Personal Nutrition
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Personal Reinvention Mindful Eating and Sustainable Nutrition
- Transforming Your Plate, Your Health, and Your Planet
- Auteur(s): Connor Broadman
- Narrateur(s): Erica Hazelton
- Durée: 2 h et 24 min
- Version intégrale
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Our modern world presents a complex relationship with food. We are bombarded with conflicting messages from diet culture, marketing campaigns, and social media, often leaving us feeling confused, guilty, and disconnected from our bodies' natural signals. Many of us struggle with emotional eating, using food to cope with stress, boredom, or other difficult emotions. This cycle can be exhausting and ultimately detrimental to both our physical and mental well-being.
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Personal Reinvention Mindful Eating and Sustainable Nutrition
- Transforming Your Plate, Your Health, and Your Planet
- Narrateur(s): Erica Hazelton
- Durée: 2 h et 24 min
- Date de publication: 2025-02-05
- Langue: Anglais
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This book explores the principles of mindful eating with the practices of sustainable nutrition.
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90-Day Habit Transformation
- The Essential Guide to Sustainable Fitness, Nutrition, and Personal Well-Being
- Auteur(s): Michael Parker
- Narrateur(s): Michael S. Parker
- Durée: 9 h et 2 min
- Version intégrale
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More than a fitness and nutrition audiobook, the 90-Day Habit Transformation shares candid principles that positively translate to your career and personal success, with an emphasis on sustainable wellness practices.
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90-Day Habit Transformation
- The Essential Guide to Sustainable Fitness, Nutrition, and Personal Well-Being
- Narrateur(s): Michael S. Parker
- Durée: 9 h et 2 min
- Date de publication: 2023-02-09
- Langue: Anglais
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More than a fitness and nutrition audiobook, the 90-Day Habit Transformation shares candid principles that positively translate to your career and personal success, with an emphasis on sustainable wellness practices....
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