Self Diet
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Stop Binge Eating: Lose Weight & Create Healthy Eating Habits with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- Auteur(s): Joel Thielke
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 2 h et 15 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
You can overcome your cravings to binge eating, break the bad habit cycle, and start losing more weight with this guided meditation and relaxation program, from certified hypnotherapist, Joel Thielke. It's as easy as turning on the tracks and falling asleep! The Sleep Learning System is specially designed to work with your subconscious mind during your sleep cycle.
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helpful
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-09-01
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Stop Binge Eating: Lose Weight & Create Healthy Eating Habits with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 2 h et 15 min
- Date de publication: 2014-09-12
- Langue: Anglais
- You can overcome your cravings to binge eating, break the bad habit cycle, and start losing more weight with this guided meditation and relaxation program, from certified hypnotherapist, Joel Thielke....
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The Four-Day Win
- End Your Diet and Achieve Thinner Peace
- Auteur(s): Martha Beck Ph.D.
- Narrateur(s): Martha Beck
- Durée: 5 h et 20 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Everyone knows how to lose weight: eat less, move more. But so many dieters who know what to do still don't do what they know. Why not? Because they don't understand the brain-body dynamics of weight loss. Now, cutting-edge research has revealed that millions of dieters following typical weight loss programs are actually programming themselves to get fatter.
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Wonderful
- Écrit par Cakasab le 2021-07-08
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The Four-Day Win
- End Your Diet and Achieve Thinner Peace
- Narrateur(s): Martha Beck
- Durée: 5 h et 20 min
- Date de publication: 2010-11-30
- Langue: Anglais
- Everyone knows how to lose weight: eat less, move more. But so many dieters who know what to do still don't do what they know....
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Food Addicts in Recovery Anonymous
- Auteur(s): Food Addicts in Recovery Anonymous
- Narrateur(s): Peter Berkrot, Cassandra Campbell, Kitty Hendrix, Autres
- Durée: 12 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
What makes some people continue to eat when they are not hungry? Why are they unable to stick to a diet despite warnings from doctors and their own understanding of health and nutrition? Most people are familiar with the concept of alcoholism and drug addiction, but the idea that certain foods and quantities of foods can be addictive is only slowly gaining acceptance. Food Addicts in Recovery Anonymous is for anyone who wants to learn more about food addiction and the solution offered by Food Addicts in Recovery Anonymous (FA).
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Food Addicts in Recovery Anonymous
- Narrateur(s): Peter Berkrot, Cassandra Campbell, Kitty Hendrix, Teri Shnaubelt, Sean Pratt, Devon Sorvari
- Durée: 12 h et 7 min
- Date de publication: 2020-08-12
- Langue: Anglais
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What makes some people continue to eat when they are not hungry? Why are they unable to stick to a diet despite warnings from doctors and their own understanding of health and nutrition? Listen to find out more....
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- Auteur(s): Sarah Kucera, Dr. Suhas Kshirsagar - foreword
- Narrateur(s): Sarah Kucera
- Durée: 7 h et 5 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Feeling burned out, unmotivated, or stuck? The Ayurvedic Self-Care Handbook is here to help. This authoritative guide to ancient healing offers more than 100 daily and seasonal Ayurvedic rituals - each taking 10 minutes or less - to reconnect you with nature’s rhythms, and to unlock better health
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- Narrateur(s): Sarah Kucera
- Durée: 7 h et 5 min
- Date de publication: 2019-04-16
- Langue: Anglais
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Feeling burned out, unmotivated, or stuck? The Ayurvedic Self-Care Handbook is here to help. This authoritative guide to ancient healing offers more than 100 daily and seasonal Ayurvedic rituals - each taking 10 minutes or less....
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Hypnosis for Rapid Weight Loss and Deep Sleep. Update 2021 - Bestselling Hypnosis Program To Ensure Weight Loss
- Lose Weight Effortlessly, Fall Asleep Instantly & Boost Your Self-Esteem Through Hypnotherapy
- Auteur(s): Patrick Lynen
- Narrateur(s): Reese Cassidy
- Durée: 49 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This hypnosis session has been published in over 50 countries and is considered THE most successful hypnosis for weight loss - worldwide! The application "programs" your subconscious to follow a healthy diet permanently. Hunger for too much food or unhealthy food vanishes and feeding becomes a more conscious act again. Weight problems are closely associated with our subconscious. This audiobook provides a wonderful opportunity to anchor crucial impulses in your mind to ensure you lose weight easily.
