Running Fitness
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The Ultramarathon Guide
- A Simple Approach to Running Your First Ultramarathon
- Auteur(s): Michael D'Aulerio
- Narrateur(s): Zachary Dylan Brown
- Durée: 2 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Is running something that you do a lot of? Are you considering doing an ultramarathon? Do you need some help to understand what it will involve? Whether you are already an ultramarathon runner or someone who is about to embark on the challenge, The Ultramarathon Guide: A Simple Approach to Running Your First Ultramarathon is an audiobook that can help you realize your dreams. In this audiobook, you will discover all you need to know about taking the first steps in this grueling challenge.
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The Ultramarathon Guide
- A Simple Approach to Running Your First Ultramarathon
- Narrateur(s): Zachary Dylan Brown
- Durée: 2 h et 48 min
- Date de publication: 2018-03-26
- Langue: Anglais
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Whether you are already an ultramarathon runner or someone who is about to embark on the challenge, The Ultramarathon Guide: A Simple Approach to Running Your First Ultramarathon is an audiobook that can help you realize your dreams....
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Nacidos para correr [Born to Run]
- La historia de una tribu oculta, un grupo de superatletas y la mayor carrera de la historia [The story of a hidden tribe , a group of super athletes and the greatest race ever]
- Auteur(s): Christopher McDougall
- Narrateur(s): Humberto Solórzano
- Durée: 12 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Un relato fascinante que no solo conquistará tu mente sino que también inspirará tu cuerpo cuando descubras que el secreto de la felicidad está a tus pies y que todos hemos nacido para correr. Repleto de personajes inolvidables, increíbles hazañas atléticas y ciencia de vanguardia, Nacidos para correr es una aventura épica que comienza con la simple pregunta: ¿por qué me duele el pie?
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Nacidos para correr [Born to Run]
- La historia de una tribu oculta, un grupo de superatletas y la mayor carrera de la historia [The story of a hidden tribe , a group of super athletes and the greatest race ever]
- Narrateur(s): Humberto Solórzano
- Durée: 12 h et 5 min
- Date de publication: 2016-03-29
- Langue: Espagnol
- Un relato fascinante que no solo conquistará tu mente sino que también inspirará tu cuerpo cuando descubras que el secreto de la felicidad está a tus pies y que todos hemos nacido para correr....
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Le Marathon: D'ordinaire A Extraordinaire [The Marathon: From Ordinary to Extraordinary]
- Un guide complet pour obtenir les meilleurs resultats
- Auteur(s): Mariana Correa
- Narrateur(s): Jacqueline Ravaine
- Durée: 2 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Le marathon d'ordinaire à extraordinaire est le meilleur livre et le plus complet pour tout adepte de marathons qui cherche de meilleurs résultats. Avec une parfaite combinaison et inspiration, vous serez sur le chemin de grandeur. L'auteure Mariana Correa est ancienne athlète professionnelle et nutritionniste sportive certifiée qui a concouru avec succès partout dans le monde. Elle partage des années d'expérience à la fois en tant que athlète et coach et vous apporte une perspective sans prix.
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Le Marathon: D'ordinaire A Extraordinaire [The Marathon: From Ordinary to Extraordinary]
- Un guide complet pour obtenir les meilleurs resultats
- Narrateur(s): Jacqueline Ravaine
- Durée: 2 h et 40 min
- Date de publication: 2015-01-06
- Langue: Français
- Le marathon d'ordinaire à extraordinaire est le meilleur livre et le plus complet pour tout adepte de marathons qui cherche de meilleurs résultats....
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Strength Training After 40
- 101 Exercises for Seniors to Maximize Energy and Improve Flexibility and Mobility with 90-Day Workout Plan
- Auteur(s): Baz Thompson
- Narrateur(s): Danny
- Durée: 4 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
It’s true that strength declines with age, and your abilities are changing with each passing year. That doesn’t have to mean you give up and let your body rot away. Your muscles can still be exercised and strengthened, and your balance and coordination can improve greatly. You just need to find different exercises that work for you -ones designed specifically for people your age.
