Running Training
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Marathon Training for Beginners
- A Guide on Completing Your First Marathon and Training Plan
- Auteur(s): K. P. Foster
- Narrateur(s): Karey James Kimmel
- Durée: 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Many runners dream about completing a marathon. It's the pinnacle of any runner's ambition to run those 42.195km. Many runners never realize that dream, but with this guide you can give yourself a fighting chance in running's ultimate endurance test. Even if you don't want to complete a marathon, this book is packed full of handy hints and tips to take your running to another level.
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Marathon Training for Beginners
- A Guide on Completing Your First Marathon and Training Plan
- Narrateur(s): Karey James Kimmel
- Durée: 1 h et 5 min
- Date de publication: 2015-12-18
- Langue: Anglais
- Have you ever wanted to complete a marathon? This guide will help you to achieve that dream....
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Run the World
- My 3,500-Mile Journey Through Running Cultures Around the Globe
- Auteur(s): Becky Wade
- Narrateur(s): Allyson Ryan
- Durée: 8 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From elite marathoner and Olympic hopeful Becky Wade comes the story of her yearlong exploration of diverse global running communities from England to Ethiopia - nine countries, 72 host families, and over 3,500 miles of running - investigating unique cultural approaches to the sport and revealing the secrets to the success of runners all over the world.
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Run the World
- My 3,500-Mile Journey Through Running Cultures Around the Globe
- Narrateur(s): Allyson Ryan
- Durée: 8 h et 6 min
- Date de publication: 2016-07-05
- Langue: Anglais
- From elite marathoner and Olympic hopeful Becky Wade comes the story of her yearlong exploration of diverse global running communities from England to Ethiopia....
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How to Run a 5K
- Your Complete Training Guide
- Auteur(s): Nathan D. Holland
- Narrateur(s): Darrin Crow
- Durée: 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Embark on your running journey with "How to Run a 5K: Your Complete Training Guide," a comprehensive and accessible guide for runners of all levels. Whether you're lacing up your shoes for the first time or looking to set a new personal record, this book is your roadmap to success.
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How to Run a 5K
- Your Complete Training Guide
- Narrateur(s): Darrin Crow
- Durée: 1 h et 5 min
- Date de publication: 2024-05-01
- Langue: Anglais
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Embark on your running journey with "How to Run a 5K: Your Complete Training Guide," a comprehensive and accessible guide for runners of all levels.
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Beefy Calisthenics
- Step-by-Step Guide to Building Muscle with Bodyweight Training
- Auteur(s): Daily Jay
- Narrateur(s): John William Cantees
- Durée: 3 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Build muscle, strength, and self-confidence through bodyweight training. This isn’t just another book of exercise plans that tells you what to do and then abandons you in the middle of your journey. This book teaches you how to make calisthenics your lifestyle. You’ll improve your health first with an understanding of nutrition, then fundamental movements that make up calisthenics will be revealed, with explanations on how each one contributes to your muscle-building journey, and, finally, you'll get a complete 21-day workout plan.
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Beefy Calisthenics
- Step-by-Step Guide to Building Muscle with Bodyweight Training
- Narrateur(s): John William Cantees
- Série: Mindful Body Calisthenics
- Durée: 3 h et 38 min
- Date de publication: 2020-12-17
- Langue: Anglais
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Build muscle, strength, and self-confidence through bodyweight training. This isn’t just another book of exercise plans that tells you what to do and then abandons you in the middle of your journey. This book teaches you how to make calisthenics your lifestyle....
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Runner’s World Race Everything
- How to Conquer Any Race at Any Distance in Any Environment and Have Fun Doing It
- Auteur(s): Bart Yasso, Erin Strout, David Willey - foreword
- Narrateur(s): Patrick Lawlor
- Durée: 5 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Millions of runners around the country are interested in special experiences, whether it means running a bucket-list event like the world's largest marathon (New York City), or competing in beautiful and challenging locales such as Rome or Death Valley. There is no one better to guide these runners than Bart Yasso. As Chief Running Officer at Runner's World, he's run more than 7,000 races, on all seven continents, at every conceivable distance. Whether it's a 5K or half-marathon, he's done it all, and here he presents 50 of his favorite races.
