Physical Training
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Guided Meditation: Beach Vacation Meditation Box Set
- Maui, Bali: Relieve Stress, Reduce Anxiety, & Sleep Better with 2 Relaxing Sleep Meditations to World Famous Island: Hawaii & Indonesia (Beach Vacation Sleep Stories)
- Auteur(s): Mindfulness Training
- Narrateur(s): Dell Hambleton
- Durée: 2 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Relax and enjoy a rejuvenating sleep as you experience the wonders of two of the world’s most beautiful islands. Do you want to relax at the end of the day? Want to tap into your inner imagination, and explore the world without ever needing to leave your bed? Then it’s time to try sleep meditation. In track one, join the narrator as he takes you on a relaxing trip to the island of Hawaii. Explore one of the island’s famous volcanoes, feel the fresh touch of the waterfalls, experience the exotic foliage, and watch a beautiful sunset on a white sandy beach.
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Guided Meditation: Beach Vacation Meditation Box Set
- Maui, Bali: Relieve Stress, Reduce Anxiety, & Sleep Better with 2 Relaxing Sleep Meditations to World Famous Island: Hawaii & Indonesia (Beach Vacation Sleep Stories)
- Narrateur(s): Dell Hambleton
- Durée: 2 h et 2 min
- Date de publication: 2024-02-29
- Langue: Anglais
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Relax and enjoy a rejuvenating sleep as you experience the wonders of two of the world’s most beautiful islands.
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PSOAS Training für Zuhause
- Wie Sie Ihren Lendenmuskel effektiv stärken, um ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und Rückenschmerzen & Verspannungen vorzubeugen - inkl. 4 Wochen PSOAS Trainingsplan
- Auteur(s): Moritz Engberts
- Narrateur(s): Lucas Blasius
- Durée: 4 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Psoas-Training: Mit gezielten Übungen für ganzheitliches Wohlbefinden aus der Mitte des Körpers heraus sorgen. Zwickt’s im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden – und das alles, obwohl Sie eigentlich gar nicht wissen, woher die diffusen Leiden kommen? Dann gibt es einen Verdächtigen, den Sie möglicherweise noch gar nicht auf dem Schirm haben: Ihren Psoas-Muskel.
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PSOAS Training für Zuhause
- Wie Sie Ihren Lendenmuskel effektiv stärken, um ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und Rückenschmerzen & Verspannungen vorzubeugen - inkl. 4 Wochen PSOAS Trainingsplan
- Narrateur(s): Lucas Blasius
- Durée: 4 h et 33 min
- Date de publication: 2022-10-17
- Langue: Allemand
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Psoas-Training: Mit gezielten Übungen für ganzheitliches Wohlbefinden aus der Mitte des Körpers heraus sorgen. Zwickt’s im Rücken...
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Autogenes Training
- Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf
- Auteur(s): minddrops
- Narrateur(s): Irina Scholz
- Durée: 4 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Das Autogene Training wurde 1926 von Johannes Heinrich Schultz entwickelt und ist bis heute eine der wirksamsten Entspannungstechniken überhaupt. Es ist einfach zu erlernen und sofort anzuwenden. Alles was Sie brauchen, ist Ihre eigene Vorstellungskraft, ein klein wenig Zeit und natürlich den Wunsch nach mehr Lebensqualität. Tauchen Sie nur für wenige Minuten in ein angenehmes, regenerierendes "Dösen" ein, gönnen Sie sich eine halbe Stunde Auszeit in hypnoseartiger Tiefenentspannung oder lassen Sie sich in einen gesunden, erholsamen, tiefen Schlaf begleiten.
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Autogenes Training
- Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf
- Narrateur(s): Irina Scholz
- Durée: 4 h et 42 min
- Date de publication: 2020-04-29
- Langue: Allemand
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Das Autogene Training wurde 1926 von Johannes Heinrich Schultz entwickelt und ist bis heute eine der wirksamsten Entspannungstechniken...
