Parenting Techniques
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Se guérir du stress
- Techniques anti-anxiété pour cesser de trop s’inquiéter. Découvrez comment rester calme sous pression grâce à la résilience émotionnelle et à la force mentale
- Auteur(s): Derick Howell
- Narrateur(s): Thibaud Auer
- Durée: 3 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Réfléchissez un instant : combien de fois vous dites-vous chaque jour la phrase « Je suis tellement stressé » ou « Je n'ai pas le temps » ? En fait, le stress semble être devenu un compagnon de tous les instants dans le monde moderne. La liste des choses à faire ne diminue jamais et s'enrichit chaque jour de nouveaux éléments. Le stress augmente-t-il constamment ou est-ce simplement le bon moment de découvrir une nouvelle façon de faire face aux défis de la vie quotidienne ? - 94 % des travailleurs américains déclarent subir un stress sur leur lieu de travail.
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Se guérir du stress
- Techniques anti-anxiété pour cesser de trop s’inquiéter. Découvrez comment rester calme sous pression grâce à la résilience émotionnelle et à la force mentale
- Narrateur(s): Thibaud Auer
- Durée: 3 h et 49 min
- Date de publication: 2023-02-28
- Langue: Français
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Réfléchissez un instant : combien de fois vous dites-vous chaque jour la phrase « Je suis tellement stressé » ou « Je n'ai pas le temps » ? En fait...
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Mega Manifestation Bundle
- 21 Guided Meditations & Creative Visualizations for Manifesting Your Desires Quickly. Learn Breakthrough Techniques to Conquer Change & Manifest Personal Success
- Auteur(s): Shakti Ravel, Scott Cannon
- Narrateur(s): Cass Merry
- Durée: 10 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you’re not achieving everything you’d always hoped to, it’s time to make a change: Live the life you really want. Employee surveys have found that 23 percent of workers feel burned out more often than they don’t. This reflects a culture in which we must overwork ourselves to achieve our goals. Not only is this unnecessary, but it distracts us from understanding what our desires are in the first place.
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Mega Manifestation Bundle
- 21 Guided Meditations & Creative Visualizations for Manifesting Your Desires Quickly. Learn Breakthrough Techniques to Conquer Change & Manifest Personal Success
- Narrateur(s): Cass Merry
- Durée: 10 h et 10 min
- Date de publication: 2021-07-13
- Langue: Anglais
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In this Mega Manifestation Bundle, you’ll begin your journey to overcoming the obstacles that are getting in the way of your true path....
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Breathwork 101
- Step-by-Step Breathing Exercises, Techniques, and Guided Meditations to Improve Health, Optimize Lung Function, and Relieve Stress
- Auteur(s): Simone Chantree
- Narrateur(s): Ruma Tenbrink
- Durée: 1 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book will guide you step by step through 10 proven and effective breathing exercises and techniques to help you reduce stress, improve lung function, decrease anxiety, improve sleep quality, and boost your health. The step-by-step instructions are easy to follow along with and no prior experience is necessary. If you are a beginner and are interested in trying breathwork or breathing exercises for the first time, then this book is for you.
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Breathwork 101
- Step-by-Step Breathing Exercises, Techniques, and Guided Meditations to Improve Health, Optimize Lung Function, and Relieve Stress
- Narrateur(s): Ruma Tenbrink
- Durée: 1 h et 51 min
- Date de publication: 2021-11-18
- Langue: Anglais
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This book will guide you step by step through 10 proven and effective breathing exercises and techniques to help you reduce stress, improve lung function, decrease anxiety, improve sleep quality, and boost your health....
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Self Development: Get Your Ex Back
- Proven Techniques for Getting Your Ex-Girlfriend and Ex-Boyfriend Back for Dating, Romance and Love
- Auteur(s): Gary Johnson, Sue Chapman
- Narrateur(s): Amber Girardin
- Durée: 3 h et 27 min
- Version intégrale
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Histoire
By understanding human psychology and emotions, you can navigate your way through the seemly unpredictable and confusing emotions of your ex. Getting your ex back isn't hard if you know the proper steps to take. Get Your Ex Back is a comprehensive step-by-step guide detailing the necessary steps it takes to get your ex back starting right now.
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Self Development: Get Your Ex Back
- Proven Techniques for Getting Your Ex-Girlfriend and Ex-Boyfriend Back for Dating, Romance and Love
- Narrateur(s): Amber Girardin
- Durée: 3 h et 27 min
- Date de publication: 2018-09-27
- Langue: Anglais
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Discover how to get your ex to open up and give your relationship another chance....
