Physical Training
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Schmerzzentrale Gehirn
- Neurozentriertes Training - das Schmerzgedächtnis umprogrammieren und Schmerzen lindern
- Auteur(s): Luise Walther
- Narrateur(s): Hanna Kersten
- Durée: 3 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dein Weg aus dem Schmerz. Es gibt Menschen mit Bandscheibenvorfall oder Arthrose, die schmerzfrei durchs Leben gehen, während andere lange unter starken Schmerzen leiden, ohne dass dafür eine körperliche Ursache gefunden wird. Der Grund: Schmerzen entstehen im Gehirn. Hier setzt Luise Walther, Expertin für Neurozentriertes Training, an. Schmerzgedächtnis umprogrammieren: Einfache und gezielte Bewegungsübungen für Augen, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung. Die optimale Atmung: Mit der Kraft des Atems Schmerzen lindern.
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Schmerzzentrale Gehirn
- Neurozentriertes Training - das Schmerzgedächtnis umprogrammieren und Schmerzen lindern
- Narrateur(s): Hanna Kersten
- Durée: 3 h et 46 min
- Date de publication: 2024-07-10
- Langue: Allemand
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Dein Weg aus dem Schmerz. Es gibt Menschen mit Bandscheibenvorfall oder Arthrose, die schmerzfrei durchs Leben gehen, während andere lange unter...
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Strength Training for Seniors at 60+
- Simple Home Exercises to Reclaim Strength, Build Balance and Boost Confidence. Increase Energy in 7 Days
- Auteur(s): Andrew M. Thompson
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 3 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The sad reality is, the older we get, the less muscle our bodies retain, meaning that getting weaker is inevitable. But this doesn’t mean that we are doomed as there are certain things we can do to make sure we stay strong and sharp. One perfect way to do this is through resistance training, and this audiobook will give you daily routines to do this exactly. With Strength Training for Seniors at 60+, you will first be able to assess your endurance and strength before diving into the exercises.
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Strength Training for Seniors at 60+
- Simple Home Exercises to Reclaim Strength, Build Balance and Boost Confidence. Increase Energy in 7 Days
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 3 h et 18 min
- Date de publication: 2022-04-29
- Langue: Anglais
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The sad reality is, the older we get, the less muscle our bodies retain, meaning that getting weaker is inevitable. But this doesn’t mean that we are doomed as there are certain things we can do to make sure we stay strong and sharp. One way to do this is through resistance training....
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Baby Sleep Training
- Methods and Techniques Where Your Child Will Be Able to Sleep All Night for Modern Parents, Stop Crying Goodbye Night Insomnia, for Happy Toddler
- Auteur(s): Lilly Watson
- Narrateur(s): Clare Dennis
- Durée: 3 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you wish your child would sleep at ease? Does your child wake in the middle of the night and suffer sleep terrors? Or do you wish to have baby sleep training in a few days and achieve the most effective methods to have your child sleep? Understand the nature of sleep, childhood rhythm, and development of normal sleep with the help of the guide. On the other side, learn how to eliminate bedtime difficulties and night-time waking through effective strategies.
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Baby Sleep Training
- Methods and Techniques Where Your Child Will Be Able to Sleep All Night for Modern Parents, Stop Crying Goodbye Night Insomnia, for Happy Toddler
- Narrateur(s): Clare Dennis
- Durée: 3 h et 12 min
- Date de publication: 2020-02-14
- Langue: Anglais
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Do you wish your child would sleep at ease? Does your child wake in the middle of the night and suffer sleep terrors? Or do you wish to have baby sleep training in a few days and achieve the most effective methods to have your child sleep? Listen to find out more....
