Self Help
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Thriving in Sex Work
- Heartfelt Advice for Staying Sane in the Sex Industry: A Self-Help Book for Sex Workers
- Auteur(s): Lola Davina
- Narrateur(s): Lola Davina, Felicia Gotthelf
- Durée: 7 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sex work is "easy money?" Hardly. The adult industry is riddled with pitfalls and dangers. Erotic labor is often emotionally demanding, draining, and complex. It can be hard to know who to turn to for advice on keeping yourself safe and sane. Lola Davina, former stripper, dominatrix, porn actress, and escort, provides the life skills you need to prosper.
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excellent listen for SWs and Allys
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-01-31
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Thriving in Sex Work
- Heartfelt Advice for Staying Sane in the Sex Industry: A Self-Help Book for Sex Workers
- Narrateur(s): Lola Davina, Felicia Gotthelf
- Durée: 7 h et 25 min
- Date de publication: 2018-11-12
- Langue: Anglais
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Sex work is "easy money?" Hardly. The adult industry is riddled with pitfalls and dangers. Erotic labor is often emotionally demanding, draining, and complex. It can be hard to know who to turn to for advice on keeping yourself safe and sane....
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Overcome Social Anxiety and Shyness
- A Step-by-Step Self-Help Action Plan to Overcome Social Anxiety, Defeat Shyness and Create Confidence
- Auteur(s): Matt Lewis
- Narrateur(s): Dr. Matt Lewis
- Durée: 4 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Overcome Social Anxiety and Shyness is an effective, practical, science-based, self-help workbook with a clear step-by-step action plan to overcome social anxiety and shyness, and eliminate panic attacks - based on the successful anxiety workshops of Dr. Matt Lewis. He will take you through a step-by-step program using simple but powerful exercises that will take just a few minutes each day, allowing you to start overcoming social anxiety and shyness, and be back in control and able to enjoy life.
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Overcome Social Anxiety and Shyness
- A Step-by-Step Self-Help Action Plan to Overcome Social Anxiety, Defeat Shyness and Create Confidence
- Narrateur(s): Dr. Matt Lewis
- Durée: 4 h et 46 min
- Date de publication: 2017-10-16
- Langue: Anglais
- Overcome Social Anxiety and Shyness is an effective, practical, science-based, self-help workbook with a clear step-by-step action plan to overcome social anxiety and shyness....
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Fearful - Avoidant in Love
- Auteur(s): Johanna Sparrow
- Narrateur(s): Erika Hazleton
- Durée: 1 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You’ve been playing games in your relationship for far too long and it’s about to cost you what you really you want: love. If you don’t pull it together and get a grip, you know you will be alone soon. Fearing rejection and abandonment, a person with the fearful-avoidant attachment style is passive-aggressive and has a hard time seeing their own worth. They question love and their actions are confusing to their partner.
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Fearful - Avoidant in Love
- Narrateur(s): Erika Hazleton
- Durée: 1 h et 4 min
- Date de publication: 2018-11-13
- Langue: Anglais
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You’ve been playing games in your relationship for far too long and it’s about to cost you what you really you want: love. Fearing rejection and abandonment, a person with the fearful-avoidant attachment style is passive-aggressive and has a hard time seeing their own worth....
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Médium [Medium]
- Guide Simple & Efficace du Débutant à la Clairvoyance, & Communication Spirituelle pour Atteindre l’Auto-guérison (Voyance, éveil spirituel, Médiumité) [Simple & Effective Beginner's Guide to Clairvoyance, & Spiritual Communication]
- Auteur(s): Madeleine Langlais
- Narrateur(s): Olivier Lovero
- Durée: 1 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ce livre pour débutants est là pour répondre à toutes vos questions concernant la médiumnité et ainsi vous aider améliorer la compréhension de nombreux aspects de la vie et de vous-même - alors continuez à lire! Voici un aperçu de ce que vous allez apprendre: aperçu de la médiumnité, types de médiumnité, quelques mythes sur la médiumnité humain, aiguisez votre médiumnité et vos capacités psychiques, et bien plus encore.
