Personal Development Spanish

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 33 % de las personas en el mundo tienen altos niveles de estrés y los trastornos relacionados con la ansiedad afectan la vida de 350 millones de personas. Además, tras la pandemia generada por el COVID-19, el mundo está viviendo una crisis de salud mental sin precedentes, que se ha visto incrementada por las tensiones económicas, políticas y sociales.

Tarde o temprano, todos hemos de hacer frente al desamor. Al menos, aquellos que han elegido vivir con el corazón por delante. El fin de una relación supone el inicio de grandes desafíos: «¿Cómo hago para sacarme a mi ex de la cabeza?». «¿Es normal que eche de menos a alguien que no me hacía bien?». «¿Volveré a encontrar el amor?». «¿Y a ser feliz?»... Todos ellos tienen una salida positiva, siempre y cuando se realicen los procesos adecuados. Quienes tras una ruptura se implican en su recuperación sanan sus heridas más rápido y se convierten en personas más fuertes y seguras.

En este magnífico audiolibro, el doctor David Bueno, biólogo y neuroeducador de prestigio mundial, nos invita, de forma magistral y amena, a descubrir qué sucede en el cerebro de los adolescentes con la intención de conocerlos y entenderlos.

El poder del pensamiento es un libro fundamental que nos enseña que el pensamiento tiene un poder más grande del que imaginamos. El autor postula que toda acción o circunstancia es resultado del pensamiento del hombre. Resumiendo, en lo que el hombre piensa se convierte, de modo que pueda hacerlo triunfar o favorecer su fatalidad, puede hacerlo marchar hacia un destino glorioso, o convertirlo en un desterrado sin rumbo. Así pues, este libro servirá como un manual para ayudarnos a traer la manifestación y usar con sabiduría nuestras fuerzas mentales y espirituales.

Más cercano a Maquiavelo que a Dale Carnegie, este libro inteligente, que equipara la política del trabajo diario con la vida callejera, presenta enseñanzas útiles sobre cómo escapar de las expectativas de la sociedad y de los obstáculos que nuestros miedos nos siembran en el camino.

En un impresionante alarde de síntesis, Francisco Alcaide ha reunido en este tercer volumen cuatrocientas reflexiones cuidadosamente seleccionadas de reconocidas personalidades de ámbitos y disciplinas diferentes a los de los dos anteriores, analizadas por el mismo autor con profundidad y rigor para darles sentido y coherencia. Reflexiones que nos inspirarán y nos empujarán a luchar por nuestros objetivos y retos. Porque, al fin y al cabo, el éxito no es otra cosa que aprendizaje.

La enfermedad y la muerte de una hija, ¿cómo sobrellevar un terremoto así? Isabel Bohorquez tanteó con las palabras hasta poder decir lo que significó para ella la pérdida de Florencia. "Cuando Dios parece injusto" refleja su búsqueda por encontrarle un nuevo sentido a la vida después de la experiencia más dolorosa.

Hay en estas páginas una crisis de fe, que desemboca en la bella correspondencia con el monje benedictino Mamerto Menapace. Y muchas personas que se acerquen a leer el testimonio de Isabel sentirán, seguramente, cómo estos diálogos puedan acompañarlas...

¿Por qué mi pareja es infiel? ¿Qué aspectos de la relación son negociables y cuáles no? ¿Cuál es el origen del maltrato, la rutina y los celos? Parece infinito el repertorio de dudas que colman una relación de pareja, muchas de ellas respondidas en Cómo ser Yo una buena pareja, primer libro de la psicóloga Belkis Carrillo, donde se aclara cómo las creencias personales afectan la convivencia con la persona amada y por qué el sexo, la comunicación y los proyectos afines son ingredientes decisivos de una relación saludable.

Este audiolibro es para todxs los que: Le huyen a la tristeza como al sat. Se les mueren las plantitas tanto como las ilusiones. Escuchan a Taylor Swift para sanar el corazón roto. Rompieron el récord de "segundas oportunidades" con su ex. Han sido traicionadxs por las personas que más aman. "Ve a terapia" es un espacio seguro, lleno de momentos para hacernos bolita, aceptar nuestros sentimientos o, incluso, un recordatorio de tomarnos cinco minutos para regar las plantas de nuestra casa (interior y exterior, ya lo entenderás ).

