Personal Health
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The Anxiety Audit
- 7 Sneaky Ways Anxiety Takes Hold and How to Escape Them
- Auteur(s): Lynn Lyons LICSW
- Narrateur(s): Lynn Lyons
- Durée: 6 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Anxiety Audit is a guide for us all: with no overly scientific or diagnostic language—just real talk and time-tested tactics from a respected therapist—it is a relatable and practical guide to untangling yourself from the grips of worry and fear. Using stories, real-world examples, and helpful dialogues to retrain the way you think and react, trusted anxiety expert Lynn Lyons helps you recognize the sneaky ways these anxious patterns and cycles of worry take hold in your life.
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Relevant
- Écrit par Geraldine Weismiller le 2023-11-26
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The Anxiety Audit
- 7 Sneaky Ways Anxiety Takes Hold and How to Escape Them
- Narrateur(s): Lynn Lyons
- Durée: 6 h et 13 min
- Date de publication: 2023-01-31
- Langue: Anglais
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The Anxiety Audit is a guide for us all: with no overly scientific or diagnostic language—just real talk and time-tested tactics from a respected therapist—it is a relatable and practical guide to untangling yourself from the grips of worry and fear....
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Self-Esteem
- A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem
- Auteur(s): Matthew McKay PhD, Patrick Fanning
- Narrateur(s): Gillian Vance
- Durée: 13 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The much-anticipated fourth edition of the best-selling classic by Matthew McKay, Self-Esteem is the go-to guide for those seeking to increase their sense of self-worth. This fully revised new edition features an innovative application of acceptance and commitment therapy (ACT) to self-esteem and utilizes updated cognitive behavioral therapy (CBT) to help listeners create positive change and thrive.
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Self-Esteem
- A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem
- Narrateur(s): Gillian Vance
- Durée: 13 h et 53 min
- Date de publication: 2019-08-07
- Langue: Anglais
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The much-anticipated fourth edition of the best-selling classic by Matthew McKay, Self-Esteem is the go-to guide for those seeking to increase their sense of self-worth. This fully revised new edition features an innovative application of acceptance and commitment therapy....
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Brainstorm
- The Power and Purpose of the Teenage Brain
- Auteur(s): Daniel j. Siegel MD
- Narrateur(s): Daniel J Siegel
- Durée: 10 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Between the ages of 12 and 24, the brain changes in important and often maddening ways. It’s no wonder that many parents approach their child’s adolescence with fear and trepidation. According to renowned neuropsychiatrist Daniel Siegel, however, if parents and teens can work together to form a deeper understanding of the brain science behind all the tumult, they will be able to turn conflict into connection and form a deeper understanding of one another. In Brainstorm, Siegel illuminates how brain development affects teenagers’ behaviour and relationships.
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Mind opening
- Écrit par B le 2021-04-18
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Brainstorm
- The Power and Purpose of the Teenage Brain
- Narrateur(s): Daniel J Siegel
- Durée: 10 h et 48 min
- Date de publication: 2019-02-07
- Langue: Anglais
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Between the ages of 12 and 24, the brain changes in important and often maddening ways. It’s no wonder that many parents approach their child’s adolescence with fear and trepidation....
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The Science of Prosperity
- Live Seminar: How to Attract Wealth, Health, and Happiness Through the Power of Your Mind (Seminars on Demand)
- Auteur(s): Bob Proctor
- Narrateur(s): Bob Proctor
- Durée: 1 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Imagine discovering a secret that catapults you to the life you always wished you’d have, one that’s abundantly rich and rewarding in every facet. That solution exists. In fact, it exists today, this very moment - in your own mind! Every person walking this planet carries this key, but few know how to plumb their mind’s depths to excavate a more rewarding life for themselves. That’s where Bob Proctor comes in.
