Relationship Stress
-
-
Talking About BPD
- A Stigma-Free Guide to Living a Calmer, Happier Life with Borderline Personality Disorder
- Auteur(s): Kimberley Wilson - foreword, Rosie Cappuccino
- Narrateur(s): Rosie Cappuccino
- Durée: 5 h et 15 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Talking About BPD is a positive, stigma-free guide to life with borderline personality disorder (BPD) from award-winning blogger Rosie Cappuccino. Addressing what BPD is, the journey to diagnosis and available treatments, Rosie offers advice on life with BPD and shares practical tips and DBT-based techniques for coping day to day. Topics such as how to talk about BPD to those around you, managing relationships and self-harm are also explored. Throughout, Rosie shares her own experiences and works to dispel stigma and challenge the stereotypes often associated with the disorder.
-
Talking About BPD
- A Stigma-Free Guide to Living a Calmer, Happier Life with Borderline Personality Disorder
- Narrateur(s): Rosie Cappuccino
- Durée: 5 h et 15 min
- Date de publication: 2021-10-21
- Langue: Anglais
-
Talking About BPD is a positive, stigma-free guide to life with borderline personality disorder (BPD) from award-winning blogger Rosie Cappuccino....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 30,09$ ou 1 crédit
Prix réduit: 30,09$ ou 1 crédit
-
-
-
Awefeeling
- How You Can Decrease Pain, Break Negative Patterns, and Find Peace in Only 31/2 Minutes a Day
- Auteur(s): Frank Kinslow
- Narrateur(s): Frank Kinslow
- Durée: 5 h et 8 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Discover how you can feel less lonely, and less depressed and have more energy, boost your immune system, break negative patterns, and become more mindful and loving in just a few minutes a day!
-
Awefeeling
- How You Can Decrease Pain, Break Negative Patterns, and Find Peace in Only 31/2 Minutes a Day
- Narrateur(s): Frank Kinslow
- Durée: 5 h et 8 min
- Date de publication: 2023-11-16
- Langue: Anglais
-
Discover how you can feel less lonely, and less depressed and have more energy, boost your immune system, break negative patterns, and become more mindful and loving in just a few minutes a day....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit
-
-
-
Stop Flight Anxiety and Fear of Flying: Hypnosis, Meditation and Subliminal - the Sleep Learning System Featuring Rachael Meddows
- Auteur(s): Joel Thielke
- Narrateur(s): Rachael Meddows
- Durée: 2 h et 10 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
The Sleep Learning System is specially designed to work with your subconscious mind during your sleep cycle. The guided meditation and soothing background music will deeply relax your body and mind for the perfect night's sleep, while allowing you to access the deepest parts of your mind. And now Sleep Learning is better than ever, thanks to the soothing voice of Rachael Meddows. With this audiobook, you will learn how to create peace and deal with your anxiety and move past your fear of flying - all while you sleep.
-
Stop Flight Anxiety and Fear of Flying: Hypnosis, Meditation and Subliminal - the Sleep Learning System Featuring Rachael Meddows
- Narrateur(s): Rachael Meddows
- Durée: 2 h et 10 min
- Date de publication: 2014-10-24
- Langue: Anglais
- Get over your fear of flying and stop flight anxiety in its tracks with this soothing program from the world-renowned Sleep Learning System....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 9,20$ ou 1 crédit
Prix réduit: 9,20$ ou 1 crédit
-
-
-
The Little Book of Game Changers
- 50 Healthy Habits for Managing Stress & Anxiety
- Auteur(s): Jessica Cording
- Narrateur(s): Lesa Lockford
- Durée: 6 h et 39 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
For anyone burdened by stress and anxiety, just the thought of trying to make a positive life change can feel utterly overwhelming. Wanting to live a healthier life may sound easy, but what about the time needed for meal prepping? What about the added meal-plan costs to your budget? Do you have to wake up at dawn to take that meditation class? When you are surrounded by stress, it’s all too easy to completely derail yourself...with more stress. Life is hard enough - the road to a stress-free life should feel easy!