Este libro, escrito por Daniel Goleman junto con expertos en inteligencia emocional, aborda cada una de estas 12 competencias, con el fin de dar las claves para reconocerlas y desarrollarlas de manera práctica, lo que otorga un tesoro invaluable para líderes, empresas y todo tipo de organizaciones que deseen beneficiarse de las muchas virtudes de la inteligencia emocional.

¿Qué tal si la hora de dormir dejara de ser una pesadilla? Diseñado para ser escuchado, este libro contiene 9 historias relajantes para antes de ir a dormir que te ayudarán a dormir con un profundo, relajante y natural sueño. Una selección de palabras calmantes que pueden funcionar como un auxiliar del sueño sin m edicamentos, para conseguir la máxima relajación y pasividad.

El autor es conocido por combinar la economía con la consciencia y ofrecer una visión que va más allá de lo mundano para adentrarse en la espiritualidad. Como experto en educación financiera, defiende la necesidad de iluminar todos los asuntos de la vida, incluido los del dinero. La “sabiduría financiera” es el nuevo paradigma en el “economía consciente”, y engloba: valores, principios, integridad, ética, emociones, espiritualidad; y por supuesto, compasión y bondad.

¡Nunca más olvidarás un nombre o dato! Tampoco olvidarás una cara. Le saludarás a esa persona con su nombre al momento, aunque no le hayas visto en 10 años. (Y sabrás los nombres de su pareja, hijos, edades, posición en su compañía y cumpleaños, si quieres impresionarle.) ¡Conviértete en una "computadora viviente" de un día para otro!

Abrazar nuestra individualidad y compartirla con otras personas es el resultado de decidir cada día lo mejor para nosotros, incluso si no siempre es sencillo. Este libro te acompañará en un viaje de introspección y te dará las herramientas para romper nociones falsas que has aceptado sobre el cariño, identificar tus necesidades para comunicarlas, y marcar límites que mejoren nuestra relación con la mente y con otras personas.

No importa cuán arraigados estén tus patrones de pensamiento excesivo, este libro te brindará las herramientas que necesitas para tomar el control y comenzar a vivir una vida más plena y presente.

Tanto si estás comenzando una nueva relación, encontrando la manera de recuperarte de dolores de cabeza y angustias, o simplemente quiera profundizar tu conexión, este libro te ayudará a equiparte y empoderarte. Da el primer paso para transformar tu relación. Aquí encontrarás consejos útiles y empoderadores que te ayudarán a cultivar una conexión más fuerte con tu pareja.

Las constelaciones familiares son un instrumento de diagnóstico altamente eficaz que proporciona una respuesta objetiva a este tipo de cuestionamientos. Mediante las constelaciones, lo que se consideraba "malo", como la enfermedad, la soledad, la tragedia o la muerte, cobra un nuevo significado y una fuerza potencial que restituye el sentido de la vida; asimismo, podemos desmitificar el dolor, reconocerlo como gran aliado, y respetar los errores y la historia de nuestros ancestros para hacer algo mejor.

Aprende a fomentar la intimidad, compenetración, confianza y el desarrollo de una relación profunda.Hoy en día, el arte de escuchar con atención es un superpoder. Si logras que tu interlocutor se sienta escuchado e importante, habrás dado el primero hacia ganarte su simpatía. Además, no es tan difícil o complejo como crees.Cómo pasar de ser un desconocido a un buen amigo en tiempo récord .Cómo escuchar con intención es, básicamente, un libro sobre las relaciones interpersonales.

Cada día, o aprovechamos la oportunidad de ser geniales o perdemos el chance de serlo. Podemos pasar toda nuestra vida preparándonos para ser ganadores, trabajando duro para alcanzar el éxito en nuestra vida personal, laboral y en nuestras relaciones pero, a menudo la ansiedad, el miedo y el auto sabotaje se interponen en nuestro camino. ¡Tenemos buenas noticias! Hay formas poderosas de combatir esto y todo lo que se interponga en el camino hacia tus objetivos.

Nuestras percepciones están viciadas por creencias, comparaciones, miedos, complejos, prejuicios, experiencias traumáticas y de todo tipo que afectan la manera como interpretamos lo que vemos, escuchamos y pensamos, tanto de nosotros mismos como de los demás. Estos mismos elementos afectan también la manera como pensamos, nos expresamos, gesticulamos, movemos y hablamos.