Personal Resilience
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The Gift of Grit
- Unleash the Power of Passion & Perseverance, Rewire Your Beliefs, Build Resilience, and Achieve Your Long-Term Goals (Personal Mastery Series, Book 2)
- Auteur(s): Som Bathla
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 2 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Gift of Grit will not only elaborate how grit is the strongest predictor of success, it will teach you the practical steps to develop a growth mindset and belief system to pave the way to building a gritty you.
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The Gift of Grit
- Unleash the Power of Passion & Perseverance, Rewire Your Beliefs, Build Resilience, and Achieve Your Long-Term Goals (Personal Mastery Series, Book 2)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 2 h et 27 min
- Date de publication: 2019-11-01
- Langue: Anglais
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The Gift of Grit will not only elaborate how grit is the strongest predictor of success, it will teach you the practical steps to develop a growth mindset and belief system to pave the way to building a gritty you....
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Se guérir du stress
- Techniques anti-anxiété pour cesser de trop s’inquiéter. Découvrez comment rester calme sous pression grâce à la résilience émotionnelle et à la force mentale
- Auteur(s): Derick Howell
- Narrateur(s): Thibaud Auer
- Durée: 3 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Réfléchissez un instant : combien de fois vous dites-vous chaque jour la phrase « Je suis tellement stressé » ou « Je n'ai pas le temps » ? En fait, le stress semble être devenu un compagnon de tous les instants dans le monde moderne. La liste des choses à faire ne diminue jamais et s'enrichit chaque jour de nouveaux éléments. Le stress augmente-t-il constamment ou est-ce simplement le bon moment de découvrir une nouvelle façon de faire face aux défis de la vie quotidienne ? - 94 % des travailleurs américains déclarent subir un stress sur leur lieu de travail.
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Se guérir du stress
- Techniques anti-anxiété pour cesser de trop s’inquiéter. Découvrez comment rester calme sous pression grâce à la résilience émotionnelle et à la force mentale
- Narrateur(s): Thibaud Auer
- Durée: 3 h et 49 min
- Date de publication: 2023-02-28
- Langue: Français
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Réfléchissez un instant : combien de fois vous dites-vous chaque jour la phrase « Je suis tellement stressé » ou « Je n'ai pas le temps » ? En fait...
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Self-Love and Codependency 4 Books in 1
- Self-Love Workbook for Women, Resilience to Cure Codependency, Narcissistic Abuse, Anxiety in Relationship
- Auteur(s): Beverly Reyes
- Narrateur(s): Sam Logsdon, Kathryn Moore
- Durée: 11 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Don’t you want a healthy, balanced life that allows you to develop satisfying relationships without drama, trauma, and heartache? Let today be the day you decide to step into loving yourself and creating the life you desire. You’ll learn how to recognize destructive behavior and stop it in its tracks while creating positive, meaningful communication with yourself and others. The Self-Love and Codependency 4 Books in 1 bundle will help you shed your emotional baggage and emerge a new person with a bright outlook on life.
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Self-Love and Codependency 4 Books in 1
- Self-Love Workbook for Women, Resilience to Cure Codependency, Narcissistic Abuse, Anxiety in Relationship
- Narrateur(s): Sam Logsdon, Kathryn Moore
- Durée: 11 h et 47 min
- Date de publication: 2021-01-07
- Langue: Anglais
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Don’t you want a healthy, balanced life that allows you to develop satisfying relationships without drama, trauma, and heartache? The Self-Love and Codependency 4 Books in 1 bundle will help you shed your emotional baggage and emerge a new person with a bright outlook on life....
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Manage Your Emotions
- How to Be Aware of Yourself, Control Your Anger and Thoughts, Grow Resilience Thinking and Empathy Skills to Improve Communication for a Happy and Successful Life
- Auteur(s): Brené Mindful
- Narrateur(s): Eva H.
- Durée: 3 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Emotions are a huge part of who we are, and few people can understand and control them. Today, in a world full of distractions, people don't pay enough attention to them. After all, being in charge of emotions allows you to have better control of your life. This is a great achievement which is not easy to reach, but it is worth striving for. You can't change the circumstances that happen to you, but you can control the way you choose to respond to it.