-
The Little Book of Game Changers
- 50 Healthy Habits for Managing Stress & Anxiety
- Narrateur(s): Lesa Lockford
- Durée: 6 h et 39 min
- Date de publication: 2021-01-21
- Langue: Anglais
-
For anyone burdened by stress and anxiety, just the thought of trying to make a positive life change can feel utterly overwhelming. Wanting to live a healthier life may sound easy, but when you are surrounded by stress, it’s all too easy to completely derail yourself - with more stress....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 40,88$ ou 1 crédit
Prix réduit: 40,88$ ou 1 crédit
-
-
-
Thriving in the Eye of the Hurricane
- Unlocking Resilience in Turbulent Times
- Auteur(s): Joseph Bailey, Michael Neill - foreword
- Narrateur(s): Adam Verner
- Durée: 5 h et 8 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Joseph Bailey (licensed clinical psychologist for over forty years) helped pioneer a new paradigm of resilience called "Three Principles Psychology." Those who have learned this new understanding of resilience develop an inner compass that enables them to live in the "eye of the hurricane," even in the most challenging situations.
-
Thriving in the Eye of the Hurricane
- Unlocking Resilience in Turbulent Times
- Narrateur(s): Adam Verner
- Durée: 5 h et 8 min
- Date de publication: 2021-10-12
- Langue: Anglais
-
Joseph Bailey (licensed clinical psychologist for over forty years) helped pioneer a new paradigm of resilience called "Three Principles Psychology." Those who have learned this new understanding of resilience develop an inner compass....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 22,26$ ou 1 crédit
Prix réduit: 22,26$ ou 1 crédit
-
-
-
Getting to Know YOU: Embrace Your Unique Blueprint to Make Decisions You Love and Trust - a Human Design Guidebook
- Auteur(s): Karen Flaherty
- Narrateur(s): Karen Flaherty
- Durée: 4 h et 36 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Getting to Know YOU: Embrace your Unique Blueprint and make Decisions you Love and Trust is a human design guidebook for you if you’re wanting to get from point A to point B without fear. It's about personal growth, transformation and decision-making for your unique personality! It’s a primer on human design - no jargon, no woo-woo, no fairy dust! Think about it: What is your life like when it’s hard to make decisions and each time you do, you worry about the outcomes? Are you still looking for the answers?
-
-
Full of wisdom
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-11-22
-
Getting to Know YOU: Embrace Your Unique Blueprint to Make Decisions You Love and Trust - a Human Design Guidebook
- Narrateur(s): Karen Flaherty
- Durée: 4 h et 36 min
- Date de publication: 2018-10-30
- Langue: Anglais
-
Getting to Know YOU: Embrace your Unique Blueprint and make Decisions you Love and Trust is a human design guidebook for you if you’re wanting to get from point A to point B without fear. It's about personal growth, transformation and decision-making for your unique personality....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Chakra Awakening: 6 Books in 1: 5 Hrs Guided Meditations
- Expand Mind Power, Relieve Stress and Social Anxiety with Yoga Kundalini. Increase Psychic Abilities and Positive Energy with Reiki Healing
- Auteur(s): New Mindfulness Lab
- Narrateur(s): A'alia Zealous
- Durée: 23 h et 40 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
The ultimate guide to help you expand mind power, relieve stress, end social anxiety, and boost your psychic abilities and positive energy! Are you looking for new ways to improve yourself and your quality of life? Do you want to avoid negative energy, feelings of excessive stress, social anxiety, and emotional suffering? If you want to unblock your chakras, increase the energy flow, and heal yourself through meditation, this six-in-one guide to all things relaxing is just for you!