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C’est ordinaire
- Écrit par France le 2023-10-22
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Médium [Medium]
- Guide Simple & Efficace du Débutant à la Clairvoyance, & Communication Spirituelle pour Atteindre l’Auto-guérison (Voyance, éveil spirituel, Médiumité) [Simple & Effective Beginner's Guide to Clairvoyance, & Spiritual Communication]
- Narrateur(s): Olivier Lovero
- Durée: 1 h et 45 min
- Date de publication: 2022-01-21
- Langue: Français
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Ce livre pour débutants est là pour répondre à toutes vos questions concernant la médiumnité et ainsi vous aider améliorer la compréhension de nombreux aspects de la vie et de vous-même....
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Think Remarkable
- 9 Paths to Transform Your Life and Make a Difference
- Auteur(s): Guy Kawasaki, Madisun Nuismer
- Narrateur(s): Perry Daniels, Guy Kawasaki, Madisun Nuismer
- Durée: 4 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Think Remarkable, tech titan and creator of the Remarkable People podcast Guy Kawasaki delivers a practical, tactical, and sometimes radical discussion of how to make a difference in the world and live a fulfilling life.
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Think Remarkable
- 9 Paths to Transform Your Life and Make a Difference
- Narrateur(s): Perry Daniels, Guy Kawasaki, Madisun Nuismer
- Durée: 4 h et 46 min
- Date de publication: 2024-03-06
- Langue: Anglais
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In Think Remarkable, tech titan and creator of the Remarkable People podcast Guy Kawasaki delivers a practical, tactical, and sometimes radical discussion of how to make a difference in the world and live a fulfilling life.
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You Can Be Happy No Matter What
- Five Principles for Keeping Life in Perspective
- Auteur(s): Richard Carlson
- Narrateur(s): Richard Carlson
- Durée: 3 h et 27 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Most of us believe that our happiness depends on the outside world - and that by solving our problems, improving our relationships, or achieving success, we will find contentment. In You Can Be Happy No Matter What, Dr. Richard Carlson shows that happiness has nothing to do with forces beyond our control. His simple and practical guide teaches 5 principles for discovering a new mode of living that doesn't repress natural emotions, yet where feelings and thoughts don't overwhelm us.
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Cutting edge ideas
- Écrit par Amazon Customer le 2019-04-27
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You Can Be Happy No Matter What
- Five Principles for Keeping Life in Perspective
- Narrateur(s): Richard Carlson
- Durée: 3 h et 27 min
- Date de publication: 2012-07-03
- Langue: Anglais
- Most of us believe that our happiness depends on the outside world - and that by solving our...
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The Joy of Connections
- 100 Ways to Beat Loneliness and Live a Happier and More Meaningful Life
- Auteur(s): Dr. Ruth K. Westheimer, Allison Gilbert - contributor, Pierre Lehu - contributor
- Narrateur(s): Tovah Feldshuh, Allison Gilbert, Pierre Lehu
- Durée: 3 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
When Surgeon General Vivek Murthy sounded the alarm that loneliness “represents an urgent public health concern”—exacerbated by social media overuse, the residual effects of the pandemic, and the lack of meaningful relationships—trusted therapist Dr. Ruth K. Westheimer knew that her unique perspective and expertise could help. Long beloved for breaking stigmas around sexual problems, Dr. Ruth made it her mission to help individuals break free from the bonds of hopelessness and isolation.
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The Joy of Connections
- 100 Ways to Beat Loneliness and Live a Happier and More Meaningful Life
- Narrateur(s): Tovah Feldshuh, Allison Gilbert, Pierre Lehu
- Durée: 3 h et 51 min
- Date de publication: 2024-09-03
- Langue: Anglais
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In Dr. Ruth’s final book, the iconic therapist offers an urgent guide to combating loneliness with 100 ways to increase connectivity right now, based on insights from her life story and her unparalleled career.
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Overcoming Health Anxiety (2nd Edition)
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- Auteur(s): Rob Willson, David Veale
- Narrateur(s): Stephen Perring
- Durée: 6 h et 22 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Many of us have a tendency to worry unnecessarily about our health. For some, the anxiety becomes severe and persistent. It is distressing for them and for everyone around them. In fact, health anxiety can be very successfully treated with cognitive behavioural therapy (CBT)—the approach taken in this self-help guide. Using a structured step-by-step approach, the authors explain how the problem develops, how to recognise what feeds it and how to develop effective methods of dealing with it.