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La technique du succès
- Manuel d'organisation de soi même
- Auteur(s): André Muller
- Narrateur(s): Frédéric Fournier
- Durée: 5 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Il n'est jamais trop tard pour acquérir la mentalité qui mène au succès. Tout être, à tout âge, a les moyens de réussir ou de surmonter un échec. André Muller dévoile des principes d'organisation, des techniques de motivation et enjoint à développer, à affirmer ses propres capacités de manière progressive. Pour tous ceux qui veulent mieux gérer leur temps, gagner en efficacité, retrouver leur enthousiasme des premiers jours.
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À écouter d’abord
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-08-07
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La technique du succès
- Manuel d'organisation de soi même
- Narrateur(s): Frédéric Fournier
- Durée: 5 h et 31 min
- Date de publication: 2015-02-11
- Langue: Français
- Il n'est jamais trop tard pour acquérir la mentalité qui mène au succès. Tout être, à tout âge, a les moyens de réussir ou de surmonter un échec...
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Entraînement Aux Techniques De Communication & Investissements Immobiliers À Distance en français [Communication Skills Training & Remote Real Estate Investments]
- Auteur(s): Christopher Rothchester
- Narrateur(s): Olivier Piquer, Maxime Gagnon Laramée
- Durée: 7 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Le fait est que chacun possède la capacité de devenir un grand communicateur. Le secret est d'utiliser les bons outils. Ce livre fait partie de ces outils. Vous y apprendrez comment être moins nerveux en communiquant et vous serez en mesure d'aider les autres à se sentir à l'aise. Ce livre vous indiquera les pièges courants de la communication et vous dira comment les éviter. Au lieu de vous sentir limité par ce qui "doit" être dit, vous aurez la liberté de dire ce que vous pensez et d'avoir des conversations ouvertes et honnêtes.
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Entraînement Aux Techniques De Communication & Investissements Immobiliers À Distance en français [Communication Skills Training & Remote Real Estate Investments]
- Narrateur(s): Olivier Piquer, Maxime Gagnon Laramée
- Durée: 7 h et 21 min
- Date de publication: 2023-07-31
- Langue: Français
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Le fait est que chacun possède la capacité de devenir un grand communicateur. Le secret est d'utiliser les bons outils. Ce livre fait partie de ces outils. Vous y apprendrez comment être moins nerveux en communiquant et vous serez en mesure d'aider les autres à se sentir à l'aise....
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The Organised Time Technique
- How to Get Your Life Running Like Clockwork
- Auteur(s): Gemma Bray
- Narrateur(s): Gemma Bray
- Durée: 3 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you ever get to the end of the day and feel like you've achieved nothing? Do you find it difficult to decide how to spend the small amount of free time you have? Do you ever wonder how some people seem to be able to do more with their time than others? If you're feeling overwhelmed by all the things you need to squeeze into your day, unproductive or stuck in a daily routine that isn't making you happy, The Organised Time Technique is for you.
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Get back your time.
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-05-15
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The Organised Time Technique
- How to Get Your Life Running Like Clockwork
- Narrateur(s): Gemma Bray
- Durée: 3 h et 54 min
- Date de publication: 2020-09-24
- Langue: Anglais
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Do you ever get to the end of the day and feel like you've achieved nothing? If you're feeling overwhelmed by all the things you need to squeeze into your day, unproductive or stuck in a daily routine that isn't making you happy, The Organised Time Technique is for you....
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Idiot's Guide Cognitive Behavioral Therapy
- Valuable Advice on Developing Coping Skills and Techniques
- Auteur(s): Dr. Jayme Albin, Eileen Bailey
- Narrateur(s): Jessica Ball
- Durée: 11 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Change your behavior and improve your outcomes by adjusting your thinking. You have the ability to change your thinking and control your actions from the inside out. Whether you have an anxiety disorder or OCD, you struggle with diet or substance abuse, or you’re just unhappy with the results you’re getting in life, cognitive behavioral therapy can teach you how to think and act more constructively.
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Idiot's Guide Cognitive Behavioral Therapy
- Valuable Advice on Developing Coping Skills and Techniques
- Narrateur(s): Jessica Ball
- Durée: 11 h et 14 min
- Date de publication: 2019-12-17
- Langue: Anglais
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Change your behavior and improve your outcomes by adjusting your thinking. You have the ability to change your thinking and control your actions from the inside out....
