Self Esteem Meditation

Un vero e proprio percorso di "coaching" per individuare le proprie potenzialità ed elaborare una mappa che le sintetizzi...

L'autore di "Sei come pensi di essere" e punto di riferimento per milioni di persone che hanno cambiato in senso positivo e in modo definitivo la loro vita grazie ai suoi insegnamenti, ci accompagna in un nuovo, straordinario viaggio che ci conduce alla saggezza e alla serenità.Un viaggio che ci guida oltre la rabbia contro gli altri e il mondo, che passa per l'autocontrollo, la concentrazione, la fiducia in se stessi, la saggezza e la compassione. Un libro che ci fa conoscere e scoprire la vera meditazione, il sentiero spirituale che ci conduce alla felicità.

Willkommen zu einer einzigartigen meditativen Erfahrung, die sowohl Ihren Schlaf als auch Ihr Selbstbewusstsein bereichert. Diese Meditation beginnt mit sanften, beruhigenden Übungen, die Sie in einen Zustand tiefer Entspannung führen, ideal, um den Tag hinter sich zu lassen und sich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Während Sie sich in dieser ruhigen Atmosphäre entspannen, leiten wir Sie behutsam in eine Phase der Selbstreflexion und inneren Stärkung. Hier, in der Stille und Ruhe, beginnt der zentrale Teil unserer Meditation.

Mit dieser Meditation kannst Du Hürden und Hindernisse überwinden in einer Situation, die dich fordert, mit dir selbst oder einem anderen Menschen. Du lernst, über deinen Schatten zu springen und dir eine neue Realität voller Selbstvertrauen zu schenken. Die Meditation fördert nicht nur dein Bewusstsein, sondern auch dein Unterbewusstsein. Du betätigst einen Schalter, der dich veranlasst, in den richtigen Momenten das richtige zu tun, richtig zu entscheiden und nicht aufzugeben oder zu kapitulieren.

No one is like you. You are a rare gem in a sea of rare gems and we all get to sparkle and shine like the Queens that we are. This audiobook is a guide to help you identify where you are weak when you want to be strong and the main reasons women feel that they cannot be their true selves. The audio includes some of the following topics for you to empower your true self and your voice: What the power of the self really is, the difference between good and bad self-esteem and how to rebuild it when it is low, and much more!

Bert Schreiber: Dieses Buch ist voll von Informationen und Tipps, die jeden von uns weiterbringen. Für Anfänger im Thema Selbstliebe, sowie alle die sich intensiver damit auseinander setzen wollen, spreche ich hiermit eine Kaufempfehlung aus. Der Schlüssel und der Beginn von allen positiven Gefühlen, ist immer die eigene Akzeptanz und Selbstliebe. Wie Sie noch heute mit diesem Hörbuch Ihre Selbstliebe steigern und stärken können. Selbstliebe zu erschaffen ist kein uraltes Geheimnis, sondern bedarf Erkenntnis und Übungen.

Unter Selbstbewusstsein verstehen viele Menschen ein kraftvolles und ernergisches Auftreten und Eintreten für seine eigenen Bedüfrnisse. Dabei sagt uns hier die Weisheit der Sprache, dass es dabei um viel mehr als das geht...

"Enjoy this Life" ist der neue Kurs von Pascal Voggenhuber, in dem er zeigt, wie wir wieder mehr Freude ins Leben bringen. Die hier vorgestellte Methode basiert auf dem gleichnamigen, erfolgreich gestarteten Online-Seminar des Autors. Mit einfachen, aber bewährten Übungen gibt er Hilfestellungen, das eigene Leben bewusst zu gestalten und seine wahre Bestimmung zu leben. Mit Einfühlungsvermögen und Achtsamkeit zeigt er dem Hörer, wie er sich neu kennenlernen und zum Schöpfer eines neuen Selbstbewusstseins werden kann.

Wie kann man die Autosuggestion erfolgreich fürs Abnehmen, Selbstheilung und Gesundheit einsetzen? Wie kann man die vielfältigen Erfahrungen von Emile Coue nutzen? Welche Sätze sind es, damit die Autosuggestion noch besser wirkt? Was muss eine Hypnose können, damit eine echte Veränderung erfolgt? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.

Kennen Sie den inneren Erwachsenen? Er ist der Teil von Ihnen, der bedingungslos auf Ihrer Seite ist, Sie schützt, nährt, Ihnen Freiraum zur Entfaltung gibt und gut für Sie sorgt. Die einfühlsamen Meditationen von Susanne Hühn führen Sie in Ihr Innerstes, wo Sie Ihrem gereiften Selbst begegnen. Mit dessen Kraft gelangen Sie zu wahrer Selbstbestimmung und innerer Freiheit und können jede Situation im Leben erfolgreich und souverän meistern.