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Wege in den Schlaf. Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf
- Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung / Fantasiereisen / Achtsamkeit / Atemtechniken
- Auteur(s): minddrops
- Narrateur(s): Irina Scholz
- Durée: 9 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In dieser hochwertigen Premium-Hörbuchproduktion erwarten Sie eine umfangreiche Sammlung an Entspannungsmethoden, die Sie unkompliziert und wirksam beim Entspannen und Einschlafen unterstützen. Medizinisch etablierte Methoden wie Autogenes Training, Atemtechniken, Progressive Muskelentspannung und meditative Fantasiereisen werden hier hochwirksam vereint. Lassen Sie sich von der warmen und herzlichen Stimme, unaufdringlicher, ganz sanfter Musik und wundervollen, magischen Klangwelten mitnehmen auf Ihrem Weg in den Schlaf.
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Wege in den Schlaf. Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf
- Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung / Fantasiereisen / Achtsamkeit / Atemtechniken
- Narrateur(s): Irina Scholz
- Durée: 9 h et 55 min
- Date de publication: 2020-07-28
- Langue: Allemand
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In dieser hochwertigen Premium-Hörbuchproduktion erwarten Sie eine umfangreiche Sammlung an Entspannungsmethoden, die Sie unkompliziert...
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Autogenic Training
- Fill up with Energy, Relax and Gently Fall Asleep
- Auteur(s): Stefanie Grabner
- Narrateur(s): Stefanie Grabner
- Durée: 1 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Autogenic training is a deep relaxation method for body and mind, inspired by yoga and zen meditation. Just by your imagination - without any physical effort - you will learn to relax deeply in a simple way. Your self-healing powers are activated and stress-related illnesses disappear little by little. Autogenic training helps to feel your own body and its needs more consciously and to deal with yourself more mindfully. It gives you peace and strenght, new energy and helps you to have tranquil and restoritive sleep.
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Autogenic Training
- Fill up with Energy, Relax and Gently Fall Asleep
- Narrateur(s): Stefanie Grabner
- Durée: 1 h et 28 min
- Date de publication: 2022-08-05
- Langue: Anglais
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Autogenic training is a deep relaxation method for body and mind, inspired by yoga and zen meditation. Just by your imagination - without any...
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Sleep Story Guided Meditation: Travel Vacation to Barcelona
- Reduce Stress, Relieve Anxiety, & Sleep Better with a European Vacation Meditation to Barcelona, Spain (European Vacation Sleep Stories, Book 2)
- Auteur(s): Mindfulness Training
- Narrateur(s): Dell Hambleton
- Durée: 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to sleep better and relieve the day’s stress? Then it’s time to try Sleep Meditation. Embark on a journey with the narrator, and let him guide you through a relaxing trip to Barcelona guaranteed to help you relax and prepare for sleep. Explore the Sagrada Familia, marvel at Gaudi’s famous church, and navigate the narrow alleyways of this majestic city. Guided Meditation is a powerful way of boosting your visualization skills and helping you reduce those nagging feelings of worry and fear. Once you start, you’ll wonder how you ever managed without it!
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Sleep Story Guided Meditation: Travel Vacation to Barcelona
- Reduce Stress, Relieve Anxiety, & Sleep Better with a European Vacation Meditation to Barcelona, Spain (European Vacation Sleep Stories, Book 2)
- Narrateur(s): Dell Hambleton
- Durée: 1 h et 3 min
- Date de publication: 2024-02-28
- Langue: Anglais
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Do you want to sleep better and relieve the day’s stress? Then it’s time to try Sleep Meditation. Embark on a journey with the narrator, and let him guide you through a relaxing trip to Barcelona guaranteed to help you relax and prepare for sleep.
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Sleep Training Blueprint
- The Strategic Baby Sleep Program for Exhausted Parents
- Auteur(s): Jamie Larson
- Narrateur(s): DJ Holte
- Durée: 3 h et 18 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
You don’t need to be a pediatrician or a sleep coach to master the art of the uninterrupted night sleep…even if you have a newborn or two in the house! Babies need quality sleep to grow up quickly. It’s up to you to ensure the right sleep environment and choose the best sleep training methodology.
