Personal Training Exercises
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Be Commando Fit
- Auteur(s): James Latham
- Narrateur(s): Kevin Theis
- Durée: 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Use these methods proven by the Royal Marines to improve your health, fitness, and well-being. Fitness is the ability to perform a certain task. For the Royal Marines, that was the ability to carry your injured oppo (plus your and his kit) into safe ground. The ability to control and maneuver your own body weight up ropes, over walls, through tunnels. Today, I can reflect on my experiences in university and couple it together with my time in the military to form a bulletproof, foolproof method to stay fit, healthy, and robust, physically and mentally.
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Be Commando Fit
- Narrateur(s): Kevin Theis
- Durée: 37 min
- Date de publication: 2018-01-25
- Langue: Anglais
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Use these methods proven by the Royal Marines to improve your health, fitness, and well-being. Fitness is the ability to perform a certain task. For the Royal Marines, that was the ability to carry your injured oppo (plus your and his kit) into safe ground....
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Train Inner Strength & Willpower
- How to Find a Self-Determined and Happy Life Without Inner Blockages With Effective Mental Training - Incl. The Best Tips & Exercises
- Auteur(s): Cornelius Berger
- Narrateur(s): Casey Wayman
- Durée: 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
There are people who have a precise plan of how they will consistently achieve their goals and leave no doubt whatsoever that they will actually do it. They don't let anything stop them, neither unforeseen setbacks nor other obstacles. They find a solution to every problem and grow from the challenges they face. Other people, on the other hand, have none of these qualities and therefore quickly feel overwhelmed or unable to rise to a situation in the first place. Now we come to the question, what is the crucial difference between them? The answer is mental strength.
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Train Inner Strength & Willpower
- How to Find a Self-Determined and Happy Life Without Inner Blockages With Effective Mental Training - Incl. The Best Tips & Exercises
- Narrateur(s): Casey Wayman
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2023-08-30
- Langue: Anglais
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There are people who have a precise plan of how they will consistently achieve their goals and leave no doubt whatsoever that they will actually do it...
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Functional Training for the Mind
- How Physical Fitness Can Improve Your Focus, Mental Clarity, and Concentration
- Auteur(s): Jeremy Bhandari
- Narrateur(s): Charles Constant
- Durée: 5 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whether you're a professional athlete, dedicated to your personal goals for fitness, or a newcomer looking for fitness inspiration, you shouldn't overlook the mind body connection when it comes to exercise and mental health. Moving your body and having a diet of balanced nutrition not only changes your physical body, but can improve your mood and give you that much needed memory boost. Start focusing on yourself by nurturing your body and mind. When it comes to our physical and mental health, there is always room for improvement.
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Functional Training for the Mind
- How Physical Fitness Can Improve Your Focus, Mental Clarity, and Concentration
- Narrateur(s): Charles Constant
- Durée: 5 h et 9 min
- Date de publication: 2023-04-25
- Langue: Anglais
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Whether you're a professional athlete, dedicated to your personal goals for fitness, or a newcomer looking for fitness inspiration, you shouldn't overlook the mind body connection when it comes to exercise and mental health....
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Peak Performance: 3 Book Bundle
- Mental Toughness + Strength Training + Intermittent Fasting
- Auteur(s): Epic Rios
- Narrateur(s): William Bahl
- Durée: 4 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to think strong, get fit, and kick ass in life? Then this extraordinary Peak Performance - 3 Book Bundle will help you develop the mindset of champion, a fit body of an athletic warrior, and a rewarding life! Peak Performance includes the following books: (1) Mental Toughness; (2) Intermittent Fasting; and (3) Strength Training.
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Peak Performance: 3 Book Bundle
- Mental Toughness + Strength Training + Intermittent Fasting
- Narrateur(s): William Bahl
- Durée: 4 h et 10 min
- Date de publication: 2017-10-11
- Langue: Anglais
- Do you want to think strong, get fit, and kick ass in life? Then this Peak Performance - 3 Book Bundle will help you develop the mindset of champion, a fit body of an athletic warrior....
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PSOAS Training für Zuhause
- Wie Sie Ihren Lendenmuskel effektiv stärken, um ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und Rückenschmerzen & Verspannungen vorzubeugen - inkl. 4 Wochen PSOAS Trainingsplan
- Auteur(s): Moritz Engberts
- Narrateur(s): Lucas Blasius
- Durée: 4 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Psoas-Training: Mit gezielten Übungen für ganzheitliches Wohlbefinden aus der Mitte des Körpers heraus sorgen. Zwickt’s im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden – und das alles, obwohl Sie eigentlich gar nicht wissen, woher die diffusen Leiden kommen? Dann gibt es einen Verdächtigen, den Sie möglicherweise noch gar nicht auf dem Schirm haben: Ihren Psoas-Muskel.
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PSOAS Training für Zuhause
- Wie Sie Ihren Lendenmuskel effektiv stärken, um ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und Rückenschmerzen & Verspannungen vorzubeugen - inkl. 4 Wochen PSOAS Trainingsplan
- Narrateur(s): Lucas Blasius
- Durée: 4 h et 33 min
- Date de publication: 2022-10-17
- Langue: Allemand
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Psoas-Training: Mit gezielten Übungen für ganzheitliches Wohlbefinden aus der Mitte des Körpers heraus sorgen. Zwickt’s im Rücken...