-
Chakra Awakening: 6 Books in 1: 5 Hrs Guided Meditations
- Expand Mind Power, Relieve Stress and Social Anxiety with Yoga Kundalini. Increase Psychic Abilities and Positive Energy with Reiki Healing
- Narrateur(s): A'alia Zealous
- Durée: 23 h et 40 min
- Date de publication: 2020-11-24
- Langue: Anglais
-
The ultimate guide to help you expand mind power, relieve stress, end social anxiety, and boost your psychic abilities and positive energy! Are you looking for new ways to improve yourself and your quality of life? Listen to find out more....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 37,53$ ou 1 crédit
Prix réduit: 37,53$ ou 1 crédit
-
-
-
Anger Management: Take Control of Your Emotions - Learn How to Manage Stress, Relationships and Anxiety
- The Self-Development Mastery Bible, Book 1
- Auteur(s): Andrew Benson
- Narrateur(s): Peter Prova
- Durée: 3 h et 52 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Have you ever felt you said too much when you were angry? Do you easily get angry at petty things and lose it? Is your anger taking the better of you? You have been losing your temper frequently, and it has been affecting you and the people around you. Or you don’t lose your temper frequently but when you do it is bad. If you are someone who meets a lot of people, it might be affecting your work life significantly. Controlling your anger is easier than you think!
-
Anger Management: Take Control of Your Emotions - Learn How to Manage Stress, Relationships and Anxiety
- The Self-Development Mastery Bible, Book 1
- Narrateur(s): Peter Prova
- Série: The Self-Development Mastery Bible, Livre 1
- Durée: 3 h et 52 min
- Date de publication: 2019-06-20
- Langue: Anglais
-
You have been losing your temper frequently, and it has been affecting you and the people around you. If you are someone who meets a lot of people, it might be affecting your work life. Controlling your anger is easier than you think....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Goal Setting
- The Ultimate Guide to Achieving Goals That Truly Excite You
- Auteur(s): Thibaut Meurisse
- Narrateur(s): Meral Mathews
- Durée: 2 h et 9 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
As the personal development expert Brian Tracy says, you have two choices in life: you can either work on your own goals, or you can work for someone else and help them achieve their goals. Did you know that only a small percentage of the population has clearly written goals that they work on every day? These are the people who end up achieving the most in life. You've probably reached the point where you realize that setting goals might be beneficial and I'm here to tell you that you're entirely right.
-
-
good stuff
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2020-02-25
-
Goal Setting
- The Ultimate Guide to Achieving Goals That Truly Excite You
- Narrateur(s): Meral Mathews
- Durée: 2 h et 9 min
- Date de publication: 2016-12-20
- Langue: Anglais
- You've probably reached the point where you realize that setting goals might be beneficial and I'm here to tell you that you're entirely right....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 9,20$ ou 1 crédit
Prix réduit: 9,20$ ou 1 crédit
-
-
-
Feel-Good Productivity. Produktiv sein ohne Stress – und mehr vom Leben haben
- Auteur(s): Ali Abdaal
- Narrateur(s): Timo Fakhravar
- Durée: 6 h et 57 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Entscheide dich dafür, dein Leben zu genießen! Ist Produktivität einfach nur Disziplin und harte Arbeit? Muss der Weg zum Erfolg immer mühsam sein oder sogar frustrierend? Nein, sagt Dr. Ali Abdaal, ganz im Gegenteil. Der Experte für Produktivität zeigt eindrucksvoll und wissenschaftlich fundiert, dass der Erfolg sich vor allem dann einstellt, wenn wir uns gut fühlen. Mithilfe von Tools und Übungen können wir lernen, unsere Aufgaben spielerisch und mit Freude zu erledigen, und so ganz entspannt unsere persönlichen Ziele erreichen.
-
Feel-Good Productivity. Produktiv sein ohne Stress – und mehr vom Leben haben
- Narrateur(s): Timo Fakhravar
- Durée: 6 h et 57 min
- Date de publication: 2024-01-10
- Langue: Allemand
-
Entscheide dich dafür, dein Leben zu genießen! Ist Produktivität einfach nur Disziplin und harte Arbeit? Muss der Weg zum Erfolg immer mühsam...
