Physical Fitness
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The Ketogenic Diet: Beginner's Guide to Rapid Weight Loss and Unlimited Energy
- Auteur(s): Tyler Smith
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Durée: 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook contains proven steps and strategies on how to lose weight and gain energy in a very short period of time. It also teaches you how to sustain this new lifestyle. The results will astound you. You will feel better than you have in years. You will gain mental clarity. As your body rids itself of harmful sugars, it will transform into a fat burning machine. Enjoy this process and be proud of yourself for taking this step towards optimum health and well-being.
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The Ketogenic Diet: Beginner's Guide to Rapid Weight Loss and Unlimited Energy
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Durée: 47 min
- Date de publication: 2018-02-09
- Langue: Anglais
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This audiobook contains proven steps and strategies on how to lose weight and gain energy in a very short period of time....
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Diabetes Diet
- A Simple and Easy Low Calorie Guide to Eating Delicious Food and Living a Great Life with Diabetes
- Auteur(s): Jason Benner
- Narrateur(s): Michael Sanguinetti
- Durée: 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Learn the simple and low-calorie way to enjoy a great life with diabetes! It isn’t unusual for people to think that diabetic diets and even recipes can be quite bland. However, this isn’t necessarily true, for there are many different diabetes-friendly recipes that meet all of the required dietary guidelines when it comes to people who have this illness. The best part would be the fact that these are also taste-approved by many people, ensuring that not only are these recipes healthy, they are also delicious.
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Diabetes Diet
- A Simple and Easy Low Calorie Guide to Eating Delicious Food and Living a Great Life with Diabetes
- Narrateur(s): Michael Sanguinetti
- Durée: 32 min
- Date de publication: 2018-01-25
- Langue: Anglais
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Learn the simple and low-calorie way to enjoy a great life with diabetes! It isn’t unusual for people to think that diabetic diets and even recipes can be quite bland. However, there are many different diabetes-friendly recipes....
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Health, Bundle 1
- Fertility, Intermittent Fasting
- Auteur(s): Diana Campbell
- Narrateur(s): Sarah-Jane Vincent
- Durée: 3 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
The ultimate bundle for women struggling with fertility issues, as well as those who think losing weight is mission impossible. This bundle is all about your personal health, well-being and happiness.
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Health, Bundle 1
- Fertility, Intermittent Fasting
- Narrateur(s): Sarah-Jane Vincent
- Durée: 3 h et 38 min
- Date de publication: 2017-12-13
- Langue: Anglais
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The ultimate bundle for women struggling with fertility issues, as well as those who think losing weight is mission impossible. This bundle is all about your personal health, well-being and happiness....
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Keto Diet
- How to Use a Cyclical Ketogenic Diet to Build Muscle, Lose More Fat, and Maintain a Healthy Weight
- Auteur(s): Nick Jackson
- Narrateur(s): Richard Hoeft
- Durée: 1 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Want a diet that won't leave you feeling deprived or hungry? Want a diet that will enable you to burn fat, build muscle, have more energy, and think better while lowering your blood pressure and cholesterol? Then Keto Diet: How to Use a Cyclical Ketogenic Diet to Build Muscle, Lose More Fat, and Maintain a Healthy Weight is the audiobook you have been seeking. Adapting to a ketogenic diet has been proven to have numerous benefits.
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Keto Diet
- How to Use a Cyclical Ketogenic Diet to Build Muscle, Lose More Fat, and Maintain a Healthy Weight
- Narrateur(s): Richard Hoeft
- Durée: 1 h et 22 min
- Date de publication: 2017-12-12
- Langue: Anglais
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Want a diet that won't leave you feeling deprived or hungry? Want a diet that will enable you to burn fat, build muscle, have more energy, and think better while lowering your blood pressure and cholesterol? Try this....
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Stack Your Bones
- 100 Simple Lessons for Realigning Your Body and Moving with Ease
- Auteur(s): Ruthie Fraser, Cyndi Lee - foreword
- Narrateur(s): Ruthie Fraser, Teri Clark Linden
- Durée: 2 h et 7 min
- Version intégrale
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Histoire
Your body responds to events and stresses in your life: Your back may tense up, shoulders slouch forward, hips veer off to the right or left. Slowly, without noticing, you shift out of balance. Now, in Stack Your Bones, movement teacher Ruthie Fraser helps you unwind and realign through 100 simple lessons in structural integration. By becoming more aware of your body—its habits, structure, and needs—you can relieve pain and move with ease once again.
