Personal Development Spanish

Con estas palabras Lydia Cacho define el punto de partida de este libro imprescindible. #EllosHablan son testimonios de diversos hombres que hablan de su infancia y ponen en evidencia la violencia que vivieron en su entorno. Ellos nos dejan ver cómo en el ambiente hogareño y hostil, los niños normalizan aquello que más tarde detonará en relaciones verticales, violentas y discriminatorias que avalan un sistema de impunidad y paternalismo salvaje.

¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar. En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.

Más Platón y menos Prozac se inspira en los más importantes filósofos de la historia para enseñarnos a afrontar los principales y más habituales aspectos de la vida, el amor, la ética, prepararse para morir o simplemente enfrentarse a un cambio de trabajo.

¿Te imaginas construyendo tu propio botiquín emocional? Uno en el que cada compartimento te brinde herramientas para comprender, contextualizar y manejar tus emociones. Este libro propone un viaje de autodescubrimiento en el que la curiosidad será tu aliada. La aventura comienza con una misteriosa llamada del 911, con una voz extrañamente familiar. Descubre ejercicios para reconocer espacios seguros, explorar tus emociones y sus manifestaciones, cuestionar tus pensamientos y creencias, aprender a gestionar tus preocupaciones.

Un Curso de Milagros es un programa único de auto-estudio diseñado para deshacer la ilusión de creer que de alguna manera estás separado de Dios o de tus semejantes. En el nivel de la mente, todos estamos unidos como uno. Cuando aprendemos a vivir esta verdad de manera consistente, el miedo, la ira y la culpa dan paso a una profunda sensación de paz interior. El Curso sistemáticamente te lleva a una experiencia del Amor de Dios en todas tus relaciones.

Con este parte como guía, encontrará respuestas a las preguntas que se ha hecho durante toda su vida. Aprenderá por qué (y cómo) se ha estado saboteando y cómo hacer las paces con sus sombras y alcanzar los niveles espirituales de su verdadero ser. Este parte puede ayudarle a descubrir al niño que lleva dentro, que lo guiará por un camino de autodescubrimiento e iluminación espiritual.

La experiencia me ha enseñado que ese «amor intoxicante» que nos inyecta vida y energía, que nos hace sentir mariposas en el estómago por la emoción, puede llegar a convertirse en un «amor tóxico» que nos enferma. Poco a poco, sin darnos cuenta, el silencio, el orgullo, el trato áspero, el egoísmo y los pequeños detalles de la rutina envenenan nuestra relación. Pero hay esperanza si renovamos nuestro pensamiento y aceptamos que ser felices en el matrimonio depende de que estemos dispuestos a sacrificarnos por el bienestar de nuestro cónyuge.

El psiquiatra y neurocientífico clínico Daniel Amen, MD, con más de 40 años de práctica clínica con decenas de miles de pacientes, comparte los hábitos diarios más efectivos que ha observado para mejorar el cerebro, dominar la mente, potenciar la memoria y hacerte sentir más feliz, saludable y conectado con tus seres queridos. Incorporar los pequeños hábitos y prácticas del Dr. Amen a lo largo de un año te ayudará a: Gestionar tu mente para apoyar tu felicidad, paz interior y éxito. Desarrollar estrategias de por vida para enfrentar cualquier estrés que se presente.

Las estadísticas no mienten: en Latinoamérica uno de cada cinco menores de edad sufren abuso sexual antes de cumplir los 12 años. En este libro, Joseluis Canales, Dado, examina detalladamente el impacto físico y emocional que tiene el abuso sexual en sus víctimas, así como los obstáculos por los que estas tienen que pasar para lograr su recuperación emocional. El libro incluye testimonios de mujeres y hombres que no pudieron alcanzar una vida plena hasta resolver de raíz el abuso sexual que sufrieron en su infancia, y que los llevó por diversos caminos de la autodestrucción.

Estamos formados por hábitos los cuales determinan que clase de persona somos y como actuamos día a día, adoptar buenos hábitos nos lleva a ser mejores en todos los aspectos de nuestra vida. Con este libro podrás determinar los hábitos que necesitas adoptar en este momento, con facilidad de saber como comenzar a implementarlos a tu rutina, está encaminado a elevar tu productividad, crear hábitos saludables y eliminar los nocivos, forjar una mentalidad adecuada, descubrir nuevas habilidades y potenciar tu desarrollo personal y profesional.

