3 h et 41 min
- Date de publication: 2024-04-25
- Langue: Anglais
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It's time to take action and embrace the transformative power of organization in your life.
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Bedtime Stories for Adults: Heal Your Body and Mind from Insomnia, Anxiety and Stress Through 10 Guided Relaxing Meditation Stories for Deep Sleep & Self-Healing
- Meditating and Relaxation, Book 2
- Auteur(s): Mindfulness Mastery
- Narrateur(s): Eric LaCord
- Durée: 2 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sleep better tonight with adult bedtime stories: Reduce stress. Be happier. Reduce anxiety. Feel good.
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Narrator is just creepy sounding
- Écrit par Jan73 le 2022-09-13
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Bedtime Stories for Adults: Heal Your Body and Mind from Insomnia, Anxiety and Stress Through 10 Guided Relaxing Meditation Stories for Deep Sleep & Self-Healing
- Meditating and Relaxation, Book 2
- Narrateur(s): Eric LaCord
- Durée: 2 h
- Date de publication: 2019-11-04
- Langue: Anglais
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Sleep better tonight with adult bedtime stories: Reduce stress. Be happier. Reduce anxiety. Feel good....
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10 Soluciones simples para vencer la angustia [10 Simple Solutions to Worry]
- Como calmar tu mente, relajar tu cuerpo y recuperar tu vida
- Auteur(s): Kevin Gyoerkoe, Panela Wiegartz
- Narrateur(s): Rodrigo San Martin, Gioconda Garrido
- Durée: 1 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A traves de técnicas de relajación, métodos para mejorar las relaciones, sugerencias para transformar los pensamientos aprensivos y autoevaluaciones, emtre otros, este libro le llevará a vencer la angustia y vivir relajado, confiando y seguro de sí mismo.
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10 Soluciones simples para vencer la angustia [10 Simple Solutions to Worry]
- Como calmar tu mente, relajar tu cuerpo y recuperar tu vida
- Narrateur(s): Rodrigo San Martin, Gioconda Garrido
- Durée: 1 h et 11 min
- Date de publication: 2013-05-16
- Langue: Espagnol
- Este libro le llevará a vencer la angustia y vivir relajado, confiando y seguro de sí mismo....
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ACT for Burnout
- Recharge, Reconnect, and Transform Burnout with Acceptance and Commitment Therapy
- Auteur(s): Debbie Sorensen
- Narrateur(s): Lauryn Allman
- Durée: 10 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Burnout is more widespread than ever before, and it's time to do something about it. Rooted in Acceptance and Commitment Therapy (ACT), this book delves into the systemic, cultural, and economic contexts that contribute to burnout, and gives you the tools to exit the cycle. Exercises and reflection questions help you reconnect with your values to find what's really important, and disentangle yourself from unhelpful thought patterns. By engaging with your emotions rather than avoiding or suppressing them, ACT allows you to respond more effectively and become re-engaged in your own life again.
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ACT for Burnout
- Recharge, Reconnect, and Transform Burnout with Acceptance and Commitment Therapy
- Narrateur(s): Lauryn Allman
- Durée: 10 h et 20 min
- Date de publication: 2024-01-18
- Langue: Anglais
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Burnout is more widespread than ever before, and it's time to do something about it. Rooted in Acceptance and Commitment Therapy (ACT), this book delves into the systemic, cultural, and economic contexts that contribute to burnout, and gives you the tools to exit the cycle....
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Parenting Teens with Anxiety
- Helping and Guiding Your Teen to Improve Mental Health and Reduce Anxiety and Stress
- Auteur(s): Mary C. Norris
- Narrateur(s): Annette Martin
- Durée: 3 h et 19 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
It is time for active parenting strategies to help your teen cope with crippling anxiety. Parenting Teens with Anxiety is the one in all book to guide you on unconditional parenting of your defiant and strong-willed child. Parenting Teens with Anxiety, filled with personal accounts of teens suffering from anxiety, will educate you on parenting from the inside out.
