Personal Health
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Change Your Brain Every Day
- Simple Daily Practices to Strengthen Your Mind, Memory, Moods, Focus, Energy, Habits, and Relationships
- Auteur(s): Daniel Amen
- Narrateur(s): Jim Frangione
- Durée: 15 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Change Your Brain Every Day psychiatrist and clinical neuroscientist Daniel Amen, MD, draws on over 40 years' clinical practice with tens of thousands of patients to give you the most effective daily habits he has seen that can help you improve your brain, master your mind, boost your memory, and make you feel happier, healthier, and more connected to those you love.
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Eye opening
- Écrit par Theresa Villars le 2023-12-09
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Change Your Brain Every Day
- Simple Daily Practices to Strengthen Your Mind, Memory, Moods, Focus, Energy, Habits, and Relationships
- Narrateur(s): Jim Frangione
- Durée: 15 h et 8 min
- Date de publication: 2023-03-21
- Langue: Anglais
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366 Days to a Better Brain, Mind, and Life....
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Creative Quest
- Auteur(s): Questlove
- Narrateur(s): Questlove, Fred Armisen, Tariq Trotter, Autres
- Durée: 8 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Creative Quest, Questlove synthesizes all the creative philosophies, lessons, and stories he's heard from the many creators and collaborators in his life, and reflects on his own experience, to advise listeners and fans on how to consider creativity and where to find it. He addresses many topics - what it means to be creative, how to find a mentor and serve as an apprentice, the wisdom of maintaining a creative network, coping with critics and the foibles of success, and the specific pitfalls of contemporary culture.
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Quest is Fire
- Écrit par B. le 2018-10-15
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Creative Quest
- Narrateur(s): Questlove, Fred Armisen, Tariq Trotter, Dion Flynn, Robin Thede, Norm MacDonald
- Durée: 8 h et 44 min
- Date de publication: 2018-04-24
- Langue: Anglais
- A unique new guide to creativity from Questlove - inspirations, stories, and lessons on how to live your best creative life....
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The Talent Code
- Greatness Isn't Born. It's Grown. Here's How.
- Auteur(s): Daniel Coyle
- Narrateur(s): John Farrell
- Durée: 6 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Drawing on cutting-edge neurology and firsthand research gathered on journeys to nine of the world’s talent hotbeds - from the baseball fields of the Caribbean to a classical-music academy in upstate New York - Coyle identifies the three key elements that will allow you to develop your gifts and optimize your performance in sports, art, music, math, or just about anything.
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story telling and fluff
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-08-28
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The Talent Code
- Greatness Isn't Born. It's Grown. Here's How.
- Narrateur(s): John Farrell
- Durée: 6 h et 12 min
- Date de publication: 2019-08-13
- Langue: Anglais
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Drawing on cutting-edge neurology and firsthand research gathered on journeys to nine of the world’s talent hotbeds - from the baseball fields of the Caribbean to a classical-music academy in upstate New York - Coyle identifies the three key elements....
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The Wisdom of Insecurity
- A Message for an Age of Anxiety
- Auteur(s): Alan Watts, Deepak Chopra - introduction MD
- Narrateur(s): John Lee
- Durée: 3 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Alan Watts draws on the wisdom of Eastern philosophy and religion in this timeless and classic guide to living a more fulfilling life. His central insight is more relevant now than ever: when we spend all of our time worrying about the future and lamenting the past, we are unable to enjoy the present moment—the only one we are actually able to inhabit.
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The Wisdom of Insecurity
- A Message for an Age of Anxiety
- Narrateur(s): John Lee
- Durée: 3 h et 47 min
- Date de publication: 2023-05-09
- Langue: Anglais
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In The Wisdom of Insecurity, Watts explains complex concepts in beautifully simple terms, making this the kind of book you can return to again and again for comfort and insight in challenging times....
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But It’s Your Family...
