Self Help
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50 Self-Help Classics
- Auteur(s): Tom Butler-Bowdon
- Narrateur(s): Jack Garrett
- Durée: 10 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover the books that have already changed the lives of millions. This award-winning, unabridged guide to the "literature of possibility" surveys 50 of the all-time classics, giving you their key ideas, insights, and applications, everything you need to know to start benefiting from these legendary works.
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50 Self-Help Classics
- Narrateur(s): Jack Garrett
- Durée: 10 h et 53 min
- Date de publication: 2006-07-28
- Langue: Anglais
- Discover the books that have already changed the lives of millions....
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Wired for Love (Second Edition)
- How Understanding Your Partner's Brain and Attachment Style Can Help You Defuse Conflict and Build a Secure Relationship
- Auteur(s): Stan Tatkin PsyD MFT, Harville Hendrix PhD - foreword
- Narrateur(s): Stan Tatkin
- Durée: 9 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Every person is wired for love differently—with different habits, needs, and reactions to conflict. The good news is that most people's minds work in predictable ways and respond well to security, attachment, and routines, making it possible to neurologically prime the brain for greater love and connection and fewer conflicts. This go-to guide will show you how.
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Wired for Love (Second Edition)
- How Understanding Your Partner's Brain and Attachment Style Can Help You Defuse Conflict and Build a Secure Relationship
- Narrateur(s): Stan Tatkin
- Durée: 9 h et 41 min
- Date de publication: 2024-07-09
- Langue: Anglais
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By using simple gestures and words, you'll learn to put out emotional fires and help your partner feel appreciated and loved. You'll also discover how to move past a "warring brain" mentality and toward a more cooperative "loving brain."
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The Present
- The Gift that Makes You Happy and Successful at Work and in Life
- Auteur(s): Spencer Johnson M.D.
- Narrateur(s): Dennis Boutsikaris
- Durée: 1 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
For over two decades, Spencer Johnson has been inspiring and entertaining millions with his simple yet insightful stories of work and life that speak directly to the heart and soul. The Present will help you focus on what will make you happy and successful in your work and in your personal life.
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Meh...
- Écrit par AngelaJP le 2020-01-31
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The Present
- The Gift that Makes You Happy and Successful at Work and in Life
- Narrateur(s): Dennis Boutsikaris
- Durée: 1 h et 15 min
- Date de publication: 2009-04-20
- Langue: Anglais
- An insightful new tale of inspiration and practical guidance for these turbulent times....
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Wow, No Thank You.
- Essays
- Auteur(s): Samantha Irby
- Narrateur(s): Samantha Irby
- Durée: 10 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A new rip-roaring essay collection from the smart, edgy, hilarious, unabashedly raunchy, and best-selling Samantha Irby. Irby is 40, and increasingly uncomfortable in her own skin despite what Inspirational Instagram Infographics have promised her. She has left her job as a receptionist at a veterinary clinic, has published successful books and has been friendzoned by Hollywood, left Chicago, and moved into a house with a garden that requires repairs and know-how with her wife in a Blue town in the middle of a Red state....
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Too Much Complaining
- Écrit par T. Kenyon le 2020-10-26
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Wow, No Thank You.
- Essays
- Narrateur(s): Samantha Irby
- Durée: 10 h et 3 min
- Date de publication: 2020-03-31
- Langue: Anglais
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A new rip-roaring essay collection from the smart, edgy, hilarious, unabashedly raunchy, and best-selling Samantha Irby about aging, marriage, settling down with step-children in white, small-town America, health food and skincare obsessions, money trouble, and more....
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The How of Happiness
- A Scientific Approach to Getting the Life You Want
- Auteur(s): Sonja Lyubomirsky
- Narrateur(s): Sonja Lyubomirsky
- Durée: 5 h et 51 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
You can change your personal capacity for happiness. Research psychologist Sonja Lyubomirsky's pioneering concept of the 40% solution shows you how.
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So practical and helpful!