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Stack Your Bones
- 100 Simple Lessons for Realigning Your Body and Moving with Ease
- Narrateur(s): Ruthie Fraser, Teri Clark Linden
- Durée: 2 h et 7 min
- Date de publication: 2017-11-27
- Langue: Anglais
- Your body responds to events and stresses in your life: Your back may tense up, shoulders slouch forward, hips veer off to the right or left. Slowly, without noticing, you shift out of balance....
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Okinawa Centenarian Diet Secrets
- 10 Super Foods That Prevent and Reverse Heart Disease
- Auteur(s): Todor Djordjevic
- Narrateur(s): Chris Abernathy
- Durée: 25 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
At the southernmost prefecture of Japan lives a population who treats centenarians as if they are ordinary beings and are not walking miracles. And why shouldn't they when they live in a place where aging past 80 or even a hundred years isn't a miracle but is an inevitability? People all over the world have been trying to find out a way to live as long. Their conclusions? Okinawans have been forced to feed on specific food types for the whole of their lives. Why? Because of how they live: isolated in the fertile Ryukyu Islands.
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Okinawa Centenarian Diet Secrets
- 10 Super Foods That Prevent and Reverse Heart Disease
- Narrateur(s): Chris Abernathy
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2016-07-25
- Langue: Anglais
- At the southernmost prefecture of Japan lives a population who treats centenarians as if they are ordinary beings and are not walking miracles....
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Wheat Belly Lunch Cookbook: 30 Delicious Grain-Free Recipes to Help You Lose Weight and Feel Great
- The Essential Kitchen Series, Book 42
- Auteur(s): Sarah Sophia
- Narrateur(s): Jigisha Patel
- Durée: 31 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
It's time to trade in the tired, sluggish you for a leaner, happier, and more positive version of your former self. If you're one of the millions of people who struggle through each day, consuming hurried meals made up of too many grains, you're not alone. There are much better diets available, and the Wheat Belly Diet is among the best.
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Wheat Belly Lunch Cookbook: 30 Delicious Grain-Free Recipes to Help You Lose Weight and Feel Great
- The Essential Kitchen Series, Book 42
- Narrateur(s): Jigisha Patel
- Durée: 31 min
- Date de publication: 2015-06-05
- Langue: Anglais
- It's time to trade in the tired, sluggish you for a leaner, happier, and more positive version of your former self....
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Diabetes: Understanding Diabetes, Prevention & Reversal with a Sirt Food & Plant Based Diet
- The Medicine on Your Plate, Vol 2
- Auteur(s): John Hodges, Ted Gif
- Narrateur(s): R. Paul Matty
- Durée: 1 h et 47 min
- Version intégrale
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Histoire
This book explains the current understanding of and problems facing people living with diabetes type 1 & type 2. We explain the significant differences between type 1 & type 2.
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Diabetes: Understanding Diabetes, Prevention & Reversal with a Sirt Food & Plant Based Diet
- The Medicine on Your Plate, Vol 2
- Narrateur(s): R. Paul Matty
- Durée: 1 h et 47 min
- Date de publication: 2016-02-04
- Langue: Anglais
- This book explains the current understanding of and problems facing people living with diabetes type 1 and type 2....
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Confidence & Self-Esteem for Teens
- Auteur(s): Jennifer Leigh Youngs
- Narrateur(s): Francie Wyck
- Durée: 1 h et 22 min
- Version intégrale
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Histoire
This book shows you how to let your inner beauty shine through - things like the secrets of serenity, steps for staying cool under pressure, building your self-esteem, drawing security from loving others, setting goals, and feeling purposeful - and more.
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Confidence & Self-Esteem for Teens
- Narrateur(s): Francie Wyck
- Durée: 1 h et 22 min
- Date de publication: 2015-12-06
- Langue: Anglais
- This book shows you how to let your inner beauty shine through - things like the secrets of serenity, steps for staying cool under pressure, building your self-esteem....
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The End of DIE-B-TEASE!
- 10 Easy Scientifically Proven Ways to Lower Your Blood Sugar and Reverse Diabetes Naturally in 28 Days
- Auteur(s): Todor Djordjevic
- Narrateur(s): Chris Abernathy
- Durée: 30 min
- Version intégrale
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Histoire
This book is said to be one of the best and most reliable resources that you can have when it comes to diabetes, mostly because it features the latest scientifically proven ways to manage the disease. Proven steps and strategies on how to lower your blood sugar and reverse diabetes naturally in 28 days are provided. After listening to this book, you will surely be able to live life to the fullest, with your blood sugar levels in check and your diabetes at bay.