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How to Be Funny: How You Can Make People Laugh Using Secret Humor Techniques, Proven Jokes, and Be Witty Even If You’re Not
- Social Intelligence
- Auteur(s): Andy Gardner
- Narrateur(s): Ivan Busenius
- Durée: 3 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whether you’re looking for tips on how to make your friends laugh or trying to become a paid comedian, How To Be Funny has something for everyone. This book is packed with funny anecdotes and expert advice to help you take your sense of humor from okay to outstanding!
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How to Be Funny: How You Can Make People Laugh Using Secret Humor Techniques, Proven Jokes, and Be Witty Even If You’re Not
- Social Intelligence
- Narrateur(s): Ivan Busenius
- Série: Social Intelligence, Livre 14
- Durée: 3 h et 25 min
- Date de publication: 2024-02-08
- Langue: Anglais
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Learn the art of making people laugh with jokes, stories, and performance tips!
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Thinkertoys
- A Handbook of Creative-Thinking Techniques
- Auteur(s): Michael Michalko
- Narrateur(s): Kaleo Griffith
- Durée: 14 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this revised and expanded edition of his groundbreaking Thinkertoys, creativity expert Michael Michalko reveals life-changing tools that will help you think like a genius. From the linear to the intuitive, this comprehensive handbook details ingenious creative-thinking techniques for approaching problems in unconventional ways. Through fun and thought-provoking exercises, you'll learn how to create original ideas that will improve your personal life and your business life.
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Thinkertoys
- A Handbook of Creative-Thinking Techniques
- Narrateur(s): Kaleo Griffith
- Durée: 14 h et 12 min
- Date de publication: 2017-09-05
- Langue: Anglais
- Creativity expert Michael Michalko reveals life-changing tools that will help you think like a genius....
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Prix courant: 26,22$ ou 1 crédit
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- The Best Hypnotherapy Techniques to Lose Weight, Overcome Emotional Eating, Stops Food Addiction, Appetite Control and to Get a Weight Loss Mindset
- Auteur(s): Helen Hill
- Narrateur(s): Claire Turner
- Durée: 10 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook harnesses the power of hypnosis to help you make lasting changes. Designed to target the mind, behavior, and body holistically, it guides you through tailored hypnosis sessions to instill healthy habits, overcome challenges like binge eating and sugar cravings, and build a mindset for long-term success.
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- The Best Hypnotherapy Techniques to Lose Weight, Overcome Emotional Eating, Stops Food Addiction, Appetite Control and to Get a Weight Loss Mindset
- Narrateur(s): Claire Turner
- Durée: 10 h et 10 min
- Date de publication: 2024-09-06
- Langue: Anglais
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This audiobook harnesses the power of hypnosis to help you make lasting changes.
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Be Calm
- Proven Techniques to Stop Anxiety Now
- Auteur(s): Jill P. Weber PhD
- Narrateur(s): Bernadette Dunne
- Durée: 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stop anxiety wherever and whenever it starts. If you suffer from anxiety, you're not alone - like 40 million Americans, you know symptoms can strike anytime, anywhere. Relief is here. Be Calm targets symptoms wherever they strike with cutting-edge techniques that help you reduce anxiety on the spot. This book is both a handy resource for stress management and a close look into the causes of anxiety. Evidence-based strategies show you how to control a variety of symptoms in lots of different circumstances. With Be Calm, you're always prepared.
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Some exercises were less than helpful
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-11-29
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Be Calm
- Proven Techniques to Stop Anxiety Now
- Narrateur(s): Bernadette Dunne
- Durée: 4 h et 38 min
- Date de publication: 2019-04-23
- Langue: Anglais
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Stop anxiety wherever and whenever it starts. If you suffer from anxiety, you're not alone - like 40 million Americans, you know symptoms can strike anytime, anywhere. Relief is here. Be Calm targets symptoms wherever they strike with cutting-edge techniques....
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Anyone Can Play Music
- Unlock Your Musical Potential with the Laws of Brainjo
- Auteur(s): Josh Turknett
- Narrateur(s): Josh Turknett
- Durée: 7 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You can learn to play music, no matter what you've been told about your musical talent or aptitude. With the right instruction and methods, learning to play music can be an endless source of joy and fulfillment. And learning to play music isn't just fun, it's also the ideal brain fitness activity. Dr. Turknett, a neurologist, self-taught multi-instrumentalist, and the founder of Brainjo and the Brainjo Method of instruction, distills the principles of learning to play music down into a set of universal "laws" that can be applied to any instrument.