Deshazte de tu equipaje emocional, encuentra las respuestas que has estado buscando y logra una comprensión más profunda de ti mismo accediendo a tus recuerdos enterrados y explorando tus vidas anteriores.

¿Te quedas mudo y la mente se te bloquea cuando intentas conversar con la chica que te gusta? ¿Te gustaría tener más autoconfianza y desarrollar ese carisma, humor y persuasión para nunca quedarte sin nada que decir en las citas? Entonces este libro es para ti.

¿Sabe desde hace tiempo que las habilidades emocionales son al menos tan importantes como la inteligencia clásica? ¿Desea por fin ser capaz de aprovechar el valioso recurso de la Inteligencia Emocional para alcanzar el éxito profesional y privado? ¿Anhela ser capaz de comprender e influir realmente en su propia vida emocional? Entonces deje que esta guía le muestre el fascinante universo de la inteligencia emocional y descubra el poder que puede darle porque el arte de leer y comprender las emociones es la clave del éxito a todos los niveles - ya sea sobre usted mismo o sobre sus semejantes.

Controla tus emociones y domina tu vida¿ Recuerdas haberte sentido tan envuelto por las emociones negativas que pensabas que nunca se irían? Las emociones negativas pueden gestionarse comprendiendo cómo funcionan y utilizando técnicas específicas.

Cuando se trata de eso, todos estamos impulsados por las mismas necesidades y deseos humanos básicos. Aprender a identificar estos puntos en común es clave para establecer una buena relación con los demás y construir relaciones sólidas. Una vez que entiendas lo que mueve a la gente en un nivel emocional, ¡podrás usar este conocimiento como una herramienta para la persuasión o la manipulación si fuera necesario! Este audiolibro te enseñará todo lo que hay que saber sobre la lectura del lenguaje corporal y la comprensión del comportamiento humano.

En este maravilloso audiolibro, con recomendaciones y ejercicios prácticos, Bárbara Keesling ayuda a los hombres tomar control de su vida sexual; los enseña que solo sintiéndose bien con ellos mismos y su cuerpo, ellos se sentirán cómodos con una mujer y su cuerpo.

Los secretos de la psicología subliminal esconden poderosas formas de influir en la psique de otras personas. La psicología subliminal tiene usos cotidianos, y aprender esos secretos puede ayudarte a mejorar las relaciones con las personas que te rodean. Puedes aprender a sacar lo mejor de ti y ser más persuasivo y agradable.

¿Qué necesitas para triunfar? ¿Qué puedes hacer para cambiar tu situación actual? ¿Por qué algunas personas tienen más éxito que otras? ¿Cuál es su secreto? El libro que estás a punto de leer incluye las respuestas a todas estas preguntas y, sin duda, te ayudará a cambiar tu vida.

Encuentra tu dharma —tu llamado interior— y aprende a integrar ambición, trabajo y bienestar para crear una vida equilibrada y dichosa con esta guía práctica del reconocido conferencista, autor bestseller y cofundador del Gross National Happiness Center. Hemos sido condicionados, desde temprana edad, a creer que un día alcanzaremos un momento de “llegada”. Sin importar cuánto logremos o acumulemos, no nos sentimos tan satisfechos o plenos como pensábamos que nos sentiríamos. Exhaustos, nos convertimos en profesionales agotados y cínicos que cuestionan el propósito de todo.

¿Sabes de la PNL, pero aún no logras obtener lo que mereces? ¿Necesitas profundizar tus conocimientos y técnicas de PNL? ¿Aún no logras romper los patrones que te limitan a alcanzar tu éxito personal? ¿Sabes que puedes tener el éxito de otras personas? Si esto te pasa, entonces te invito a leer hasta el final. ¡Que la mayoría de estos son negativos!, y peor aún que se dan de manera inconsciente llegando a sabotear lo mejor de nosotros mismos y, si no sabemos controlarnos, acaban creando el miedo, la inseguridad y fomentan nuestra infelicidad.