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Besser Einschlafen - Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training
- Auteur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Torsten Abrolat
- Durée: 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sie können schlecht einschlafen? Kommen schwer zur Ruhe? Oder finden keinen Weg in den Schlaf? SyncSouls hat "Besser Einschlafen" nach Grundlagen des Autogenen Trainings entwickelt. Es ist ein sich bewusst selbst beeinflussendes Verfahren, das körperliche und seelische Entspannung herbeiführt und sie in einen tiefen Schlaf hinüber begleitet. Ihr Bewusstsein selbst steuert diese Entspannung, die natürlichen Entspannungsreaktionen in ihrem Körper werden unterstützt und ihr Müdigkeitsgefühl wird intensiviert.
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Besser Einschlafen - Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training
- Narrateur(s): Torsten Abrolat
- Durée: 36 min
- Date de publication: 2019-08-15
- Langue: Allemand
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Sie können schlecht einschlafen? Kommen schwer zur Ruhe? Oder finden keinen Weg in den Schlaf? SyncSouls hat "Besser Einschlafen" nach...
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Brain Training: Power Brain! - Secret Techniques to Improve Memory, Focus & Concentration
- Auteur(s): Robert Capital
- Narrateur(s): Jacob Tyler
- Durée: 2 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You keep your body fit, so why not your brain? We like to keep our bodies active, but why don't we invest the same amount of care in our minds? Everyone tells us to go to the gym and exercise to stay healthy, but somehow the same necessity is not given to our brain's health. Maybe we think that a little bit of reading or studying here and there is enough - but research shows that variation in our mental activity is the key to long-term success. Brain Training - Power Brain! is here to help!
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Brain Training: Power Brain! - Secret Techniques to Improve Memory, Focus & Concentration
- Narrateur(s): Jacob Tyler
- Durée: 2 h et 20 min
- Date de publication: 2018-04-12
- Langue: Anglais
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You keep your body fit, so why not your brain? We like to keep our bodies active, but why don't we invest the same amount of care in our minds? Everyone tells us to go to the gym and exercise to stay healthy, but somehow the same necessity is not given to our brain's health....
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Assertiveness Training Guide
- The Importance of Connecting Physical, Intellectual, Emotional, and Spiritual Energies to Build Strong Relationships with People
- Auteur(s): Jim Colajuta
- Narrateur(s): Chloe Jacobson
- Durée: 1 h et 29 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
We live and work in a multicultural world, one in which we are called upon to cooperate. Decisiveness and the improvement of emphatic connections in associations are methods of cooperating. Wherein upsides of receptiveness, trustworthiness, trust, and regard are survived by how we speak and work with one another. Our ability to work with our disparities, recognize as opposed to denying them, challenge and back one another, comprehend our differences, and track down our likenesses, is the way for authoritative and business achievement.
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Assertiveness Training Guide
- The Importance of Connecting Physical, Intellectual, Emotional, and Spiritual Energies to Build Strong Relationships with People
- Narrateur(s): Chloe Jacobson
- Durée: 1 h et 29 min
- Date de publication: 2022-03-21
- Langue: Anglais
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We live and work in a multicultural world, one in which we are called upon to cooperate. Decisiveness and the improvement of emphatic connections in associations are methods of cooperating....
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Autogenic Training
- Fill up with Energy, Relax and Gently Fall Asleep
- Auteur(s): Stefanie Grabner
- Narrateur(s): Stefanie Grabner
- Durée: 1 h et 28 min
- Version intégrale
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Histoire
Autogenic training is a deep relaxation method for body and mind, inspired by yoga and zen meditation. Just by your imagination - without any physical effort - you will learn to relax deeply in a simple way. Your self-healing powers are activated and stress-related illnesses disappear little by little. Autogenic training helps to feel your own body and its needs more consciously and to deal with yourself more mindfully. It gives you peace and strenght, new energy and helps you to have tranquil and restoritive sleep.
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Autogenic Training
- Fill up with Energy, Relax and Gently Fall Asleep
- Narrateur(s): Stefanie Grabner
- Durée: 1 h et 28 min
- Date de publication: 2022-08-05
- Langue: Anglais
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Autogenic training is a deep relaxation method for body and mind, inspired by yoga and zen meditation. Just by your imagination - without any...
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The New Parent's Guide to Baby Sleep Training
- Learn the Simple Seven-Day System for Ending the Sleepless Nights
- Auteur(s): Natalie Baker
- Narrateur(s): Voiceover Mom
- Durée: 3 h et 4 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
With a new baby comes all of the joys of parenthood - first words, first smiles, first moments of laughter. But it also comes with long, sleep-deprived nights, tears and fussing, and the struggle of trying to decode your baby's cries. Raising a baby can feel like an endless rollercoaster of trial and error as you attempt to navigate novel experiences and developmental milestones that can be both thrilling and stress-inducing at the same time.