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Hypnosis for Rapid Weight Loss and Deep Sleep. Update 2021 - Bestselling Hypnosis Program To Ensure Weight Loss
- Lose Weight Effortlessly, Fall Asleep Instantly & Boost Your Self-Esteem Through Hypnotherapy
- Narrateur(s): Reese Cassidy
- Durée: 49 min
- Date de publication: 2021-06-02
- Langue: Anglais
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This hypnosis session has been published in over 50 countries and is considered THE most successful hypnosis for weight loss - worldwide...
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Vegetarian Keto Diet
- The Complete Ketogenic bible for weight loss as a Vegetarian
- Auteur(s): Dr. Marie Taketo
- Narrateur(s): Claire Hayes
- Durée: 1 h et 18 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
All the material inside this vegetarian keto guide has been designed to be simple and beginner-friendly. Specific instructions and nutritional information (macros) have been provided for every recipe for your convenience. You are just one step away from starting the journey to achieve your dream body that lets you experience the lifestyle you deserve. Get the audiobook NOW to begin your new adventure!
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Vegetarian Keto Diet
- The Complete Ketogenic bible for weight loss as a Vegetarian
- Narrateur(s): Claire Hayes
- Durée: 1 h et 18 min
- Date de publication: 2019-01-22
- Langue: Anglais
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Munch on delicious snacks while losing weight in the background. Learn how this vegetarian keto diet can help you lose 12 pounds in 2 weeks.
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Perdre du poids rapidement avec l'autohypnose [Lose Weight Quickly with Self-Hypnosis]
- Maigrir en toute sécurité avec des séances d’hypnose pour retrouver une vie saine et une perte de poids efficace
- Auteur(s): Claire Picard
- Narrateur(s): Claire Picard, Sarah Maria Picard
- Durée: 10 h et 29 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Grâce à des méditations guidées spécialement conçues pour vous immerger dans un état de détente profonde et explorer vos croyances et habitudes inconscientes, maigrir n'a jamais été aussi accessible et bénéfique.
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Perdre du poids rapidement avec l'autohypnose [Lose Weight Quickly with Self-Hypnosis]
- Maigrir en toute sécurité avec des séances d’hypnose pour retrouver une vie saine et une perte de poids efficace
- Narrateur(s): Claire Picard, Sarah Maria Picard
- Durée: 10 h et 29 min
- Date de publication: 2024-02-29
- Langue: Français
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Grâce à des méditations guidées spécialement conçues pour vous immerger dans un état de détente profonde et explorer vos croyances et habitudes inconscientes, maigrir n'a jamais été aussi accessible et bénéfique.
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The Spark Factor
- The Secret to Supercharging Energy, Becoming Resilient, and Feeling Better Than Ever
- Auteur(s): Molly Maloof
- Narrateur(s): Molly Maloof, Mark Jacobson
- Durée: 7 h et 57 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
In The Spark Factor, Dr. Molly Maloof shares a program uniquely tailored to the biology of women—a plan that targets the mitochondria, the power source of the cells. As Dr. Maloof shows, the intense, all-or-nothing approaches commonly used by biohackers to optimize health—including sustained fasting, ultra-low-carb diets, and intense training—can be harmful, especially for women, because they create excessive stress in an already-stressed body, which can make us tired, weak, and prone to illness.
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Great Read
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-02-11
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The Spark Factor
- The Secret to Supercharging Energy, Becoming Resilient, and Feeling Better Than Ever
- Narrateur(s): Molly Maloof, Mark Jacobson
- Durée: 7 h et 57 min
- Date de publication: 2023-01-31
- Langue: Anglais
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In The Spark Factor, Dr. Molly Maloof shares a program uniquely tailored to the biology of women—a plan that targets the mitochondria, the power source of the cells....