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Sleep Training Blueprint
- The Strategic Baby Sleep Program for Exhausted Parents
- Narrateur(s): DJ Holte
- Durée: 3 h et 18 min
- Date de publication: 2020-07-06
- Langue: Anglais
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Sleep training is something all parents can achieve. In fact, 60 percent of kids can self-soothe and get themselves back to sleep without parental help by the age of six months....
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Sleep Sound Meditation
- 1-Hour Guided Meditation for Better Sleep, Stress Relief, & Relaxation (Self Hypnosis, Breathing Exercises, & Techniques to Relax)
- Auteur(s): Mindfulness Training
- Narrateur(s): Mindfulness Training
- Durée: 1 h et 4 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Throughout this audiobook, you will be guided from start to finish. We will begin with your current state of stress and bring you to a relaxed state of calmness, where you will be able to fall asleep easily to the music. With this wonderful hypnosis, you can practice at home or on the go, learning how to de-stress quickly and easily.
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Sleep Sound Meditation
- 1-Hour Guided Meditation for Better Sleep, Stress Relief, & Relaxation (Self Hypnosis, Breathing Exercises, & Techniques to Relax)
- Narrateur(s): Mindfulness Training
- Durée: 1 h et 4 min
- Date de publication: 2024-04-16
- Langue: Anglais
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Learning how to calm your mind, relax, find stress relief, and drift into a deep sleep doesn’t have to be difficult. With this one-hour deep sleep hypnosis accompanied by a relaxing music, falling asleep quickly is as easy as pressing play....
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Autogenes Training für bronchial Erkrankte
- Auteur(s): Dr. med. Dominique Malouvier
- Narrateur(s): Dr. med. Dominique Malouvier
- Durée: 1 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Das autogene Training kann für jeden zu einer echten Lebenshilfe werden. Der bronchial Erkrankte reagiert auf bewusste, aber auch auf unbewusste psychische Faktoren, denen wir ja alle ausgesetzt sind, mit einer Verengung, besser gesagt Verkrampfung der Bronchien. Das überempfindliche Bronchialsystem ist gewissermaßen die Antwort ihres Körpers auf eine Fülle von Umweltreizen. Die aber so immer wieder aufgetretenen Atemnotzustände werden erlebt und müssen verarbeitet werden.
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Autogenes Training für bronchial Erkrankte
- Narrateur(s): Dr. med. Dominique Malouvier
- Durée: 1 h et 7 min
- Date de publication: 2023-06-15
- Langue: Allemand
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Das autogene Training kann für jeden zu einer echten Lebenshilfe werden. Der bronchial Erkrankte reagiert auf bewusste, aber auch auf...
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Oh So Quiet: The Definitive Guide to Baby Sleep Training
- Healthy Habits for Cry-Free Sleep & the Solution for Your Sleepless Nights
- Auteur(s): Rose Rowe
- Narrateur(s): Mitzi Pirkey
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Learn how to create an Oh So Quiet home and have good night's sleep, without tears. Many babies aren’t the best natural sleepers. In fact, some are quite the opposite, deciding to turn your day and night upside down. The reality is that you can teach them, with consistency and the right know-how, how to develop long-term, healthy sleep patterns and become a happy baby. Not only will they learn to enjoy their bedtime, you will rediscover what might seem like a miracle for some: feeling well-rested!
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Oh So Quiet: The Definitive Guide to Baby Sleep Training
- Healthy Habits for Cry-Free Sleep & the Solution for Your Sleepless Nights
- Narrateur(s): Mitzi Pirkey
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2019-05-23
- Langue: Anglais
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Learn how to create an Oh So Quiet home and have good night's sleep, without tears. Many babies aren’t the best natural sleepers. In fact, some are quite the opposite, deciding to turn your day and night upside down....
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Entrenamiento Intensivo en Estrategias del Sueño - ¡28 Dias Para Curar Rapido tu Insomnio! [Intensive Sleep Strategy Training - 28 Days To Quickly Cure Your Insomnia!]