- Écrit par Laura Phelps le 2019-08-28
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The How of Happiness
- A Scientific Approach to Getting the Life You Want
- Narrateur(s): Sonja Lyubomirsky
- Durée: 5 h et 51 min
- Date de publication: 2009-01-15
- Langue: Anglais
- You can change your personal capacity for happiness. Research psychologist Sonja Lyubomirsky's pioneering concept of the 40% solution shows you how....
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The Bipolar Relationship
- How to Understand, Help, and Love Your Partner
- Auteur(s): Jon P. Bloch PhD, Bernard Golden PhD, Nancy Rosenfeld
- Narrateur(s): Phil Thron
- Durée: 7 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Bipolar disorder is a condition that affects peoples' relationships with others as much as it affects their own mental state. When one person in a couple is experiencing the extreme highs and lows of a disorder like this one, it's impossible for their partner not to feel the strain, too. Dr. Bloch, Dr. Golden, and Nancy Rosenfeld explain what's normal, what's not, what might change, and what definitely won't. By understanding the reality of bipolar and what it means for a relationship, couples will relate to each other better today and plan for a successful future together tomorrow.
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Useful
- Écrit par Amazon Customer le 2023-05-24
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The Bipolar Relationship
- How to Understand, Help, and Love Your Partner
- Narrateur(s): Phil Thron
- Durée: 7 h et 7 min
- Date de publication: 2020-06-10
- Langue: Anglais
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Bipolar disorder is a condition that affects peoples' relationships with others as much as it affects their own mental state. Reassuring yet realistic, Dr. Bloch, Dr. Golden, and Nancy Rosenfeld explain what's normal, what's not, what might change, and what definitely won't....
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Self-Compassion: A Psychologist’s Guide to Care for Yourself More
- Mindfulness & Self-Acceptance Practices for Ultimate Self-Love (Psychology Self-Help, Book 12)
- Auteur(s): Katherine Chambers
- Narrateur(s): Cathi Colas
- Durée: 1 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Self-compassion isn’t an option, it's a must. It's the starting point of all psychological tendencies and subsequent behavioral traits. It’s not a “maybe” if you want to lead a happy and harmonious life, it's mandatory. Far too many of us have forgotten this in recent times, which is why its critical to rediscover how to put yourself first once again. In this insightful and functional audiobook, Chambers gives listeners a firsthand look into the overriding concepts of self-compassion.
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Self-Compassion: A Psychologist’s Guide to Care for Yourself More
- Mindfulness & Self-Acceptance Practices for Ultimate Self-Love (Psychology Self-Help, Book 12)
- Narrateur(s): Cathi Colas
- Série: Psychology Self-Help Books, Livre 12
- Durée: 1 h et 31 min
- Date de publication: 2018-11-15
- Langue: Anglais
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Self-compassion isn’t an option, it's a must. It's the starting point of all psychological tendencies and subsequent behavioral traits. In this insightful and functional audiobook, Chambers gives listeners a firsthand look into the overriding concepts of self-compassion....
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Comment gérer un partenaire toxique
- Auteur(s): Christophe Médici
- Narrateur(s): Ludmila Ruoso
- Durée: 6 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
En amour, on fait parfois des rencontres inopportunes. Alors que l'on est sincèrement amoureux d'une personne, la relation que l'on tisse à deux au quotidien s'avère toxique. Il convient, tout d'abord, d'en prendre conscience afin d'éviter l'écueil du déni dans lequel tombent nombre d'amoureux chaque jour. Puis, il importe de prendre des mesures drastiques pour ne pas sombrer corps et âme. Quels profils de personnes toxiques risque-t-on de croiser au cours de notre voyage amoureux ? Pourquoi certaines personnes attirent-elles si fréquemment des individus toxiques pour elles ?
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Absolument horrible
- Écrit par Barbara Jacques le 2023-01-02
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Comment gérer un partenaire toxique
- Narrateur(s): Ludmila Ruoso
- Durée: 6 h et 25 min
- Date de publication: 2018-08-16
- Langue: Français
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En amour, on fait parfois des rencontres inopportunes. Alors que l'on est sincèrement amoureux d'une personne, la relation que l'on tisse à...
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Meditation as Medicine
- Auteur(s): Dharma Singh Khalsa M.D., Cameron Stauth
- Narrateur(s): Dharma Singh Khalsa M.D.
