Personal Nutrition
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Das große Diät-Geheimnis
- 10 Kilo in einer Woche mit Proteinen!
- Auteur(s): Robert Sasse, Yannick Esters
- Narrateur(s): Yannick Esters
- Durée: 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Zehn Kilo an Gewicht in einer Woche zuzunehmen, das wäre schon fatal, sie im gleichen Zeitraum zu verlieren, sensationell. Wie schafft man das? Mit Proteinen! Sie verschaffen auch dem gestressten Körper genügend Kraftstoffe und sorgen gleichzeitig dafür, dass sich darin nichts Überflüssiges ansammeln kann. Folgen Sie dem Beispiel mancher Promis und erfolgreicher Sportler, bleiben oder werden Sie schlank, indem Sie sich so richtig satt essen.
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Das große Diät-Geheimnis
- 10 Kilo in einer Woche mit Proteinen!
- Narrateur(s): Yannick Esters
- Durée: 16 min
- Date de publication: 2016-03-11
- Langue: Allemand
- Zehn Kilo an Gewicht in einer Woche zuzunehmen, das wäre schon fatal, sie im gleichen Zeitraum zu verlieren, sensationell...
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Yoga for Beginners
- 10 Super Easy Poses to Reduce Stress and Anxiety
- Auteur(s): Peter Cook
- Narrateur(s): Peter Cook
- Durée: 1 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
I have personally experimented with many different techniques to reduce stress. And yoga is unique in that it combines physical exercise with a mental awareness. And this is crucial if you want to reduce stress. I was so inspired that I wanted to learn everything I could about how it works: I have almost 1000 hours of different yoga teacher trainings under my belt. I learned how yoga and meditation can calm the mind and body and end stress and anxiety like no other form of exercises.
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Yoga for Beginners
- 10 Super Easy Poses to Reduce Stress and Anxiety
- Narrateur(s): Peter Cook
- Durée: 1 h et 36 min
- Date de publication: 2017-04-07
- Langue: Anglais
- I have personally experimented with many different techniques to reduce stress....
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Pocket Pep Talk: Get Over That Breakup, Today!
- Auteur(s): Shana James
- Narrateur(s): Kylie Stewart
- Durée: 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
How long has it been? Two days? Two weeks? Two months? Years? A bad breakup can leave a taste so nasty in our mouths, we can find it tough to even get out of bed each day. But is that any way to live? If you're reading this, either you know that it isn't or you're hoping to help a close friend or family member see things that way, too. There aren't many among us who haven't experienced the suffocating cloak of a bad breakup at the hands of a jerk, but all misery has to have an expiration date, or the fresh fruits of tomorrow will begin to wither and die.
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Pocket Pep Talk: Get Over That Breakup, Today!
- Narrateur(s): Kylie Stewart
- Durée: 29 min
- Date de publication: 2015-10-23
- Langue: Anglais
- How long has it been? Two days? Two weeks? Two months? Years? A bad breakup can leave a taste so nasty in our mouths, we can find it tough to even get out of bed each day....
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Your Body After Baby
- Auteur(s): Susan B. Wallace, Monica Reed
- Narrateur(s): Christian Taylor
- Durée: 1 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The New Mom's Guide to Your Body After Baby helps you navigate the bewildering world of breastfeeding, resuming sexual activity, and finding something - anything - in your closet that will fit. It also shows you how to weather the emotional storms that inevitably follow having a baby. With the insights in this audiobook you will be on your way to celebrating the new you in no time. You can do this! The New Mom's Guides are here to help.
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Your Body After Baby
- Narrateur(s): Christian Taylor
- Durée: 1 h et 42 min
- Date de publication: 2009-02-16
- Langue: Anglais
- The New Mom's Guide to Your Body After Baby helps you navigate the bewildering world of breastfeeding, resuming sexual activity, and finding something that will fit....
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Improve Your Mood
- Auteur(s): Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Narrateur(s): Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Durée: 24 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Improve Your Mood brings you four techniques for healing sadness, recalling sources of nourishment and pleasure, and connecting with times in the past when you felt calm and confident.
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Interesting exercises.
- Écrit par Marina Lopez le 2021-09-10
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Improve Your Mood
- Narrateur(s): Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Durée: 24 min
- Date de publication: 2001-01-03
- Langue: Anglais
- Just about every day brings some kind of stress into your life - and a new opportunity to treat yourself to the benefits of a calm mind...
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¿Qué le doy de comer?
- Una guía para que los más pequeños coman de forma saludable
- Auteur(s): Aitor Sánchez García, Lucía Martínez
- Narrateur(s): Laura Romero, Juan Magraner
- Durée: 6 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Cargado de recursos prácticos y realistas, así como de consejos para crear menús semanales para nuestros hijos, este audiolibro se convertirá en la guía para todos los padres que quieran conseguir que sus hijos coman de forma saludable, sea cual sea el tipo de alimentación de la familia, y enseñará a los más pequeños hábitos alimentarios saludables para crecer fuertes y sanos.