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Overcoming Health Anxiety (2nd Edition)
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- Narrateur(s): Stephen Perring
- Durée: 6 h et 22 min
- Date de publication: 2022-10-27
- Langue: Anglais
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Health anxiety can be very successfully treated with cognitive behavioural therapy (CBT)—the approach taken in this self-help guide....
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Raising Your Kids Without Losing Your Cool
- Auteur(s): Shantelle Bisson
- Narrateur(s): Shantelle Bisson
- Durée: 4 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Let's face it - raising children can take a wrecking ball to your ambitions, your finances, your relationships, even your health. But, as mother of three Shantelle Bisson will tell you, it doesn't have to be that way. In Raising Your Kids Without Losing Your Cool, Shantelle sets out how to get ready for baby's arrival, helps you through the big push, lays it all out on breastfeeding, and makes sure you don't forget to keep having sex. Plus, she'll help you navigate the perils of helicopter parenting, children on social media, and even gender-reveal parties.
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Raising Your Kids Without Losing Your Cool
- Narrateur(s): Shantelle Bisson
- Durée: 4 h et 55 min
- Date de publication: 2020-12-22
- Langue: Anglais
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Let's face it - raising children can take a wrecking ball to your ambitions, your finances, your relationships, even your health. But, as mother of three Shantelle Bisson will tell you, it doesn't have to be that way....
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Steering by Starlight
- Find Your Right Life, No Matter What
- Auteur(s): Martha Beck
- Narrateur(s): Martha Beck
- Durée: 9 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Described as one of the best-known life coaches in America, in media such as Psychology Today, O columnist Martha Beck has demonstrated a rare gift for helping people who have gone off course to find their way back to authentic, rewarding lives. Now, in Steering by Starlight, Dr. Beck describes the step-by-step process she uses with her private clients to help them find their way back to their "homing instincts" - their true destinies.
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This book is such a gift for humanity.
- Écrit par Hazel le 2022-04-25
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Steering by Starlight
- Find Your Right Life, No Matter What
- Narrateur(s): Martha Beck
- Durée: 9 h et 33 min
- Date de publication: 2008-03-13
- Langue: Anglais
- In Steering by Starlight, Martha Beck describes the step-by-step process she uses with her private clients to help them find their way back to their "homing instincts"....
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Simply Clean
- The Proven Method for Keeping Your Home Organized, Clean, and Beautiful in Just 10 Minutes a Day
- Auteur(s): Becky Rapinchuk
- Narrateur(s): Madeleine Maby
- Durée: 4 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From the cleaning and home-keeping expert and creator of the wildly popular Clean Mama blog comes a simple and accessible cleaning guide with a proven step-by-step schedule for tidying a home in just 10 minutes a day.
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Good but not great
- Écrit par Martin le 2018-09-13
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Simply Clean
- The Proven Method for Keeping Your Home Organized, Clean, and Beautiful in Just 10 Minutes a Day
- Narrateur(s): Madeleine Maby
- Durée: 4 h et 31 min
- Date de publication: 2017-03-21
- Langue: Anglais
- In Simply Clean, Becky Rapinchuk can help you effortlessly maintain a tidy house and build habits to become a "clean person" - no matter how messy you may naturally be....
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The Long COVID Self-Help Guide
- Practical Ways to Manage Symptoms
- Auteur(s): Specialists at the Post-COVID Clinic Oxford
- Narrateur(s): Gavin Osborn
- Durée: 6 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
More than one million people suffer from long COVID in the UK (with 400,000 people suffering symptoms for over a year) and many more globally. Yet there is no clear guidance available to the general public and lots of misinformation out there. This handbook cuts through the confusing advice. Written by the medical experts working with long COVID patients at one of the first specialist clinics set up, it is filled with helpful case studies and was written with the involvement of real long COVID sufferers.
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I feel so seen!
- Écrit par Kimberly Lemmon le 2022-10-14
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The Long COVID Self-Help Guide
- Practical Ways to Manage Symptoms
- Narrateur(s): Gavin Osborn
- Durée: 6 h et 11 min
- Date de publication: 2022-03-17
- Langue: Anglais
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Written by the medical experts working with long COVID patients at one of the first specialist clinics set up, it is filled with helpful case studies and was written with the involvement of real long COVID sufferers....
