Self Control
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The Willpower Instinct
- How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It
- Auteur(s): Kelly McGonigal
- Narrateur(s): Walter Dixon
- Durée: 8 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Based on Stanford University psychologist Kelly McGonigal's wildly popular course "The Science of Willpower", The Willpower Instinct is the first book to explain the science of self-control and how it can be harnessed to improve our health, happiness, and productivity. Informed by the latest research and combining cutting-edge insights from psychology, economics, neuroscience, and medicine, The Willpower Instinct explains exactly what willpower is, how it works, and why it matters
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Everything you ever wondered about willpower
- Écrit par Hossein Sadeghi le 2023-08-29
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The Willpower Instinct
- How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It
- Narrateur(s): Walter Dixon
- Durée: 8 h et 20 min
- Date de publication: 2019-05-07
- Langue: Anglais
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Based on Stanford University psychologist Kelly McGonigal's wildly popular course "The Science of Willpower", The Willpower Instinct is the first book to explain the science of self-control and how it can be harnessed to improve our health, happiness, and productivity....
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How to Stay Focused: 10 Untold Remarkably Simple Techniques to Control Your Mind and Stay Focused
- Auteur(s): Stephens Hyang
- Narrateur(s): Robert Gazy
- Durée: 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook will help you understand why you have been losing focus. It was written in a light manner to help you better grasp the reasons for lack of focus in your life. There are no complex theories and concepts to comprehend.
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Excellent
- Écrit par Joyce Hancock le 2023-01-03
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How to Stay Focused: 10 Untold Remarkably Simple Techniques to Control Your Mind and Stay Focused
- Narrateur(s): Robert Gazy
- Durée: 36 min
- Date de publication: 2015-10-19
- Langue: Anglais
- This audiobook will help you understand why you have been losing focus. It was written in a light manner to help you better grasp the reasons for lack of focus in your life....
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When Food Is Comfort
- Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating
- Auteur(s): Julie M. Simon, Omar Manejwala MD - foreword
- Narrateur(s): Rosemary Benson
- Durée: 10 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you regularly eat when you're not truly hungry, choose unhealthy comfort foods, or eat beyond fullness, something is out of balance. The good news is that the brain can be rewired for optimal emotional health. When Food Is Comfort presents a breakthrough mindfulness practice called inner nurturing, a comprehensive, step-by-step program developed by an author who was herself an emotional eater.
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Useful psychology
- Écrit par Skyla Phoenix le 2023-11-29
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When Food Is Comfort
- Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating
- Narrateur(s): Rosemary Benson
- Durée: 10 h et 47 min
- Date de publication: 2020-04-14
- Langue: Anglais
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When Food Is Comfort presents a breakthrough mindfulness practice called inner nurturing, a comprehensive, step-by-step program developed by an author who was herself an emotional eater....
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48 Laws of Power
- Auteur(s): Robert Greene
- Narrateur(s): Richard Poe
- Durée: 23 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Amoral, cunning, ruthless, and instructive, this piercing work distills 3,000 years of the history of power into 48 well-explicated laws. This bold volume outlines the laws of power in their unvarnished essence, synthesizing the philosophies of Machiavelli, Sun Tzu, Carl von Clausewitz, and other infamous strategists. The 48 Laws of Power will fascinate any listener interested in gaining, observing, or defending against ultimate control.
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Hard to finish
- Écrit par Amazon Customer le 2018-12-21
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48 Laws of Power
- Narrateur(s): Richard Poe
- Durée: 23 h et 6 min
- Date de publication: 2015-05-01
- Langue: Anglais
- Amoral, cunning, ruthless, and instructive, this piercing work distills 3,000 years of the history of power into 48 well-explicated laws....
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Stop Sugar Addiction Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Help You Control and Stop Sugar Addiction Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- Auteur(s): Stephens Hyang
- Narrateur(s): Rhiannon Angell
- Durée: 44 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook plans to give you exactly what you need: the means to stay positive through constant affirmations designed to help improve oneself, change a bad behavior, or channel the universe to attract good things in your life. Packed with subliminal affirmations, the audiobook shows that in order to attract opportunities that will improve your health, love life, or even wealth, all you need are few minutes a day to shift your mind through positive affirmations.
