Pilates Exercise
-
-
The Bump Plan
- All the Support You Need to Stay Fit and Strong from Pregnancy to Postpartum
- Auteur(s): Hollie Grant
- Narrateur(s): Hollie Grant
- Durée: 8 h et 9 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Staying active during pregnancy and the postpartum period has vast physical and mental health benefits, but it’s also a subject that’s fraught with fear, myths, and misinformation. We’re told by doctors to exercise, but we’re not given the tools with which to do so. Enter: The Bump Plan, by personal trainer, pre-and-postnatal exercise specialist and mother of two, Hollie Grant.
-
The Bump Plan
- All the Support You Need to Stay Fit and Strong from Pregnancy to Postpartum
- Narrateur(s): Hollie Grant
- Durée: 8 h et 9 min
- Date de publication: 2023-06-08
- Langue: Anglais
-
A practical, expert-led, straight-talking guide to exercising during pregnancy and post-birth....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 21,85$ ou 1 crédit
Prix réduit: 21,85$ ou 1 crédit
-
-
-
Form Pilates' Pilates Conscience
- Abs, Upper Body, and Back & Lower Body
- Auteur(s): Lindsay Adela Lopez
- Narrateur(s): Lindsay Adela Lopez
- Durée: 39 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Tone and balance your entire body with these energizing Pilates workouts for your iPod or mp3 player. Experience a one on one session with expert Pilates instructor Lindsay Lopez anywhere you choose.
-
Form Pilates' Pilates Conscience
- Abs, Upper Body, and Back & Lower Body
- Narrateur(s): Lindsay Adela Lopez
- Durée: 39 min
- Date de publication: 2008-03-11
- Langue: Anglais
- Tone and balance your entire body with these energizing Pilates workouts for your iPod or mp3 player....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 9,98$ ou 1 crédit
Prix réduit: 9,98$ ou 1 crédit
-
-
-
Pilates für Unbewegliche
- Der besonders schonende Einstieg
- Auteur(s): Canda
- Narrateur(s): Canda
- Durée: 1 h et 20 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Pilates ist eine sehr erfolgreiche Fitnessmethode, um die Muskulatur zu stärken und einen schönen Körper zu formen. Doch für viele Anfänger, die zum Beispiel längere Zeit keinen Sport mehr getrieben haben, ist der Einstieg zu schwierig und kann sogar gesundheitliche Schäden verursachen. Lernen Sie Pilates deshalb auf ganz schonende Weise kennen!
-
Pilates für Unbewegliche
- Der besonders schonende Einstieg
- Narrateur(s): Canda
- Durée: 1 h et 20 min
- Date de publication: 2015-11-06
- Langue: Allemand
- Pilates ist eine sehr erfolgreiche Fitnessmethode, um die Muskulatur zu stärken und einen schönen Körper zu formen...
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 9,42$ ou 1 crédit
Prix réduit: 9,42$ ou 1 crédit
-
-
-
Pilates for Beginners
- The Essential Guide to Total Body Fitness, Strong Muscles and Lean Body
- Auteur(s): Tammi Diamond
- Narrateur(s): Miranda Crandall
- Durée: 26 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Who is this audiobook for? For those who want to learn different exercises for body fitness. For those who want to attain a sexy and fit body. For those who are not familiar with Pilates.
-
Pilates for Beginners
- The Essential Guide to Total Body Fitness, Strong Muscles and Lean Body
- Narrateur(s): Miranda Crandall
- Durée: 26 min
- Date de publication: 2015-07-07
- Langue: Anglais
- Who is this audiobook for? For those who want to learn different exercises for body fitness. For those who want to attain a sexy and fit body. For those who are not familiar with Pilates....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 5,22$ ou 1 crédit
Prix réduit: 5,22$ ou 1 crédit
-
-
-
Pilates for Any Fitness Level
- Improve Your Body Awareness and Reduce Muscle Tension
- Auteur(s): Matt Place
- Narrateur(s): Samuel Prost
- Durée: 3 h et 15 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Are you looking for a better workout so you'll look fit to live longer? Whether you're in great shape or have never set foot in a gym, it doesn't matter. The book describes core Pilates movements and simple patterns. Pilates for Any Fitness Level is the perfect beginner guide to practice Pilates at home with confidence. It improves the Pilates routine with a progressive, easy-to-follow plan from the first time on the mat to completing a complete sequence. This guide gives you the knowledge you need to make Pilates part of your daily routine.
-
Pilates for Any Fitness Level
- Improve Your Body Awareness and Reduce Muscle Tension
- Narrateur(s): Samuel Prost
- Durée: 3 h et 15 min
- Date de publication: 2020-04-22
- Langue: Anglais
-
Are you looking for a better workout so you'll look fit to live longer? Whether you're in great shape or have never set foot in a gym, it doesn't matter. The book describes core Pilates movements and simple patterns....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Best Age Yoga und Pilates
- Für Senioren und Trainer
- Auteur(s): Patricia Römpke
- Narrateur(s): Patricia Römpke
- Durée: 31 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Ein aktives Leben hilf ihnen dabei eine vitale lebendige Ausstrahlung zu behalten und sich gut zu fühlen. Ihre körperliche Geschmeidigkeit und Anmut können sie mit Yoga und Pilates bis ins hohe Alter erhalten.
