Running Health
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Running: Creative Formula to Win a Race
- Auteur(s): Dave Z. H.
- Narrateur(s): Steven Humes
- Durée: 1 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
As the day of the big race approaches, you need to prepare yourself both physically and mentally. In Running: Creative Formula to Win a Race, Dave Z.H. tells you exactly how to do that. From having a training plan to diet tips to avoiding injuries, you will discover how to arrive in peak physical condition on the day of the race. Dave Z.H. also helps you with the other half of the battle - the one in your own head. From putting aside your self-doubt to overcoming your fears, this audiobook will help you condition your body and condition your mind.
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Running: Creative Formula to Win a Race
- Narrateur(s): Steven Humes
- Durée: 1 h et 42 min
- Date de publication: 2018-07-26
- Langue: Anglais
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As the day of the big race approaches, you need to prepare yourself both physically and mentally. This audiobook tells you exactly how to do that. From having a training plan to diet tips to avoiding injuries, you'll discover how to arrive in peak physical condition on race day....
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Run Well
- Essential Health Questions and Answers for Runners
- Auteur(s): Juliet McGrattan
- Narrateur(s): Kristin Condon
- Durée: 8 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Running-related health questions crop up all the time, often at inconvenient moments. It can be hard to access the advice you need because health care professionals are often unavailable at short notice and, without an interest in running, may not have the expertise to give adequate answers. Information from the internet is often dubious, anecdotal, and not evidence-based. Dr. Juliet McGrattan has been answering health questions from runners since 2012 and has worked as a family doctor and a health journalist.
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Run Well
- Essential Health Questions and Answers for Runners
- Narrateur(s): Kristin Condon
- Durée: 8 h et 8 min
- Date de publication: 2021-05-31
- Langue: Anglais
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Running-related health questions crop up all the time, often at inconvenient moments. It can be hard to access the advice you need because health care professionals are often unavailable at short notice and, without an interest in running, may not have the expertise....
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Volver a correr [Back to Running]
- El running y el potencial para una vida plena. El año en que todo se detuvo. Y la emoción de regresar.
- Auteur(s): Santiago García
- Narrateur(s): Javier Gómez
- Durée: 5 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
El nuevo libro de Santiago García, referente del running en la Argentina, propone una guía para retomar esta disciplina que no para de crecer, tras la pausa impuesta por la pandemia y el confinamiento, atento a las ansiedades de esta época.
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Volver a correr [Back to Running]
- El running y el potencial para una vida plena. El año en que todo se detuvo. Y la emoción de regresar.
- Narrateur(s): Javier Gómez
- Durée: 5 h et 55 min
- Date de publication: 2021-12-16
- Langue: Espagnol
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El nuevo libro de Santiago García, referente del running en la Argentina, propone una guía para retomar esta disciplina que no para de crecer, tras la pausa impuesta por la pandemia y el confinamiento, atento a las ansiedades de esta época....
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Correr Pasion Y Locura
- Guia completa para iniciar o perfeccionar el arte de correr
- Auteur(s): Antonio Cortés
- Narrateur(s): Gabriel Gutierrez
- Durée: 5 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Correr Pasión Y Locura son palabras que definen el estilo de vida de millones de seres humanos en el mundo, quienes por la mañana, tarde o noche, se regalan un tiempo para practicar el deporte que más los apasiona.
En este audio libro conocerás los beneficios de correr y podrás iniciar esta actividad o mejorar tu rendimiento, si ya eres un corredor con experiencia, ya que contiene programas de entrenamiento de 5, 10 y 21 kilómetro así como también para maratones.
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Correr Pasion Y Locura
- Guia completa para iniciar o perfeccionar el arte de correr
- Narrateur(s): Gabriel Gutierrez
- Durée: 5 h
- Date de publication: 2015-07-31
- Langue: Espagnol
- Correr Pasión Y Locura son palabras que definen el estilo de vida de millones de seres humanos en el mundo, quienes por la mañana, tarde o noche....
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Outperform the Norm for Running
- The 50 Best Tips EVER for Running Fitter, Faster and Forever
- Auteur(s): Scott Welle
- Narrateur(s): Scott Welle
- Durée: 2 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
I tried everything. Changing shoes, changing nutrition, changing my running form and changing my training plan. I even prayed to the running gods! It didn't matter. Every time I'd bolt out the door for a run something new would hurt. I was a broken down, frustrated runner. At the time, the more things I changed, the more it felt like I was wasting my time. But slowly my running started to improve. My body felt better...and healthier. I got fitter...and I got faster.
