Personal Nutrition
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The Champion Mindset
- An Athlete's Guide to Mental Toughness
- Auteur(s): Joanna Zeiger
- Narrateur(s): Joanna Zeiger
- Durée: 7 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Champions, as the familiar adage preaches, are not born—they're made. Reaching the top of any sport, or any aspect of life, takes years upon years of dedication and proper preparation. But if there's a huge pool of individuals who have undertaken the same commitment and steps towards becoming the best, what truly separates the winners from everyone else? Joanna Zeiger believes proper mental preparation is the answer. The Champion Mindset is a much-needed and long overdue look into how to program a competitor's mind to achieve optimal success.
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The Champion Mindset
- An Athlete's Guide to Mental Toughness
- Narrateur(s): Joanna Zeiger
- Durée: 7 h et 46 min
- Date de publication: 2017-02-14
- Langue: Anglais
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An in-depth mental motivational audiobook for all athletes from Olympian Dr. Joanna Zeiger that offers game-changing strategies for programming your brain to achieve physical excellence....
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Be You Be Free
- Your 12-step body positivity plan
- Auteur(s): Shreen El Masry
- Narrateur(s): Shreen El Masry
- Durée: 6 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you been on so many diets that you can’t remember a time in your life when you weren’t dieting? Be You Be Free gives you the tools you need to break free from dieting and make peace with food, exercise, and your body.
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Be You Be Free
- Your 12-step body positivity plan
- Narrateur(s): Shreen El Masry
- Durée: 6 h et 30 min
- Date de publication: 2022-03-01
- Langue: Anglais
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Have you been on so many diets that you can’t remember a time in your life when you weren’t dieting? Be You Be Free gives you the tools you need to break free from dieting and make peace with food, exercise, and your body....
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Brain Longevity
- Auteur(s): Dharma Singh Khalsa M.D., Cameron Stauth
- Narrateur(s): Singh Kaur, Kim Robertson, Kulwant Singh
- Durée: 3 h et 7 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Expand your memory, concentration, energy, and learning ability with this 4-step holistic program which helps your brain perform at optimum mental ability. Dr. Dharma Singh Khalsa's Brain Longevity Program uses complementary medicine from Eastern and Western traditions, along with nutritional therapy, stress management, exercise therapy, and pharmacology, to reduce the effects of "normal" brain aging.
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Brain Longevity
- Narrateur(s): Singh Kaur, Kim Robertson, Kulwant Singh
- Durée: 3 h et 7 min
- Date de publication: 1999-12-16
- Langue: Anglais
- Expand your memory, concentration, energy, and learning ability with this 4-step holistic...
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Food and Freedom
- Discover Your Personal Recipe to Eat, Think, and Live Well
- Auteur(s): Sue Van Raes
- Narrateur(s): Leanne Woodward
- Durée: 8 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
After working with thousands of clients over two decades, functional nutritionist and food psychology specialist Sue Van Raes knows that food is not just about food. More than ever, our relationship with food highlights other areas of our lives that need our love and attention. Her eight-step system combines the latest science and psychology with practical guidance to help anyone learn to cultivate self-trust based on their bodily sensations and organic intelligence.
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Food and Freedom
- Discover Your Personal Recipe to Eat, Think, and Live Well
- Narrateur(s): Leanne Woodward
- Durée: 8 h et 52 min
- Date de publication: 2024-07-23
- Langue: Anglais
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Food and Freedom is a journey to reclaiming your wholeness and experiencing more mindfulness, personal fulfillment, and pleasure with food and in life.
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8 Keys to Mental Health Through Exercise
- Auteur(s): Christina Hibbert
- Narrateur(s): Allyson Ryan
- Durée: 8 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Inspiring strategies from a wellness expert for keeping fit, relieving stress, and strengthening emotional well-being.
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8 Keys to Mental Health Through Exercise
- Narrateur(s): Allyson Ryan
- Série: 8 Keys to Mental Health Series
- Durée: 8 h et 28 min
- Date de publication: 2021-04-22
- Langue: Anglais
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Inspiring strategies from a wellness expert for keeping fit, relieving stress, and strengthening emotional well-being....