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¿Qué le doy de comer?
- Una guía para que los más pequeños coman de forma saludable
- Narrateur(s): Laura Romero, Juan Magraner
- Durée: 6 h et 41 min
- Date de publication: 2020-05-28
- Langue: Espagnol
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Cargado de recursos prácticos y realistas, así como de consejos para crear menús semanales para nuestros hijos, este audiolibro se convertirá en la guía para todos los padres que quieran conseguir que sus hijos coman de forma saludable....
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El poder de la sofrología (Narración en Castellano) [The Power of Sophrology]
- Auteur(s): Dominique Antiglio
- Narrateur(s): Helena Ovalle
- Durée: 5 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La Sofrología es una técnica de relajación dinámica, de gestión del estrés y de desarrollo personal, con un gran número de seguidores en España (de donde nace la técnica), Francia, Suecia y Bélgica, donde muchas celebrities se han sumado a su práctica como manera para superar el miedo al fracaso, controlar el estrés, la ansiedad, vencer el insomnio y prepararse para grandes eventos y para cumplir su verdadero potencial.
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El poder de la sofrología (Narración en Castellano) [The Power of Sophrology]
- Narrateur(s): Helena Ovalle
- Durée: 5 h et 54 min
- Date de publication: 2020-09-18
- Langue: Espagnol
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Después del Mindfulness y el Eneagrama, llega la nueva técnica que arrasa en todo el mundo: la Sofrología. El método definitivo para superar el estrés. Vive y conecta con tu paz interior....
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Befreit durchatmen!
- Wie Sie durch simple Atemtechniken mehr Leistung erbringen und stressfrei leben - inkl. vielen Atemübungen zur sofortigen Verbesserung Ihrer Gesundheit
- Auteur(s): Saskia Driemel
- Narrateur(s): Celina Bender
- Durée: 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Fühlen Sie sich manchmal gestresst oder weniger leistungsfähig? Leiden Sie vielleicht unter chronischen Schmerzen oder möchten Sie Ihre Gesundheit allgemein verbessern? Leiden Sie unter Prüfungsangst und möchten vor der nächsten Klausur oder vor der nächsten Präsentation ruhig bleiben? Dann kann Ihnen dieses Buch dabei helfen, denn wir möchten Ihnen vorstellen, wie die Atmung unser allgemeines Wohlbefinden beeinflussen kann und wie Sie Ihre Atmung verbessern können.
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Befreit durchatmen!
- Wie Sie durch simple Atemtechniken mehr Leistung erbringen und stressfrei leben - inkl. vielen Atemübungen zur sofortigen Verbesserung Ihrer Gesundheit
- Narrateur(s): Celina Bender
- Durée: 1 h et 5 min
- Date de publication: 2020-10-12
- Langue: Allemand
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Fühlen Sie sich manchmal gestresst oder weniger leistungsfähig? Leiden Sie vielleicht unter chronischen Schmerzen oder möchten Sie Ihre...
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Liebe deinen Körper und sorge für ihn
- Der einfache Weg abzunehmen
- Auteur(s): Christian Blümel
- Narrateur(s): Christian Blümel
- Durée: 42 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen
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Liebe deinen Körper und sorge für ihn
- Der einfache Weg abzunehmen
- Narrateur(s): Christian Blümel
- Série: Der einfache Weg abzunehmen
- Durée: 42 min
- Date de publication: 2020-12-17
- Langue: Allemand
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Schlank durch Selbstliebe
- Der einfache Weg abzunehmen
- Auteur(s): Christian Blümel
- Narrateur(s): Christian Blümel
- Durée: 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen
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Schlank durch Selbstliebe
- Der einfache Weg abzunehmen
- Narrateur(s): Christian Blümel
- Série: Der einfache Weg abzunehmen
- Durée: 39 min
- Date de publication: 2020-12-17
- Langue: Allemand
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Nur essen um Hunger zu stillen
- Der einfache Weg abzunehmen
- Auteur(s): Christian Blümel
- Narrateur(s): Christian Blümel
- Durée: 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.
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Nur essen um Hunger zu stillen
- Der einfache Weg abzunehmen
- Narrateur(s): Christian Blümel
- Série: Der einfache Weg abzunehmen
- Durée: 41 min
- Date de publication: 2020-12-17
- Langue: Allemand
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Zuckerkiller
- Der einfache Weg abzunehmen
- Auteur(s): Christian Blümel
- Narrateur(s): Christian Blümel
- Durée: 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel gehst du gegen deinen Heißhunger auf Süßigkeiten vor! Dein Unterbewusstsein lernt, dass du ganz leicht darauf verzichten kannst! So wird das Abnehmen ganz einfach! Bei Süßigkeiten, Torten oder Schokolade wirst du schwach? Dann ist das die richtige Hypnose für dich! Der Killer für alle deine Zuckergelüste.