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Manage Your Emotions
- How to Be Aware of Yourself, Control Your Anger and Thoughts, Grow Resilience Thinking and Empathy Skills to Improve Communication for a Happy and Successful Life
- Narrateur(s): Eva H.
- Durée: 3 h et 15 min
- Date de publication: 2019-12-24
- Langue: Anglais
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Emotions are a huge part of who we are, and few people can understand and control them. Today, in a world full of distractions, people don't pay enough attention to them. After all, being in charge of emotions allows you to have better control of your life....
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How to Stop Worrying and Find Unlimited Happiness
- Overcome Anxiety, Fear, and Stress. Manage Emotions and Your Social Relationships. Increase Your Emotional Resilience. Start Living the Life You Want.
- Auteur(s): Alexander W. Allen
- Narrateur(s): Eric Wheeler
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you feel like you are in a shipwreck in the stormy ocean? The good news is that all the negative emotions which affect your life depend exclusively on your distorted view of the world and the people around you and can, therefore, in most cases, be resolved quite simply. In fact, the mechanisms that generate worry, fear, anxiety, stress, anger, low self-esteem, and other negative emotions are the same, and it is therefore easy to find a remedy that works for everything.
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How to Stop Worrying and Find Unlimited Happiness
- Overcome Anxiety, Fear, and Stress. Manage Emotions and Your Social Relationships. Increase Your Emotional Resilience. Start Living the Life You Want.
- Narrateur(s): Eric Wheeler
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2019-11-07
- Langue: Anglais
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Do you feel like you are in a shipwreck in the stormy ocean? The good news is that all the negative emotions which affect your life depend exclusively on your distorted view of the world and the people around you and can, therefore, in most cases, be resolved quite simply....
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Building Bounce
- How to Grow Emotional Resilience
- Auteur(s): Marcus Warner, Stefanie Hinman
- Narrateur(s): Linda Kimbrough
- Durée: 4 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Building Bounce explains the theory behind growing emotional resilience and provides practical tools you can use in a variety of settings, such as growing your own emotional capacity, parenting your children in ways that build joy, and helping others who live low-joy lives learn the skills that grow joy.
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Building Bounce
- How to Grow Emotional Resilience
- Narrateur(s): Linda Kimbrough
- Durée: 4 h et 32 min
- Date de publication: 2023-03-08
- Langue: Anglais
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Building Bounce explains the theory behind growing emotional resilience and provides practical tools you can use in a variety of settings, such as growing your own emotional capacity....
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How to Survive a Crisis
- Lessons in Resilience and Avoiding Disaster
- Auteur(s): David Omand
- Narrateur(s): David Omand
- Durée: 13 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Professor Sir David Omand, formerly both a director of GCHQ and the UK's Security and Intelligence Coordinator, shows how to manage crises in myriad forms, using methodologies employed by the British intelligence agencies. Through gripping examples from Professor Omand's storied career, this book will equip you with military intelligence techniques such as situational awareness and adaptive resilience that can be used in any crisis, from the professional to the personal.
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How to Survive a Crisis
- Lessons in Resilience and Avoiding Disaster
- Narrateur(s): David Omand
- Durée: 13 h et 12 min
- Date de publication: 2023-06-01
- Langue: Anglais
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Professor Sir David Omand, formerly both a director of GCHQ and the UK's Security and Intelligence Coordinator, shows how to manage crises in myriad forms, using methodologies employed by the British intelligence agencies....
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Post-Traumatic Thriving
- The Art, Science, & Stories of Resilience
- Auteur(s): Randall Bell PhD
- Narrateur(s): Rich Germaine
- Durée: 13 h et 5 min
- Version intégrale
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Histoire
In Post-Traumatic Thriving: The Art, Science & Stories of Resilience, world-renowned expert on disasters and trauma Dr. Randall Bell interweaves science and academic research with stories of people who have not just survived, but have used their trauma as their fuel to thrive.