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Outperform the Norm for Running
- The 50 Best Tips EVER for Running Fitter, Faster and Forever
- Narrateur(s): Scott Welle
- Durée: 2 h et 10 min
- Date de publication: 2014-02-27
- Langue: Anglais
- I tried everything. Changing shoes, changing nutrition, changing my running form and changing my training plan. I even prayed to the running gods....
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Sports Motivation
- 2 in 1: The Ultimate Guide to Staying Motivated While Running or Playing Sports
- Auteur(s): Peter Griffin
- Narrateur(s): Adam Hobden
- Durée: 4 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This is an audiobook that contains two books with various tips about different topics related to sports, such as the distinction between a professional sports player and an ace athlete, ways to interact with coaches, trainers, and mentors, reaching your true potential by conditioning your brain to achieve success, and overcoming weakness and ego by embracing the entire sport and its history.
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Sports Motivation
- 2 in 1: The Ultimate Guide to Staying Motivated While Running or Playing Sports
- Narrateur(s): Adam Hobden
- Durée: 4 h et 47 min
- Date de publication: 2020-10-16
- Langue: Anglais
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This is an audiobook that contains two books with various tips about different topics related to sports, such as the distinction between a professional sports player and an ace athlete, ways to interact with coaches, trainers, and mentors, and much more....
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Old Bloke Goes Running
- Auteur(s): Paul Murdoch
- Narrateur(s): Paul Murdoch
- Durée: 1 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This is not a diet book nor an exercise regime, it’s a sidestep onto a conveyor belt that, if you choose to stay put, will lead you to weight loss, a better state of health and an increase in overall fitness. Holy crap, that sounds boring...but bear with me. I hit 57 somewhere between fat and obese, looked at myself in the mirror and decided I better do something now or prepare for an early exit.
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Old Bloke Goes Running
- Narrateur(s): Paul Murdoch
- Durée: 1 h et 14 min
- Date de publication: 2019-08-15
- Langue: Anglais
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This is not a diet book nor an exercise regime, it’s a sidestep onto a conveyor belt that, if you choose to stay put, will lead you to weight loss, a better state of health and an increase in overall fitness. Holy crap, that sounds boring...but bear with me....
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The Art of Running, Running for Living
- Auteur(s): Francisco Mora Vicarioli
- Narrateur(s): Gene Blake
- Durée: 2 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Running for living is an art, a philosophy, that we can reach easily when we are able to focus on what it matters and leave out the elements that could be negative or bad for our health. This book will motivate you to make this discipline part of your lifestyle while giving you the tips to take care of yourself and focus on what matters longterm. In this society, fully occupied with work, absorbed by technology, running is a space for freedom where we can make people exit the virtual world, their homes, their offices, video games and finally take action to create a healthy habbit.
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The Art of Running, Running for Living
- Narrateur(s): Gene Blake
- Durée: 2 h et 12 min
- Date de publication: 2020-03-03
- Langue: Anglais
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Running for living is an art, a philosophy, that we can reach easily when we are able to focus on what it matters and leave out the elements that could be negative or bad for our health....
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Ultrarunning
- Unveiling the Secrets of Ultrarunning Success
- Auteur(s): Jordan Seir
- Narrateur(s): Deedee Ash
- Durée: 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ultrarunning is more than just a sport; it is a lifestyle, a mindset, and a profound exploration of human potential. It pushes boundaries, tests limits, and taps into the depths of physical and mental resilience. It is a pursuit that draws in athletes from all walks of life, united by a shared passion for pushing beyond what seems possible.
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Ultrarunning
- Unveiling the Secrets of Ultrarunning Success
- Narrateur(s): Deedee Ash
- Durée: 32 min
- Date de publication: 2024-09-11
- Langue: Anglais
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Ultrarunning is more than just a sport; it is a lifestyle, a mindset, and a profound exploration of human potential. It pushes boundaries, tests limits, and taps into the depths of physical and mental resilience.
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The Higher Power of Lucky
- Auteur(s): Susan Patron
- Narrateur(s): Cassandra Campbell
- Durée: 3 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Lucky, age 10, can't wait another day. The meanness gland in her heart and the crevices full of questions in her brain make running away from Hard Pan, California (population 43), the rock-bottom only choice she has.
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The Higher Power of Lucky
- Narrateur(s): Cassandra Campbell
- Durée: 3 h et 37 min
- Date de publication: 2007-01-04
- Langue: Anglais
- Lucky, age 10, can't wait another day....
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Tips for Running Pain-Free
- The Guide to Master Self-Assessment and Treatment for Injuries
- Auteur(s): Erik Vranesh
- Narrateur(s): Erik Vranesh
- Durée: 1 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Achilles Tendinitis can be debilitating for months or years. Nearly all orthopedic problems can be healed if we learn how to minimize or eliminate pressure on the area that hurts, as well as to minimize or eliminate strain to the area that hurts. This book informs the listener what the heel is telling you, why it is telling you this, and exactly what to do about it.
