Religion Consciousness
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![Page de couverture de Plena conciencia [Full Consciousness]](https://m.media-amazon.com/images/I/41aVfR4Bv9L._SL500_.jpg)
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Plena conciencia [Full Consciousness]
- Ejercicios rápidos y efectivos para principiantes, alivia inmediatamente el estrés y la ansiedad Desarrolla una mente tranquila y pacífica ... zen, zazen, meditación
- Auteur(s): Madeleine Langlais
- Narrateur(s): Juan Daniels
- Durée: 44 min
- Version intégrale
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¿Está cansado de sentirse deprimido, estresado, enfadado o ansioso? Este libro le mostrará cómo deshacerse de todos sus sentimientos negativos de forma sana y natural. El antiguo arte del mindfulness puede dar resultados inmediatos incluso a personas que nunca lo han probado. El mindfulness no sólo ayuda a eliminar los sentimientos negativos, sino que también puede ayudar a controlar el dolor, mejorar la calidad del sueño e incluso llevar una vida más sana y feliz. El mindfulness no requiere equipos sofisticados y puede practicarse casi en cualquier lugar.
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Plena conciencia [Full Consciousness]
- Ejercicios rápidos y efectivos para principiantes, alivia inmediatamente el estrés y la ansiedad Desarrolla una mente tranquila y pacífica ... zen, zazen, meditación
- Narrateur(s): Juan Daniels
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2022-07-29
- Langue: Espagnol
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¿Está cansado de sentirse deprimido, estresado, enfadado o ansioso? Este libro le mostrará cómo deshacerse de todos sus sentimientos negativos de forma sana y natural. El antiguo arte del mindfulness puede dar resultados inmediatos incluso a personas que nunca lo han probado....
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