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Weight Loss Forever!
- Auteur(s): Linda Gabriel
- Narrateur(s): Linda Gabriel
- Durée: 2 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"As a hypnotherapist I have come to deeply respect the power of the subconscious mind. I believe the root cause of becoming overweight is usually mental, emotional and spiritual, rather than physical. When you change your mind, the body follows automatically. Then you lose weight easily, steadily, seemingly without effort." - Linda Gabriel
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Weight Loss Forever!
- Narrateur(s): Linda Gabriel
- Durée: 2 h et 52 min
- Date de publication: 2009-01-29
- Langue: Anglais
- When you change your mind, the body follows automatically. Then you lose weight easily, steadily, seemingly without effort....
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Rapid Extreme Weight Loss Hypnosis Bible
- 101+ Hypnosis Techniques to Burn Fat, Lose Weight, Curb Cravings Naturally, and Build Healthy Eating Habits with Guided Meditation and Daily Affirmations
- Auteur(s): Dharma Mindfulness
- Narrateur(s): Kathleen Vecere
- Durée: 7 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Tired of diets that waste your time and leave you feeling hopeless? Want to lose weight quickly and naturally, without battling hunger every day? Imagine finally controlling your cravings and effortlessly building healthy habits – how would that change your life? STOP HERE! If you answered yes, you've just discovered the perfect book for you! You’ve tried everything – from restrictive diets to exhausting workouts – yet the weight keeps coming back, leaving you frustrated and defeated.
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Rapid Extreme Weight Loss Hypnosis Bible
- 101+ Hypnosis Techniques to Burn Fat, Lose Weight, Curb Cravings Naturally, and Build Healthy Eating Habits with Guided Meditation and Daily Affirmations
- Narrateur(s): Kathleen Vecere
- Durée: 7 h et 11 min
- Date de publication: 2024-10-29
- Langue: Anglais
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Tired of diets that waste your time and leave you feeling hopeless? Want to lose weight quickly and naturally, without battling hunger every day? Imagine finally controlling your cravings and effortlessly building healthy habits – how would that change your life?
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Cure Your Child with Food!
- The Hidden Connection Between Nutrition and Childhood Ailments
- Auteur(s): Kelly Dorfman
- Narrateur(s): Ann Marie Lee
- Durée: 13 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Grounded in cutting-edge science and filled with case studies that read like medical thrillers, this is a book for every parent whose child suffers from mood swings, stomachaches, ear infections, eczema, anxiety, tantrums, ADD/ADHD, picky eating, asthma, lack of growth, and a host of other physical, behavioral, and developmental problems.
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So many insights!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2019-01-22
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Cure Your Child with Food!
- The Hidden Connection Between Nutrition and Childhood Ailments
- Narrateur(s): Ann Marie Lee
- Durée: 13 h et 31 min
- Date de publication: 2013-07-15
- Langue: Anglais
- Why treat your child with drugs when you can cure your child with nutrition?....
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On the Verge
- Wake Up, Show Up, and Shine
- Auteur(s): Cara Bradley
- Narrateur(s): Cara Bradley
- Durée: 9 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In the final race of her track career, Cara Bradley beat her personal best by a remarkable six seconds. Until then Bradley had been a so-so athlete hampered by pre-race jitters and self-doubt. She set about understanding how she could replicate this experience in every area of life. She has distilled what she found into moving out of over-thinking and over-doing and into fully being alive.
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On the Verge
- Wake Up, Show Up, and Shine
- Narrateur(s): Cara Bradley
- Durée: 9 h et 42 min
- Date de publication: 2016-04-19
- Langue: Anglais
- In the final race of her track career, Cara Bradley beat her personal best by a remarkable six seconds. Until then Bradley had been a so-so athlete hampered by pre-race jitters and self-doubt....