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Stop Sugar Addiction Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Help You Control and Stop Sugar Addiction Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- Narrateur(s): Rhiannon Angell
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2015-12-04
- Langue: Anglais
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Packed with subliminal affirmations, the audiobook shows that in order to attract opportunities that will improve your health, love life, or even wealth, all you need are few minutes a day to shift your mind through positive affirmations....
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Getting Past Your Past
- Take Control of Your Life With Self-Help Techniques from EMDR Therapy
- Auteur(s): Francine Shapiro
- Narrateur(s): Karen White
- Durée: 12 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whether we've experienced small setbacks or major traumas, we are all influenced by memories and experiences we may not remember or don't fully understand. Getting Past Your Past offers practical procedures that demystify the human condition and empower listeners looking to achieve real change. An easy conversational style, humor, and fascinating real life stories make it simple to understand the brain science behind why we get stuck in various ways and what we can about it.
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a useful tool for self guided study
- Écrit par Kristina Kearley le 2018-09-08
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Getting Past Your Past
- Take Control of Your Life With Self-Help Techniques from EMDR Therapy
- Narrateur(s): Karen White
- Durée: 12 h et 2 min
- Date de publication: 2012-05-16
- Langue: Anglais
- Whether we've experienced small setbacks or major traumas, we are all influenced by memories and experiences we may not remember or don't fully understand....
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Easy to Love, Difficult to Discipline
- The 7 Basic Skills for Turning Conflict into Cooperation
- Auteur(s): Becky A. Bailey
- Narrateur(s): Emily Beresford
- Durée: 9 h et 23 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Have you ever opened your mouth to discipline your child, and your parents' nastiest words tumble out? In an era when most parenting books focus on the child, this book supports parents in dealing more positively with themselves, as well as their toddler-to-school-age children, offering specific tools to stop policing and pleading with kids and start being the parents we want to be. Based on Dr. Bailey's more than 25 years of work with children, this book explains that how we discipline ourselves is ultimately how we discipline our children.
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Amazing!!
- Écrit par Nikki le 2019-05-30
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Easy to Love, Difficult to Discipline
- The 7 Basic Skills for Turning Conflict into Cooperation
- Narrateur(s): Emily Beresford
- Durée: 9 h et 23 min
- Date de publication: 2016-11-29
- Langue: Anglais
- Have you ever opened your mouth to discipline your child, and your parents' nastiest words tumble out? In an era when most parenting books focus on the child, this book supports parents....
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Letting Go of Laziness + The Art of Self-Control
- 2 in 1 Bundle: 7 Habits to Control Your Time, Boost Productivity, and Avoid Procrastinating & Reclaim Your Attention and Mental Concentration
- Auteur(s): John Ward
- Narrateur(s): William Harvey Jr.
- Durée: 6 h et 22 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
How many times have you caught yourself lying in bed, watching TV, scrolling your phone, or just chilling and doing nothing? Trust me. I know how it feels like. Often, it looks like you want to do something, but your body just doesn’t respond, and at the end of the day, you start your mental self-destruction process because you haven’t done anything productive - and that is the first stage of super-laziness most people have to overcome.
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Letting Go of Laziness + The Art of Self-Control
- 2 in 1 Bundle: 7 Habits to Control Your Time, Boost Productivity, and Avoid Procrastinating & Reclaim Your Attention and Mental Concentration
- Narrateur(s): William Harvey Jr.
- Durée: 6 h et 22 min
- Date de publication: 2020-09-23
- Langue: Anglais
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How many times have you caught yourself lying in bed, watching TV, scrolling your phone, or just chilling and doing nothing? Trust me. I know how it feels like....