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Parenting Teens with Anxiety
- Helping and Guiding Your Teen to Improve Mental Health and Reduce Anxiety and Stress
- Narrateur(s): Annette Martin
- Durée: 3 h et 19 min
- Date de publication: 2022-03-28
- Langue: Anglais
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It is time for active parenting strategies to help your teen cope with crippling anxiety. Parenting Teens with Anxiety is the one in all book to guide you on unconditional parenting of your defiant and strong-willed child....
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Rhythms of Renewal
- Trading Stress and Anxiety for a Life of Peace and Purpose
- Auteur(s): Rebekah Lyons
- Narrateur(s): Rebekah Lyons
- Durée: 5 h et 38 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Rhythms of Renewal is your guide to daily rescue and a way forward into the peace your soul longs for. As a society, we are in the throes of a collective panic attack. Anxiety and loneliness are on the rise, with 77% of our population experiencing physical symptoms of stress on a regular basis. We feel pressure chasing careers, security, and keeping up. We worry about health, politics, and many other complexities we can't control. Eventually, we find our minds spinning, trying to cope or manage a low hum of anxiety, unlike ever before.
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Wonderful book!
- Écrit par Paula Sintermann le 2020-05-09
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Rhythms of Renewal
- Trading Stress and Anxiety for a Life of Peace and Purpose
- Narrateur(s): Rebekah Lyons
- Durée: 5 h et 38 min
- Date de publication: 2019-10-01
- Langue: Anglais
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Rhythms of Renewal is your guide to daily rescue and a way forward into the peace your soul longs for....
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The Laughter Effect
- How to Build Joy, Resilience, and Positivity in Your Life
- Auteur(s): Ros Ben-Moshe
- Narrateur(s): Ros Ben-Moshe
- Durée: 7 h et 19 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
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Histoire
In The Laughter Effect, Ros Ben-Moshe provides a roadmap to tap into the lighter side of life with laughter therapy. Ben-Moshe shares tips and tools to achieve an intentional state of being she calls the Laughter Effect—a way to elevate mindfulness, gratitude, and self-compassion. When used regularly, it enhances resilience to stress, enabling you to respond to adversity and bounce forward with humor, levity, and grace.
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The author’s effort
- Écrit par Kitchwise le 2024-07-26
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The Laughter Effect
- How to Build Joy, Resilience, and Positivity in Your Life
- Narrateur(s): Ros Ben-Moshe
- Durée: 7 h et 19 min
- Date de publication: 2024-03-19
- Langue: Anglais
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In The Laughter Effect, Ros Ben-Moshe provides a roadmap to tap into the lighter side of life with laughter therapy. Ben-Moshe shares tips and tools to achieve an intentional state of being she calls the Laughter Effect—a way to elevate mindfulness, gratitude, and self-compassion....
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The Anxious Lawyer
- An 8-Week Guide to a Joyful and Satisfying Law Practice Through Mindfulness and Meditation
- Auteur(s): Jeena Cho, Karen Gifford
- Narrateur(s): Jeena Cho, Karen Gifford
- Durée: 10 h et 17 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Interest in meditation and mindfulness has skyrocketed in recent years, thanks largely to neuroimaging and the body of scientific research that has validated the many benefits of these practices. Sadly, the legal community has for the most part been left out, even though lawyers would clearly benefit from mindfulness. Many lawyers feel hesitant to try meditation, which can seem alien and inaccessible from the vantage point of a professional culture that places great value on logic and reason.
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The Anxious Lawyer
- An 8-Week Guide to a Joyful and Satisfying Law Practice Through Mindfulness and Meditation
- Narrateur(s): Jeena Cho, Karen Gifford
- Durée: 10 h et 17 min
- Date de publication: 2016-10-20
- Langue: Anglais
- Interest in meditation and mindfulness has skyrocketed in recent years, thanks largely to neuroimaging and the body of scientific research that has validated the many benefits....
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