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Excellent
- Écrit par rome le 2021-05-26
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The Science of Prosperity
- Live Seminar: How to Attract Wealth, Health, and Happiness Through the Power of Your Mind (Seminars on Demand)
- Narrateur(s): Bob Proctor
- Durée: 1 h et 49 min
- Date de publication: 2019-11-08
- Langue: Anglais
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Imagine discovering a secret that catapults you to the life you always wished you’d have, one that’s abundantly rich and rewarding in every facet. That solution exists. In fact, it exists today, this very moment - in your own mind....
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Waterfall
- Auteur(s): Audible Sleep
- Narrateur(s): John Stamos
- Durée: 29 min
- Production originale
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Performance
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Histoire
Nestle into your pillow and close your eyes for this sleep story narrated by John Stamos, in which a waterfall changes through the seasons while it delights in its visitors.
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Waterfall
- Narrateur(s): John Stamos
- Durée: 29 min
- Date de publication: 2024-01-02
- Langue: Anglais
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Nestle into your pillow and close your eyes for this sleep story narrated by John Stamos, in which a waterfall changes through the seasons while it delights in its visitors....
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Smarter Faster Better
- The Secrets of Being Productive in Life and Business
- Auteur(s): Charles Duhigg
- Narrateur(s): Mike Chamberlain
- Durée: 10 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The author of The Power of Habit and “master of the life hack” (GQ) explores the fascinating science of productivity and offers real-world takeaways to apply your life, whether you’re chasing peak productivity or simply trying to get back on track.
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Smart book
- Écrit par Megan le 2018-09-19
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Smarter Faster Better
- The Secrets of Being Productive in Life and Business
- Narrateur(s): Mike Chamberlain
- Durée: 10 h et 23 min
- Date de publication: 2016-03-08
- Langue: Anglais
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The author of The Power of Habit and “master of the life hack” (GQ) explores the fascinating science of productivity and offers real-world takeaways to apply your life, whether you’re chasing peak productivity or simply trying to get back on track....
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Crazy
- A Father's Search Through America's Mental Health Madness
- Auteur(s): Pete Earley
- Narrateur(s): Michael Prichard
- Durée: 11 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Pete Earley had no idea. He'd been a journalist for over 30 years, and the author of several award-winning, even best-selling, nonfiction books about crime and punishment and society. Yet he'd always been on the outside looking in. He had no idea what it was like to be on the inside looking out until his son, Mike, was declared mentally ill, and Earley was thrown headlong into the maze of contradictions, disparities, and catch-22s that is America's mental health system.
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Crazy
- A Father's Search Through America's Mental Health Madness
- Narrateur(s): Michael Prichard
- Durée: 11 h et 45 min
- Date de publication: 2006-08-01
- Langue: Anglais
- Earley was thrown headlong into the maze of contradictions, disparities, and catch-22s that is America's mental health system....
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The Sober Diaries
- How One Woman Stopped Drinking and Started Living
- Auteur(s): Clare Pooley
- Narrateur(s): Karen Cass
- Durée: 10 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Like many women, Clare Pooley found the juggle of a stressful career and family life a struggle, so she left her successful role as a managing partner in one of the world's biggest advertising agencies to look after her family. She knew the change wouldn't be easy, but she never expected to find herself an overweight, depressed, middle-aged mother of three who was drinking more than a bottle of wine a day and spending her evenings Googling 'am I an alcoholic?'
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Strong in the beginning, peters out in the end
- Écrit par libragal le 2019-04-06
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The Sober Diaries
- How One Woman Stopped Drinking and Started Living
- Narrateur(s): Karen Cass
- Durée: 10 h et 12 min
- Date de publication: 2017-12-28
- Langue: Anglais
- Like many women, Clare Pooley found the juggle of a stressful career and family life a struggle, so she left her successful career to look after her family....
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Complex Borderline Personality Disorder
- How Coexisting Conditions Affect Your BPD and How You Can Gain Emotional Balance
- Auteur(s): Daniel J. Fox PhD
- Narrateur(s): Terrence Bayes
- Durée: 9 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you've been diagnosed with borderline personality disorder (BPD), or suspect that you might have it, you should know that not everyone experiences the condition in the same way. BPD actually manifests on a spectrum, and while some people may encounter extreme symptoms and consequences on one end, others may be less affected on the other.