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 23,45$ ou 1 crédit
Prix réduit: 23,45$ ou 1 crédit
-
-
-
Surviving Strong Willed Toddlers
- Become a Calmer Parent, Cope with Tantrums & Raise Your Toddler Stress Free
- Auteur(s): Sarah Hargreaves
- Narrateur(s): Diedra O'Ree
- Durée: 3 h et 16 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Your toddler is bursting with energy, opinions, and a strong spirit. Having such a strong willed child is undoubtedly wonderful, but it’s not without its challenges. The right strategies to handle your toddler’s stubborn ways are key to becoming a happier parent.
-
Surviving Strong Willed Toddlers
- Become a Calmer Parent, Cope with Tantrums & Raise Your Toddler Stress Free
- Narrateur(s): Diedra O'Ree
- Durée: 3 h et 16 min
- Date de publication: 2022-11-08
- Langue: Anglais
-
Your toddler is bursting with energy, opinions, and a strong spirit. Having such a strong willed child is undoubtedly wonderful, but it’s not without its challenges. The right strategies to handle your toddler’s stubborn ways are key to becoming a happier parent....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 9,05$ ou 1 crédit
Prix réduit: 9,05$ ou 1 crédit
-
-
-
Vivre en toute quiétude. Des outils pour trouvez la paix intérieure
- Auteur(s): Gina Lake
- Narrateur(s): Caroline Boyer
- Durée: 1 h et 54 min
- Version abrégée
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
La majeure partie de notre stress est créée par nos perceptions, de ce que nous pensons de nous-mêmes, des autres et de la vie. Mon intention en écrivant cet ouvrage est de vous donner l'opportunité d'acquérir une meilleure connaissance des pensées qui engendrent le stress, et de vous offrir des exercices pratiques de pleine conscience et des suggestions qui vous mèneront vers une plus grande paix intérieure.
-
Vivre en toute quiétude. Des outils pour trouvez la paix intérieure
- Narrateur(s): Caroline Boyer
- Durée: 1 h et 54 min
- Date de publication: 2017-01-05
- Langue: Français
- La majeure partie de notre stress est créée par nos perceptions, de ce que nous pensons de nous-mêmes, des autres et de la vie...
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 17,98$ ou 1 crédit
Prix réduit: 17,98$ ou 1 crédit
-
-
-
Insomnia Decoded
- Break the Cycle of Sleepless Nights
- Auteur(s): Audrey Porter
- Narrateur(s): Christine Mascott
- Durée: 3 h et 41 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Are you trapped in the frustrating cycle of sleeplessness and insomnia, desperate for restful sleep? Sleep deprivation has reached epidemic proportions across the globe. In the US alone, one in three adults does not get the sleep they need for good health, and the consequences are extensive. Poor sleep is linked to a host of severe and chronic health issues.
-
Insomnia Decoded
- Break the Cycle of Sleepless Nights
- Narrateur(s): Christine Mascott
- Durée: 3 h et 41 min
- Date de publication: 2023-10-13
- Langue: Anglais
-
Are you trapped in the frustrating cycle of sleeplessness and insomnia, desperate for restful sleep? Sleep deprivation has reached epidemic proportions across the globe....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Cohérence Cardiaque [Cardiac Coherence]
- L'anti stress naturel au service de votre bien être. Relaxation, sommeil, maigrir ou arrêter de fumer grâce à une méthode de méditation simple complémentaire au yoga, l'hypnose, la sophrologie ou une thérapie [Natural Anti-Stress at the Service of Your Well-Being. Relaxation, Sleep, Lose Weight or Stop Smoking Thanks to A Simple Meditation Method Complementary to Yoga, Hypnosis, Sophrology, or Therapy]
- Auteur(s): David James
- Narrateur(s): David James
- Durée: 2 h et 38 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Cette technique de relaxation simple et efficace, basée sur la synchronisation de la respiration et du système nerveux, vous permet de combattre le stress, mieux dormir, booster votre système immunitaire, atteindre votre plein potentiel et réaliser vos rêves.