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The New Parent's Guide to Baby Sleep Training
- Learn the Simple Seven-Day System for Ending the Sleepless Nights
- Narrateur(s): Voiceover Mom
- Durée: 3 h et 4 min
- Date de publication: 2021-10-15
- Langue: Anglais
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With a new baby comes all of the joys of parenthood - first words, first smiles, first moments of laughter. But it also comes with long, sleep-deprived nights, tears and fussing, and the struggle of trying to decode your baby's cries....
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Strength Training for Seniors at 60+
- Simple Home Exercises to Reclaim Strength, Build Balance and Boost Confidence. Increase Energy in 7 Days
- Auteur(s): Andrew M. Thompson
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 3 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The sad reality is, the older we get, the less muscle our bodies retain, meaning that getting weaker is inevitable. But this doesn’t mean that we are doomed as there are certain things we can do to make sure we stay strong and sharp. One perfect way to do this is through resistance training, and this audiobook will give you daily routines to do this exactly. With Strength Training for Seniors at 60+, you will first be able to assess your endurance and strength before diving into the exercises.
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Strength Training for Seniors at 60+
- Simple Home Exercises to Reclaim Strength, Build Balance and Boost Confidence. Increase Energy in 7 Days
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 3 h et 18 min
- Date de publication: 2022-04-29
- Langue: Anglais
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The sad reality is, the older we get, the less muscle our bodies retain, meaning that getting weaker is inevitable. But this doesn’t mean that we are doomed as there are certain things we can do to make sure we stay strong and sharp. One way to do this is through resistance training....
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Autogenes Training zum Einschlafen
- Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf)
- Auteur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Torsten Abrolat
- Durée: 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Du findest keinen Weg in den Schlaf? Deine Gedanken kreisen unentwegt nachdem Du die Augen geschlossen hast? Du wälzt dich ständig hin und her? Diese wohlkomponierte Einschlafhilfe mit der Kombination aus Entspannungsformeln des Autogenen Trainings, spezieller 432 Hz Einschlafmusik und dem Wellenrauschen der Ostsee (Sehlendorf) beruhigt Dich nach und nach und lassen Dich in einen tiefen Schlaf finden. Finde gedanklich und körperlich vor dem Einschlafen Ruhe und gleite sanft in den Schlaf hinüber. Das Autogene Training ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren.
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Autogenes Training zum Einschlafen
- Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf)
- Narrateur(s): Torsten Abrolat
- Durée: 53 min
- Date de publication: 2021-09-27
- Langue: Allemand
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Du findest keinen Weg in den Schlaf? Deine Gedanken kreisen unentwegt nachdem Du die Augen geschlossen hast? Du wälzt dich ständig hin...
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The Positive Parenting Guide & The Pretty Damn Concise Guide to...Insomnia: Two Books in One
- Auteur(s): Tina Faber, Jessica Connors
- Narrateur(s): Patricia Willis, Tiana Hansen
- Durée: 5 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Positive Parenting Guide: Tina Faber highlights the inextricable link between positivity and raising well-adjusted children. With lucid explanation on why traditional forms of parenting are ineffective, and in some cases, even harmful, you get the needed tools to train your kids. The Pretty Damn Concise Guide to...Insomnia: Why do some people find sleep a simple thing, while others struggle? What are the easy methods for consistently getting a good nights sleep? Cut through the nonsense with the best-selling solution to quickly and easily ending insomnia forever.
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The Positive Parenting Guide & The Pretty Damn Concise Guide to...Insomnia: Two Books in One
- Narrateur(s): Patricia Willis, Tiana Hansen
- Durée: 5 h et 12 min
- Date de publication: 2020-01-09
- Langue: Anglais
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In The Positive Parenting Guide, Tina Faber highlights the inextricable link between positivity and raising well-adjusted children. With lucid explanation on why traditional forms of parenting are ineffective, and in some cases, even harmful, Faber gives you the needed tools....
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Ich kann wieder einschlafen & durchschlafen!