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Boost Metabolism, Burn Fat & Lose Weight Faster
- Sleep Learning, Guided Self-Hypnosis, Meditation & Affirmations
- Auteur(s): Jupiter Productions
- Narrateur(s): Anna Thompson
- Durée: 3 h et 29 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This sleep learning program was designed to assist listeners in gaining beliefs and behaviors related to boosting their metabolisms and achieving their fitness, weight, and health goals. In addition to therapeutic hypnotic techniques and meditative affirmations, this program is further enhanced by the use of brainwave entrainment such as solfeggio tones, isochronic tones, bilateral stimulation, and white noise. Listening at a very low volume is ideal and won't diminish your results.
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Boost Metabolism, Burn Fat & Lose Weight Faster
- Sleep Learning, Guided Self-Hypnosis, Meditation & Affirmations
- Narrateur(s): Anna Thompson
- Durée: 3 h et 29 min
- Date de publication: 2015-05-21
- Langue: Anglais
- This sleep learning program was designed to assist listeners in gaining beliefs and behaviors related to boosting their metabolisms and meeting their fitness, weight, and health goals....
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Afirmaciones Positivas: 10 Libros en 1 [Positive Affirmations: 10 in 1 Bundle]
- Afirmaciones Diarias de Éxito, Autoestima, Pérdida de Peso, Adicción, Sueño Profundo, Ansiedad, Inteligencia, Confianza, Sexo, Narcisismo, Riqueza y Felicidad
- Auteur(s): Elliott J. Power
- Narrateur(s): Jose Garcia
- Durée: 5 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¿Eres quién disfruta de las citas motivacionales y las afirmaciones?¿Crees que una dosis diaria es suficiente para entusiasmarte y prepararte para enfrentar cualquier desafío?¿Qué mejor manera de empezar el día si no es con este audiolibro? En la era moderna nos encontramos con que los desafíos que enfrentamos han sido multiplicados y a menudo nos encontramos al límite entre el fracaso y el éxito. Este audiolibro, Afirmaciones Positivas, proporciona un increíble valor de 10 en un solo paquete, el cual te da un montón de afirmaciones para cada eventualidad.
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Afirmaciones Positivas: 10 Libros en 1 [Positive Affirmations: 10 in 1 Bundle]
- Afirmaciones Diarias de Éxito, Autoestima, Pérdida de Peso, Adicción, Sueño Profundo, Ansiedad, Inteligencia, Confianza, Sexo, Narcisismo, Riqueza y Felicidad
- Narrateur(s): Jose Garcia
- Durée: 5 h et 37 min
- Date de publication: 2020-12-01
- Langue: Espagnol
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¿Eres quién disfruta de las citas motivacionales y las afirmaciones?¿Crees que una dosis diaria es suficiente para entusiasmarte y prepararte para enfrentar cualquier desafío?¿Qué mejor manera de empezar el día si no es con este audiolibro? Escucha para saber mas....
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Power Down to Power Up
- Auteur(s): Josephine Perry, Lexie Williamson
- Narrateur(s): Josephine Perry, Lexie Williamson
- Durée: 2 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Life is busy, full of things competing for our time and attention, and it’s easy to believe that the best way to get things done is just to keep going—as fast as possible. But that just isn’t true. In fact, taking time to re-centre ourselves can have tremendous personal and professional benefits. In this concise programme, sports psychologist Dr Josephine Perry and yoga for sports specialist Lexie Williamson will guide you through tried-and-tested relaxation techniques designed especially for busy people—which, let’s face it, is all of us.
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Power Down to Power Up
- Narrateur(s): Josephine Perry, Lexie Williamson
- Durée: 2 h et 38 min
- Date de publication: 2022-03-31
- Langue: Anglais
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Sports psychologist Dr Josephine Perry and yoga for sports specialist Lexie Williamson share a practical relaxation programme to settle the mind and unlock higher performance and productivity....
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It's Not About the Food
- A Revolutionary Approach to Ending Your Battle with Food and Finding Freedom from Overeating
- Auteur(s): Alexandra Amor
- Narrateur(s): Alexandra Amor
- Durée: 2 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The answers to healing your overeating habit have been within you all along. In fact, you might be surprised to learn that the drive you feel to overeat is actually your body’s way of trying to get your attention and let you know you are now, and always have been, entirely whole. (Surprise!) There is a revolution happening in our psychological awareness about how being human works. This new understanding points us away from focusing on what we believe is wrong with us and instead reminds us that we always have all that we need.