-
Best Age Yoga und Pilates
- Für Senioren und Trainer
- Narrateur(s): Patricia Römpke
- Durée: 31 min
- Date de publication: 2016-04-27
- Langue: Allemand
- Ein aktives Leben hilf ihnen dabei eine vitale lebendige Ausstrahlung zu behalten und sich gut zu fühlen...
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 6,15$ ou 1 crédit
Prix réduit: 6,15$ ou 1 crédit
-
-
-
Fit mit Pilates. Zentrierung, Kräftigung, Atmung, Konzentration, Entspannung
- Auteur(s): Ricarda Rasch
- Narrateur(s): Ricarda Rasch
- Durée: 55 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Eine praktische Pilates-Übungsanleitung, die schonend, aber effektiv die Elemente der Pilates-Techniken präsentiert.
-
Fit mit Pilates. Zentrierung, Kräftigung, Atmung, Konzentration, Entspannung
- Narrateur(s): Ricarda Rasch
- Durée: 55 min
- Date de publication: 2009-01-20
- Langue: Allemand
- Eine praktische Pilates-Übungsanleitung, die schonend, aber effektiv die Elemente der Pilates-Techniken präsentiert.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 7,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 7,00$ ou 1 crédit
-
-
-
Ganzheitlich gesund und fit. 4 in 1 Sammelband
- PSOAS Training - Pilates - Yin Yoga - Neuroathletik für Einsteiger
- Auteur(s): Moritz Engberts
- Narrateur(s): Lucas Blasius
- Durée: 8 h et 58 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
"PSOAS Training": Zwickt’s im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden – und das alles, obwohl Sie eigentlich gar nicht wissen, woher die diffusen Leiden kommen? Dann gibt es einen Verdächtigen, den Sie möglicherweise noch gar nicht auf dem Schirm haben: Ihren Psoas-Muskel. Denn wenn diese gut versteckte Gleichgewichtszentrale außer Balance gerät, können sich unterschiedlichste Beschwerden entwickeln – doch zum Glück lässt sich dem kinderleicht entgegenwirken! Wie das zuverlässig und langfristig klappt, zeigt Ihnen nun dieser Ratgeber.
-
Ganzheitlich gesund und fit. 4 in 1 Sammelband
- PSOAS Training - Pilates - Yin Yoga - Neuroathletik für Einsteiger
- Narrateur(s): Lucas Blasius
- Durée: 8 h et 58 min
- Date de publication: 2023-01-26
- Langue: Allemand
-
"PSOAS Training": Zwickt’s im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden – und das alles, obwohl Sie...
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 25,93$ ou 1 crédit
Prix réduit: 25,93$ ou 1 crédit
-
-
-
Schwangerschaft und Rückbildung in ganzheitlicher Harmonie
- Yoga und Pilates für Schwangere und Trainer
- Auteur(s): Patricia Römpke
- Narrateur(s): Patricia Römpke
- Durée: 37 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
In diesem Album beschreibt die Autorin Patricia Römpke, selbst 3- fache Mutter, die besonders günstige Wirkung von Yoga und Pilates während der Schwangerschaft, aber vor allem auch danach in der Rückbildungsphase.
-
Schwangerschaft und Rückbildung in ganzheitlicher Harmonie
- Yoga und Pilates für Schwangere und Trainer
- Narrateur(s): Patricia Römpke
- Durée: 37 min
- Date de publication: 2016-05-26
- Langue: Allemand
- Patricia Römpke, selbst 3- fache Mutter, beschreibt die besonders günstige Wirkung von Yoga und Pilates während der Schwangerschaft...
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 7,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 7,00$ ou 1 crédit
-
-
-
Manual De Ejercicio Femenino De Kegel [Female Kegel Exercise Handbook]
- Auteur(s): Doctor Jim Towles
- Narrateur(s): Luis Solorzano
- Durée: 18 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Buscando un tratamiento de fisioterapia, como el ejercicio femenino de Kegel, para ayudarlo a superar todas las preocupaciones o desafíos de dolores musculares del piso pélvico o disfunción? En esta guía impresionante, serás convenientemente mostrado y dirigido a cómo puedes realizar el ejercicio femenino de Kegel o entrenamiento muscular del suelo pélvico de forma rápida y eficiente. Es un gran guía de instrucciones para la postura del movimiento intestinal y el apoyo adecuado.
-
Manual De Ejercicio Femenino De Kegel [Female Kegel Exercise Handbook]
- Narrateur(s): Luis Solorzano
- Durée: 18 min
- Date de publication: 2020-01-16
- Langue: Espagnol
-
Buscando un tratamiento de fisioterapia, como el ejercicio femenino de Kegel, para ayudarlo a superar todas las preocupaciones o desafíos de dolores musculares del piso pélvico o disfunción? Listen to find out more....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit
Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit
-