- Durée: 4 h et 26 min
- Version abrégée
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Performance
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Histoire
This is not the meditation of yesterday. This cutting-edge advance in integrative medicine will help you live a healthier, pain-free, more balanced life.
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Exceptionally Useful Book
- Écrit par Student le 2023-02-12
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Meditation as Medicine
- Narrateur(s): Dharma Singh Khalsa M.D.
- Durée: 4 h et 26 min
- Date de publication: 2001-02-13
- Langue: Anglais
- Imagine being able to rid yourself of a host of medical or psychological maladies without medication or psychotherapy. You can - with non-invasive medical meditation...
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Reclaiming Body Trust
- A Path to Healing & Liberation
- Auteur(s): Hilary Kinavey MS LPC, Dana Sturtevant MS RD
- Narrateur(s): Hilary Kinavey MS LPC, Angela Braxton-Johnson, Mx. Nicky Endres, Autres
- Durée: 9 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you ever felt uncomfortable or not “at home” in your body? In this book, the founders of Body Trust, licensed therapist Hilary Kinavey and registered dietician Dana Sturtevant, invite listeners to break free from the status quo and reject a diet culture that has taken advantage and profited from trauma, stigma, and disembodiment, and fully reclaim and embrace their bodies.
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Ouvrage essentiel!
- Écrit par Isabelle Lavoie le 2024-01-22
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Reclaiming Body Trust
- A Path to Healing & Liberation
- Narrateur(s): Hilary Kinavey MS LPC, Angela Braxton-Johnson, Mx. Nicky Endres, Eileen Stevens, Jessica Almasy
- Durée: 9 h et 25 min
- Date de publication: 2022-08-30
- Langue: Anglais
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A holistic and powerful framework for accepting and liberating our bodies and ourselves....
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Between
- A Guide for Parents of Eight to Thirteen-Year-Olds
- Auteur(s): Sarah Ockwell-Smith
- Narrateur(s): Sarah Ockwell-Smith
- Durée: 6 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Raising a tween can leave you feeling like a parenting beginner all over again. Children in the 'between' stage seem to change daily, leaving many parents struggling to understand the child they once thought they knew so well. In Between, parenting expert and mother of four Sarah Ockwell-Smith uses a unique blend of the biology, psychology, and sociology of adolescence as the basis for practical parenting advice that you can use to help your child through the transition from childhood to adulthood.
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Between
- A Guide for Parents of Eight to Thirteen-Year-Olds
- Narrateur(s): Sarah Ockwell-Smith
- Durée: 6 h et 31 min
- Date de publication: 2023-06-13
- Langue: Anglais
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Raising a tween can leave you feeling like a parenting beginner all over again. Children in the 'between' stage seem to change daily, leaving many parents struggling to understand the child they once thought they knew so well....
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The Dark Night of the Soul
- A Psychiatrist Explores the Connection Between Darkness and Spiritual Growth
- Auteur(s): Gerald G. May MD
- Narrateur(s): Sean Runnette
- Durée: 4 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Gerald G. May, MD, one of the great spiritual teachers and writers of our time, argues that the dark "shadow" side of the true spiritual life has been trivialized and neglected to our serious detriment. Superficial and naively upbeat spirituality does not heal and enrich the soul. Nor does the other tendency to relegate deep spiritual growth to only mystics and saints. Only the honest, sometimes difficult encounters with what Christian spirituality has called and described in helpful detail as "the dark night of the soul" can lead to true spiritual wholeness.
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Inspiring
- Écrit par Lindsey Kaur le 2023-06-05
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The Dark Night of the Soul
- A Psychiatrist Explores the Connection Between Darkness and Spiritual Growth
- Narrateur(s): Sean Runnette
- Durée: 4 h et 17 min
- Date de publication: 2020-02-04
- Langue: Anglais
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A distinguished psychiatrist, spiritual counselor, and best-selling author shows how the dark sides of the spiritual life are a vital ingredient in deep, authentic, healthy spirituality....