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Strength Training After 40
- 101 Exercises for Seniors to Maximize Energy and Improve Flexibility and Mobility with 90-Day Workout Plan
- Narrateur(s): Danny
- Durée: 4 h
- Date de publication: 2021-04-21
- Langue: Anglais
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It’s true that strength declines with age, and your abilities are changing with each passing year. That doesn’t have to mean you give up and let your body rot away. Your muscles can still be exercised and strengthened, and your balance and coordination can improve greatly....
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The Incomplete Book of Running
- Auteur(s): Peter Sagal
- Narrateur(s): Peter Sagal
- Durée: 5 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
At the verge of turning 40, Peter Sagal - brainiac Harvard grad, short, bald Jew with a disposition toward heft, and a sedentary star of public radio - started running seriously. And much to his own surprise, he kept going, faster and further, running 14 marathons and logging tens of thousands of miles on roads, sidewalks, paths, and trails all over the US and the world, including the 2013 Boston Marathon, where he crossed the finish line moments before the bombings.
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Goes down like a brisk 5k
- Écrit par JV le 2019-08-28
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The Incomplete Book of Running
- Narrateur(s): Peter Sagal
- Durée: 5 h et 25 min
- Date de publication: 2018-10-30
- Langue: Anglais
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At the verge of turning 40, Peter Sagal - brainiac Harvard grad, short, bald Jew with a disposition toward heft, and a sedentary star of public radio - started running seriously. And much to his own surprise, he kept going, running 14 marathons and logging tens of thousands of miles....
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Running
- Weight Loss Motivation: Lose Weight, Burn Fat & Increase Metabolism
- Auteur(s): April Stride
- Narrateur(s): Gene Blake
- Durée: 2 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Why is running considered by many to be the best form of exercise? Running is simple, inexpensive, convenient and a very effective way to lose weight! When you purchase this book, you'll discover what happens in our bodies when we run. You'll find out how to create running goals and fit this plan into your lifestyle. With this advice, you can reinvent yourself as a healthier, happier person!
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Running
- Weight Loss Motivation: Lose Weight, Burn Fat & Increase Metabolism
- Narrateur(s): Gene Blake
- Durée: 2 h et 34 min
- Date de publication: 2017-01-11
- Langue: Anglais
- Why is running considered by many to be the best form of exercise? Running is simple, inexpensive, convenient and a very effective way to lose weight....
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Running Revolution Bundle, 2 in 1 Bundle
- Running Formula and Rise and Run
- Auteur(s): Andie Chrane, Brad Clayton
- Narrateur(s): Steven Myles
- Durée: 1 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Embark on a running revolution like never before with the "Running Revolution Bundle" – an inspiring duo of audiobooks that will reshape your running journey and guide you toward your fitness and weight loss goals.
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Running Revolution Bundle, 2 in 1 Bundle
- Running Formula and Rise and Run
- Narrateur(s): Steven Myles
- Durée: 1 h et 21 min
- Date de publication: 2023-12-28
- Langue: Anglais
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Embark on a running revolution like never before with the "Running Revolution Bundle" – an inspiring duo of audiobooks that will reshape your running journey and guide you toward your fitness and weight loss goals....
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Running Up That Hill
- The Highs and Lows of Going That Bit Further
- Auteur(s): Vassos Alexander
- Narrateur(s): Vassos Alexander
- Durée: 8 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vassos Alexander shares his insight from interviews with legends of the sport and his own gruelling but rewarding experiences of extraordinary endurance racing - including the legendary 152 mile Spartathlon, widely regarded as the world's most relentless race. Vassos dissects and explores the tenacity that propels many to keep on running and running and running....
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Running Up That Hill
- The Highs and Lows of Going That Bit Further
- Narrateur(s): Vassos Alexander
- Durée: 8 h et 6 min
- Date de publication: 2018-03-08
- Langue: Anglais
- Vassos Alexander shares his insight from interviews with legends of the sport and his own gruelling but rewarding experiences of extraordinary endurance racing....