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Body Neutral
- A Revolutionary Guide to Overcoming Body Image Issues
- Auteur(s): Jessi Kneeland
- Narrateur(s): Jessi Kneeland
- Durée: 14 h et 49 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Have you ever thought that if only you could change something about the way you looked, your life would be better? But the truth is that even if you were to magically attain the “perfect” body right now, your problems wouldn’t be solved. Because body image issues are never just about the body. Body image issues are always about something deeper, and they always serve some kind of purpose.
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Body Neutral
- A Revolutionary Guide to Overcoming Body Image Issues
- Narrateur(s): Jessi Kneeland
- Durée: 14 h et 49 min
- Date de publication: 2023-06-06
- Langue: Anglais
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A life-changing guide to reclaiming your relationship with your body and yourself....
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Ketogenic Diet and Intermittent Fasting Weight Loss Guide
- 5 in 1 Keto Diet for Beginners, Fast Keto Diet, IF with Keto Diet, IF for Women and the Complete Guide to Intermittent Fasting
- Auteur(s): Will Ramos, Gin Fung, Suzanne Summers, Autres
- Narrateur(s): Betty Johnston, Falon Echo
- Durée: 22 h et 26 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Find out and implement these actionable steps to boost your health and energy levels!
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Ketogenic Diet and Intermittent Fasting Weight Loss Guide
- 5 in 1 Keto Diet for Beginners, Fast Keto Diet, IF with Keto Diet, IF for Women and the Complete Guide to Intermittent Fasting
- Narrateur(s): Betty Johnston, Falon Echo
- Série: As Health and Nutrition Diet For Self Development, Livre 4
- Durée: 22 h et 26 min
- Date de publication: 2019-03-14
- Langue: Anglais
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Find out and implement these actionable steps to boost your health and energy levels....
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L'autodiscipline pour perdre du poids [Self-Discipline to Lose Weight]
- Comment maigrir et atteindre vos objectifs [How to Lose Weight and Achieve Your Goals]
- Auteur(s): Louise Thomas
- Narrateur(s): Denis Marchand
- Durée: 2 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
VOUS êtes le miracle et ce livre vous donnera les clefs pour révéler tout ce qui est miraculeux en vous. Vous n’arrivez peut-être pas à le sentir actuellement, mais en vous, vous possédez tout ce qu’il faut pour être en bonne santé et perdre du poids durablement. Grâce à ce guide, vous allez découvrir et comprendre les mécanismes inconscients de votre cerveau qui influencent vos rapports à la nourriture et au stress.
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L'autodiscipline pour perdre du poids [Self-Discipline to Lose Weight]
- Comment maigrir et atteindre vos objectifs [How to Lose Weight and Achieve Your Goals]
- Narrateur(s): Denis Marchand
- Durée: 2 h et 45 min
- Date de publication: 2021-10-13
- Langue: Français
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VOUS êtes le miracle et ce livre vous donnera les clefs pour révéler tout ce qui est miraculeux en vous. Vous n’arrivez peut-être pas à le sentir actuellement, mais en vous, vous possédez tout ce qu’il faut pour être en bonne santé et perdre du poids durablement....
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Feed Your Soul
- Nutritional Wisdom to Lose Weight Permanently and Live Fulfilled
- Auteur(s): Carly Pollack
- Narrateur(s): Carly Robins
- Durée: 5 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Countless diets, cleanses, and 30-day challenges are geared to help people lose weight, heal their digestion, and have more energy. Yet these temporary protocols fall short when it comes to true transformation. Nutritionist Carly Pollack lived a vicious cycle of weight ups and downs until trial and error, and over a decade of formal study in health and healing, led her to the insights she has since shared with thousands. In Feed Your Soul, she presents her unique understanding of body science, brain wiring, and spiritual principles to facilitate real, lasting change.
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Feed Your Soul
- Nutritional Wisdom to Lose Weight Permanently and Live Fulfilled
- Narrateur(s): Carly Robins
- Durée: 5 h et 30 min
- Date de publication: 2019-05-31
- Langue: Anglais
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Countless diets, cleanses, and 30-day challenges are geared to help people lose weight, heal their digestion, and have more energy. Yet these temporary protocols fall short when it comes to true transformation....