- Cutting Ties with Toxic Family Members and Loving Yourself in the Aftermath
- Auteur(s): Dr. Sherrie Campbell
- Narrateur(s): Dr. Sherrie Campbell
- Durée: 8 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
But It’s Your Family is a remarkable account of what it means to cut ties to toxic family abuse and thrive in the aftermath. Loving someone doesn’t always mean having a relationship with them, just like forgiveness doesn’t always mean reconciliation. Reconciling, in many cases, only sets people up for more abuse. A significant part of healing comes with accepting that this is a part of life; there are some relationships that are so poisonous that they destroy one’s ability to be healthy and function best.
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Author just vents about her family
- Écrit par Patricia le 2022-08-19
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But It’s Your Family...
- Cutting Ties with Toxic Family Members and Loving Yourself in the Aftermath
- Narrateur(s): Dr. Sherrie Campbell
- Durée: 8 h et 25 min
- Date de publication: 2020-04-16
- Langue: Anglais
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But It’s Your Family is a remarkable account of what it means to cut ties to toxic family abuse and thrive in the aftermath....
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How to Be a Stoic
- Using Ancient Philosophy to Live a Modern Life
- Auteur(s): Massimo Pigliucci
- Narrateur(s): Peter Coleman
- Durée: 6 h et 35 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Whenever we worry about what to eat, how to love, or simply how to be happy, we are worrying about how to lead a good life. No goal is more elusive. In How to Be a Stoic, philosopher Massimo Pigliucci offers Stoicism, the ancient philosophy that inspired the great emperor Marcus Aurelius, as the best way to attain it. Stoicism is a pragmatic philosophy that teaches us to act depending on what is within our control and separate things worth getting upset about from those that are not.
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Stoicism for First World Problems
- Écrit par Jean-Paul Beauchesne le 2020-03-26
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How to Be a Stoic
- Using Ancient Philosophy to Live a Modern Life
- Narrateur(s): Peter Coleman
- Durée: 6 h et 35 min
- Date de publication: 2017-05-09
- Langue: Anglais
- Whenever we worry about what to eat, how to love, or simply how to be happy, we are worrying about how to lead a good life....
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How to Be Healthier
- A Blueprint for Creating a Healthy Lifestyle (The Personal Transformation Project, Part 1: How to Feel Awesome!)
- Auteur(s): P. Seymour
- Narrateur(s): Whitney Lynne Patterson
- Durée: 35 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
How to Be Healthier is Vol. 3 of a series about personal transformation. It is part of a set of books that will help you to achieve long lasting change and success in your life in a wide variety of areas. It is meant to be a blueprint to get you thinking about the importance of being healthy and possible areas that you might want to change in your own life.
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How to Be Healthier
- A Blueprint for Creating a Healthy Lifestyle (The Personal Transformation Project, Part 1: How to Feel Awesome!)
- Narrateur(s): Whitney Lynne Patterson
- Série: The Personal Transformation Project, Livre 3
- Durée: 35 min
- Date de publication: 2014-02-20
- Langue: Anglais
- How to Be Healthier is Vol. 3 of a series about personal transformation....
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Self-Esteem
- A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem
- Auteur(s): Matthew McKay PhD, Patrick Fanning
- Narrateur(s): Gillian Vance
- Durée: 13 h et 53 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
The much-anticipated fourth edition of the best-selling classic by Matthew McKay, Self-Esteem is the go-to guide for those seeking to increase their sense of self-worth. This fully revised new edition features an innovative application of acceptance and commitment therapy (ACT) to self-esteem and utilizes updated cognitive behavioral therapy (CBT) to help listeners create positive change and thrive.
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Self-Esteem
- A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem
- Narrateur(s): Gillian Vance
- Durée: 13 h et 53 min
- Date de publication: 2019-08-07
- Langue: Anglais
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The much-anticipated fourth edition of the best-selling classic by Matthew McKay, Self-Esteem is the go-to guide for those seeking to increase their sense of self-worth. This fully revised new edition features an innovative application of acceptance and commitment therapy....