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The Addiction Recovery Skills Workbook
- Changing Addictive Behaviors Using CBT, Mindfulness, and Motivational Interviewing Techniques
- Auteur(s): Suzette Glasner-Edwards PhD, Richard A. Rawson PhD - foreword
- Narrateur(s): Eva Wilhelm
- Durée: 6 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you struggle with addiction, seeking treatment is a powerful, positive first step toward eventual recovery. But gaining an understanding of the causes of addiction—such as feelings of helplessness or loss of control—is also crucial for recovery. In this book, addiction expert Suzette Glasner-Edwards offers evidence-based techniques fusing cognitive behavioral therapy (CBT), motivational interviewing, and mindfulness-based relapse prevention to help you move past your addictive behaviors.
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The Addiction Recovery Skills Workbook
- Changing Addictive Behaviors Using CBT, Mindfulness, and Motivational Interviewing Techniques
- Narrateur(s): Eva Wilhelm
- Durée: 6 h et 19 min
- Date de publication: 2024-05-28
- Langue: Anglais
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Is your addiction taking control of your life? This book provides an integrative seven-step program to help you finally overcome drug and alcohol addiction.
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The Wolf Is at the Door
- How to Survive and Thrive in an AI-Driven World
- Auteur(s): Ben Angel
- Narrateur(s): Grant Cartwright
- Durée: 6 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
As humans compete for work against faster, cheaper, and smarter technology, the flood of AI-generated information undermines traditional expertise, eroding essential skills like writing, analysis, and decision-making. Despite these challenges, AI presents immense opportunities for those who master its intricacies, such as driving innovation, improving efficiency, and creating new markets. Can we thread the needle balancing the immeasurable benefits with the profound risks that AI presents to our future?
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Most disappointing
- Écrit par Tracee le 2024-09-15
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The Wolf Is at the Door
- How to Survive and Thrive in an AI-Driven World
- Narrateur(s): Grant Cartwright
- Durée: 6 h et 35 min
- Date de publication: 2024-03-19
- Langue: Anglais
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Unraveling the boundless possibilities and problems of the digital frontier, this book breaks down the ten most pressing threats we face and ten vital rules to thrive in an AI-driven world.
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The Lost Art of Good Conversation
- A Mindful Way to Connect with Others and Enrich Everyday Life
- Auteur(s): Sakyong Mipham
- Narrateur(s): Edoardo Ballerini
- Durée: 4 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In a world of iPhones and connectivity to social media and email, we are all in constant connection with one another. Then why are so many people feeling burned out, distant from colleagues, and abandoned by family and friends? In this new book from the best-selling author of Running with the Mind of Meditation, the Sakyong uses the basic principles of the Shambhala tradition - meditation and a sincere belief in the inherent wisdom, compassion, and courage of all beings - to help listeners to listen and speak more mindfully.
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The Lost Art of Good Conversation
- A Mindful Way to Connect with Others and Enrich Everyday Life
- Narrateur(s): Edoardo Ballerini
- Durée: 4 h et 42 min
- Date de publication: 2017-10-17
- Langue: Anglais
- Cutting through all the white noise, chatter, and superficiality our cell phones and social media cause, one of Tibet's highest and most respected spiritual leaders offers advice....
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On Repentance and Repair
- Making Amends in an Unapologetic World
- Auteur(s): Danya Ruttenberg
- Narrateur(s): Sara Sheckells
- Durée: 9 h et 21 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
American culture focuses on letting go of grudges and redemption narratives instead of the perpetrator’s obligations or recompense for harmed parties. As survivor communities have pointed out, these emphases have too often only caused more harm. But Danya Ruttenberg knew there was a better model, rooted in the work of the medieval philosopher Maimonides. For Maimonides, upon whose work Ruttenberg elaborates, forgiveness is much less important than the repair work to which the person who caused harm is obligated.
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On Repentance and Repair
- Making Amends in an Unapologetic World
- Narrateur(s): Sara Sheckells
- Durée: 9 h et 21 min
- Date de publication: 2022-09-13
- Langue: Anglais
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On Repentance and Repair provides a crucial new lens on repentance, atonement, forgiveness, and repair from harm—from personal transgressions to our culture’s most painful and unresolved issues....