- 8 Tage Kompaktkurs mit Tiefenentspannung
- Auteur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Durée: 6 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Einschlafen kann man trainieren. Am Besten hierfür eignen sich Tiefenentspannungsverfahren, um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und den Körper zu entspannen. Aus langjähriger Erfahrungen in der Produktion und Anwendung von Einschlafhilfen haben wir diesen getesteten 8-Tage-Kompaktkurs zusammengestellt, damit sie wieder entspannt Ein- und Durchschlafen können. Optimal bei Einschlafstörungen und gegen Gedankenkreisen: Sie erhalten ein speziell entwickeltes Programm aus einer Kombination von Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung.
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Ich kann wieder einschlafen & durchschlafen!
- 8 Tage Kompaktkurs mit Tiefenentspannung
- Narrateur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Durée: 6 h et 4 min
- Date de publication: 2018-05-04
- Langue: Allemand
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Einschlafen kann man trainieren. Am Besten hierfür eignen sich Tiefenentspannungsverfahren, um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und...
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Traumhaft einschlafen: Hilfe bei Schlafstörungen durch Hypnose, Autogenes Training und Entspannung
- Auteur(s): Katja Schütz
- Narrateur(s): Katja Schütz
- Durée: 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Gesunder und erholsamer Schlaf ist entscheidend für Ihre persönliche Lebensqualität...
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Traumhaft einschlafen: Hilfe bei Schlafstörungen durch Hypnose, Autogenes Training und Entspannung
- Narrateur(s): Katja Schütz
- Durée: 40 min
- Date de publication: 2011-12-22
- Langue: Allemand
- Gesunder und erholsamer Schlaf ist entscheidend für Ihre persönliche Lebensqualität...
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Entrenamiento Intensivo en Estrategias del Sueño - ¡28 Dias Para Curar Rapido tu Insomnio! [Intensive Sleep Strategy Training - 28 Days To Quickly Cure Your Insomnia!]
- 11 Estrategias Increíbles Contra el Insomnio que me han Mantenido los Últimos 25 Años [11 Amazing Insomnia Strategies That Have Kept Me Up for the Last 25 Years]
- Auteur(s): Tony Strong, Edglimar Romero
- Narrateur(s): Miguel de Ugarte Jesse
- Durée: 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¿Has perdido el hábito de dormir? ¿Te despiertas más cansado que cuando te acostaste? ¿Te suena familiar ¡No estás solo! Millones de personas en todo el mundo sufren estos problemas de salud aplastantes y debilitantes. Podría ser por muchas razones - ¡Afortunadamente este libro te da las respuestas! El insomnio es uno de los problemas más comunes en nuestra sociedad moderna que puede conducir fácilmente a una espiral de infelicidad junto con enfermedades físicas y mentales. ¡Por eso he escrito este libro para ti!
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Entrenamiento Intensivo en Estrategias del Sueño - ¡28 Dias Para Curar Rapido tu Insomnio! [Intensive Sleep Strategy Training - 28 Days To Quickly Cure Your Insomnia!]
- 11 Estrategias Increíbles Contra el Insomnio que me han Mantenido los Últimos 25 Años [11 Amazing Insomnia Strategies That Have Kept Me Up for the Last 25 Years]
- Narrateur(s): Miguel de Ugarte Jesse
- Durée: 3 h et 28 min
- Date de publication: 2020-03-02
- Langue: Espagnol
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¿Has perdido el hábito de dormir? ¿Te despiertas más cansado que cuando te acostaste? ¿Te suena familiar ¡No estás solo! Millones de personas en todo el mundo sufren estos problemas de salud aplastantes y debilitantes. Escucha para saber mas....
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In 15 Minuten Schmerzen Lindern
- Meditative Atementspannung & Autogenes Training
- Auteur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Durée: 1 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Schmerzen können unser Leben im Alltag und in unserer Freizeit bestimmen und einschränken. Die am häufigsten auftretenden Schmerzen sind Rückenschmerzen, gefolgt von Kopfschmerzen, Unterleibsschmerzen, Brust und Gesichtsschmerzen. Die Folgen von (chronischen) Schmerzen des Bewegungsapparates sind zunehmend körperliche Einschränkungen und auch die Stimmung verändert sich: gereizte, depressive Stimmung kann die Folge sein, Schlafstörungen, ängstliche Gedanken und Konzentrationsstörungen.
