Self Help

Liste de produits
    • A Self-Help Guide to Overcoming PTSD, Reduce Stress with DBT Techniques and Practical Exercises for Learning Mindfulness and More.
    • Auteur(s): William Gallant
    • Narrateur(s): George Johnson
    • Durée: 5 h et 8 min
    • Date de publication: 2023-03-08
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for PTSD is a self-help guide to overcoming Post Traumatic Stress Disorder with DBT techniques and practical exercises....

    Prix courant: 18,12 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,12 $ ou 1 crédit

  • Prix courant: 23,31 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 23,31 $ ou 1 crédit

  • Prix courant: 7,00 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 7,00 $ ou 1 crédit

    • Auteur(s): Theron Q. Dumont
    • Narrateur(s): Richard Powers
    • Durée: 4 h et 29 min
    • Date de publication: 2018-03-13
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 9 évaluations
    • Theron Q. Dumont sets out to help readers learn how to concentrate and use their powers of concentration to become more successful, overcome bad habits, and achieve their personal goals....

    Prix courant: 17,12 $ ou 1 crédit

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    • Lose Regret, Choose Fulfillment
    • Auteur(s): Marshall Goldsmith, Mark Reiter
    • Narrateur(s): Marshall Goldsmith
    • Durée: 8 h et 23 min
    • Date de publication: 2022-05-03
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 7 évaluations
    • Goldsmith implores listeners to avoid the Great Western Disease of “I’ll be happy when. . . .” He offers practical advice and exercises aimed at helping us shed the obstacles, especially the failures of imagination, that prevent us from creating our own fulfilling lives....

    Prix courant: 23,31 $ ou 1 crédit

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    • Auteur(s): Mark Manson
    • Narrateur(s): Mark Manson
    • Durée: 1 h et 21 min
    • Date de publication: 2022-05-03
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • From New York Times best seller author Mark Manson comes an irreverent, interactive journal based on the internationally best-selling phenomenon The Subtle Art of Not Giving A F*ck and the New York Times best seller Everything Is F*cked....

    Prix courant: 17,47 $ ou 1 crédit

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    • Depersonalization and the Loss of the Self 2nd Edition
    • Auteur(s): Daphne Simeon MD, Jeffrey Abugel
    • Narrateur(s): Randye Kaye
    • Durée: 13 h et 6 min
    • Date de publication: 2024-08-27
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Feelings of depersonalization-derealization, or a sense of detachment from one's normal sense of self, are not uncommon. People often describe being outside of themselves, or watching themselves as if in a movie, during "unreal" circumstances such as a car crash or other trauma.

    Prix courant: 27,83 $ ou 1 crédit

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    • Open Your Third Eye Chakra for Higher Consciousness, Spiritual Healing, Self-Care, and Mindfulness (Spiritual Self-Help, Book 7)
    • Auteur(s): Travis Hemingway
    • Narrateur(s): Helpful Matthew
    • Série: Spiritual Healing and Self-Help, Livre 7
    • Durée: 3 h et 24 min
    • Date de publication: 2023-09-18
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Learn from this informative chakra audiobook the art of aligning the third eye, which will overhaul your life in a way that is more meaningful and consciously aware. This emotional, physical, and mental wellness audiobook offers every listener a chance to live their lives to the fullest....

    Prix courant: 18,74 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74 $ ou 1 crédit

    • How Real Conversations Shape Our Daughters' Lives, Help Them with Teen Challenges, and Remind Them That They Matter
    • Auteur(s): Cathy Cassani Adams LCSW, Dr. John Duffy - foreword
    • Narrateur(s): Hillary Huber
    • Durée: 6 h et 52 min
    • Date de publication: 2025-02-04
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Follow therapist and parenting coach Cathy Cassani Adam’s empowering advice to help your teenager follow their happiness in an evolving society.

    Prix courant: 35,93 $ ou 1 crédit

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    • Transform Your Spending and Get More of What Money Can’t Buy
    • Auteur(s): Jen Smith, Jill Sirianni
    • Narrateur(s): Jen Smith, Jill Sirianni
    • Durée: 6 h et 17 min
    • Date de publication: 2025-01-07
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 3 évaluations
    • The hosts of the beloved Frugal Friends podcast offer a relatable personal finance guide that gives a fresh take on how to control your impulse spending so you can stick to a budget and pay off debt, without the guilt and shame of traditional financial advice.

