Protein Diet

Zehn Kilo an Gewicht in einer Woche zuzunehmen, das wäre schon fatal, sie im gleichen Zeitraum zu verlieren, sensationell. Wie schafft man das? Mit Proteinen! Sie verschaffen auch dem gestressten Körper genügend Kraftstoffe und sorgen gleichzeitig dafür, dass sich darin nichts Überflüssiges ansammeln kann. Folgen Sie dem Beispiel mancher Promis und erfolgreicher Sportler, bleiben oder werden Sie schlank, indem Sie sich so richtig satt essen.

Using science, a personal training background, and 10 years of his own supplement experience, author Trevor Clinger provides all the consumer information you need to know about the most commonly used supplements.

What is in the protein foods group? Hamburgers, turkey, tuna, peanuts, and much more. Brian P. Cleary's goofy verse gives young listeners oodles of examples from the protein foods group and highlights some of their health benefits. Enjoy this tasty treat of a book! This revised edition contains MyPlate information and recommendations.