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Maigrir grâce à l'autohypnose
- Auteur(s): Sandrine Belmont
- Narrateur(s): Carole Bellanger
- Durée: 2 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vous vous sentez à l'étroit dans votre corps ? Vous grignotez entre les repas ? Vous pouvez avoir un comportement compulsif avec la nourriture ? Vous ressentez une dépendance au sucre ? L'autohypnose peut vous aider à adopter une meilleure attitude vis-à-vis de la nourriture. L'autohypnose est la solution qui va vous permettre de perdre du poids immédiatement et durablement, sans contrainte ni régime. Les exercices proposés par Sandrine Belmont vous aident à modifier votre perception des bons aliments et de ceux qu'il est conseillé d'éviter.
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Maigrir grâce à l'autohypnose
- Narrateur(s): Carole Bellanger
- Durée: 2 h et 31 min
- Date de publication: 2020-06-04
- Langue: Français
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Vous vous sentez à l'étroit dans votre corps ? Vous grignotez entre les repas ? Vous pouvez avoir un comportement compulsif avec la...
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Happiness
- How to Get into the Habit of Being Happy
- Auteur(s): Gill Hasson
- Narrateur(s): Henrietta Meire
- Durée: 3 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We may all have different abilities, interests, beliefs, and lifestyles, but there is one thing we all have in common: We want to be happy! Happiness shows you how to be happy by adopting lifelong "happiness habits" that bring and fulfillment and pleasure to your days.
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Happiness
- How to Get into the Habit of Being Happy
- Narrateur(s): Henrietta Meire
- Durée: 3 h et 24 min
- Date de publication: 2019-02-12
- Langue: Anglais
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We may all have different abilities, interests, beliefs, and lifestyles, but there is one thing we all have in common: We want to be happy! Happiness shows you how to be happy by adopting lifelong "happiness habits" that bring and fulfillment and pleasure to your days....
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The Silva Mind Control Method of Mental Dynamics
- Auteur(s): José Silva
- Narrateur(s): Dr. Robert Stone, Laura Silva
- Durée: 2 h et 2 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Since 1966, a self-made man named Jose Silva has spread his message to over 5,000,000 people worldwide. The message: within our minds is the power to solve any problem, overcome any difficulty, and reach a consistent level of dynamic well-being.
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Almost a complete waste of time
- Écrit par May le 2023-02-13
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The Silva Mind Control Method of Mental Dynamics
- Narrateur(s): Dr. Robert Stone, Laura Silva
- Durée: 2 h et 2 min
- Date de publication: 2010-04-15
- Langue: Anglais
- Since 1966, a self-made man named Jose Silva has spread his message to over 5,000,000 people worldwide.....
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Weight Loss Hypnosis for Women
- Love Yourself and Say No to Emotional Eating, 2 in 1
- Auteur(s): Meditation and Hypnosis Productions
- Narrateur(s): HotGhost Productions, Whitney Ann Jenkins
- Durée: 1 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Every woman is a queen, no matter her figures. However, something might be blocking you to fully embrace this. I am are sure you have tried several diets, perhaps purchased no-fat pills or something similar. And nothing appears to work, does it? There is a simple reason for that. You are being brainwashed. For decades, corporations have fooled regular citizens like you and I, by making sure that we as consumers get addicted without seeing real results. Think about it, corporations make more money “treating” you than giving you a “cure”.
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Weight Loss Hypnosis for Women
- Love Yourself and Say No to Emotional Eating, 2 in 1
- Narrateur(s): HotGhost Productions, Whitney Ann Jenkins
- Durée: 1 h et 7 min
- Date de publication: 2020-08-07
- Langue: Anglais
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We all have the power to achieve what we want by using the power of our minds. With the power of hypnosis, you will target your subconscious mind. Making it easier for you to achieve the slim, toned body you truly deserve....
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Women, Food, and Hormones
- A 4-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again
- Auteur(s): Sara Gottfried MD
- Narrateur(s): Donna Jay Fulks
- Durée: 7 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Most diet plans were created by men for men, but women’s bodies don’t work the same way. Popular programs can actually make it harder for women to lose weight, because they can wreak havoc on a woman’s complex and delicate hormonal system. Dr. Sara Gottfried has spent her career demystifying hormones and helping patients improve their health more broadly with personalized medicine. In Women, Food, and Hormones, Dr. Gottfried presents a groundbreaking new plan that helps women balance their hormones so they can lose excess weight and feel better.