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A diffrent take
- Écrit par Sarah le 2024-03-04
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It's Not About the Food
- A Revolutionary Approach to Ending Your Battle with Food and Finding Freedom from Overeating
- Narrateur(s): Alexandra Amor
- Série: Freedom From Overeating, Livre 2
- Durée: 2 h et 14 min
- Date de publication: 2021-08-19
- Langue: Anglais
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The answers to healing your overeating habit have been within you all along. In fact, you might be surprised to learn that the drive you feel to overeat is actually your body’s way of trying to get your attention and let you know you are now, and always have been, entirely whole....
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The Happy Vegan
- A Guide to Living a Long, Healthy, and Successful Life
- Auteur(s): Russell Simmons, Chris Morrow
- Narrateur(s): Black Ice
- Durée: 5 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In The Happy Vegan, Simmons shares how once he started practicing yoga and meditation, he became more conscious of his choices, particularly the choices he made regarding his diet. Simmons first adopted a vegetarian and then vegan diet and almost immediately began to experience the physical, mental, and emotional benefits of eating green and clean.
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A real eye opener!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2018-09-18
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The Happy Vegan
- A Guide to Living a Long, Healthy, and Successful Life
- Narrateur(s): Black Ice
- Durée: 5 h et 56 min
- Date de publication: 2015-11-03
- Langue: Anglais
- The Happy Vegan is an accessible and inspiring guide to help others make the move toward a vegan diet and a more successful, focused, and purposeful life....
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Prix courant: 17,48$ ou 1 crédit
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Disease-Proof Your Child
- Feeding Kids Right
- Auteur(s): Joel Fuhrman M.D.
- Narrateur(s): Marie Caliendo
- Durée: 5 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dr. Fuhrman presents the fascinating science that demonstrates how the current epidemic of adult cancers and other diseases is most closely linked to what we eat in the first quarter of life. He explains how a nutrient-rich diet increases a child's resistance to common childhood illnesses like asthma, ear infections, and allergies.
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The only book for nutrition
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-11-02
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Disease-Proof Your Child
- Feeding Kids Right
- Narrateur(s): Marie Caliendo
- Durée: 5 h et 50 min
- Date de publication: 2006-10-05
- Langue: Anglais
- Dr. Fuhrman presents the fascinating science that demonstrates how the current epidemic of adult cancers and other diseases is most closely linked to what we eat in the first quarter of life....
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Prix courant: 37,59$ ou 1 crédit
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ACE CPT Audio Crash Course
- Complete Review for the American Council on Exercise Personal Trainer Certification Exam
- Auteur(s): AudioLearn Content Team
- Narrateur(s): Lisa Stroth
- Durée: 7 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Developed by experienced teachers, and professionally narrated for easy listening, this course is a valuable tool when preparing for your ACE CPT. The material is accurate, up-to-date, and broken down into bite-sized sections. There are key takeaways following each section to drive home key points, and quizzes to review commonly tested questions. We will end our review with a complete ACE CPT practice test. Also included is a follow-along PDF manual, containing the entire text of this audio course, as well as all figures, charts, and images we’ll be reviewing.
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ACE CPT Audio Crash Course
- Complete Review for the American Council on Exercise Personal Trainer Certification Exam
- Narrateur(s): Lisa Stroth
- Série: Audio Crash Course Series, Livre 33
- Durée: 7 h et 37 min
- Date de publication: 2022-04-14
- Langue: Anglais
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Developed by experienced teachers, this course is a valuable tool when preparing for your ACE CPT. There are key takeaways following each section to drive home key points, and quizzes to review commonly tested questions. We will end our review with a complete ACE CPT practice test....