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Very clear and informative
- Écrit par Sarah Reeve le 2023-03-01
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Complex Borderline Personality Disorder
- How Coexisting Conditions Affect Your BPD and How You Can Gain Emotional Balance
- Narrateur(s): Terrence Bayes
- Durée: 9 h et 29 min
- Date de publication: 2022-02-28
- Langue: Anglais
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If you've been diagnosed with borderline personality disorder (BPD), or suspect that you might have it, you should know that not everyone experiences the condition in the same way. BPD actually manifests on a spectrum....
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The ADHD Effect on Marriage
- Understand and Rebuild Your Relationship in Six Steps
- Auteur(s): Melissa Orlov
- Narrateur(s): Laura Jennings
- Durée: 8 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A resource for couples in which one of the partners suffers from attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), this book guides troubled marriages toward an understanding and appreciation for the struggles and triumphs of a relationship affected by it and to look at the disorder in a more positive way. Going beyond traditional marriage counseling, this discussion offers advice from the author's personal experience and years of research and identifies patterns of behavior that can hurt marriages.
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Partner of a ADHD Person
- Écrit par Alex O le 2019-03-20
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The ADHD Effect on Marriage
- Understand and Rebuild Your Relationship in Six Steps
- Narrateur(s): Laura Jennings
- Durée: 8 h et 3 min
- Date de publication: 2017-03-14
- Langue: Anglais
- This book guides troubled marriages toward an understanding of and appreciation for the struggles and triumphs of a relationship affected by ADHD....
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The Evolution of Desire
- Auteur(s): David M. Buss
- Narrateur(s): Greg Tremblay
- Durée: 12 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If we all want love, why is there so much conflict in our most cherished relationships? To answer this question we must look into our evolutionary past, argues prominent psychologist David M. Buss. Based one of the largest studies of human mating ever undertaken, encompassing more than 10,000 people of all ages from 37 cultures worldwide, The Evolution of Desire is the first work to present a unified theory of human mating behavior.
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Good overall. But Author is biased toward feminist ideology
- Écrit par Bob le 2024-06-27
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The Evolution of Desire
- Narrateur(s): Greg Tremblay
- Durée: 12 h et 20 min
- Date de publication: 2018-02-08
- Langue: Anglais
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Drawing on a wide range of examples of mating behavior - from lovebugs to elephant seals, from the Yanomamö tribe of Venezuela to online dating apps - Buss reveals what women want, what men want, and why their desires radically differ....
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Range
- Why Generalists Triumph in a Specialized World
- Auteur(s): David Epstein
- Narrateur(s): Will Damron
- Durée: 10 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Plenty of experts argue that anyone who wants to develop a skill, play an instrument, or lead their field should start early, focus intensely, and rack up as many hours of deliberate practice as possible. But a closer look at research on the world’s top performers shows that early specialization is the exception, not the rule. David Epstein examined the world’s most successful athletes, artists, musicians, inventors, forecasters and scientists. He discovered that in most fields—especially those that are complex and unpredictable—generalists, not specialists, are primed to excel.
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Put a smile on my face
- Écrit par Omar Bawhab le 2020-04-16
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Range
- Why Generalists Triumph in a Specialized World
- Narrateur(s): Will Damron
- Durée: 10 h et 46 min
- Date de publication: 2019-05-28
- Langue: Anglais
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David Epstein examined the world’s most successful athletes, artists, musicians, inventors, forecasters and scientists. He discovered that in most fields—especially those that are complex and unpredictable—generalists, not specialists, are primed to excel....