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Post-Traumatic Thriving
- The Art, Science, & Stories of Resilience
- Narrateur(s): Rich Germaine
- Durée: 13 h et 5 min
- Date de publication: 2023-02-24
- Langue: Anglais
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In Post-Traumatic Thriving: The Art, Science & Stories of Resilience, world-renowned expert on disasters and trauma Dr. Randall Bell interweaves science and academic research with stories of people who have not just survived, but have used their trauma as their fuel to thrive....
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The Full Spirit Workout
- A 10-Step System to Shed Your Self-Doubt, Strengthen Your Spiritual Core, and Create a Fun & Fulfilling Life
- Auteur(s): Kate Eckman
- Narrateur(s): Kate Eckman
- Durée: 8 h et 13 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
We all understand the basics of physical fitness, and many resources teach mindfulness, business skills, and entrepreneurial chutzpah. But often undermining these goals are less-tangible roadblocks - mental and emotional baggage, deep-seated insecurity, self-judgment, and overwhelming stress and anxiety. In The Full Spirit Workout, Kate Eckman draws from her multifaceted training (as an athlete, executive leadership coach, and meditation teacher) to present a program that will empower you to break through these blocks and accomplish your goals.
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The Full Spirit Workout
- A 10-Step System to Shed Your Self-Doubt, Strengthen Your Spiritual Core, and Create a Fun & Fulfilling Life
- Narrateur(s): Kate Eckman
- Durée: 8 h et 13 min
- Date de publication: 2021-08-23
- Langue: Anglais
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Kate Eckman draws from her multifaceted training (as an athlete, executive leadership coach, and meditation teacher) to present a program that will empower you to break through roadblocks and accomplish your goals....
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How We Healed
- Auteur(s): Melody Fowler, Arric Fowler
- Narrateur(s): Kimberly Yvonne Steele
- Durée: 6 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Embark on an extraordinary journey through the segregated South of 1957 with Drunetta Brown, a woman determined to rewrite her story of struggle and heartbreak. Fleeing her shattered dreams and an alcoholic husband, Drunetta takes her children to New York City for a fresh start. There, she finds unexpected allies in Raycie, a talented bar singer, and Rose, a devoted church secretary. As Drunetta navigates the challenges of her new life, her friendships become her lifeline, offering the strength she needs to carve her own path in a changing world.
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Engaging & soulful.
- Écrit par Theresa le 2023-10-07
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How We Healed
- Narrateur(s): Kimberly Yvonne Steele
- Durée: 6 h et 32 min
- Date de publication: 2022-09-30
- Langue: Anglais
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Desperate to escape a difficult life in the South, Drunetta Brown flees to New York City with her children. And there, she develops powerful friendships that help her claim her place in a changing world....
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Purple Crayons
- The Art of Drawing a Life
- Auteur(s): Ross Ellenhorn
- Narrateur(s): Kaleo Griffith
- Durée: 4 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In 1955, Crockett Johnson introduced one of the world’s most beloved and enduring young adventurers, Harold and his purple crayon. Today, we need Harold and his penchant for creative solutions more than ever. In Purple Crayons, Ross Ellenhorn looks to Johnson’s classic for insights and answers that can help us understand our current condition and point the way towards solutions for healing.
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Purple Crayons
- The Art of Drawing a Life
- Narrateur(s): Kaleo Griffith
- Durée: 4 h et 43 min
- Date de publication: 2022-11-01
- Langue: Anglais
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In this joyous and inventive rereading of the beloved children’s book Harold and the Purple Crayon, the author of How We Change (And Ten Reasons Why We Don’t) celebrates our inherent “sacred originality” and establishes a new framework for self-reliance....
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Your Little Stoic
- A Kid's Journey to Calmness, Embracing Resilience and Wisdom from Childhood to Adolescence
- Auteur(s): Robert Norman
- Narrateur(s): Jason Yu
- Durée: 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Your Little Stoic: A Kid's Journey to Calmness, Embracing Resilience and Wisdom from Childhood to Adolescence offers a lifeline in this developmental whirlpool. Through imaginative stories, interactive activities, and simple exercises, this book mentors young readers on how to cultivate calmness, resilience, and wisdom. Each section unfolds vital Stoic teachings tailored to kids' daily experiences, from dealing with school stress and forming friendships to overcoming challenges and recognizing their own strengths.