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Health and Fitness Tips That Will Change Your Life
- Create a Healthy Lifestyle from Beginner to Winner with Mind-Set, Diet and Exercise Habits
- Auteur(s): James Atkinson
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 3 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
How would you like a fitness and weight-loss plan that's easy to start, fun to do, personal to you, and is guaranteed to give you real fitness results that will change your life forever? What if you could finally achieve long-term weight loss or other fitness goals? What if you could easily implement mindset tricks, small diet tweaks, and quick exercise routines to enhance your whole lifestyle? Imagine making small, simple, positive changes to your lifestyle that will have a huge impact and last forever!
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Health and Fitness Tips That Will Change Your Life
- Create a Healthy Lifestyle from Beginner to Winner with Mind-Set, Diet and Exercise Habits
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 3 h et 15 min
- Date de publication: 2017-10-19
- Langue: Anglais
- How would you like a fitness and weight-loss plan that's easy to start, fun to do, and is guaranteed to give you real fitness results that will change your life forever? Find out more....
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Workout & Fitness Affirmations for Men & Women: Exercise, Walking & Running Motivation. Subliminal Sleep Hypnosis.
- Auteur(s): Jonathan Lee Carmichael
- Narrateur(s): Jim D Johnston
- Durée: 5 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook contains not only workout and fitness affirmations. We have also included affirmations covering all necessary aspects of one’s life, such as healthy habits, intuitive eating, personality, confidence, and happiness. Get it now! There are separate sections for men and women. For the ladies we have included affirmations that focus on having the attractive, sexy body and confident mindset that every woman dreams of obtaining. For the gentlemen we have included affirmations focusing on getting that “alpha male” body and personality.
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Workout & Fitness Affirmations for Men & Women: Exercise, Walking & Running Motivation. Subliminal Sleep Hypnosis.
- Narrateur(s): Jim D Johnston
- Durée: 5 h
- Date de publication: 2019-02-04
- Langue: Anglais
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This audiobook contains not only workout and fitness affirmations. We have also included affirmations covering all necessary aspects of one’s life, such as healthy habits, intuitive eating, personality, confidence, and happiness. Get it now! Listen for more....
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The Cool Impossible
- The Coach from "Born to Run" Shows How to Get the Most from Your Miles - and from Yourself
- Auteur(s): Eric Orton
- Narrateur(s): Nick Cordero
- Durée: 5 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Featured in the best-selling book Born to Run, coach and performance guru Eric Orton has spent a lifetime learning and thinking about running and about the limitless possibilities of the human body and mind. In The Cool Impossible, Orton shares his wealth of knowledge in an inspiring step-by-step guide that will open up a new world of achievement for runners of all levels of ability and experience. The truth is: Athleticism is awareness. That simple phrase is at the core of The Cool Impossible.
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hardcopy
- Écrit par Chris Giffin le 2019-03-14
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The Cool Impossible
- The Coach from "Born to Run" Shows How to Get the Most from Your Miles - and from Yourself
- Narrateur(s): Nick Cordero
- Durée: 5 h et 15 min
- Date de publication: 2013-12-26
- Langue: Anglais
- In The Cool Impossible, Orton shares his wealth of knowledge in an inspiring step-by-step guide that will open up a new world of achievement for runners of all levels of ability and experience....
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Prix courant: 27,77$ ou 1 crédit
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Run Forever
- Auteur(s): Amby Burfoot
- Narrateur(s): Chris Ciulla
- Durée: 6 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Everyone learns how to run at an early age. It's naturally wired into your body. Yet in recent years, running has become complicated by trendy gadgets and doctrine. With a Boston Marathon win and over 100,000 miles run on his resume, Amby Burfoot steers the sport back to its simple roots in Run Forever. From a warm and welcoming perspective, Burfoot provides clear, actionable guidance to runners of every age and ability level.