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The End of DIE-B-TEASE!
- 10 Easy Scientifically Proven Ways to Lower Your Blood Sugar and Reverse Diabetes Naturally in 28 Days
- Narrateur(s): Chris Abernathy
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2016-12-22
- Langue: Anglais
- This book is said to be one of the best and most reliable resources that you can have when it comes to diabetes, mostly because it features the latest proven ways to manage the disease….
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30 Day Sugar Detox Diet: Cook Book and Meal Plan
- Auteur(s): Valerie Childs, Joy Louis
- Narrateur(s): Stacy Wilson
- Durée: 2 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Beat sugar cravings, lose weight, and take control of your hunger and your life. This audiobook will set you free of sugar addiction with a 30-day sugar detox diet, including recipes and a meal plan.
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30 Day Sugar Detox Diet: Cook Book and Meal Plan
- Narrateur(s): Stacy Wilson
- Durée: 2 h et 28 min
- Date de publication: 2015-08-21
- Langue: Anglais
- Beat sugar cravings, lose weight, and take control of your hunger and your life....
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Alcohol Control and Recovery
- Discover Freedom and Happiness Again
- Auteur(s): John Francisco
- Narrateur(s): Neil Reeves
- Durée: 2 h et 5 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This book, Alcohol Control and Recovery: Discover Freedom and Happiness Again is an ultimate guide for anyone experiencing alcohol addiction for the first time. Whether it is for oneself or a loved one, this book contains proven steps and strategies on how to begin living a sober and healthy life and leave alcoholism behind. Alcoholism is medical defined as alcohol use disorder (or AUD).
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Alcohol Control and Recovery
- Discover Freedom and Happiness Again
- Narrateur(s): Neil Reeves
- Durée: 2 h et 5 min
- Date de publication: 2016-12-06
- Langue: Anglais
- This book contains proven steps and strategies on how to begin living a sober and healthy life and leave alcoholism behind....
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Ketogenic Diet
- Bonus Ketogenic Recipes for Breakfast, Lunch and Dinner! Even Ketogenic Shakes!
- Auteur(s): Valerie Childs
- Narrateur(s): Marissa Shortt
- Durée: 2 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Learn the weight loss secrets of hundreds of thousands of people worldwide who have applied themselves to the ketogenic diet and have experienced new levels of energy, weight loss, and becoming more immune to various diseases. Are you ready to jump on the ketogenic diet train just yet? I'm guessing you're at least curious, since you're reading the description of this audiobook.
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Ketogenic Diet
- Bonus Ketogenic Recipes for Breakfast, Lunch and Dinner! Even Ketogenic Shakes!
- Narrateur(s): Marissa Shortt
- Durée: 2 h et 26 min
- Date de publication: 2015-10-07
- Langue: Anglais
- Discover how to lose weight, burn fat and improve your health with the ketogenic diet....
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Probiotics
- A Practical Guide to the Benefits of Probiotics and Your Health
- Auteur(s): Bowe Packer
- Narrateur(s): Rich McVicar
- Durée: 1 h
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This practical guide is designed for those that might not really know what probiotics are and how they can contribute to your good health. Believe it or not, there is good bacteria that your body needs and that will play a key role in your overall health. I give you a complete breakdown of this good bacteria and how you can benefit from it in this guide. You will finally learn how probiotics is a safe and healthy addition to your everyday diet and why.
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Probiotics
- A Practical Guide to the Benefits of Probiotics and Your Health
- Narrateur(s): Rich McVicar
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2014-04-03
- Langue: Anglais
- Learn what probiotics are and how they can contribute to your overall health and wellbeing. Once you do you will be well on your way to better health....
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Clean Eating
- Clean Eating Diet Re-charged
- Auteur(s): Samantha Michaels
- Narrateur(s): Caroline Miller
- Durée: 1 h et 26 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Clean Eating: Clean Eating Diet Re-charged is Samantha Michaels' clean eating guide to top clean recipes and diet plan. Brimming with tips and tricks for a clean diet makeover, this handy eating clean audiobook breaks it all down for you so that selecting clean healthy food quickly becomes second nature.
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Clean Eating
- Clean Eating Diet Re-charged
- Narrateur(s): Caroline Miller
- Durée: 1 h et 26 min
- Date de publication: 2013-09-27
- Langue: Anglais
- Clean Eating: Clean Eating Diet Re-charged is Samantha Michaels' clean eating guide to top clean recipes and diet plan....