- 11 Estrategias Increíbles Contra el Insomnio que me han Mantenido los Últimos 25 Años [11 Amazing Insomnia Strategies That Have Kept Me Up for the Last 25 Years]
- Auteur(s): Tony Strong, Edglimar Romero
- Narrateur(s): Miguel de Ugarte Jesse
- Durée: 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¿Has perdido el hábito de dormir? ¿Te despiertas más cansado que cuando te acostaste? ¿Te suena familiar ¡No estás solo! Millones de personas en todo el mundo sufren estos problemas de salud aplastantes y debilitantes. Podría ser por muchas razones - ¡Afortunadamente este libro te da las respuestas! El insomnio es uno de los problemas más comunes en nuestra sociedad moderna que puede conducir fácilmente a una espiral de infelicidad junto con enfermedades físicas y mentales. ¡Por eso he escrito este libro para ti!
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Entrenamiento Intensivo en Estrategias del Sueño - ¡28 Dias Para Curar Rapido tu Insomnio! [Intensive Sleep Strategy Training - 28 Days To Quickly Cure Your Insomnia!]
- 11 Estrategias Increíbles Contra el Insomnio que me han Mantenido los Últimos 25 Años [11 Amazing Insomnia Strategies That Have Kept Me Up for the Last 25 Years]
- Narrateur(s): Miguel de Ugarte Jesse
- Durée: 3 h et 28 min
- Date de publication: 2020-03-02
- Langue: Espagnol
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¿Has perdido el hábito de dormir? ¿Te despiertas más cansado que cuando te acostaste? ¿Te suena familiar ¡No estás solo! Millones de personas en todo el mundo sufren estos problemas de salud aplastantes y debilitantes. Escucha para saber mas....
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Autogenes Training
- Energie tanken, entspannen und sanft einschlafen
- Auteur(s): Stefanie Grabner
- Narrateur(s): Stefanie Grabner
- Durée: 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"Autogenes Training" ist eine durch Hypnose, Yoga und Zen-Meditation inspirierte Entspannungsmethode. Sie wurde in den 1920er Jahren von dem Berliner Psychiater J.H. Schultz entwickelt, der herausfand, dass die eigene Vorstellungskraft ausreicht, einen Zustand tiefster Entspannung zu erreichen. Autogenes Training ist leicht zu erlernen und sofort anzuwenden. Es sorgt für Stressabbau, Wohlbefinden, Lebensfreude, Selbstbewusstsein und innere Zufriedenheit.
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Autogenes Training
- Energie tanken, entspannen und sanft einschlafen
- Narrateur(s): Stefanie Grabner
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2017-06-07
- Langue: Allemand
- "Autogenes Training" ist eine durch Hypnose, Yoga und Zen-Meditation inspirierte Entspannungsmethode. Sie wurde in den 1920er...
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Brain Training: Power Brain! - Secret Techniques to Improve Memory, Focus & Concentration
- Auteur(s): Robert Capital
- Narrateur(s): Jacob Tyler
- Durée: 2 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You keep your body fit, so why not your brain? We like to keep our bodies active, but why don't we invest the same amount of care in our minds? Everyone tells us to go to the gym and exercise to stay healthy, but somehow the same necessity is not given to our brain's health. Maybe we think that a little bit of reading or studying here and there is enough - but research shows that variation in our mental activity is the key to long-term success. Brain Training - Power Brain! is here to help!
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Brain Training: Power Brain! - Secret Techniques to Improve Memory, Focus & Concentration
- Narrateur(s): Jacob Tyler
- Durée: 2 h et 20 min
- Date de publication: 2018-04-12
- Langue: Anglais
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You keep your body fit, so why not your brain? We like to keep our bodies active, but why don't we invest the same amount of care in our minds? Everyone tells us to go to the gym and exercise to stay healthy, but somehow the same necessity is not given to our brain's health....