-
Cohérence Cardiaque [Cardiac Coherence]
- L'anti stress naturel au service de votre bien être. Relaxation, sommeil, maigrir ou arrêter de fumer grâce à une méthode de méditation simple complémentaire au yoga, l'hypnose, la sophrologie ou une thérapie [Natural Anti-Stress at the Service of Your Well-Being. Relaxation, Sleep, Lose Weight or Stop Smoking Thanks to A Simple Meditation Method Complementary to Yoga, Hypnosis, Sophrology, or Therapy]
- Narrateur(s): David James
- Durée: 2 h et 38 min
- Date de publication: 2023-10-06
- Langue: Français
-
Le guide anti stress complet pour découvrir les bienfaits de la cohérence cardiaque et apprendre à la pratiquer dès aujourd’hui....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 15,14$ ou 1 crédit
Prix réduit: 15,14$ ou 1 crédit
-
-
-
Is Work Killing You?
- Auteur(s): Dr. David Posen
- Narrateur(s): Dr. David Posen
- Durée: 10 h et 4 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
From the best-selling author of The Little Book of Stress Relief comes the definitive guide to treating - and eliminating - excessive stress in the workplace. Dr. David Posen, a popular speaker and a leading expert on stress mastery, identifies the three biggest problems that contribute to burnout and low productivity: Volume, Velocity, and Abuse. He shares revealing anecdotes and offers clear descriptions of the biology of stress to illustrate how downsizing, economic uncertainty, and technology have made the workplace more toxic than ever.
-
Is Work Killing You?
- Narrateur(s): Dr. David Posen
- Durée: 10 h et 4 min
- Date de publication: 2018-02-28
- Langue: Anglais
-
From the best-selling author of The Little Book of Stress Relief comes the definitive guide to treating - and eliminating - excessive stress in the workplace....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 35,90$ ou 1 crédit
Prix réduit: 35,90$ ou 1 crédit
-
-
-
Invitation au sommeil
- Relax Art
- Auteur(s): Hélène Breschand, Kerwin Rolland
- Narrateur(s): divers narrateurs
- Durée: 13 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Bienvenue dans le laboratoire du sommeil d’Audible studio. Vous trouverez dans la collection "Relax art" différentes expériences sonores à utiliser à comme une boite à outil du bien-être et du sommeil. Utilisez ces œuvres sonores pour vous détendre ou vous relaxer. Laissez-vous sombrer, lâchez prise... "RELAX ART" est une collection d’œuvres immersives produites par Laurent Thiry. Pour bénéficier pleinement du caractère immersif, nous vous recommandons l’utilisation d’un casque audio.
-
Invitation au sommeil
- Relax Art
- Narrateur(s): divers narrateurs
- Série: Relax Art
- Durée: 13 min
- Date de publication: 2022-09-13
- Langue: Français
-
Bienvenue dans le laboratoire du sommeil d’Audible studio. Vous trouverez dans la collection "Relax art" différentes expériences sonores...
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 1,43$ ou 1 crédit
Prix réduit: 1,43$ ou 1 crédit
-
-
-
How to Control Your Anger Before It Controls You
- Auteur(s): Albert Ellis Ph.D., Raymond Chip Tafrate PhD, Raymond A. DiGiuseppe - foreword
- Narrateur(s): Tom Parks
- Durée: 6 h et 2 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Anger is universal. Unchecked, it can cause lasting damage in our lives: wrecked relationships, lost jobs, even serious disease. Yet in these increasingly stressful times, all of us have acted in anger - and often wished we hadn't. Is there a way that really works to solve problems and assert ourselves without being angry?