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A little complicated
- Écrit par Loredana le 2024-01-18
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Women, Food, and Hormones
- A 4-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again
- Narrateur(s): Donna Jay Fulks
- Durée: 7 h et 12 min
- Date de publication: 2021-09-21
- Langue: Anglais
- A new, female-friendly diet that addresses women's unique hormonal needs, so readers can shed pounds and maintain the loss.
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A Course in Weight Loss
- 21 Spiritual Lessons for Surrendering Your Weight Forever
- Auteur(s): Marianne Williamson
- Narrateur(s): Marianne Williamson
- Durée: 6 h et 44 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
For so many people, whether your addiction is to a substance or merely to a certain way of thinking or acting, a profound humbling occurs when you realize that your problem is bigger than you are. The terror of realizing, even dimly, that you have no control over a self-destructive pattern of behavior - that as much as you would want to, you simply cannot stop - can mark a crucial turning point in your life. At that point, you go in one of two directions: either way, way down, or way, way up....
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Wasn’t what I expected
- Écrit par Kim W. le 2018-07-13
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A Course in Weight Loss
- 21 Spiritual Lessons for Surrendering Your Weight Forever
- Narrateur(s): Marianne Williamson
- Durée: 6 h et 44 min
- Date de publication: 2010-11-02
- Langue: Anglais
- Whether your addiction is to a substance or merely to a certain way of thinking or acting, a profound humbling occurs when you realize that your problem is bigger than you are....
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Prix courant: 17,48$ ou 1 crédit
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Life Mode On
- How to Feel Less Stressed, More Present and Back in Control When Using Technology
- Auteur(s): Dr Joanne Orlando
- Narrateur(s): Dr Joanne Orlando
- Durée: 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Life Mode On is a revolutionary approach to living a better life with technology and our personal devices, from digital lifestyle expert Dr Joanne Orlando. These are no quick fixes; these are real, practical solutions for long-term fulfilment in our increasingly digital world. Dr Jo helps people to understand their technology use and make it better.
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Life Mode On
- How to Feel Less Stressed, More Present and Back in Control When Using Technology
- Narrateur(s): Dr Joanne Orlando
- Durée: 3 h et 28 min
- Date de publication: 2021-09-08
- Langue: Anglais
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Life Mode On is a revolutionary approach to living a better life with technology and our personal devices, from digital lifestyle expert Dr Joanne Orlando....
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Stop Binge Eating: Lose Weight & Create Healthy Eating Habits with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- Auteur(s): Joel Thielke
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 2 h et 15 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
You can overcome your cravings to binge eating, break the bad habit cycle, and start losing more weight with this guided meditation and relaxation program, from certified hypnotherapist, Joel Thielke. It's as easy as turning on the tracks and falling asleep! The Sleep Learning System is specially designed to work with your subconscious mind during your sleep cycle.
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helpful
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-09-01
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Stop Binge Eating: Lose Weight & Create Healthy Eating Habits with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 2 h et 15 min
- Date de publication: 2014-09-12
- Langue: Anglais
- You can overcome your cravings to binge eating, break the bad habit cycle, and start losing more weight with this guided meditation and relaxation program, from certified hypnotherapist, Joel Thielke....
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Maigrir Facilement Avec L'anneau Gastrique Virtuel Hypnotique [Lose Weight Easily with Hypnotic Virtual Gastric Band]
- 2 Séances Hypnotiques Guidées Pour Une Perte De Poids Rapide Et Naturelle, Sans Régimes Ni Privations
- Auteur(s): Alexandre Leroi
- Narrateur(s): Jeremy Dubard, Ludovic Colot
- Durée: 1 h et 38 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Lors de cette opération, le chirurgien va installer un anneau sur votre estomac pour créer une sorte de “petite poche”. Cette poche va se remplir rapidement pendant vos repas et envoyer le signal “je n’ai plus faim” plus rapidement à votre cerveau. Vous arrêtez donc vos repas plus vite, sans frustrations ni efforts de volonté. Cette opération est l’un des moyens les plus efficaces pour maigrir. Le problème, c’est qu’elle est aussi lourde pour votre organisme…et pour votre porte monnaie.