    Prix courant: 25,63 $ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 9,34 $ ou 1 crédit

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    • How to Learn Any Language Fast and Never Forget It
    • Auteur(s): Gabriel Wyner
    • Narrateur(s): Gabriel Wyner
    • Durée: 11 h et 12 min
    • Date de publication: 2024-12-31
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • At thirty years old, Gabriel Wyner speaks six languages fluently—and he didn’t learn them in school. Here he wants to show others what he’s discovered.

    Prix courant: 43,80 $ ou 1 crédit

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    • Using Science for Better Relationships, Sex, and Dating
    • Auteur(s): Faith G. Harper PhD LPC-S ACS ACN
    • Narrateur(s): Erin Bennett
    • Durée: 6 h et 25 min
    • Date de publication: 2019-06-11
    • Langue: Anglais
    • 4 out of 5 stars 81 évaluations
    • Are you in a relationship? Used to be? Want to be? Just want to have better sex or date better? This book is your antidote to typical sex, dating, and relationship rules....

    Prix courant: 17,12 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 17,12 $ ou 1 crédit

    • Auteur(s): Brigitte Lahaie
    • Narrateur(s): Brigitte Lahaie
    • Durée: 4 h et 57 min
    • Date de publication: 2018-12-06
    • Langue: Français
    • 4 out of 5 stars 11 évaluations
    • À une époque où un couple sur deux va se séparer dans les dix ans, prenant le contre-pied de l'idéologie dominante, Brigitte Lahaie propose un...

    Prix courant: 16,68 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 16,68 $ ou 1 crédit

    • Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness
    • Auteur(s): Faith G. Harper PhD LPC-S ACS ACN
    • Narrateur(s): Erin Bennett
    • Durée: 2 h et 14 min
    • Date de publication: 2020-01-14
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 158 évaluations
    • If you’ve ever been so pissed off that you did things that you regretted, or ruined your own day and some other people’s, too, this book is for you. Or if you feel angry every single day and it’s affecting your health and sleep and love of life....

    Prix courant: 16,28 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 16,28 $ ou 1 crédit

    • The Ultimate Guide to Productivity, Procrastination, & Profitability
    • Auteur(s): Jeffrey Gitomer
    • Narrateur(s): Jeffrey Gitomer
    • Durée: 3 h et 52 min
    • Date de publication: 2019-12-10
    • Langue: Anglais
    • 3.5 out of 5 stars 64 évaluations
    • Written for those who finds it hard to get sh*t done, this audiobook is designed to have a profound, life-changing effect on anyone who wants to adopt and implement the elements of greater productivity....

    Prix courant: 14,47 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 14,47 $ ou 1 crédit

    • 10 Steps to Breaking the Addictions That Steal Your Life
    • Auteur(s): Daniel G. Amen, David E. Smith
    • Narrateur(s): Stefan Rudnicki
    • Durée: 7 h et 57 min
    • Date de publication: 2015-01-15
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 21 évaluations
    • Unchain Your Brain is a practical, easy-to-follow step-by-step program that shows you how to boost your brain so you can kick your bad habits....

    Prix courant: 20,15 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 20,15 $ ou 1 crédit

    • Get Unstuck, Embrace Change, and Thrive in Work and Life
    • Auteur(s): Susan David
    • Narrateur(s): Susan David
    • Durée: 9 h et 21 min
    • Date de publication: 2016-09-06
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 140 évaluations
    • Emotional Agility serves as a road map for real behavioral change - a new way of acting that will help you reach your full potential, whomever you are and whatever you face....

    Prix courant: 23,31 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 23,31 $ ou 1 crédit

    • Self-Help Exercises & EMDR Workbook for Anxiety, Depression, Stress, PTSD, Emotional Trauma & More
    • Auteur(s): Archer Miles
    • Narrateur(s): Chaleeya Yeh
    • Durée: 10 h et 25 min
    • Date de publication: 2024-05-21
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The Vagus Nerve is one of the most misunderstood (and unknown!) parts of our body. Inside, you'll learn not only EVERYTHING you need to know about it but also discover the BEST exercises to activate it!

    Prix courant: 31,27 $ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 37,53 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 37,53 $ ou 1 crédit