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Tips for Running Pain-Free
- The Guide to Master Self-Assessment and Treatment for Injuries
- Narrateur(s): Erik Vranesh
- Durée: 1 h et 20 min
- Date de publication: 2023-08-03
- Langue: Anglais
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Achilles Tendinitis can be debilitating for months or years. Nearly all orthopedic problems can be healed if we learn how to minimize or eliminate pressure on the area that hurts, as well as to minimize or eliminate strain to the area that hurts....
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Locos del running [Crazy Running]
- Auteur(s): Enrique Laso
- Narrateur(s): Albert Navarro
- Durée: 2 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Booka Audiobooks y Enrique Laso, escritor bestseller y corredor popular, presentan el audiolibro" Locos del Running", conjunto de guías que reúnen todo lo necesario para practicarel deporte de moda. De un modo fresco, ameno y muy ágil Enrique Laso,escritor y corredor popular, nos introduce en el mundo del running, actopara una persona que comienza o que jamás ha corrido en toda su vida hastaun atleta popular de cierto nivel.
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Locos del running [Crazy Running]
- Narrateur(s): Albert Navarro
- Durée: 2 h et 11 min
- Date de publication: 2016-04-13
- Langue: Espagnol
- Booka Audiobooks y Enrique Laso, escritor bestseller y corredor popular, presentan el audiolibro" Locos del Running", conjunto de guías que reúnen todo lo necesario para practicarel deporte de moda....
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Running in the Cold
- Auteur(s): Trevor Clinger
- Narrateur(s): Trevor Clinger
- Durée: 7 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
When late fall, winter, and early spring are in season, runners know that they must embrace the cold wilderness. I am an avid runner, and also am a suspect to harsh conditions when running. So, I have recorded this audiobook to help you prepare for a cold jog. These tips could save your life, and may even eliminate your need to abandon the outdoors for a treadmill. Trevor Clinger is a certified personal trainer through the National Federation of Professional Trainers, certification number 45582.
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Running in the Cold
- Narrateur(s): Trevor Clinger
- Durée: 7 min
- Date de publication: 2014-12-23
- Langue: Anglais
- When late fall, winter, and early spring are in season, runners know that they must embrace the cold wilderness....
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The Power of the Streak
- A Clear Path to Consistent Exercise and Staying Motivated Over Time
- Auteur(s): Kara Wood
- Narrateur(s): Katie Hagaman
- Durée: 2 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you struggle with working out regularly? Have you started an exercise routine only to be back to where you started in a couple of weeks? Then you’re in good company. Kara had zero motivation for years. But she eventually flipped the switch and hasn’t looked back.
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The Power of the Streak
- A Clear Path to Consistent Exercise and Staying Motivated Over Time
- Narrateur(s): Katie Hagaman
- Durée: 2 h et 48 min
- Date de publication: 2023-02-09
- Langue: Anglais
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Do you struggle with working out regularly? Have you started an exercise routine only to be back to where you started in a couple of weeks? Then you’re in good company. Kara had zero motivation for years. But she eventually flipped the switch and hasn’t looked back...
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Cancer Sucks...
- The Journey of an Entrepreneur and Her Fight Against Cancer While Running Her Business.
- Auteur(s): Christiane Constantineau
- Narrateur(s): Katherine Schooler
- Durée: 2 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
As an entrepreneur, Christiane was faced with a life-altering challenge in 2019 when she was diagnosed with stage 3C cancer. Despite the added stress of the impending COVID-19 pandemic, she refused to let her illness defeat her, and instead, used it as motivation to push forward.
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Cancer Sucks...
- The Journey of an Entrepreneur and Her Fight Against Cancer While Running Her Business.
- Narrateur(s): Katherine Schooler
- Durée: 2 h et 47 min
- Date de publication: 2024-08-21
- Langue: Anglais
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You are an entrepreneur or freelancer who has built your business and who, overnight, sees his world change following a cancer diagnosis....
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From Sidelines to Startlines
- The Frustrated Runner's Guide to Lacing Up for a Lifetime
- Auteur(s): Sarah Richardson
- Narrateur(s): Catherine O'Connor
- Durée: 2 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From Sidelines to Start Lines is for former runners who are feeling frustrated and like frauds for sitting on the couch or behind the computer for far too many days (or years). If you want to get back into running to improve your health, your social life, and your sanity, this book is for you. When you clarify what has really been holding you back and keeping you from logging your miles, you will be free to train effectively for any race and victoriously cross any finish line.