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Je suis mince et en santé grâce à l'anneau gastriq
- Écrit par Jojo le 2024-07-03
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Maigrir Facilement Avec L'anneau Gastrique Virtuel Hypnotique [Lose Weight Easily with Hypnotic Virtual Gastric Band]
- 2 Séances Hypnotiques Guidées Pour Une Perte De Poids Rapide Et Naturelle, Sans Régimes Ni Privations
- Narrateur(s): Jeremy Dubard, Ludovic Colot
- Durée: 1 h et 38 min
- Date de publication: 2022-07-21
- Langue: Français
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Lors de cette opération, le chirurgien va installer un anneau sur votre estomac pour créer une sorte de “petite poche”. Cette poche va se remplir rapidement pendant vos repas et envoyer le signal “je n’ai plus faim” plus rapidement à votre cerveau....
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Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose: 3 en 1 [Rapid Weight Loss Thanks to Self-Hypnosis: 3 in 1]
- Plus de 20 Séances d’hypnose pour Maigrir et Perdre du poids Facilement. L'Anneau Gastrique Virtuel hypnose du sommeil inclus
- Auteur(s): Ava Moore
- Narrateur(s): Amélie Bouchet
- Durée: 21 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Si vous souhaitez perdre du poids naturellement, rapidement et en toute sécurité, sachez que l'hypnose est un outil très puissant, à condition d’être expliquée et correctement appliquée; sinon, vous perdrez tout simplement votre temps et obtiendrez des effets totalement opposés.
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Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose: 3 en 1 [Rapid Weight Loss Thanks to Self-Hypnosis: 3 in 1]
- Plus de 20 Séances d’hypnose pour Maigrir et Perdre du poids Facilement. L'Anneau Gastrique Virtuel hypnose du sommeil inclus
- Narrateur(s): Amélie Bouchet
- Durée: 21 h et 28 min
- Date de publication: 2023-09-20
- Langue: Français
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Si vous souhaitez perdre du poids naturellement, rapidement et en toute sécurité, sachez que l'hypnose est un outil très puissant, à condition d’être expliquée et correctement appliquée; sinon, vous perdrez tout simplement votre temps et obtiendrez des effets totalement opposés....
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Mini Habits for Weight Loss
- Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
- Auteur(s): Stephen Guise
- Narrateur(s): Daniel Penz
- Durée: 10 h et 15 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
You will never diet again. Say goodbye to calorie counting, restrictive food bans, or other forced behaviors. In Mini Habits for Weight Loss, you will learn how to lose weight naturally in the precise way your body and brain are meant to change.
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poorly written, extremely repetitive
- Écrit par Bradley Arsenault le 2022-05-30
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Mini Habits for Weight Loss
- Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
- Narrateur(s): Daniel Penz
- Durée: 10 h et 15 min
- Date de publication: 2017-03-01
- Langue: Anglais
- You will never diet again....
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Extreme Weight Loss Hypnosis for Women: Naturally Lose Weight, Look Amazing, & Stay Fit & Healthy for Life with Guided Meditation, Self-Hypnosis & Positive Affirmations
- Auteur(s): Mindfulness Training
- Narrateur(s): Mindfulness Training
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With this powerful self-hypnosis, you will be losing weight and feeling fabulous again in no time! With summer around the corner, it’s time to finally kick that weight off for good, and feel the way you were always meant to feel! This guided meditation features a carefully selected series of positive affirmations specifically designed to help you kick sugar cravings, feel confident and inspired, boost your exercise motivation, and form a positive body image!
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can't hear the voice only the water
- Écrit par Frankie le 2022-02-08
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Extreme Weight Loss Hypnosis for Women: Naturally Lose Weight, Look Amazing, & Stay Fit & Healthy for Life with Guided Meditation, Self-Hypnosis & Positive Affirmations
- Narrateur(s): Mindfulness Training
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2019-07-08
- Langue: Anglais
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With this powerful self-hypnosis, you will be losing weight and feeling fabulous again in no time! With summer around the corner, it’s time to finally kick that weight off for good, and feel the way you were always meant to feel....
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