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Disconnected Kids (Third Edition)
- The Groundbreaking Brain Balance Program for Children with Autism, ADHD, Dyslexia, and Other Neurological Disorders
- Auteur(s): Dr. Robert Melillo
- Narrateur(s): Will Tulin
- Durée: 12 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Diagnosis rates of neurological disorders are climbing at an alarming rate. Yet psychiatric drugs don't cure the problems; they only disguise the symptoms. Dr. Robert Melillo's pioneering work that began in the 1990s with the creation of his groundbreaking Brain Balance program has brought a new understanding to the cause of these conditions: an imbalance between the left and right sides of the child's developing brain. Today, more than fifty thousand children have successfully completed the Brain Balance program and have experienced dramatic improvements in behavioral and emotional outcomes.
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Disconnected Kids (Third Edition)
- The Groundbreaking Brain Balance Program for Children with Autism, ADHD, Dyslexia, and Other Neurological Disorders
- Narrateur(s): Will Tulin
- Durée: 12 h et 35 min
- Date de publication: 2024-10-01
- Langue: Anglais
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Diagnosis rates of neurological disorders are climbing at an alarming rate. Yet psychiatric drugs don't cure the problems; they only disguise the symptoms.
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Prix courant: 27,83$ ou 1 crédit
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The Wisdom of Insecurity
- A Message for an Age of Anxiety
- Auteur(s): Alan Watts, Deepak Chopra - introduction MD
- Narrateur(s): John Lee
- Durée: 3 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Alan Watts draws on the wisdom of Eastern philosophy and religion in this timeless and classic guide to living a more fulfilling life. His central insight is more relevant now than ever: when we spend all of our time worrying about the future and lamenting the past, we are unable to enjoy the present moment—the only one we are actually able to inhabit.
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The Wisdom of Insecurity
- A Message for an Age of Anxiety
- Narrateur(s): John Lee
- Durée: 3 h et 47 min
- Date de publication: 2023-05-09
- Langue: Anglais
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In The Wisdom of Insecurity, Watts explains complex concepts in beautifully simple terms, making this the kind of book you can return to again and again for comfort and insight in challenging times....
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Votre attention est votre superpouvoir
- Des outils efficaces pour aider votre cerveau à se focaliser et rester concentré
- Auteur(s): Fabien Olicard, Bernard Werber
- Narrateur(s): Fabien Olicard
- Durée: 5 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un film à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone ? En faites-vous partie ? Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes et ont toujours besoin de plus de stimulation. C'en est devenu une véritable addiction, que certains, non contents de monétiser notre intérêt, ont su manipuler à leur avantage. En tant que consommateur, acteur lui-même et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s'empare de cet enjeu de société.
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A écouter absolument
- Écrit par Christel Glé le 2024-08-14
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Votre attention est votre superpouvoir
- Des outils efficaces pour aider votre cerveau à se focaliser et rester concentré
- Narrateur(s): Fabien Olicard
- Durée: 5 h et 26 min
- Date de publication: 2024-05-16
- Langue: Français
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Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un film à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone...
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Managing Anxiety with Mindfulness for Dummies
- Auteur(s): Joelle Jane Marshall
- Narrateur(s): Rebecca Mitchell
- Durée: 5 h et 3 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Managing Anxiety with Mindfulness for Dummies is a practical guide to overcoming your worries and minimizing anxiety using mindfulness techniques. The National Health Service and the National Institute for Care and Excellence recommend mindfulness as a legitimate treatment for anxiety, and it's also been proven to alleviate stress, depression, low self-esteem, and insomnia. This book explains the benefits of mindfulness, and how it can help you face your fears and defeat persistent, irrational worries.
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Managing Anxiety with Mindfulness for Dummies
- Narrateur(s): Rebecca Mitchell
- Durée: 5 h et 3 min
- Date de publication: 2020-06-30
- Langue: Anglais
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Managing Anxiety with Mindfulness for Dummies is a guide to overcoming your worries and minimizing anxiety using mindfulness techniques. The National Health Service and the National Institute for Care and Excellence recommend mindfulness as a legitimate treatment for anxiety....