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From Sidelines to Startlines
- The Frustrated Runner's Guide to Lacing Up for a Lifetime
- Narrateur(s): Catherine O'Connor
- Durée: 2 h et 16 min
- Date de publication: 2022-04-01
- Langue: Anglais
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From Sidelines to Start Lines is for former runners who are feeling frustrated and like frauds for sitting on the couch or behind the computer for far too many days (or years)....
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Lauftraining - Das Praxisbuch
- Vom Spaziergänger zum Marathonläufer - Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel - inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps
- Auteur(s): Fabian Wechold
- Narrateur(s): Jakob Seel
- Durée: 3 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sie möchten mit dem Laufen durchstarten, aber statt Runner's High war bei der ersten Joggingrunde eher Hecheln angesagt? Im Park gucken Sie neidvoll auf die Athleten, die mühelos an Ihnen vorbeizuschweben scheinen? Sie wünschen sich nichts sehnlicher, als ebenfalls fit und voll im Flow Runde um Runde drehen zu können? Damit Muskelkater, Seitenstechen und vorzeitige Erschöpfung Ihnen nicht den Start in Ihr neues Hobby verhageln, kommt hier die perfekte Anleitung für gesundes, entspanntes Laufen mit unbegrenzter Möglichkeit zur Leistungssteigerung.
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Lauftraining - Das Praxisbuch
- Vom Spaziergänger zum Marathonläufer - Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel - inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps
- Narrateur(s): Jakob Seel
- Durée: 3 h et 50 min
- Date de publication: 2022-06-21
- Langue: Allemand
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Sie möchten mit dem Laufen durchstarten, aber statt Runner's High war bei der ersten Joggingrunde eher Hecheln angesagt? Im Park gucken Sie...
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Prix réduit: 15,47 $ ou 1 crédit
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The Magic of Walking
- Your Guide to a Balanced, Purposeful Life
- Auteur(s): Susan Sommers
- Narrateur(s): Jenny Hoops
- Durée: 3 h et 10 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Walking is a form of exercise that’s available to most people. You don’t need any special equipment other than some supportive walking shoes. And there’s no need for an expensive membership at a fitness center. I wrote this book to break down the myths about physical, mental, and spiritual walking, to share the successes and challenges of my lifelong walking journey, to provide strategies and tools to embrace different types of walking at every age and stage of life, and to help teach others about building physical, mental, and emotional resilience and inner strength.
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The Magic of Walking
- Your Guide to a Balanced, Purposeful Life
- Narrateur(s): Jenny Hoops
- Durée: 3 h et 10 min
- Date de publication: 2022-06-08
- Langue: Anglais
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Walking is a form of exercise that’s available to most people. You don’t need any special equipment other than some supportive walking shoes. And there’s no need for an expensive membership at a fitness center....
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Prix courant: 18,74 $ ou 1 crédit
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The Art of Running
- The Ultimate Guide on How Running Can Improve Your Overall Wellness and Fitness
- Auteur(s): Steve G. Dolan
- Narrateur(s): Aadam Smyth
- Durée: 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Running can help you not only in losing weight but in feeling more energetic and alert. It can help improve your mood and increase your mental strength. By learning all the amazing benefits of running, you will be motivated to make it a part of your life. It will help you see the big picture and see that running is not just for losing weight but for improved overall health and quality of life.
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The Art of Running
- The Ultimate Guide on How Running Can Improve Your Overall Wellness and Fitness
- Narrateur(s): Aadam Smyth
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2023-04-17
- Langue: Anglais
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Running can help you not only in losing weight but in feeling more energetic and alert. It can help improve your mood and increase your mental strength. By learning all the amazing benefits of running, you will be motivated to make it a part of your life....
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52 Marathons in 52 Weeks
- How to Run a Marathon Every Week for a Year
- Auteur(s): HowExpert Press, Karl Gruber
- Narrateur(s): Curt Zehner
- Durée: 2 h
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
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Histoire
52 Marathons in 52 Weeks: How to Run a Marathon Every Week for a Year by Karl Gruber is the definitive guide on how to go about preparing yourself to run one 26.2 mile race - a marathon - for 52 straight weeks. Gruber himself successfully accomplished running 52 marathons in 52 weeks in 1996-1997. While it may seem that this topic represents a small niche of runners, the running of multiple marathons on a regular basis has seen massive growth and popularity in the past 20 years.
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52 Marathons in 52 Weeks
- How to Run a Marathon Every Week for a Year
- Narrateur(s): Curt Zehner
- Durée: 2 h
- Date de publication: 2017-11-28
- Langue: Anglais
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52 Marathons in 52 Weeks: How to Run a Marathon Every Week for a Year by Karl Gruber is the definitive guide on how to go about preparing yourself to run one 26.2 mile race - a marathon - for 52 straight weeks....
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