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Weight Loss Hypnosis for Women
- Love Yourself and Say No to Emotional Eating, 2 in 1
- Auteur(s): Meditation and Hypnosis Productions
- Narrateur(s): HotGhost Productions, Whitney Ann Jenkins
- Durée: 1 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Every woman is a queen, no matter her figures. However, something might be blocking you to fully embrace this. I am are sure you have tried several diets, perhaps purchased no-fat pills or something similar. And nothing appears to work, does it? There is a simple reason for that. You are being brainwashed. For decades, corporations have fooled regular citizens like you and I, by making sure that we as consumers get addicted without seeing real results. Think about it, corporations make more money “treating” you than giving you a “cure”.
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Horrible sounds like she’s in a tin can!!!
- Écrit par denise le 2023-04-11
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Weight Loss Hypnosis for Women
- Love Yourself and Say No to Emotional Eating, 2 in 1
- Narrateur(s): HotGhost Productions, Whitney Ann Jenkins
- Durée: 1 h et 7 min
- Date de publication: 2020-08-07
- Langue: Anglais
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We all have the power to achieve what we want by using the power of our minds. With the power of hypnosis, you will target your subconscious mind. Making it easier for you to achieve the slim, toned body you truly deserve....
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Zen Bender
- A Decade-Long Enthusiastic Quest to Fix Everything (That Was Never Broken)
- Auteur(s): Stephanie Krikorian
- Narrateur(s): Tiffany Morgan
- Durée: 6 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Forty, chronically single, and up an extra 20 pounds, TV news producer Stephanie Krikorian fell victim to the Great Recession, finding herself suddenly unemployed. One unwanted pregnancy away from being a Lifetime Original Movie, Stephanie had to reinvent herself...and fast. So, to keep her head above water, she started ghostwriting self-help and diet books for a variety of well-known experts. However, she didn't just write each book she took on, she lived it - chanting, journaling, reflecting, reframing - whatever it took to get deep into the heart of each project.
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Zen Bender
- A Decade-Long Enthusiastic Quest to Fix Everything (That Was Never Broken)
- Narrateur(s): Tiffany Morgan
- Durée: 6 h et 46 min
- Date de publication: 2019-08-13
- Langue: Anglais
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Forty, chronically single, and up an extra 20 pounds, TV news producer Stephanie Krikorian fell victim to the Great Recession, finding herself suddenly unemployed. One unwanted pregnancy away from being a Lifetime Original Movie, Stephanie had to reinvent herself - and fast....
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Prix courant: 22,26$ ou 1 crédit
Prix réduit: 22,26$ ou 1 crédit
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The Luminous Self
- Sacred Yogic Practices and Rituals to Remember Who You Are
- Auteur(s): Tracee Stanley
- Narrateur(s): Tracee Stanley
- Durée: 6 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Luminous Self shares teachings and practices that can help us connect with our true Self and reclaim our inherent power and wisdom—essential for living with purpose and grace in our turbulent world. In this book, Tracee Stanley shares teachings and practices in each chapter—including meditation, yoga nidra, breath work, dreaming rituals, community care practices, journaling, and more—that can help us remember and honor our deepest Self. The book is a journey of inner exploration for anyone who desires to know themselves more deeply
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The Luminous Self
- Sacred Yogic Practices and Rituals to Remember Who You Are
- Narrateur(s): Tracee Stanley
- Durée: 6 h et 50 min
- Date de publication: 2023-10-10
- Langue: Anglais
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From the bestselling author of Radiant Rest comes a guide to self-remembrance with practices, meditations, and self-inquiry questions inspired by yoga and Tantra to help you connect with your inner wisdom, remember your wholeness, and live with clarity and compassion....
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The Diet-Free Revolution
- 10 Steps to Free Yourself from the Diet Cycle with Mindful Eating and Radical Self-Acceptance
- Auteur(s): Alexis Conason
- Narrateur(s): Julie Slater
- Durée: 9 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Diet-Free Revolution debunks the myths we've been sold about food, nutrition, health, and weight loss and offers an antidote to the pain and suffering caused by yo-yo diets, untenable food regimens, and quick fixes. Clinical psychologist and eating-disorder specialist Alexis Conason shows that finding health, happiness, and real nourishment is about more than changing what, how, or when we eat: It's about radically shifting our relationship with food by healing our relationship to ourselves.