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Run Forever
- Narrateur(s): Chris Ciulla
- Durée: 6 h et 28 min
- Date de publication: 2018-03-27
- Langue: Anglais
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In Run Forever, Boston Marathon winner and former Runner's World editor-in-chief Amby Burfoot shares practical advice and wisdom on how to run with greater joy and health for an entire lifetime....
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The Long Run
- Auteur(s): Mishka Shubaly
- Narrateur(s): Mishka Shubaly
- Durée: 2 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
After nearly twenty years of chasing oblivion, a fight in a bar reveals to a newly sober Mishka Shubaly that he is able to run long distances. Despite his best attempts to dodge enlightenment and personal growth, the irreverent young drunk and drug abuser learns to tame his self-destructive tendencies through ultrarunning. His outrageous sense of humor, however, rages unabated.
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The Long Run
- Narrateur(s): Mishka Shubaly
- Durée: 2 h et 8 min
- Date de publication: 2013-07-02
- Langue: Anglais
- After nearly twenty years of chasing oblivion, a fight in a bar reveals to a newly sober Mishka Shubaly that he is able to run long distances....
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Calisthenics for Beginners
- Get in Shape and Stay in Shape for the Rest of Your Life Without Going to the Gym
- Auteur(s): Daily Calisthenics, Daily Jay
- Narrateur(s): John William Cantees
- Durée: 3 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You can get in shape without the hassle of going to the gym or buying fancy machinery. In Calisthenics for Beginners, you will discover why calisthenics training is the secret you’ve been looking for to get the body you’ve always wanted, even if you’ve never succeeded in the past; how to get in shape and stay in shape for the rest of your life without ever stepping foot in another gym again; step-by-step guidance on how to perform each exercise, allowing you to perfect your form; and more.
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Calisthenics for Beginners
- Get in Shape and Stay in Shape for the Rest of Your Life Without Going to the Gym
- Narrateur(s): John William Cantees
- Série: Mindful Body Calisthenics
- Durée: 3 h et 48 min
- Date de publication: 2021-01-12
- Langue: Anglais
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Calisthenics is a type of strength training that involves using only your body weight and combines strength, balance, mobility, and flexibility for the ultimate at-home training tool. You can get in shape without the hassle of going to the gym or buying fancy machinery....
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Footnotes
- How Running Makes Us Human
- Auteur(s): Vybarr Cregan-Reid
- Narrateur(s): Daniel Weyman
- Durée: 10 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Running is not just a sport. It reconnects us to our bodies and the places in which we live, breaking down our increasingly structured and demanding lives. It allows us to feel the world beneath our feet, lifts the spirit, allows our minds out to play and helps us to slip away from the demands of the modern world. When Vybarr Cregan-Reid set out to discover why running meant so much to so many, he began a journey which would take him out to tread London’s cobbled streets, climbing to sites that have seen a millennium of hangings, and down the crumbling alleyways of Ruskin's Venice.
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Footnotes
- How Running Makes Us Human
- Narrateur(s): Daniel Weyman
- Durée: 10 h et 5 min
- Date de publication: 2018-09-20
- Langue: Anglais
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Running is not just a sport. It reconnects us to our bodies and the places in which we live, breaking down our increasingly structured and demanding lives....
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Prix courant: 25,95$ ou 1 crédit
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The Perfect Run
- A Guide to Cultivating a Near-Effortless Running State
- Auteur(s): Mackenzie L. Havey
- Narrateur(s): Marny Kennedy
- Durée: 5 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The 'perfect' run, when you are in a full flow and feeling totally unstoppable, can be elusive, but this practical expert guide, written by celebrated Runner's World writer Mackenzie Havey, will ensure you find it time and time again and in the process transform your running performances.
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The Perfect Run
- A Guide to Cultivating a Near-Effortless Running State
- Narrateur(s): Marny Kennedy
- Durée: 5 h et 47 min
- Date de publication: 2020-09-06
- Langue: Anglais
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At some point in every runner's career they experience the 'perfect' run, when they are in full flow and feel totally unstoppable....