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Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit
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The 7 Pillars of Wellness: A Simple Guide to Get Your Life Back on Track
- Auteur(s): Sasha Deol
- Narrateur(s): Sasha Deol
- Durée: 1 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
-
Histoire
In our frenetic world, trying to balance the scales of diet, exercise, and stress can feel impossible. But it’s not as hard as you think. Living a happier, healthier life isn’t as complicated as you believe. This audiobook will help you take charge of your life and realize your full potential. Among the several things you will discover in this audiobook: Balance your emotions, optimize your relationships, learn about the benefits of whole foods diet - what to eat for better mental and physical health, embrace life, be a better person, and radiate wellness inside out!
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The 7 Pillars of Wellness: A Simple Guide to Get Your Life Back on Track
- Narrateur(s): Sasha Deol
- Durée: 1 h et 57 min
- Date de publication: 2020-04-29
- Langue: Anglais
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In our frenetic world, trying to balance the scales of diet, exercise, and stress can feel impossible. But it’s not as hard as you think. Living a happier, healthier life isn’t as complicated as you believe....
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Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
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The Last Diet
- Discover the Secret to Losing Weight - for Good
- Auteur(s): Shahroo Izadi
- Narrateur(s): Shahroo Izadi
- Durée: 4 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Last Diet helps you identify where your unhealthy habits come from, and how to accept them, change them and what to do when you slip up through self-tailored exercises to maintain your physical and mental well-being. Shahroo guides you through every step, helping you to draw out your own wisdom and find motivation for changing long-term habits and losing weight - for good.
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Amazing Book/ Refreshing advices and exercices
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-03-28
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The Last Diet
- Discover the Secret to Losing Weight - for Good
- Narrateur(s): Shahroo Izadi
- Durée: 4 h et 52 min
- Date de publication: 2019-12-26
- Langue: Anglais
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Shahroo Izadi presents the best approach to losing weight, without telling you what or how to eat....
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Prix courant: 16,46$ ou 1 crédit
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The Archetype Diet
- Reclaim Your Self-Worth and Change the Shape of Your Body
- Auteur(s): Dana James
- Narrateur(s): Dana James
- Durée: 6 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In working with thousands of women who wanted to lose weight and change the shape of their bodies, leading nutritionist Dana James observed a striking trend: no matter how diligent they were in sticking to their diet and exercise plans, old behavioral patterns and self-doubt sabotaged their efforts. In The Archetype Diet, James helps listeners escape the seemingly endless psychological tug-of-war that is hampering their ability to care for themselves and explains which hormones cause you to store body fat on your belly, thighs and hips, and what to eat to change it.
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A Must!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2018-08-28
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The Archetype Diet
- Reclaim Your Self-Worth and Change the Shape of Your Body
- Narrateur(s): Dana James
- Durée: 6 h et 19 min
- Date de publication: 2018-06-05
- Langue: Anglais
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In The Archetype Diet, James helps listeners escape the seemingly endless psychological tug-of-war that is hampering their ability to care for themselves and explains which hormones cause you to store body fat on your belly, thighs and hips, and what to eat to change it....
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Functional Training for the Mind
- How Physical Fitness Can Improve Your Focus, Mental Clarity, and Concentration
- Auteur(s): Jeremy Bhandari
- Narrateur(s): Charles Constant
- Durée: 5 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whether you're a professional athlete, dedicated to your personal goals for fitness, or a newcomer looking for fitness inspiration, you shouldn't overlook the mind body connection when it comes to exercise and mental health. Moving your body and having a diet of balanced nutrition not only changes your physical body, but can improve your mood and give you that much needed memory boost. Start focusing on yourself by nurturing your body and mind. When it comes to our physical and mental health, there is always room for improvement.
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Functional Training for the Mind
- How Physical Fitness Can Improve Your Focus, Mental Clarity, and Concentration
- Narrateur(s): Charles Constant
- Durée: 5 h et 9 min
- Date de publication: 2023-04-25
- Langue: Anglais
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Whether you're a professional athlete, dedicated to your personal goals for fitness, or a newcomer looking for fitness inspiration, you shouldn't overlook the mind body connection when it comes to exercise and mental health....
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