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Overcoming Perfectionism, 2nd Edition
- A Self-Help Guide Using Scientifically Supported Cognitive Behavioural Techniques
- Auteur(s): Roz Shafran, Sarah Egan, Tracey Wade
- Narrateur(s): Amy Lyddon, Steph Bower
- Durée: 8 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Striving for something can be a healthy and positive attribute; it's good to aim high. But sometimes whatever we do just isn't good enough; we want to be too perfect and start setting unrealistic goals. Such high levels of perfectionism, often driven by low self-esteem, can turn against success and develop into unhealthy obsession, triggering serious mental-health problems, such as anxiety, depression and eating disorders.
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Overcoming Perfectionism, 2nd Edition
- A Self-Help Guide Using Scientifically Supported Cognitive Behavioural Techniques
- Narrateur(s): Amy Lyddon, Steph Bower
- Durée: 8 h et 33 min
- Date de publication: 2021-09-30
- Langue: Anglais
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Striving for something can be a healthy and positive attribute; it's good to aim high. But sometimes whatever we do just isn't good enough; we want to be too perfect and start setting unrealistic goals....
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Rushing Woman's Syndrome
- The Impact of a Never-Ending To-Do list and How to Stay Healthy in Today's Busy World
- Auteur(s): Dr. Libby Weaver
- Narrateur(s): Dr. Libby Weaver
- Durée: 6 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Never before have women been in such a hurry to do so many things and be there for so many people. The pace of modern life has drastically increased - but even though our minds can go faster and technology allows us to get more done, our bodies still have cavewoman-like biology - which means they cannot respond healthily to the new and constant pressures we experience. In this book, nutritional biochemist Dr. Libby Weaver explains how a stressful, fast-paced lifestyle can have dangerous effects on all areas of a woman's health.
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Rushing Woman's Syndrome
- The Impact of a Never-Ending To-Do list and How to Stay Healthy in Today's Busy World
- Narrateur(s): Dr. Libby Weaver
- Durée: 6 h et 13 min
- Date de publication: 2017-10-03
- Langue: Anglais
- In this book, nutritional biochemist Dr. Libby Weaver explains how a stressful, fast-paced lifestyle can have dangerous effects on all areas of a woman's health....
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Prix courant: 17,48$ ou 1 crédit
Prix réduit: 17,48$ ou 1 crédit
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Everybody, Always
- Becoming Love in a World Full of Setbacks and Difficult People
- Auteur(s): Bob Goff
- Narrateur(s): Bob Goff
- Durée: 5 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In his entertaining and inspiring follow-up to Love Does, Bob Goff takes listeners on a journey into the secret of living without fear, constraint, or worry. This liberated existence we all long for is as simple to say as it is difficult to do: We are called to love everybody, always – even when it’s really difficult.
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One of the best books EVER
- Écrit par Gail and Paul Fraser le 2021-10-23
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Everybody, Always
- Becoming Love in a World Full of Setbacks and Difficult People
- Narrateur(s): Bob Goff
- Durée: 5 h et 33 min
- Date de publication: 2018-04-17
- Langue: Anglais
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Driven by Bob’s trademark storytelling, Everybody, Always reveals the lessons Bob learned - often the hard way - about what it means to love without inhibition, insecurity, or restriction....
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Goodbye Postpartum Depression and Anxiety
- Self-Help Guide for Mothers to Balance Your Emotions, Restore Your Strength, and Build Better Habits
- Auteur(s): Haleigh Dior MA
- Narrateur(s): Jennifer Borzumato
- Durée: 3 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
No matter how bad you feel right now, one thing's for sure: It will get better. Discover how you can accelerate the process. The recovery process is a personal journey, and no two recovery stories look the same. But there are things you can do to ease your symptoms and pave the way for a bright future with your strength restored and your emotions in check.
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Goodbye Postpartum Depression and Anxiety
- Self-Help Guide for Mothers to Balance Your Emotions, Restore Your Strength, and Build Better Habits
- Narrateur(s): Jennifer Borzumato
- Durée: 3 h et 23 min
- Date de publication: 2021-10-19
- Langue: Anglais
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No matter how bad you feel right now, one thing's for sure: It will get better. Discover how you can accelerate the process. The recovery process is a personal journey, and no two recovery stories look the same....