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Strength Training for Life
- A Complete Guide to Increase Your Energy and Reverse the Aging Process After 40 + Building Muscle for Beginners: 3 Books in 1
- Auteur(s): Baz Thompson
- Narrateur(s): John William Cantees
- Durée: 10 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to be slim, healthy and fit? Are you over 40 and confused about what your exercise plan should look like? Are you discouraged and ready to give up? If so, Strength Training for Life is the perfect book for you! This book will teach you everything you need to know about weight lifting and muscle building for achieving your body's natural potential. It will show you exactly how often and at what pace to exercise and help you design a personalized fitness plan that will show real, visible results!
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Strength Training for Life
- A Complete Guide to Increase Your Energy and Reverse the Aging Process After 40 + Building Muscle for Beginners: 3 Books in 1
- Narrateur(s): John William Cantees
- Durée: 10 h et 55 min
- Date de publication: 2021-06-07
- Langue: Anglais
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Do you want to be slim, healthy and fit? Are you over 40 and confused about what your exercise plan should look like? Are you discouraged and ready to give up? If so, Strength Training for Life is the perfect book for you! Listen to find out more....
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Prix courant: 31,26$ ou 1 crédit
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Runner's World Complete Book of Women's Running
- The Best Advice to Get Started, Stay Motivated, Lose Weight, Run Injury-Free, Be Safe, and Train for Any Distance
- Auteur(s): Dagny Scott Barrios
- Narrateur(s): Gwen Hughes
- Durée: 13 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Today, women make up more than half of the nation’s runners. And, as more and more women have hit the roads and trails and laced up for 5-Ks and marathons, the research showing the effects of running on the female body has grown significantly, too. The truth is that even though the gap between men's and women's world best times is shrinking, the latest scientific evidence shows that running is a dramatically different experience for women than men - physically, mentally, and emotionally.
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Runner's World Complete Book of Women's Running
- The Best Advice to Get Started, Stay Motivated, Lose Weight, Run Injury-Free, Be Safe, and Train for Any Distance
- Narrateur(s): Gwen Hughes
- Durée: 13 h et 22 min
- Date de publication: 2014-05-08
- Langue: Anglais
- Newly revised, this is the most up-to-date, practical guide ever published for women runners of every level....
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Outperform the Norm for Running
- The 50 Best Tips EVER for Running Fitter, Faster and Forever
- Auteur(s): Scott Welle
- Narrateur(s): Scott Welle
- Durée: 2 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
I tried everything. Changing shoes, changing nutrition, changing my running form and changing my training plan. I even prayed to the running gods! It didn't matter. Every time I'd bolt out the door for a run something new would hurt. I was a broken down, frustrated runner. At the time, the more things I changed, the more it felt like I was wasting my time. But slowly my running started to improve. My body felt better...and healthier. I got fitter...and I got faster.
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Outperform the Norm for Running
- The 50 Best Tips EVER for Running Fitter, Faster and Forever
- Narrateur(s): Scott Welle
- Durée: 2 h et 10 min
- Date de publication: 2014-02-27
- Langue: Anglais
- I tried everything. Changing shoes, changing nutrition, changing my running form and changing my training plan. I even prayed to the running gods....
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The Perfect Medicine
- How Running Makes Us Healthier and Happier: A Doctor's Notes on Running
- Auteur(s): Brodie Ramin
- Narrateur(s): Nathan Agin
- Durée: 7 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Perfect Medicine takes the listener on a personal journey of discovery and explores the science of exercise and health. It can help listeners change their lives by providing facts about running and sharing inspiring examples of others who have used running to transform their lives.
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The Perfect Medicine
- How Running Makes Us Healthier and Happier: A Doctor's Notes on Running
- Narrateur(s): Nathan Agin
- Durée: 7 h et 6 min
- Date de publication: 2021-08-10
- Langue: Anglais
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The Perfect Medicine takes the listener on a personal journey of discovery and explores the science of exercise and health....
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