Adopt a more positive self-image and outlook with this in-depth, six-part meditation using relaxation induction, creative visualization, and hypnotic suggestion techniques.

Mornings set the whole day's beat: it is up to you to seize the opportunity of living a more relaxed and enjoyable life. This series of exercises are designed to take part in your personal morning routine, one or more at a time, as healthy habits to shape your way to success. Increase your self-esteem, become more relaxed and playful, learn mindfulness and improve your visualization skills through a journey of the senses, gain focus and presence through your whole day with proven and efficient techniques that will lead you to a more enlightened life.

Poorly managed tension can lead to self-harm as an addictive and destructive way of taking control of anxiety. It has to be addressed as soon as possible with proven and effective tools. This series of exercises has been designed to provide you with simple and powerful techniques to get rid of tension before it escalates into self-harm, to build self-esteem through guided imagery and relaxation, and to relieve anxiety in a helpful, soothing way. Use these techniques whenever the need arises to take good care of yourself and heal.

Dieses Audiobuch mit einer geführten Tiefenentspannung und entspannender Musik kann Ihnen helfen, sich selbst mehr anzunehmen. Dazu brauchen Sie eine neue Sichtweise. Die Einstellung, die Sie über sich selbst haben, sind durch Ihre Glaubensmuster entstanden. In dieser tiefen Relaxation können Sie sich von alten Denkweisen und Gefühlen befreien und erkennen, wer Sie wirklich sind. Durch die geführte Entspannung können Sie sich neu entdecken und sich selbst anders sehen.

The Mindful Life: Cultivating Awareness, Compassion, and Resilience is a practical guide to mindfulness techniques that can help readers reduce stress, improve relationships, and achieve personal growth. This book provides step-by-step guidance on how to develop mindfulness in various aspects of life, including thoughts, emotions, physical movements, and communication.

Alles im Universum schwingt: unsere Gedanken und Gefühle, unser Körper mit seinen Organen... auch materielle Dinge. Wie ein Radiogerät gehen wir genau in Resonanz mit allem, was die gleiche Schwingung hat wie wir selbst. Das Ergebnis ist unsere Realität. Haben wir den Wunsch nach Veränderung dieser Realität, um zum Beispiel mehr Selbstvertrauen und Willenskraft zu erleben, dann geschieht dies am nachhaltigsten durch eine Veränderung der Frequenz. In dieser Meditation gelangst du in einen Zustand tiefer, wohltuender Entspannung. Binaurale Frequenzen unterstützen dich dabei.

Sie können schlecht abschalten und einschlafen? Sie schlafen nicht durch oder wollen auf angenehme Gedanken kommen beim Schlafengehen? Stellen Sie Gedankenkreisen und Sorgen endlich einmal ab. SyncSouls hat hierzu die Einschlafhilfe „ Alles wird gut!" entwickelt, die Sie vor dem Einschlafen zu innerer Ruhe führt. Unterstützt von sanfter 432Hz Musik und beruhigendem Meeresrauschen werden Sie positive Affirmationen in den Schlaf begleiten.

Das "innere Kind" ist mittlerweile in aller Munde und nicht nur in Psychologie Büchern und Podcasts zu finden. Aber was ist das eigentlich? Und wie kann ich mit den Anteilen meines inneren Kindes in mir wieder in Kontakt kommen - und diesen Anteilen in meiner Persönlichkeit Liebevolles und Gutes tun? Um diese Themen geht es im Hörbuch "Mein inneres Kind mit Liebe umsorgen" – lass dich sich also ein auf ein neues Hör- und Bewusstseinserlebnis zum Thema "inneres Kind" von SyncSouls.

Die geführte Meditation hilft Ihnen, mit sich selbst liebevoller und achtungsvoller umzugehen. Sie lernen sich selbst mehr zu lieben und zu akzeptieren, sowie Sie sind. Sie hören in Verbindung entspannender Musik Suggestionstexte zum Thema Selbstliebe und Selbstachtung, die Sie gedanklich Nachsprechen können. In einer meditativen Entspannung sind Sie aufmerksamer und lernfähiger. Dadurch steigert sich Ihre Selbstachtung und das Vertrauen, Ihre persönliche Auffassung mitzuteilen und nicht die Erwartungen der anderen zu erfüllen.

Diese geführte Meditation mit entspannender Musik kann Ihnen helfen, Ihr Selbstvertrauen zu steigern und Ihren Selbstwert zuerkennen. Die folgenden Suggestionstexte zum Thema Selbstvertrauen prägen sich tief in Ihrem Unterbewusstsein ein und können für Sie Wirklichkeit werden. Sie genießen das Gefühl der inneren Sicherheit, das von Mal zu Mal ausgeprägter und stärker wird.