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Your Little Stoic
- A Kid's Journey to Calmness, Embracing Resilience and Wisdom from Childhood to Adolescence
- Narrateur(s): Jason Yu
- Durée: 3 h et 14 min
- Date de publication: 2024-07-03
- Langue: Anglais
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Your Little Stoic: A Kid's Journey to Calmness, Embracing Resilience and Wisdom from Childhood to Adolescence offers a lifeline in this developmental whirlpool.
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Unbreak Me
- Push Beyond Fear, Gain Resilience, & Reclaim Your Strength
- Auteur(s): Wendy Ida
- Narrateur(s): Wendy Ida
- Durée: 6 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Don’t try to put out the fires—learn to dance in the flames. In her latest work, Unbreak Me, award-winning author and fitness expert Wendy Ida explores the nature of trauma, resilience, and gratitude in overcoming a myriad of life’s obstacles. A prolific journey of healing and self-exploration, Ida’s remarkable life has primed her to help others make the same transition from hardship to happiness.
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Unbreak Me
- Push Beyond Fear, Gain Resilience, & Reclaim Your Strength
- Narrateur(s): Wendy Ida
- Durée: 6 h et 36 min
- Date de publication: 2022-08-15
- Langue: Anglais
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Don’t try to put out the fires—learn to dance in the flames. In her latest work, Unbreak Me, award-winning author and fitness expert Wendy Ida explores the nature of trauma, resilience, and gratitude in overcoming a myriad of life’s obstacles....
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Stop Overthinking: A Step-by-Step Guide to Letting Go of Mental Spin to Achieve Inner Peace, Improved Relationships, and Resilience
- Beyond Doubt, Book 1
- Auteur(s): Bonnie Ross
- Narrateur(s): Madeline Hawkins
- Durée: 4 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you caught in a relentless storm of overthinking, constantly replaying past events and worrying about the future? Break free from this cycle with "Stop Overthinking: A Step-by-Step Guide to Letting Go of Mental Spin." This comprehensive manual helps you achieve inner peace, build stronger relationships, and develop unshakeable resilience.
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Stop Overthinking: A Step-by-Step Guide to Letting Go of Mental Spin to Achieve Inner Peace, Improved Relationships, and Resilience
- Beyond Doubt, Book 1
- Narrateur(s): Madeline Hawkins
- Série: Beyond Doubt, Livre 1
- Durée: 4 h et 31 min
- Date de publication: 2024-06-17
- Langue: Anglais
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Are you caught in a relentless storm of overthinking, constantly replaying past events and worrying about the future? Break free from this cycle with "Stop Overthinking: A Step-by-Step Guide to Letting Go of Mental Spin."
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The Modern Loss Handbook
- An Interactive Guide to Moving Through Grief and Building Your Resilience
- Auteur(s): Rebecca Soffer
- Narrateur(s): Rebecca Soffer
- Durée: 3 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Modern Loss is all about eradicating the stigma and awkwardness around grief while also focusing on our capacity for resilience and finding meaning. In this interactive guide, Modern Loss cofounder Rebecca Soffer offers candid, practical, and witty advice for confronting a future without your person, honoring their memory, dealing with trigger days, managing your professional life, and navigating new and existing relationships.
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The Modern Loss Handbook
- An Interactive Guide to Moving Through Grief and Building Your Resilience
- Narrateur(s): Rebecca Soffer
- Durée: 3 h et 31 min
- Date de publication: 2022-05-17
- Langue: Anglais
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Stay connected to your person, yourself, and the world around you in the aftermath of loss....
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Thriving in the Eye of the Hurricane
- Unlocking Resilience in Turbulent Times
- Auteur(s): Joseph Bailey, Michael Neill - foreword
- Narrateur(s): Adam Verner
- Durée: 5 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Joseph Bailey (licensed clinical psychologist for over forty years) helped pioneer a new paradigm of resilience called "Three Principles Psychology." Those who have learned this new understanding of resilience develop an inner compass that enables them to live in the "eye of the hurricane," even in the most challenging situations.