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See Yourself as Thin Affirmations
- Positive Daily Affirmations for Slightly Heavy Individuals to See Beyond the Cellulites Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation
- Auteur(s): Stephens Hyang
- Narrateur(s): Susan Smith
- Durée: 51 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Negative thoughts are like weeds that grow all the time without any nurturing since it’s in the human nature to think of negative consequences.
On the other hand, positive thinking about health, love, wealth, success are hard to come by, and like everything worth fighting in this life, they require a lot of nurture and care.
This audiobook plans to give you exactly what you need: the means to stay positive through constant affirmations designed to help improve oneself, change a bad behavior, or channel the universe to attract good things in your life.
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See Yourself as Thin Affirmations
- Positive Daily Affirmations for Slightly Heavy Individuals to See Beyond the Cellulites Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation
- Narrateur(s): Susan Smith
- Durée: 51 min
- Date de publication: 2016-04-19
- Langue: Anglais
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Everyone wants to live a life full of meaning, purpose, and success....
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Simplicity Parenting
- Using the Extraordinary Power of Less to Raise Calmer, Happier, and More Secure Kids
- Auteur(s): Kim John Payne, Lisa M. Ross
- Narrateur(s): Arthur Morey
- Durée: 9 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From internationally renowned family consultant Kim John Payne comes an eloquent guide that seeks to help parents reclaim for their children the space and freedom that all kids need for their individuality to flourish.
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Must Read for Parents!
- Écrit par Stephanie W Chan le 2018-09-19
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Simplicity Parenting
- Using the Extraordinary Power of Less to Raise Calmer, Happier, and More Secure Kids
- Narrateur(s): Arthur Morey
- Durée: 9 h et 54 min
- Date de publication: 2012-01-17
- Langue: Anglais
- From internationally renowned family consultant Kim John Payne comes an eloquent guide that seeks to help parents reclaim for their children the space and freedom that all kids need for their individuality to flourish....
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HypnoBirthing: The Mongan Method, 4th Edition
- A Natural Approach to Safer, Easier, More Comfortable Birthing
- Auteur(s): Marie F. Mongan M.Ed. M.Hy.
- Narrateur(s): Eliza Foss
- Durée: 8 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
HypnoBirthing founder Marie Mongan knows from her own four births that it is not necessary for childbirth to be a terribly painful experience. In this audiobook, she shows women how the Mongan Method works and how parents can take control of the greatest and most important event of their lives.
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Only good if your taking a physical course
- Écrit par Nichola le 2019-05-12
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HypnoBirthing: The Mongan Method, 4th Edition
- A Natural Approach to Safer, Easier, More Comfortable Birthing
- Narrateur(s): Eliza Foss
- Durée: 8 h et 40 min
- Date de publication: 2018-10-09
- Langue: Anglais
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It is not necessary for childbirth to be a terribly painful experience. In this audiobook, HypnoBirthing founder Marie Mongan shows women how the Mongan Method works and how parents can take control of the greatest and most important event of their lives....
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- Auteur(s): Mark Williams, Danny Penman, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Narrateur(s): Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- Durée: 2 h et 35 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Everyday life is so frantic and full of troubles that we have largely forgotten how to live a joyful existence. We try so hard to be happy that we often end up missing the most important parts of our lives. In Mindfulness, Oxford professor Mark Williams and award-winning journalist Danny Penman reveal the secrets to living a happier and less anxious, stressful, and exhausting life.
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no chapter titles??
- Écrit par Oreo le 2018-09-14
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- Narrateur(s): Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- Durée: 2 h et 35 min
- Date de publication: 2011-10-14
- Langue: Anglais
- Everyday life is so frantic and full of troubles that we have largely forgotten how to live a joyful existence....
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Radical Compassion
- Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN
- Auteur(s): Tara Brach
- Narrateur(s): Tara Brach
- Durée: 8 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Tara Brach is an in-the-trenches teacher whose work counters today's ever-increasing onslaught of news, conflict, demands, and anxieties - stresses that leave us rushing around on auto-pilot and cut off from the presence and creativity that give our lives meaning. In this heartfelt and deeply practical audiobook, she offers an antidote: an easy-to-learn four-step meditation that quickly loosens the grip of difficult emotions and limiting beliefs.