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Runner’s World Race Everything
- How to Conquer Any Race at Any Distance in Any Environment and Have Fun Doing It
- Narrateur(s): Patrick Lawlor
- Durée: 5 h et 22 min
- Date de publication: 2017-10-24
- Langue: Anglais
- Millions of runners around the country are interested in special experiences, whether it means running a bucket-list event like the world's largest marathon, or competing in beautiful locales....
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Free Running
- A Beginner's Guide on Training in Parkour and Free Running
- Auteur(s): Zach Rucker
- Narrateur(s): L. David Harris
- Durée: 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Most of us never truly get the chance to feel free in our environments, we never get to experience the amazing skill and abilities that our bodies inherently have. We don't often push our own limits. Free running changes all of this.
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Free Running
- A Beginner's Guide on Training in Parkour and Free Running
- Narrateur(s): L. David Harris
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2015-01-15
- Langue: Anglais
- Most of us never truly get the chance to feel free in our environments, we never get to experience the amazing skill and abilities that our bodies inherently have....
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Master the Marathon
- A Guide on Mastering the Marathon with Confidence. Learn the Training and Techniques for Marathon Success.
- Auteur(s): Jon Cushman
- Narrateur(s): Deedee Ash
- Durée: 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"Master the Marathon: A Guide on Mastering the Marathon with Confidence" is your ultimate companion to unlock the secrets of conquering the long-distance running challenge like never before. Whether you're a seasoned runner or a complete novice, this audiobook is your roadmap to achieving marathon success with unwavering confidence. With a wealth of expert knowledge and proven techniques, "Master the Marathon" empowers you to push beyond your limits, transforming from an aspiring runner to a marathon master.
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Master the Marathon
- A Guide on Mastering the Marathon with Confidence. Learn the Training and Techniques for Marathon Success.
- Narrateur(s): Deedee Ash
- Durée: 41 min
- Date de publication: 2024-04-30
- Langue: Anglais
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"Master the Marathon" is your ultimate companion to unlock the secrets of conquering the long-distance running challenge like never before. Whether you're a seasoned runner or a complete novice, this audiobook is your roadmap to achieving marathon success with unwavering confidence....
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Runner's Poop Training Guide
- The Ultimate Tips to Be a Good Runner
- Auteur(s): Mari C. Alvarez
- Narrateur(s): Brittany A
- Durée: 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The right time to start running is right now. With our tips compiled in this book will help you make the first start as a beginner. The most important thing is not to overwhelm yourself. The best part is this sport does not cost much and is fun. The title may sound strange to a large part of the runners, but I always get similar questions personally by mail. I give suggestions that help to start running even if you consider yourself unsportsmanlike. Who or what is unsportsmanlike? I think everyone here has its definition.
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Runner's Poop Training Guide
- The Ultimate Tips to Be a Good Runner
- Narrateur(s): Brittany A
- Durée: 38 min
- Date de publication: 2019-10-25
- Langue: Anglais
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The right time to start running is right now. With our tips compiled in this book will help you make the first start as a beginner. The most important thing is not to overwhelm yourself. The best part is this sport does not cost much and is fun....
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Marathon Training: The Underground Plan to Run Your Fastest Marathon Ever
- A Week by Week Guide with Marathon Diet & Nutrition Plan
- Auteur(s): Scotts Jason
- Narrateur(s): Chris Brinkley
- Durée: 1 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book introduces method which will gradually build up the moderate-high mileage required for marathon success, spreading those miles more sensibly throughout the week. Running easy days mixed with precisely paced speed, strength, and tempo workouts, runners will steel their bodies and minds to run the hardest miles of the marathon. In addition, detailed nutrition and hydration chapters also help runners pinpoint their personal energy and hydration needs so they know precisely how much to eat and drink during workouts, race week, race day, and for recovery.
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Marathon Training: The Underground Plan to Run Your Fastest Marathon Ever
- A Week by Week Guide with Marathon Diet & Nutrition Plan
- Narrateur(s): Chris Brinkley
- Durée: 1 h et 8 min
- Date de publication: 2013-12-03
- Langue: Anglais
- This book introduces method which will gradually build up the moderate-high mileage required for marathon success, spreading those miles more sensibly throughout the week....
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The Marathon Training Playbook
- The Ultimate Marathon Training Guide for All Abilities
- Auteur(s): Myles Milo
- Narrateur(s): Kelly Rhodes
- Durée: 2 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ever been tempted by running a marathon? Maybe you’re well on your way to conquering the iconic distance. In any case, you’ve come to the right place! This book explains exactly why we shouldn’t be afraid of attempting the 26-mile stretch, once and for all.