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Thriving in the Eye of the Hurricane
- Unlocking Resilience in Turbulent Times
- Narrateur(s): Adam Verner
- Durée: 5 h et 8 min
- Date de publication: 2021-10-12
- Langue: Anglais
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Joseph Bailey (licensed clinical psychologist for over forty years) helped pioneer a new paradigm of resilience called "Three Principles Psychology." Those who have learned this new understanding of resilience develop an inner compass....
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A Happier You
- A Seven-Week Program to Transform Negative Thinking into Positivity and Resilience
- Auteur(s): Scott Glassman PsyD
- Narrateur(s): Mike Chamberlain
- Durée: 6 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Based on author Scott Glassman's A Happier You® wellness program, this uplifting guide offers seven skills in seven weeks to supercharge your positivity and short-circuit the cycle of negative thinking.
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A Happier You
- A Seven-Week Program to Transform Negative Thinking into Positivity and Resilience
- Narrateur(s): Mike Chamberlain
- Durée: 6 h et 47 min
- Date de publication: 2021-12-31
- Langue: Anglais
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Based on author Scott Glassman's A Happier You wellness program, this uplifting guide offers seven skills in seven weeks to supercharge your positivity and short-circuit the cycle of negative thinking....
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Through the Firewall
- The Alchemy of Turning Crisis into Opportunity
- Auteur(s): Boyd Clewis
- Narrateur(s): Malik Rashad
- Durée: 4 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Boyd Clewis has defied the odds and gravity. He was born dead, changed schools and homes as a child more times than he can count, became a teenage father and a track star, had more than one close brush with the law, and endured unimaginable family tragedy—all by the time he was barely old enough to drink. He found a brief silver lining in the darkness.
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Through the Firewall
- The Alchemy of Turning Crisis into Opportunity
- Narrateur(s): Malik Rashad
- Durée: 4 h et 31 min
- Date de publication: 2023-06-20
- Langue: Anglais
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There’s an alchemy to turning adversity to wisdom, and curses into blessings, and this is the story of how it worked for Boyd Clewis, and how it can work for you....
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Okay, Now What?
- How to Be Resilient When Life Gets Tough
- Auteur(s): Kate Gladdin
- Narrateur(s): Kate Gladdin
- Durée: 8 h et 14 min
- Version intégrale
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Histoire
When motivational speaker Kate Gladdin was twenty years old, she woke up in the middle of the night to find out her older sister had died in a tragic road accident. Suddenly, everything she knew about her life, her future, and her family shattered in a heartbeat. Just like Gladdin, we all face loss in different ways every day, because adversity is a part of life. There's no getting around it—only through it—and the most vital tool we need to overcome the unexpected is resilience. It was this realization that led Gladdin to become a resilience expert, life coach, and motivational speaker.
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Okay, Now What?
- How to Be Resilient When Life Gets Tough
- Narrateur(s): Kate Gladdin
- Durée: 8 h et 14 min
- Date de publication: 2024-11-12
- Langue: Anglais
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Motivational speaker Kate Gladdin shares her own proven three-step strategy using the three Rs—to recognize, reflect, and redirect—to use anytime you feel helpless and want to take back control over any circumstance you face.
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Creative Resilience
- Reclaiming Your Power as an Artist
- Auteur(s): Erica Ginsberg
- Narrateur(s): Nancy Bober
- Durée: 6 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The roller coaster of the creative process can be both exhilarating and exhausting, but it is a lot more manageable when you know you are not alone. Creative pursuits—whether a paid profession, a side hustle, or a leisure activity—can bring joy and meaning to the lives of artists and audiences. But they also bring challenges of motivation, confidence, blocks, and the realities of rejection. Creative Resilience provides guidance for anyone navigating these challenges from those who have been there.
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Creative Resilience
- Reclaiming Your Power as an Artist
- Narrateur(s): Nancy Bober
- Durée: 6 h et 36 min
- Date de publication: 2024-09-16
- Langue: Anglais
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The roller coaster of the creative process can be both exhilarating and exhausting, but it is a lot more manageable when you know you are not alone.
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