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Inspiring
- Écrit par Amazon Customer le 2020-12-19
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Radical Compassion
- Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN
- Narrateur(s): Tara Brach
- Durée: 8 h et 20 min
- Date de publication: 2019-12-31
- Langue: Anglais
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One of the most beloved and trusted mindfulness teachers in America offers a lifeline for difficult times: the RAIN meditation, which awakens our courage and heart....
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Rich Dad Poor Dad for Teens
- The Secrets About Money - That You Don't Learn in School!
- Auteur(s): Robert T. Kiyosaki
- Narrateur(s): Tim Wheeler
- Durée: 2 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You’re never too young to learn the language of money… and the lessons that his rich dad taught Robert. Like it or not, money is a part of our everyday lives and the more we understand it, the better the chance that we can learn to have our money work hard for us - instead of working hard for money all our lives. That starts with learning the language of money. This book, created from the international bestseller Rich Dad Poor Dad, shares Robert’s inspiring person story but teaches how to make smart choices.
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Some of the lessons need to be learned the hard way.
- Écrit par Joel B le 2022-08-29
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Rich Dad Poor Dad for Teens
- The Secrets About Money - That You Don't Learn in School!
- Narrateur(s): Tim Wheeler
- Série: Rich Dad Series
- Durée: 2 h et 31 min
- Date de publication: 2013-01-02
- Langue: Anglais
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You’re never too young to learn the language of money… and the lessons that his rich dad taught Robert. Like it or not, money is a part of our everyday lives and the more we understand it, the better the chance that we can learn to have our money work hard for us....
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Atteindre la sérénité. Réflexions et méditations pour un éveil spirituel
- Auteur(s): Steve Taylor
- Narrateur(s): René Gagnon
- Durée: 2 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ces méditations puissantes et ces réflexions poétiques vous réconforteront, vous inspireront et vous feront sortir en douceur de votre quotidien trépidant pour retrouver la base de paix, et même de joie, de votre véritable personnalité, essentielle et authentique. En vous incitant à voir les limitations de votre personnalité conditionnée de tous les jours, Steve Taylor vous donne le pouvoir de sortir de vous-même, afin que vous puissiez respirer l'air frais de la liberté.
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Atteindre la sérénité : réflexion et méditation pour un éveil spirituel
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-02-06
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Atteindre la sérénité. Réflexions et méditations pour un éveil spirituel
- Narrateur(s): René Gagnon
- Durée: 2 h et 30 min
- Date de publication: 2016-12-09
- Langue: Français
- Ces méditations puissantes et ces réflexions poétiques vous réconforteront, vous inspireront et vous feront sortir en douceur de votre quotidien...
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Mini Habits for Weight Loss
- Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
- Auteur(s): Stephen Guise
- Narrateur(s): Daniel Penz
- Durée: 10 h et 15 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
You will never diet again. Say goodbye to calorie counting, restrictive food bans, or other forced behaviors. In Mini Habits for Weight Loss, you will learn how to lose weight naturally in the precise way your body and brain are meant to change.
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poorly written, extremely repetitive
- Écrit par Bradley Arsenault le 2022-05-30
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Mini Habits for Weight Loss
- Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
- Narrateur(s): Daniel Penz
- Durée: 10 h et 15 min
- Date de publication: 2017-03-01
- Langue: Anglais
- You will never diet again....
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The Origins of You
- How Breaking Family Patterns Can Liberate the Way We Live and Love
- Auteur(s): Vienna Pharaon
- Narrateur(s): Vienna Pharaon
- Durée: 8 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
-
Performance
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Histoire
None of us had a perfect childhood; we are all carrying around behaviors that don’t serve us—and may in fact be hurting us. But it doesn’t have to be that way, says licensed marriage and family therapist Vienna Pharaon. Our past might create our patterns, but we can change those patterns for the better...with the right tools. In The Origins of You, Pharaon has unlocked a healing process to help us understand our Family of Origin—the family and framework we grew up within—and examine what worked (and didn’t) in that system.