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Anyone Can Play Music
- Unlock Your Musical Potential with the Laws of Brainjo
- Narrateur(s): Josh Turknett
- Durée: 7 h
- Date de publication: 2025-03-18
- Langue: Anglais
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Dr. Turknett, a neurologist, self-taught multi-instrumentalist, and the founder of Brainjo and the Brainjo Method of instruction, distills the principles of learning to play music down into a set of universal "laws" that can be applied to any instrument.
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Prix courant: 19,96$ ou 1 crédit
Prix réduit: 19,96$ ou 1 crédit
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The Anxiety Healer's Guide
- Coping Strategies and Mindfulness Techniques to Calm the Mind and Body
- Auteur(s): Alison Seponara MS LPC
- Narrateur(s): Alison Seponara MS LPC
- Durée: 5 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
How can you begin holistically tackling your anxiety whenever the moment strikes? In The Anxiety Healer’s Guide licensed counselor and creator of the Instagram account @TheAnxietyHealer Alison Seponara brings her expertise and commitment to healing anxiety to the world. While the journey toward recovery might look different for everyone, this portable resource is full of concrete activities, tools, and techniques that have been scientifically proven to calm the sympathetic nervous system and give sufferers a better sense of control over their minds and bodies.
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The Anxiety Healer's Guide
- Coping Strategies and Mindfulness Techniques to Calm the Mind and Body
- Narrateur(s): Alison Seponara MS LPC
- Durée: 5 h et 51 min
- Date de publication: 2022-03-15
- Langue: Anglais
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Discover practical, natural, on-the-go solutions for combating anxiety with this must-have guide....
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Prix courant: 17,47$ ou 1 crédit
Prix réduit: 17,47$ ou 1 crédit
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The Magic of Manifesting Love
- 15 Advanced Manifestation Techniques to Stop Chasing, Start Attracting, and Become Magnetic to Your Dream Relationship
- Auteur(s): Ryuu Shinohara
- Narrateur(s): Matt Porter
- Durée: 4 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you struggling with: attracting the wrong kinds of relationships, not knowing what you want, or the fear of being alone and never finding "the one"? That’s okay! After being single for a while or just out of a relationship, these fears are perfectly normal. Even if you have never been in a relationship or have been single for years, the principles taught in this book will guarantee the manifestation of your love story.
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I loved it
- Écrit par Amazon Customer le 2022-06-17
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The Magic of Manifesting Love
- 15 Advanced Manifestation Techniques to Stop Chasing, Start Attracting, and Become Magnetic to Your Dream Relationship
- Narrateur(s): Matt Porter
- Durée: 4 h et 7 min
- Date de publication: 2021-04-21
- Langue: Anglais
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Are you struggling with: attracting the wrong kinds of relationships, not knowing what you want, or the fear of being alone and never finding "the one"? That’s okay! After being single for a while or just out of a relationship, these fears are perfectly normal.
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Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
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EFT Tapping
- Quick and Simple Exercises to De-Stress, Re-Energize and Overcome Emotional Problems Using Emotional Freedom Technique
- Auteur(s): Mike Moreland
- Narrateur(s): Mike Moreland
- Durée: 1 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you feel stressed out a lot of the time? Do you often feel tired and worn out? Is your mind occupied with problems and do you struggle with emotional issues? You're not alone! These are common issues that a lot of people face today. Fortunately, there are plenty of good methods that can be used to resolve these kinds of issues. There's cognitive therapy, talk therapy, meditation, yoga, etc. These methods can definitely be helpful. However, they are not always as easy to learn and seeing a therapist can get pretty expensive.
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EFT Tapping
- Quick and Simple Exercises to De-Stress, Re-Energize and Overcome Emotional Problems Using Emotional Freedom Technique
- Narrateur(s): Mike Moreland
- Durée: 1 h et 9 min
- Date de publication: 2016-02-09
- Langue: Anglais
- In this book, you will learn how to do a standard EFT Tapping session to work on any issue you may have. Additionally, the book focuses on a few specific issues....
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Prix courant: 9,20$ ou 1 crédit
Prix réduit: 9,20$ ou 1 crédit
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Time to Stop Overthinking in Relationships
- How to Think Less, Techniques to Improve Communication, Relieve Anxiety, Ward Off Narcissists, and Achieve Couple Goals
- Auteur(s): Nicole Green
- Narrateur(s): Maggie Willett
- Durée: 3 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you are reading these lines, you have probably fallen into the trap of overthinking. That mental maze where you get lost, always thinking of the worst, creating improbable scenarios, and losing your sense of rationality. But don't worry, you are not alone. This audiobook is for you. Overthinking is the enemy of healthy and happy relationships. It leads you to doubt everything, from the bond you have with your partner to their true intentions. If you have experienced the torment of "what if" and "maybe," you understand how destructive it can be.