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Neuroathletik für Einsteiger
- Durch neurozentriertes Training Kraft, Koordination und Fitness gezielt verbessern - inkl. 10-Wochen-Actionplan & Aufwärmprogramm für das Neuroathletiktraining
- Auteur(s): Phillip Roden
- Narrateur(s): Mario Kunze
- Durée: 3 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Du hast das Gefühl, bei deinem Training nicht mehr weiter zu kommen? Dich plagen Schmerzen bei einigen Bewegungen? Deine Augen sind von der Arbeit am Monitor jeden Tag müde und trocken, deine Handgelenke durch monotone Arbeit gereizt? Dein Körper will nach einer Verletzung nicht wieder zu seiner vorigen Höchstleistung kommen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich, denn das Neuroathletiktraining aktiviert Funktionen im Körper, die deinen Körper ganz neu definieren.
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Neuroathletik für Einsteiger
- Durch neurozentriertes Training Kraft, Koordination und Fitness gezielt verbessern - inkl. 10-Wochen-Actionplan & Aufwärmprogramm für das Neuroathletiktraining
- Narrateur(s): Mario Kunze
- Durée: 3 h et 7 min
- Date de publication: 2020-08-18
- Langue: Allemand
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Du hast das Gefühl, bei deinem Training nicht mehr weiter zu kommen? Dich plagen Schmerzen bei einigen Bewegungen? Deine Augen sind von...
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Achtsamkeit für Kinder [Mindfulness for Children]
- Achtsamkeit mit Kindern trainieren durch Achtsamkeitsübungen - Entspannt und sicher in der Entwicklung [Training Mindfulness with Children Through Mindfulness Exercises - Relaxed and Safe in Development]
- Auteur(s): Birgit Lenkte
- Narrateur(s): Peter Kramwald
- Durée: 1 h et 39 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Sie wünschen sich genügend Zeit für gemeinsame Aktivitäten mit Ihren Kindern und wollen ihnen dabei alles Wichtige für ein erfülltes Leben mitgeben? Dann geht es Ihnen wie vielen Eltern und es gibt eine gute Nachricht: Achtsamkeit im Umgang mit Ihren Kindern ist wahrscheinlich die beste Möglichkeit, um dieses Ziel zu erreichen. Achtsamkeit ist mittlerweile in aller Munde. Man liest den Begriff immer häufiger und die Angebote für Achtsamkeitstraining werden immer vielfältiger. Doch woher kommt der Trend und warum ist er so gefragt?
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Achtsamkeit für Kinder [Mindfulness for Children]
- Achtsamkeit mit Kindern trainieren durch Achtsamkeitsübungen - Entspannt und sicher in der Entwicklung [Training Mindfulness with Children Through Mindfulness Exercises - Relaxed and Safe in Development]
- Narrateur(s): Peter Kramwald
- Durée: 1 h et 39 min
- Date de publication: 2020-03-03
- Langue: Allemand
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Sie wünschen sich genügend Zeit für gemeinsame Aktivitäten mit Ihren Kindern und wollen ihnen dabei alles Wichtige für ein erfülltes Leben mitgeben? Hören Sie, um mehr zu erfahren....
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Fitness Motivation für Training und Sporternährung - Hypnose / Meditation
- Audio Fibel für Anfänger, Frauen, Männer, Alltag, ohne Geräte, Sport Ernährung & zu Hause
- Auteur(s): Dr. Alfred Pöltel
- Narrateur(s): Marvin Krause
- Durée: 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wie erzielt man eine hohe Motivation für das Training? Wie integriert man gute Sporternährung in sein Leben? Was braucht es wirklich, damit man immer trainiert? Wie erreicht man alle seine Fitnessziele mit Leichtigkeit? Was muss eine tiefenwirksame Fitnessmotivations-Hypnose können? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.
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Fitness Motivation für Training und Sporternährung - Hypnose / Meditation
- Audio Fibel für Anfänger, Frauen, Männer, Alltag, ohne Geräte, Sport Ernährung & zu Hause
- Narrateur(s): Marvin Krause
- Durée: 48 min
- Date de publication: 2022-06-15
- Langue: Allemand
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Wie erzielt man eine hohe Motivation für das Training? Wie integriert man gute Sporternährung in sein Leben? Was braucht es wirklich...
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Entrenamiento de la Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence Training]
- Entrena a diario tu inteligencia emocional con más de 13 ejercicios prácticos | Mejora la empatía y desarrolla habilidades sociales [Train Your Emotional Intelligence Daily with Over 13 Practical Exercises | Improve Empathy and Develop Social Skills]
- Auteur(s): Julian Prusse
- Narrateur(s): Juliana Velez
- Durée: 2 h et 57 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Entrenamiento de la Inteligencia Emocional: Entrena a diario tu inteligencia emocional con más de 13 ejercicios prácticosMejora la empatía y desarrolla habilidades sociales. ¿Quieres aprender más sobre este tipo de inteligencia y saber por qué la inteligencia emocional enriquece nuestra existencia? ¿Te gustaría mejorar tus habilidades, desarrollarte personalmente y tener éxito tanto a nivel profesional como privado?
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Entrenamiento de la Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence Training]
- Entrena a diario tu inteligencia emocional con más de 13 ejercicios prácticos | Mejora la empatía y desarrolla habilidades sociales [Train Your Emotional Intelligence Daily with Over 13 Practical Exercises | Improve Empathy and Develop Social Skills]
- Narrateur(s): Juliana Velez
- Durée: 2 h et 57 min
- Date de publication: 2021-02-04
- Langue: Espagnol
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Entrenamiento de la Inteligencia Emocional: Entrena a diario tu inteligencia emocional con más de 13 ejercicios prácticosMejora la empatía y desarrolla habilidades sociales....
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