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Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
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How to Get Motivated and Stop Procrastinating: 51 Ways to Overcome Anxiety, Depression, Fear, and Lack of Motivation
- Self-help for Overcoming Procrastination and Being More Motivated
- Auteur(s): Ashley Rosebloom
- Narrateur(s): JC Anonymous
- Durée: 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you lost your desire to set goals or to face life's challenges? Are you wondering how to stop procrastinating and become motivated to do more things? Do you feel paralyzed from anxiety, fear, depression, or the lack of motivation?This book contains proven techniques and strategies on how to overcome the paralysis produced from having low self-esteem, a fear of failing, and anxiety.
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Court et simple
- Écrit par francesca le 2019-11-18
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How to Get Motivated and Stop Procrastinating: 51 Ways to Overcome Anxiety, Depression, Fear, and Lack of Motivation
- Self-help for Overcoming Procrastination and Being More Motivated
- Narrateur(s): JC Anonymous
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2015-04-03
- Langue: Anglais
- This book contains proven techniques and strategies on how to overcome the paralysis produced from having low self-esteem, a fear of failing, and anxiety....
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Listening When Parts Speak
- A Practical Guide to Healing with Internal Family Systems Therapy and Ancestor Wisdom
- Auteur(s): Tamala Floyd LCSW
- Narrateur(s): Tamala Floyd LCSW
- Durée: 8 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
The Internal Family Systems (IFS) model of psychotherapy is acclaimed for its power to help us recognize and integrate disparate parts of ourselves—a revolutionary course of treatment that can yield extraordinary results. But not all the work of IFS takes place in the confines of traditional therapy sessions. In this thoughtful and compassionate guide, Tamala Floyd, LCSW, gives listeners the resources to expand their "parts work" beyond the therapist's office and into daily life—where the real healing happens.
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Listening When Parts Speak
- A Practical Guide to Healing with Internal Family Systems Therapy and Ancestor Wisdom
- Narrateur(s): Tamala Floyd LCSW
- Durée: 8 h et 33 min
- Date de publication: 2024-08-20
- Langue: Anglais
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An expert therapist and teacher leads you on a transformative journey of self-discovery and healing from collective and intergenerational trauma, based in the powerful practice of Internal Family Systems therapy.
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The Greatest Salesman in the World, Part II: The End of the Story
- Auteur(s): Og Mandino
- Narrateur(s): Ryan Parish
- Durée: 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
At last, the world will discover what happens to the greatest salesman when he finally emerges from his lonely retirement to commence a new career. At first, he finds failure - until he receives a special gift from someone he has not seen in half a century. He then returns triumphantly to his homeland to write his own 10 vows of success to be shared with all who seek a better life - including you.
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The Greatest book
- Écrit par Ali le 2021-08-26
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The Greatest Salesman in the World, Part II: The End of the Story
- Narrateur(s): Ryan Parish
- Série: The Greatest Salesman in the World, Livre 2
- Durée: 3 h et 13 min
- Date de publication: 2019-01-19
- Langue: Anglais
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At last, the world will discover what happens to the greatest salesman when he finally emerges from his lonely retirement to commence a new career. At first, he finds failure - until he receives a special gift from someone he has not seen in half a century....
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The Kindness Method
- Change Your Habits for Good Using Self-Compassion and Understanding
- Auteur(s): Shahroo Izadi
- Narrateur(s): Shahroo Izadi
- Durée: 4 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Kindness Method is the key to breaking unwanted habits - for good! Combining her own therapeutic style, personal experiences, and techniques learned from working in the field of substance abuse, Shahroo Izadi shares simple steps that strengthen your willpower like a muscle, allowing you to sustain your motivation and make lasting change in your life.
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good book
- Écrit par Jennifer le 2023-08-23
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The Kindness Method
- Change Your Habits for Good Using Self-Compassion and Understanding
- Narrateur(s): Shahroo Izadi
- Durée: 4 h et 58 min
- Date de publication: 2019-07-09
- Langue: Anglais
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The Kindness Method is the key to breaking unwanted habits - for good! Combining her own therapeutic style, personal experiences, and techniques learned from working in the field of substance abuse, Shahroo Izadi shares simple steps....
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