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The Marathon Training Playbook
- The Ultimate Marathon Training Guide for All Abilities
- Narrateur(s): Kelly Rhodes
- Durée: 2 h et 29 min
- Date de publication: 2021-07-23
- Langue: Anglais
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Ever been tempted by running a marathon? Maybe you’re well on your way to conquering the iconic distance. In any case, you’ve come to the right place! This book explains exactly why we shouldn’t be afraid of attempting the 26-mile stretch, once and for all....
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Marathon
- The Ultimate Guide to Become a Faster, Stronger Runner with a Complete Marathon Training Program
- Auteur(s): Tony M. Randal
- Narrateur(s): J.J. McShane
- Durée: 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you a long distance runner who wants to be even better at what you do? Do you want to train and compete in a marathon in the near future? Do you want the best advice that is available and be better than ever before? Running a marathon is a commitment that requires plenty of training, a good deal of stamina and a certain mindset that not everyone has. Developing into a runner who can take on such a gruelling distance takes time and most people need some help along the way, if they are ever to see that finish line.
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Marathon
- The Ultimate Guide to Become a Faster, Stronger Runner with a Complete Marathon Training Program
- Narrateur(s): J.J. McShane
- Durée: 18 min
- Date de publication: 2020-08-03
- Langue: Anglais
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Are you a long distance runner who wants to be even better at what you do? Do you want to train and compete in a marathon in the near future? Do you want the best advice that is available? Running a marathon is a commitment that requires plenty of training....
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Lauftraining - Das Praxisbuch
- Vom Spaziergänger zum Marathonläufer - Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel - inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps
- Auteur(s): Fabian Wechold
- Narrateur(s): Jakob Seel
- Durée: 3 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sie möchten mit dem Laufen durchstarten, aber statt Runner's High war bei der ersten Joggingrunde eher Hecheln angesagt? Im Park gucken Sie neidvoll auf die Athleten, die mühelos an Ihnen vorbeizuschweben scheinen? Sie wünschen sich nichts sehnlicher, als ebenfalls fit und voll im Flow Runde um Runde drehen zu können? Damit Muskelkater, Seitenstechen und vorzeitige Erschöpfung Ihnen nicht den Start in Ihr neues Hobby verhageln, kommt hier die perfekte Anleitung für gesundes, entspanntes Laufen mit unbegrenzter Möglichkeit zur Leistungssteigerung.
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Lauftraining - Das Praxisbuch
- Vom Spaziergänger zum Marathonläufer - Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel - inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps
- Narrateur(s): Jakob Seel
- Durée: 3 h et 50 min
- Date de publication: 2022-06-21
- Langue: Allemand
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Sie möchten mit dem Laufen durchstarten, aber statt Runner's High war bei der ersten Joggingrunde eher Hecheln angesagt? Im Park gucken Sie...
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Marathon laufen für Anfänger - Hypnose / Meditation
- Audio Training - Vorbereitung auf den (ersten) Marathon
- Auteur(s): Dr. Alfred Pöltel
- Narrateur(s): Marvin Krause
- Durée: 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Den Marathon erfolgreich zu laufen ist für viele ein großes Ziel. Was braucht man für eine optimale Marathonvorbereitung? Wie bekommt man die mentale Stärke den Marathon erfolgreich zu laufen? Wie bleibt man motiviert für das Marathontraining? Wie bekommt man die perfekte Marathonfitness? Wie schafft man die perfekte Ernährung für den Marathon? Wie programmiert man sich auf den Marathon Erfolg? Wie kann man sein ganzes Potential im Marathonrennen abrufen?
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Marathon laufen für Anfänger - Hypnose / Meditation
- Audio Training - Vorbereitung auf den (ersten) Marathon
- Narrateur(s): Marvin Krause
- Durée: 47 min
- Date de publication: 2022-05-13
- Langue: Allemand
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Den Marathon erfolgreich zu laufen ist für viele ein großes Ziel. Was braucht man für eine optimale Marathonvorbereitung? Wie bekommt man...
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Prix courant: 6,87$ ou 1 crédit
Prix réduit: 6,87$ ou 1 crédit
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