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The Diet-Free Revolution
- 10 Steps to Free Yourself from the Diet Cycle with Mindful Eating and Radical Self-Acceptance
- Narrateur(s): Julie Slater
- Durée: 9 h et 36 min
- Date de publication: 2021-09-07
- Langue: Anglais
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A 10-step approach to ditch diet culture, heal your relationship with food, and learn to love your body from clinical psychologist Alexis Conason....
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Prix courant: 43,07$ ou 1 crédit
Prix réduit: 43,07$ ou 1 crédit
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Nourish
- How to Heal Your Relationship with Food, Body, and Self
- Auteur(s): Heidi Schauster
- Narrateur(s): Heidi Schauster
- Durée: 6 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Nourish will guide you to transform your eating from self-control to self-love, using a 10-step healing process. In this book, Heidi Schauster, MS, RDN, CEDRD-S, founder of Nourishing Words Nutrition Therapy, shares 20 years of wisdom from her Boston-area practice treating disordered and emotional eating.
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Nourish
- How to Heal Your Relationship with Food, Body, and Self
- Narrateur(s): Heidi Schauster
- Durée: 6 h et 2 min
- Date de publication: 2023-05-01
- Langue: Anglais
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Nourish will guide you to transform your eating from self-control to self-love, using a 10-step healing process. In this book, Heidi Schauster, MS, RDN, CEDRD-S, founder of Nourishing Words Nutrition Therapy, shares 20 years of wisdom....
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Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit
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The Last Diet
- Discover the Secret to Losing Weight - for Good
- Auteur(s): Shahroo Izadi
- Narrateur(s): Shahroo Izadi
- Durée: 4 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Last Diet helps you identify where your unhealthy habits come from, and how to accept them, change them and what to do when you slip up through self-tailored exercises to maintain your physical and mental well-being. Shahroo guides you through every step, helping you to draw out your own wisdom and find motivation for changing long-term habits and losing weight - for good.
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Amazing Book/ Refreshing advices and exercices
- Écrit par gaelle le 2023-03-28
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The Last Diet
- Discover the Secret to Losing Weight - for Good
- Narrateur(s): Shahroo Izadi
- Durée: 4 h et 52 min
- Date de publication: 2019-12-26
- Langue: Anglais
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Shahroo Izadi presents the best approach to losing weight, without telling you what or how to eat....
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The Food Therapist
- Auteur(s): Shira Lenchewski
- Narrateur(s): Therese Plummer
- Durée: 4 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In The Food Therapist, Shira Lenchewski offers listeners an ongoing one-on-one food therapy session, revealing the root causes of our emotional hang-ups around food and providing the necessary tools to overcome them. This practical and judgment-free guide helps listeners hone the skills needed to put their get-healthy intentions into daily action, such as planning ahead wisely, tuning into their fullness cues, and harnessing willpower (even when life gets messy).
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No intersectionality
- Écrit par Amazon Customer le 2023-02-25
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The Food Therapist
- Narrateur(s): Therese Plummer
- Durée: 4 h et 41 min
- Date de publication: 2018-02-13
- Langue: Anglais
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In The Food Therapist, Shira Lenchewski offers listeners an ongoing one-on-one food therapy session, revealing the root causes of our emotional hang-ups around food and providing the necessary tools to overcome them....
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Prix réduit: 19,18$ ou 1 crédit
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Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Auteur(s): Stacey Escobar
- Narrateur(s): Mackenzie Summers
- Durée: 1 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With everything going on today, it has never been more important to become the healthiest version of yourself. This all starts with our relationship with food and how we decide to fuel our bodies. Do you want to permanently lose weight without going through strenuous exercises or ridiculous diets? We all know the hassle that comes with not just losing weight but keeping it off for good. Well, the good news is, yours doesn’t have to be difficult.
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Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Narrateur(s): Mackenzie Summers
- Durée: 1 h et 43 min
- Date de publication: 2021-09-22
- Langue: Anglais
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With everything going on today, it has never been more important to become the healthiest version of yourself. This all starts with our relationship with food and how we decide to fuel our bodies....
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