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In 15 Minuten Schmerzen Lindern
- Meditative Atementspannung & Autogenes Training
- Auteur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Durée: 1 h et 12 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Schmerzen können unser Leben im Alltag und in unserer Freizeit bestimmen und einschränken. Die am häufigsten auftretenden Schmerzen sind Rückenschmerzen, gefolgt von Kopfschmerzen, Unterleibsschmerzen, Brust und Gesichtsschmerzen. Die Folgen von (chronischen) Schmerzen des Bewegungsapparates sind zunehmend körperliche Einschränkungen und auch die Stimmung verändert sich: gereizte, depressive Stimmung kann die Folge sein, Schlafstörungen, ängstliche Gedanken und Konzentrationsstörungen.
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In 15 Minuten Schmerzen Lindern
- Meditative Atementspannung & Autogenes Training
- Narrateur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Durée: 1 h et 12 min
- Date de publication: 2020-01-10
- Langue: Allemand
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Schmerzen können unser Leben im Alltag und in unserer Freizeit bestimmen und einschränken. Die am häufigsten auftretenden Schmerzen...
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Low Carb High Fat 101: 20+ Best Recipes and Weekly LCHF Meal Plan, LCHF Explained, Ketogenic Diet and Fat Adapted Training
- Auteur(s): Dr. Dan Foss
- Narrateur(s): Jason Leikam
- Durée: 1 h et 21 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
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Histoire
Do you want to learn about the Low Carb High Fat Diet (LCHF) from a healthcare professional? Ready to get fat adapted and start burning through your fat reserves? Tired of people telling you that high fat diets are dangerous? My Fat Adapted Cheat Sheet that I give to my one-on-one patients and clients! It is yours for FREE with this book! Going low carb and boosting your fat intake is one of the latest new diet trends sweeping the world. It's been around since the 1950s but has been kept secret by the powers that be until now.
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Low Carb High Fat 101: 20+ Best Recipes and Weekly LCHF Meal Plan, LCHF Explained, Ketogenic Diet and Fat Adapted Training
- Narrateur(s): Jason Leikam
- Durée: 1 h et 21 min
- Date de publication: 2018-05-08
- Langue: Anglais
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Do you want to learn about the Low Carb High Fat Diet (LCHF) from a healthcare professional? Ready to get fat adapted and start burning through your fat reserves? Tired of people telling you that high fat diets are dangerous? Listen to learn more....
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Besser Einschlafen - Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training
- Auteur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Torsten Abrolat
- Durée: 36 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Sie können schlecht einschlafen? Kommen schwer zur Ruhe? Oder finden keinen Weg in den Schlaf? SyncSouls hat "Besser Einschlafen" nach Grundlagen des Autogenen Trainings entwickelt. Es ist ein sich bewusst selbst beeinflussendes Verfahren, das körperliche und seelische Entspannung herbeiführt und sie in einen tiefen Schlaf hinüber begleitet. Ihr Bewusstsein selbst steuert diese Entspannung, die natürlichen Entspannungsreaktionen in ihrem Körper werden unterstützt und ihr Müdigkeitsgefühl wird intensiviert.
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Besser Einschlafen - Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training
- Narrateur(s): Torsten Abrolat
- Durée: 36 min
- Date de publication: 2019-08-15
- Langue: Allemand
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Sie können schlecht einschlafen? Kommen schwer zur Ruhe? Oder finden keinen Weg in den Schlaf? SyncSouls hat "Besser Einschlafen" nach...