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Just Breathe Out
- Using Your Breath to Create a New, Healthier You
- Auteur(s): Betsy Thomason
- Narrateur(s): Betsy Thomason
- Durée: 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
How does focusing on your outbreath help create a new, healthier you? In Just Breathe Out, you learn how practicing the BreatheOutDynamic system (BODs) energizes and relaxes you - the beginning of creating your very own user-friendly body. Respiratory therapist Betsy Thomason, BA, RRT introduces listeners to a life-changing way of breathing that focuses on breathing out instead of breathing in. Learning and using the BreatheOutDynamic system improves everything from management of pain to athletic performance and overall health.
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Just Breathe Out
- Using Your Breath to Create a New, Healthier You
- Narrateur(s): Betsy Thomason
- Durée: 4 h et 4 min
- Date de publication: 2017-01-20
- Langue: Anglais
- In Just Breathe Out, you learn how practicing the BreatheOutDynamic system (BODs) energizes and relaxes you - the beginning of creating your very own user-friendly body....
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DASH Diet for Beginners
- Top DASH Diet Recipes for Weight Loss, Fat Loss and Healthy Living: Dash Diet Recipes, Book 1
- Auteur(s): Valerie Childs, Joy Louis
- Narrateur(s): Jessica Bellinger
- Durée: 1 h et 48 min
- Version intégrale
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Histoire
Discover the most doctor-recommended diet program...the DASH Diet! If you want to lower blood pressure, lose weight, increase energy, and improve overall health without sacrifice like all the other diets, the DASH Diet is for you! Bonus- 35 top DASH Diet recipes included!
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DASH Diet for Beginners
- Top DASH Diet Recipes for Weight Loss, Fat Loss and Healthy Living: Dash Diet Recipes, Book 1
- Narrateur(s): Jessica Bellinger
- Durée: 1 h et 48 min
- Date de publication: 2015-11-05
- Langue: Anglais
- Discover the most doctor-recommended diet program...the DASH Diet....
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Diabetes
- Step by Step Diet Guide on Delicious and Healthy Foods You Can Eat
- Auteur(s): Stevie Anderson
- Narrateur(s): Dylan White
- Durée: 45 min
- Version intégrale
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Histoire
You're about to discover how to cook your low fat, low sugar meals with more satisfying results. Being a diabetic shouldn't be the end of the world for you, so use this guide to help you find more options when it comes to what you put on your plate. Some diabetics are restricted to almost the same, sad and tasteless diet every day.
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Diabetes
- Step by Step Diet Guide on Delicious and Healthy Foods You Can Eat
- Narrateur(s): Dylan White
- Durée: 45 min
- Date de publication: 2016-09-20
- Langue: Anglais
- You're about to discover how to cook your low fat, low sugar meals with more satisfying results....
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The 7-Minute Back Pain Solution
- Auteur(s): Dr. Gerard Girasole, Cara Hartman
- Narrateur(s): Ken Maxon
- Durée: 6 h et 49 min
- Version intégrale
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Histoire
Are you one of the millions of lower-back-pain sufferers who is desperate for relief? Have you ever been stopped in your tracks by pain so excruciating you were afraid to move? Have you spent countless hours seeing medical professionals? Now, with 7 stretches done in just minutes a day, you can relieve your back pain and keep it from coming back. These exercises and tips will teach you how to fight back pain anywhere, using your own muscles.
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The 7-Minute Back Pain Solution
- Narrateur(s): Ken Maxon
- Durée: 6 h et 49 min
- Date de publication: 2012-04-01
- Langue: Anglais
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Now, with 7 stretches done in just minutes a day, you can relieve your back pain and keep it from coming back....
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Back Pain Relief: Home Remedies for Back Pain Prevention and Exercises to Supercharge Your Health and Live Pain Free!
- Auteur(s): Kevin Hughes
- Narrateur(s): Brian Michael Connolly
- Durée: 44 min
- Version intégrale
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Histoire
This guide will go over back pain prevention techniques, back pain home remedies and back pain exercises you can use in order to live pain free and get back to doing the things you love to do on a daily basis.
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Back Pain Relief: Home Remedies for Back Pain Prevention and Exercises to Supercharge Your Health and Live Pain Free!
- Narrateur(s): Brian Michael Connolly
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2015-08-07
- Langue: Anglais
- This guide will go over back pain prevention techniques, back pain home remedies and back pain exercises you can use in order to live pain free....
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