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In 15 Minuten Schmerzen Lindern
- Meditative Atementspannung & Autogenes Training
- Narrateur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Durée: 1 h et 12 min
- Date de publication: 2020-01-10
- Langue: Allemand
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Schmerzen können unser Leben im Alltag und in unserer Freizeit bestimmen und einschränken. Die am häufigsten auftretenden Schmerzen...
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Wege in den Schlaf. Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf
- Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung / Fantasiereisen / Achtsamkeit / Atemtechniken
- Auteur(s): minddrops
- Narrateur(s): Irina Scholz
- Durée: 9 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In dieser hochwertigen Premium-Hörbuchproduktion erwarten Sie eine umfangreiche Sammlung an Entspannungsmethoden, die Sie unkompliziert und wirksam beim Entspannen und Einschlafen unterstützen. Medizinisch etablierte Methoden wie Autogenes Training, Atemtechniken, Progressive Muskelentspannung und meditative Fantasiereisen werden hier hochwirksam vereint. Lassen Sie sich von der warmen und herzlichen Stimme, unaufdringlicher, ganz sanfter Musik und wundervollen, magischen Klangwelten mitnehmen auf Ihrem Weg in den Schlaf.
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Wege in den Schlaf. Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf
- Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung / Fantasiereisen / Achtsamkeit / Atemtechniken
- Narrateur(s): Irina Scholz
- Durée: 9 h et 55 min
- Date de publication: 2020-07-28
- Langue: Allemand
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In dieser hochwertigen Premium-Hörbuchproduktion erwarten Sie eine umfangreiche Sammlung an Entspannungsmethoden, die Sie unkompliziert...
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Einschlafen in 10 Minuten
- Einschlafhilfe, meditative Traumreise, Autogenes Training, ZEN
- Auteur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Torsten Abrolat
- Durée: 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mit dieser AudioPille von SyncSouls gelangst Du durch eine meditative Traumreise, durch Formeln des Autogenen Trainings und Methoden des ZEN nach und nach in eine tiefen Zustand der Entspannung. Begleitet durch das Rauschen eines Flusses und fernöstlicher Musik gleitest du hinüber in einen tiefen Schlaf, fernab von deinem Alltag. Nach mehrmaliger Anwendung gewöhnst du dich an den Klang und verbindest damit gleich einen gesunden Schlaf. Das kann sogar nach 10 Minuten schon der Fall sein. Lass dieses Hörbuch abends einfach zu Ende laufen, auch nachdem du eingeschlafen bist.
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Einschlafen in 10 Minuten
- Einschlafhilfe, meditative Traumreise, Autogenes Training, ZEN
- Narrateur(s): Torsten Abrolat
- Durée: 17 min
- Date de publication: 2020-03-25
- Langue: Allemand
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Mit dieser AudioPille von SyncSouls gelangst Du durch eine meditative Traumreise, durch Formeln des Autogenen Trainings und Methoden des ZEN...
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Prix courant: 6,13$ ou 1 crédit
Prix réduit: 6,13$ ou 1 crédit
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Die Einschlaf Meditation & Hypnose - Einschlafen leicht gemacht!
- Mit Einschlafmusik / Autogenes Training, ruhig atmen / Durchschlafen & Ausschlafen / Entspannung
- Auteur(s): Dr. Alfred Pöltel
- Narrateur(s): Marvin Krause
- Durée: 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wie können Erwachsene und Kinder völlig einfach einschlafen, durchschlafen und ausschlafen? Was muss eine tiefenwirksame Einschlaf Meditation beinhalten? Braucht man autogenes Training um gut einschlafen zu können? Wie kommt man schnell in den Zustand der völligen Entspannung? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.
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Die Einschlaf Meditation & Hypnose - Einschlafen leicht gemacht!
- Mit Einschlafmusik / Autogenes Training, ruhig atmen / Durchschlafen & Ausschlafen / Entspannung
- Narrateur(s): Marvin Krause
- Durée: 48 min
- Date de publication: 2022-05-13
- Langue: Allemand
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Wie können Erwachsene und Kinder völlig einfach einschlafen, durchschlafen und ausschlafen? Was muss eine tiefenwirksame...
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