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Life Changjng!
- Écrit par Michelle D le 2023-03-14
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The Origins of You
- How Breaking Family Patterns Can Liberate the Way We Live and Love
- Narrateur(s): Vienna Pharaon
- Durée: 8 h et 32 min
- Date de publication: 2023-02-21
- Langue: Anglais
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From licensed therapist and popular Instagram relationship expert Vienna Pharaon (@mindfulmft, +683K followers) comes a profound guide to understanding and overcoming wounds from your Family of Origin—the foundation of how we relate to others, ourselves, and the world around us....
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Afraid
- Understanding the Purpose of Fear and Harnessing the Power of Anxiety
- Auteur(s): Arash Javanbakht MD
- Narrateur(s): Arash Javanbakht
- Durée: 7 h et 47 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
About a third of the world population suffers from an anxiety disorder, and half of Americans have had at least one traumatic experience like rape, assault, shooting, or natural disasters. Fear and anxiety are with us everywhere we go. Fear is deeply woven into our biology, culture, politics, and day to day life. We sometimes don't even know what we are afraid of. What we know for sure is that we are afraid too often.But why are we so scared? How does fear work in our brains? What is the evolutionary purpose of fear? In this book, a psychiatrist and neuroscientist answers these questions.
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Not a bad package
- Écrit par Moe Sallehi le 2024-04-03
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Afraid
- Understanding the Purpose of Fear and Harnessing the Power of Anxiety
- Narrateur(s): Arash Javanbakht
- Durée: 7 h et 47 min
- Date de publication: 2024-03-05
- Langue: Anglais
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About a third of the world population suffers from an anxiety disorder, and half of Americans have had at least one traumatic experience like rape, assault, shooting, or natural disasters. Fear and anxiety are with us everywhere we go.
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To Have and to Hold
- Motherhood, Marriage, and the Modern Dilemma
- Auteur(s): Molly Millwood
- Narrateur(s): Molly Millwood
- Durée: 9 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A clinical psychologist’s exploration of the modern dilemmas women face in the wake of new motherhood. When Molly Millwood became a mother, she was fully prepared for what she would gain: an adorable baby boy; hard-won mothering skills; and a messy, chaotic, beautiful life. But what she did not expect was what she would lose: aspects of her identity, a baseline level of happiness, a general sense of well-being.
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I've never felt so seen and heard
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-12-24
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To Have and to Hold
- Motherhood, Marriage, and the Modern Dilemma
- Narrateur(s): Molly Millwood
- Durée: 9 h et 1 min
- Date de publication: 2019-03-26
- Langue: Anglais
-
A clinical psychologist’s exploration of the modern dilemmas women face in the wake of new motherhood....
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The End of Mental Illness
- How Neuroscience Is Transforming Psychiatry and Helping Prevent or Reverse Mood and Anxiety Disorders, ADHD, Addictions, PTSD, Psychosis, Personality Disorders, and More
- Auteur(s): Daniel G. Amen
- Narrateur(s): Richard Harries
- Durée: 13 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
New hope for those suffering from conditions like depression, anxiety, bipolar disorder, addictions, PTSD, ADHD, and more. Though incidence of these conditions is skyrocketing, for the past four decades standard treatment hasn’t much changed, and success rates in treating them have barely improved, either. Meanwhile, the stigma of the “mental illness” label - damaging and devastating on its own - can often prevent sufferers from getting the help they need. Brain specialist and best-selling author Dr. Daniel Amen aims to change all that.
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The End of Mental Illness
- How Neuroscience Is Transforming Psychiatry and Helping Prevent or Reverse Mood and Anxiety Disorders, ADHD, Addictions, PTSD, Psychosis, Personality Disorders, and More
- Narrateur(s): Richard Harries
- Durée: 13 h et 37 min
- Date de publication: 2020-03-12
- Langue: Anglais
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New hope for those suffering from conditions like depression, anxiety, bipolar disorder, addictions, PTSD, ADHD, and more....
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