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Zuckerkiller
- Der einfache Weg abzunehmen
- Narrateur(s): Christian Blümel
- Série: Der einfache Weg abzunehmen
- Durée: 35 min
- Date de publication: 2020-12-10
- Langue: Allemand
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In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel gehst du gegen deinen Heißhunger auf Süßigkeiten vor! Dein...
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Leicht & glücklich
- Sanfte Hypnose zum Abnehmen
- Auteur(s): Marion Anders
- Narrateur(s): Marion Anders
- Durée: 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Abnehmen ist nicht nur eine Frage der Ernährung, sondern vielmehr eine Frage der Einstellung. Solange wir nicht bereit sind, alte Gewohnheiten wirklich loszulassen und umzudenken, können wir noch so viele Kalorien einsparen: Die ersehnte Lebensfreude und Leichtigkeit werden wir damit nicht finden. Marion Anders führt Sie mit einfühlsamen Worten in eine sanfte Hypnose, in der Sie Vergangenes in Liebe annehmen und Wertschätzung für sich selbst entwickeln. Mit dieser guten Basis sind Sie bestens gerüstet, in Ihr neues, leichtes Leben zu starten.
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Leicht & glücklich
- Sanfte Hypnose zum Abnehmen
- Narrateur(s): Marion Anders
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2021-01-11
- Langue: Allemand
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Abnehmen ist nicht nur eine Frage der Ernährung, sondern vielmehr eine Frage der Einstellung. Solange wir nicht bereit sind, alte...
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Yoga
- Auteur(s): Giorgio Renato Franci
- Narrateur(s): Lorenzo Loreti
- Durée: 4 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Pur discendendo da una cultura lontana dalla nostra e da una disciplina molto antica, lo yoga è una pratica assai diffusa nel mondo occidentale contemporaneo, che si è dimostrata utile per il benessere fisico, psichico e per lo sviluppo della conoscenza di sé. La parola sanscrita "yoga" indica ogni metodo indiano di ascesi e di meditazione; così inteso, lo yoga ha avuto un ruolo cruciale in tutti i sentieri spirituali indiani che mirano a una trasformazione completa dell'essere umano.
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Yoga
- Narrateur(s): Lorenzo Loreti
- Série: Farsi un'idea
- Durée: 4 h et 25 min
- Date de publication: 2019-01-29
- Langue: Italien
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Pur discendendo da una cultura lontana dalla nostra e da una disciplina molto antica, lo yoga è una pratica assai diffusa nel mondo...
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Immunbooster Yoga
- Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken
- Auteur(s): Inge Schöps
- Narrateur(s): Jutta Ribbrock
- Durée: 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Yoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus! Die Yoga-Lehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps beschreibt in diesem kompakten Immunbooster die gesundheitliche Wirkung von Yoga auf unsere Abwehrkräfte. Die Basis dafür liegt im Stressabbau. Unser Immunsystem braucht und bekommt Ruhe dank Yoga. Mit ausgewählten Asanas und Pranayamas zur Stärkung der inneren Abwehrkräfte und anhand eines praktischen Immun-Yoga-Programms zeigt Inge Schöps, wie wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen und unser Wohlbefinden gegen äußere Einflüsse schützen.
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Immunbooster Yoga
- Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken
- Narrateur(s): Jutta Ribbrock
- Série: Immunbooster-Reihe
- Durée: 1 h et 3 min
- Date de publication: 2021-01-27
- Langue: Allemand
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Yoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus! Die Yoga-Lehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps beschreibt in diesem kompakten...
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Prix courant: 8,14$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,14$ ou 1 crédit
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Finding the Good Life
- A Journey to Complete Health and Wellness Through Fitness and Nutrition
- Auteur(s): Eugene Antenucci
- Narrateur(s): Rachael Doolen
- Durée: 6 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Finding The Good Life, written by Dr. Eugene Antenucci, an expert health and wellness professional, provides a holistic approach to wellness, incorporating the latest research and best practices in nutrition, fitness, and lifestyle. Learn how to fuel your body with nutrient-dense foods and create a sustainable healthy eating plan. Get practical advice on exercise and fitness, including workouts that you can do at home with minimal equipment. Discover how to reduce stress and improve your mental well-being with mindfulness and self-care techniques.