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Prix courant: 24,24$ ou 1 crédit
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Quiet Your Mind and Get to Sleep
- Solutions to Insomnia for Those with Depression, Anxiety, or Chronic Pain
- Auteur(s): Colleen E. Carney PhD, Rachel Manber PhD, Richard R. Bootzin PhD - foreword by
- Narrateur(s): Coleen Marlo
- Durée: 6 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
A busy and hectic life can profoundly affect your ability to get a good night's rest. And it's even more difficult to feel relaxed when you stay awake worrying that you won't fall asleep. This vicious circle can quickly rob you of your quality of life, which is why it is so important to seek the most effective treatment for your insomnia.
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Quiet Your Mind and Get to Sleep
- Solutions to Insomnia for Those with Depression, Anxiety, or Chronic Pain
- Narrateur(s): Coleen Marlo
- Durée: 6 h et 44 min
- Date de publication: 2024-06-25
- Langue: Anglais
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You'll learn how to optimize your sleep pattern using methods to calm your mind and help you identify sleep-thieving behaviors that contribute to insomnia. Don't go without rest any longer-get started on this program and end your struggles with sleep.
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The Adverse Childhood Experiences Guided Journal
- Neuroscience-Based Writing Practices to Rewire Your Brain from Trauma
- Auteur(s): Donna Jackson Nakazawa, Nedra Glover Tawwab LCSW - foreword
- Narrateur(s): Margaret Strom
- Durée: 3 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Trauma and its effects can feel like a never-ending storm, and there's no safe harbor in sight from the thoughts and emotions that toss and turn so violently and unpredictably in your head. But healing is possible. Your brain can actually rewire these thoughts and emotions. And you can direct that powerful healing process through journaling.
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The Adverse Childhood Experiences Guided Journal
- Neuroscience-Based Writing Practices to Rewire Your Brain from Trauma
- Narrateur(s): Margaret Strom
- Durée: 3 h et 38 min
- Date de publication: 2024-08-06
- Langue: Anglais
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By putting your thoughts to paper, you can identify, choose, and permanently adopt new ways of responding to stress. You can create a new narrative of your life—one that breaks you out of your most deeply ingrained and self-destructive thoughts and behaviors.
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Overcoming Anger and Irritability
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
- Auteur(s): Dr William Davies
- Narrateur(s): Dr William Davies
- Durée: 1 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this series of talks, clinical psychologist Dr. William Davies explores how anger and irritability affects us in different ways and sets out effective strategies to reduce feelings of irritability and become less angry.
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Overcoming Anger and Irritability
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
- Narrateur(s): Dr William Davies
- Durée: 1 h et 32 min
- Date de publication: 2012-04-01
- Langue: Anglais
- Dr. William Davies explores how anger and irritability affects us in different ways and sets out effective strategies to reduce feelings of irritability and become less angry.
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Prix réduit: 13,00$ ou 1 crédit
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Kindle Bundle Set: ADHD Help For Women & Life Changing Habits
- Self-Help Books to Assist You in Regaining Control of Your Life with a Complete Guide to Making Good Habits & Enhancing Your Lifestyle.
- Auteur(s): Bernard V. Webber
- Narrateur(s): Ron Aalgar Watt
- Durée: 6 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The ADHD Help for Women book is an in-depth guide that's composed of life-changing advice for those affected with ADHD paired with the most recent research and studies offering the most effective treatment methods, identifications of symptoms, and how to best manage them while also providing a fool-proof routine in order to take back control of one’s life, once and for all.
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Kindle Bundle Set: ADHD Help For Women & Life Changing Habits
- Self-Help Books to Assist You in Regaining Control of Your Life with a Complete Guide to Making Good Habits & Enhancing Your Lifestyle.
- Narrateur(s): Ron Aalgar Watt
- Durée: 6 h et 1 min
- Date de publication: 2023-03-27
- Langue: Anglais
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The ADHD Help for Women book is an in-depth guide that's composed of life-changing advice for those affected with ADHD paired with the most recent research and studies offering the most effective treatment methods, identifications of symptoms, and how to best manage them....
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