Sleep Training
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Autogenes Training zum Einschlafen
- Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf)
- Auteur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Torsten Abrolat
- Durée: 53 min
- Version intégrale
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Du findest keinen Weg in den Schlaf? Deine Gedanken kreisen unentwegt nachdem Du die Augen geschlossen hast? Du wälzt dich ständig hin und her? Diese wohlkomponierte Einschlafhilfe mit der Kombination aus Entspannungsformeln des Autogenen Trainings, spezieller 432 Hz Einschlafmusik und dem Wellenrauschen der Ostsee (Sehlendorf) beruhigt Dich nach und nach und lassen Dich in einen tiefen Schlaf finden. Finde gedanklich und körperlich vor dem Einschlafen Ruhe und gleite sanft in den Schlaf hinüber. Das Autogene Training ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren.
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Autogenes Training zum Einschlafen
- Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf)
- Narrateur(s): Torsten Abrolat
- Durée: 53 min
- Date de publication: 2021-09-27
- Langue: Allemand
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Du findest keinen Weg in den Schlaf? Deine Gedanken kreisen unentwegt nachdem Du die Augen geschlossen hast? Du wälzt dich ständig hin...
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