-
How to Control Your Anger Before It Controls You
- Narrateur(s): Tom Parks
- Durée: 6 h et 2 min
- Date de publication: 2016-04-26
- Langue: Anglais
- Anger is universal. Unchecked, it can cause lasting damage in our lives: wrecked relationships, lost jobs, even serious disease....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 26,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 26,00$ ou 1 crédit
-
-
-
The Anxiety Healer's Guide
- Coping Strategies and Mindfulness Techniques to Calm the Mind and Body
- Auteur(s): Alison Seponara MS LPC
- Narrateur(s): Alison Seponara MS LPC
- Durée: 5 h et 51 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
How can you begin holistically tackling your anxiety whenever the moment strikes? In The Anxiety Healer’s Guide licensed counselor and creator of the Instagram account @TheAnxietyHealer Alison Seponara brings her expertise and commitment to healing anxiety to the world. While the journey toward recovery might look different for everyone, this portable resource is full of concrete activities, tools, and techniques that have been scientifically proven to calm the sympathetic nervous system and give sufferers a better sense of control over their minds and bodies.
-
The Anxiety Healer's Guide
- Coping Strategies and Mindfulness Techniques to Calm the Mind and Body
- Narrateur(s): Alison Seponara MS LPC
- Durée: 5 h et 51 min
- Date de publication: 2022-03-15
- Langue: Anglais
-
Discover practical, natural, on-the-go solutions for combating anxiety with this must-have guide....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 17,47$ ou 1 crédit
Prix réduit: 17,47$ ou 1 crédit
-
-
-
How to End Overthinking
- 17 Strategies for Quieting Your Mind, Making the Right Decisions Faster, Building Confidence, and Taking Action with Ease
- Auteur(s): Emory Love
- Narrateur(s): Rhythm and Beats Production
- Durée: 3 h et 7 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Looking for techniques or ways you can use every time you feel like you're about to overthink? Internalizing things is normal and healthy. But if those thoughts keep you awake at night and make you not focus as your mind is always preoccupied, then you should start addressing this problem. Especially if those thoughts are getting intrusive. Easier said than done right? I get it, it’s a good thing I have a solution to exactly fix that. In my newest creation, "How to End Overthinking", I will tell you exactly what really overthinking is, what triggers it, and steps on how to manage it.
-
How to End Overthinking
- 17 Strategies for Quieting Your Mind, Making the Right Decisions Faster, Building Confidence, and Taking Action with Ease
- Narrateur(s): Rhythm and Beats Production
- Durée: 3 h et 7 min
- Date de publication: 2024-06-17
- Langue: Anglais
-
Looking for techniques or ways you can use every time you feel like you're about to overthink? Internalizing things is normal and healthy. But if those thoughts keep you awake at night and make you not focus as your mind is always preoccupied, then you should start addressing this problem.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
How to Be Comfortable with Being Uncomfortable
- 43 Weird & Wonderful Ways to Build a Strong Resilient Mindset
- Auteur(s): Ben Aldridge
- Narrateur(s): Keith Warrington
- Durée: 8 h et 51 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Drawing on the theoretical roots of the Stoics, Buddhism, popular psychology and CBT, Ben has created a unique programme that anyone can follow. Join Ben on his journey from anxious mess to back in control. This book is packed with fun and practical challenges that rlisteners can try themselves, all in the name of self-improvement! Split into three types of activity - mental, physical, and skilful - the challenges range from climbing a mountain to sleeping on a beach in a bivvy bag in a storm to having a conversation in Japanese.
-
How to Be Comfortable with Being Uncomfortable
- 43 Weird & Wonderful Ways to Build a Strong Resilient Mindset
- Narrateur(s): Keith Warrington
- Durée: 8 h et 51 min
- Date de publication: 2020-06-16
- Langue: Anglais
-
Drawing on the theoretical roots of the Stoics, Buddhism, popular psychology and CBT, Ben has created a unique programme that anyone can follow. Join Ben on his journey from anxious mess to back in control....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit
-