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Born for Love
- Why Empathy Is Essential - and Endangered
- Auteur(s): Bruce D. Perry, Maia Szalavitz
- Narrateur(s): Corey M. Snow
- Durée: 11 h
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
From birth, when babies' fingers instinctively cling to those of adults, their bodies and brains seek an intimate connection - a bond made possible by empathy, the remarkable ability to love and to share the feelings of others. In this unforgettable book, award-winning science journalist Maia Szalavitz and renowned child psychiatrist Bruce D. Perry explain how empathy develops, why it is essential both to human happiness and for a functional society, and how it is threatened in a modern world.
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"Born for Love: A Profound Exploration of the Transformative Power of Love" - A Thought-Provoking and Essential Read
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-12-23
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Born for Love
- Why Empathy Is Essential - and Endangered
- Narrateur(s): Corey M. Snow
- Durée: 11 h
- Date de publication: 2015-09-29
- Langue: Anglais
- From birth, when babies' fingers instinctively cling to those of adults, their bodies and brains seek an intimate connection - a bond made possible by empathy....
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Whole Again
- Healing Your Heart and Rediscovering Your True Self After Toxic Relationships and Emotional Abuse
- Auteur(s): Jackson MacKenzie, Shannon Thomas - foreword
- Narrateur(s): Kaleo Griffith, Erin Spencer
- Durée: 8 h et 22 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Jackson MacKenzie has helped millions of people in their struggle to understand the experience of toxic relationships. His first book, Psychopath Free, explained how to identify and survive the immediate situation. In this highly anticipated new audiobook, he guides listeners on what to do next - how to fully heal from abuse in order to find love and acceptance for the self and others. MacKenzie shares insights and tools for working through the protective self we've developed so that we can finally move on to live a full and authentic life.
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So good but read Psychopath Free first!
- Écrit par Lisa Jeffrey le 2020-01-09
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Whole Again
- Healing Your Heart and Rediscovering Your True Self After Toxic Relationships and Emotional Abuse
- Narrateur(s): Kaleo Griffith, Erin Spencer
- Durée: 8 h et 22 min
- Date de publication: 2019-01-08
- Langue: Anglais
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From a leading voice on recovering from toxic relationships comes this deeply insightful guide to getting back to your "old self" again - in order to truly heal and move on....
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The Mindful Parent
- Strategies from Peaceful Cultures to Raise Compassionate, Competent Kids
- Auteur(s): Charlotte Peterson
- Narrateur(s): Elisa Carlson
- Durée: 9 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Mindful Parent brings together Dr. Peterson's village interviews, observations, research, and over 35 years of work as a psychologist to teach modern parents how to raise healthier, more well-balanced, and kinder children. It includes creative ideas from parents who are currently adopting these practices and balancing other aspects of their personal, career, and financial responsibilities to assure their children get the support they need to thrive.
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The Mindful Parent
- Strategies from Peaceful Cultures to Raise Compassionate, Competent Kids
- Narrateur(s): Elisa Carlson
- Durée: 9 h et 51 min
- Date de publication: 2015-11-17
- Langue: Anglais
- The Mindful Parent brings together Dr. Peterson's village interviews, observations, research, and over 35 years of work as a psychologist to teach modern parents....
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Adult Daughters of Narcissistic Mothers
- Quiet the Critical Voice in Your Head, Heal Self-Doubt, and Live the Life You Deserve
- Auteur(s): Stephanie M. Kriesberg PsyD, Wendy T. Behary LCSW - foreword
- Narrateur(s): Linda Jones
- Durée: 5 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you were raised by a narcissistic mother and are struggling with the lingering effects of a toxic upbringing, this is the road map you need to heal the past and thrive in the present and future.
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Some books should remain a hard copy
- Écrit par Lori H. le 2024-05-13
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Adult Daughters of Narcissistic Mothers
- Quiet the Critical Voice in Your Head, Heal Self-Doubt, and Live the Life You Deserve
- Narrateur(s): Linda Jones
- Durée: 5 h et 47 min
- Date de publication: 2023-01-17
- Langue: Anglais
- Were you raised by a narcissist? This guide will show you how to quiet your critical inner voice and start living life on your own terms.
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