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Autogenes Training zum Einschlafen
- Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf)
- Auteur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Torsten Abrolat
- Durée: 53 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
-
Histoire
Du findest keinen Weg in den Schlaf? Deine Gedanken kreisen unentwegt nachdem Du die Augen geschlossen hast? Du wälzt dich ständig hin und her? Diese wohlkomponierte Einschlafhilfe mit der Kombination aus Entspannungsformeln des Autogenen Trainings, spezieller 432 Hz Einschlafmusik und dem Wellenrauschen der Ostsee (Sehlendorf) beruhigt Dich nach und nach und lassen Dich in einen tiefen Schlaf finden. Finde gedanklich und körperlich vor dem Einschlafen Ruhe und gleite sanft in den Schlaf hinüber. Das Autogene Training ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren.
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Autogenes Training zum Einschlafen
- Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf)
- Narrateur(s): Torsten Abrolat
- Durée: 53 min
- Date de publication: 2021-09-27
- Langue: Allemand
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Du findest keinen Weg in den Schlaf? Deine Gedanken kreisen unentwegt nachdem Du die Augen geschlossen hast? Du wälzt dich ständig hin...
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Die Einschlaf Meditation & Hypnose - Einschlafen leicht gemacht!
- Mit Einschlafmusik / Autogenes Training, ruhig atmen / Durchschlafen & Ausschlafen / Entspannung
- Auteur(s): Dr. Alfred Pöltel
- Narrateur(s): Marvin Krause
- Durée: 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wie können Erwachsene und Kinder völlig einfach einschlafen, durchschlafen und ausschlafen? Was muss eine tiefenwirksame Einschlaf Meditation beinhalten? Braucht man autogenes Training um gut einschlafen zu können? Wie kommt man schnell in den Zustand der völligen Entspannung? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.
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Die Einschlaf Meditation & Hypnose - Einschlafen leicht gemacht!
- Mit Einschlafmusik / Autogenes Training, ruhig atmen / Durchschlafen & Ausschlafen / Entspannung
- Narrateur(s): Marvin Krause
- Durée: 48 min
- Date de publication: 2022-05-13
- Langue: Allemand
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Wie können Erwachsene und Kinder völlig einfach einschlafen, durchschlafen und ausschlafen? Was muss eine tiefenwirksame...
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Einschlafen in 10 Minuten
- Einschlafhilfe, meditative Traumreise, Autogenes Training, ZEN
- Auteur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Torsten Abrolat
- Durée: 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mit dieser AudioPille von SyncSouls gelangst Du durch eine meditative Traumreise, durch Formeln des Autogenen Trainings und Methoden des ZEN nach und nach in eine tiefen Zustand der Entspannung. Begleitet durch das Rauschen eines Flusses und fernöstlicher Musik gleitest du hinüber in einen tiefen Schlaf, fernab von deinem Alltag. Nach mehrmaliger Anwendung gewöhnst du dich an den Klang und verbindest damit gleich einen gesunden Schlaf. Das kann sogar nach 10 Minuten schon der Fall sein. Lass dieses Hörbuch abends einfach zu Ende laufen, auch nachdem du eingeschlafen bist.
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Einschlafen in 10 Minuten
- Einschlafhilfe, meditative Traumreise, Autogenes Training, ZEN
- Narrateur(s): Torsten Abrolat
- Durée: 17 min
- Date de publication: 2020-03-25
- Langue: Allemand
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Mit dieser AudioPille von SyncSouls gelangst Du durch eine meditative Traumreise, durch Formeln des Autogenen Trainings und Methoden des ZEN...
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Traumhaft einschlafen: Hilfe bei Schlafstörungen durch Hypnose, Autogenes Training und Entspannung
- Auteur(s): Katja Schütz
- Narrateur(s): Katja Schütz
- Durée: 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Gesunder und erholsamer Schlaf ist entscheidend für Ihre persönliche Lebensqualität...
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Traumhaft einschlafen: Hilfe bei Schlafstörungen durch Hypnose, Autogenes Training und Entspannung
- Narrateur(s): Katja Schütz
- Durée: 40 min
- Date de publication: 2011-12-22
- Langue: Allemand
- Gesunder und erholsamer Schlaf ist entscheidend für Ihre persönliche Lebensqualität...
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