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Time to Stop Overthinking in Relationships
- How to Think Less, Techniques to Improve Communication, Relieve Anxiety, Ward Off Narcissists, and Achieve Couple Goals
- Narrateur(s): Maggie Willett
- Durée: 3 h et 8 min
- Date de publication: 2023-10-03
- Langue: Anglais
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If you are reading these lines, you have probably fallen into the trap of overthinking. That mental maze where you get lost, always thinking of the worst, creating improbable scenarios, and losing your sense of rationality. But don't worry, you are not alone. This audiobook is for you....
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Techniques et méthodes d'apprentissage dans les études: Comment apprendre plus vite, mieux mémoriser et obtenir les meilleures notes en toute sérénité grâce à des stratégies d'apprentissage efficaces et une gestion du temps parfaite
- Auteur(s): Lukas Glaser
- Narrateur(s): Thibaud Auer
- Durée: 1 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vous êtes sur le point de commencer vos études et rien que d'y penser, vous ressentez à la fois de l'impatience et une bonne dose d'accablement progressif ? Vous venez de commencer et vous avez besoin d'un guide pour concilier au mieux vos études et votre temps libre ? Vous souhaitez depuis longtemps prendre un nouveau départ parce que le cycle récurrent de la motivation, de la procrastination et de l'apprentissage par le stress vous épuise ? Vous ne savez même plus quel est votre véritable problème et comment vous pouvez l'aborder ?
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Techniques et méthodes d'apprentissage dans les études: Comment apprendre plus vite, mieux mémoriser et obtenir les meilleures notes en toute sérénité grâce à des stratégies d'apprentissage efficaces et une gestion du temps parfaite
- Narrateur(s): Thibaud Auer
- Durée: 1 h et 12 min
- Date de publication: 2023-06-19
- Langue: Français
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Vous êtes sur le point de commencer vos études et rien que d'y penser, vous ressentez à la fois de l'impatience et une bonne dose d'accablement ...
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Ikigai, Kaizen and Hansei
- Secret Japanese Techniques to Overcome Procrastination, Boost Productivity, Improve Relationships, Break Self-Sabotage, and Find Your Purpose
- Auteur(s): Yuma Nishida
- Narrateur(s): Robyn Green
- Durée: 5 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stuck in cycles of inaction and self-sabotage? Does procrastination keep you from reaching your potential? Every day, your ambitions clash with habits that leave you unfocused, overwhelmed, and searching for a way to move forward. What if proven methods could break those patterns and replace them with purpose, discipline, and steady progress? Discover Ikigai, Kaizen, and Hansei—three powerful Japanese principles to help you reclaim your time, reshape your habits, and align your life with what truly matters.
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Ikigai, Kaizen and Hansei
- Secret Japanese Techniques to Overcome Procrastination, Boost Productivity, Improve Relationships, Break Self-Sabotage, and Find Your Purpose
- Narrateur(s): Robyn Green
- Durée: 5 h et 11 min
- Date de publication: 2024-10-16
- Langue: Anglais
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Stuck in cycles of inaction and self-sabotage? Does procrastination keep you from reaching your potential? Every day, your ambitions clash with habits that leave you unfocused, overwhelmed, and searching for a way to move forward.
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Moving Through Grief
- Proven Techniques for Finding Your Way After Any Loss
- Auteur(s): Gretchen Kubacky PsyD
- Narrateur(s): Christine Williams
- Durée: 3 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Coping with loss is difficult, but that doesn’t mean you have to suffer alone. Based on the proven-effective acceptance and commitment therapy (ACT) treatment, Moving Through Grief provides simple and effective techniques to help you get unstuck and start living a rich and fulfilling life again, loss and all. ACT is all about embracing what hurts and committing to actions that will improve and enrich your life.
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Moving Through Grief
- Proven Techniques for Finding Your Way After Any Loss
- Narrateur(s): Christine Williams
- Durée: 3 h et 11 min
- Date de publication: 2019-12-10
- Langue: Anglais
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Coping with loss is difficult, but that doesn’t mean you have to suffer alone. Based on the proven-effective acceptance and commitment therapy (ACT) treatment, Moving Through Grief provides simple and effective techniques to help you get unstuck....
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