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Finding the Good Life
- A Journey to Complete Health and Wellness Through Fitness and Nutrition
- Narrateur(s): Rachael Doolen
- Durée: 6 h et 24 min
- Date de publication: 2023-08-02
- Langue: Anglais
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Whether you want to lose weight, build muscle, or improve your overall health and wellness, this book has everything you need to start your journey....
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Motivational Interview in Nutrition, Food and Activity
- Learn How to Set Goals to Motivate Yourself for the Next 12 Months and Beyond
- Auteur(s): Gold Edition
- Narrateur(s): Derik Hendrickson
- Durée: 3 h et 4 min
- Version intégrale
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Histoire
Motivational techniques. Clarify your "why". Wondering how to stay motivated to lose weight after you've been at it for a while? This audiobook holds the key to that door that is blocking the flow of your success. Here, in this guide, you will find many ways to stay motivated to eat healthy and reach your goals for the next 12 months and beyond. There are easy techniques that anyone can learn how to find the motivation to lose weight, get fit, or get healthy.
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Motivational Interview in Nutrition, Food and Activity
- Learn How to Set Goals to Motivate Yourself for the Next 12 Months and Beyond
- Narrateur(s): Derik Hendrickson
- Durée: 3 h et 4 min
- Date de publication: 2022-02-22
- Langue: Anglais
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Motivational techniques. Clarify your "why". Wondering how to stay motivated to lose weight after you've been at it for a while? This audiobook holds the key to that door that is blocking the flow of your success. Here, in this guide, you will find many ways to stay motivated....
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Harmonizing Health and Happiness Bundle, 2 in 1 Bundle
- The Wellness Solution and Nutrition for Mental Health
- Auteur(s): Bernice Hall, Chris Winsor
- Narrateur(s): John Hays
- Durée: 1 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Embark on a transformative journey towards holistic well-being with the 'Harmonizing Health and Happiness Bundle.' This audiobook bundle is a comprehensive collection that merges the worlds of wellness and mental health, guiding you towards a life that radiates vitality and joy. The 'Harmonizing Health and Happiness Bundle' is your passport to a life that thrives in every facet. Whether you're seeking physical vitality or aiming to cultivate a positive mindset, these audiobooks provide you with the tools to achieve holistic wellness.
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Harmonizing Health and Happiness Bundle, 2 in 1 Bundle
- The Wellness Solution and Nutrition for Mental Health
- Narrateur(s): John Hays
- Durée: 1 h et 16 min
- Date de publication: 2023-10-12
- Langue: Anglais
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Embark on a transformative journey towards holistic well-being with the 'Harmonizing Health and Happiness Bundle.' This audiobook bundle is a comprehensive collection that merges the worlds of wellness and mental health, guiding you towards a life that radiates vitality and joy....
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Gastric Band Hypnosis
- Self-Hypnosis for Weight Loss and Burn Fat. Stop Food Addiction, Emotional Eating Through Intuitive Eating and Healthy Habits
- Auteur(s): Darlene McDaniel
- Narrateur(s): Miina Saray
- Durée: 3 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Weight loss hypnosis is an astonishing way to change your attitude and build a positive relationship with food. Give up sugar, challenge your food cravings, and increase your self-esteem feeling full with smaller food portions.
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Gastric Band Hypnosis
- Self-Hypnosis for Weight Loss and Burn Fat. Stop Food Addiction, Emotional Eating Through Intuitive Eating and Healthy Habits
- Narrateur(s): Miina Saray
- Durée: 3 h et 29 min
- Date de publication: 2021-02-12
- Langue: Anglais
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Weight loss hypnosis is an astonishing way to change your attitude and build a positive relationship with food. Give up sugar, challenge your food cravings, and increase your self-esteem feeling full with smaller food portions....
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Chasing Perfection
- A Journey to Healing, Fitness, and Self-Love
- Auteur(s): Rachel Brooks
- Narrateur(s): Rachel Brooks
- Durée: 4 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Chasing Perfection reveals the life-changing steps fitness-and-lifestyle-expert Rachel Brooks took to overcome depression, negative body image, and eating disorders, to break free of the past and start living a fulfilling purpose-driven life. Her no-nonsense approach, with simple personal growth principles and fitness strategies, will empower you to improve your self-confidence and change your life. Rachel offers you a time-tested, results-oriented plan that anybody can use to create a healthy body, a positive mindset, and a soul filled with self-love and gratitude.
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Chasing Perfection
- A Journey to Healing, Fitness, and Self-Love
- Narrateur(s): Rachel Brooks
- Durée: 4 h et 19 min
- Date de publication: 2021-02-11
- Langue: Anglais
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Chasing Perfection reveals the life-changing steps fitness-and-lifestyle-expert Rachel Brooks took to overcome depression, negative body image, and eating disorders, to break free of the past and start living a fulfilling purpose-driven life....
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