Smart Diet
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How to Lose Weight Naturally
- The Ultimate Guide and Fast Smart Weight Loss Recipes
- Auteur(s): Toni B.
- Narrateur(s): Steve Ferrari
- Durée: 4 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
While there are days in which you feel excited about heading to the gym and engaging in challenging workouts with your friends, other times may not want to do so, and you’d rather be by yourself and workout in your own living room. The good news is that you can lose weight quickly and naturally using this audiobook at home. So, whenever you don’t feel like going to the gym, the following home workouts will help you build your muscles and lose weight in the privacy and eating good food.
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How to Lose Weight Naturally
- The Ultimate Guide and Fast Smart Weight Loss Recipes
- Narrateur(s): Steve Ferrari
- Durée: 4 h et 59 min
- Date de publication: 2019-11-16
- Langue: Anglais
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While there are days in which you feel excited about heading to the gym and engaging in challenging workouts with your friends, other times may not want to do so, and you’d rather be by yourself and workout in your own living room....
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Run Smart
- Debunking Marathon Myths
- Auteur(s): John Brewer
- Narrateur(s): Gavin Osborn
- Durée: 5 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Run Smart: Debunking Marathon Myths uses the latest scientific research to show how preparing for and running marathons can be made easier, and in doing so challenges many of the myths that surround marathon running. The book draws on the author's experience as one of the UK's leading sports scientists, his extensive research background in marathon running and his experience as a marathon runner to provide credible advice to runners to support their preparation for a marathon.
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Run Smart
- Debunking Marathon Myths
- Narrateur(s): Gavin Osborn
- Durée: 5 h et 29 min
- Date de publication: 2017-09-21
- Langue: Anglais
- Run Smart: Debunking Marathon Myths uses the latest scientific research to show how preparing for and running marathons can be made easier....
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Keto Meal Plan for 30 Days
- Smart (Ready-to-Go) Weight-Loss Meals for Saving Time and Budget
- Auteur(s): Taylor Allen
- Narrateur(s): Katrina Leffler
- Durée: 3 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Over the last few decades, we've forgotten what "real food" is - and we're left desperately seeking foods that will truly nourish our bodies. We're disillusioned with the "conventional wisdom" for good reason - it's gotten us nowhere. Keto meal plan is the best solution to keep keto diet simple with prepared ready-to-go meal (Monday-Sunday). Quick and effective meal planning and preparation takes you more easily to the goal of the diet you so desire: Stay healthy and lose weight!
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Keto Meal Plan for 30 Days
- Smart (Ready-to-Go) Weight-Loss Meals for Saving Time and Budget
- Narrateur(s): Katrina Leffler
- Durée: 3 h et 3 min
- Date de publication: 2019-10-17
- Langue: Anglais
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This book can teach you how easy it is to make healthy, mouth-watering, homemade ketogenic foods according to your daily macronutrients amount and without spending a fortune of money....
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Fat Vegan Help Desk
- The Smart Vegan Guide
- Auteur(s): Ivy Artemis
- Narrateur(s): Ivy Starlight
- Durée: 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Fat Vegan Help Desk is the smart vegan guide. Stay motivated. Change your mind-set. Reach and maintain your desired weight. Included is hypnotic meditation to help you defeat overeating.
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Fat Vegan Help Desk
- The Smart Vegan Guide
- Narrateur(s): Ivy Starlight
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2019-03-06
- Langue: Anglais
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Fat Vegan Help Desk is the smart vegan guide. Stay motivated. Change your mind-set. Reach and maintain your desired weight. Included is hypnotic meditation to help you defeat overeating....
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Smart Weigh
- Auteur(s): Pamela M. Smith
- Narrateur(s): Elisabeth Rodgers
- Durée: 7 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This 5-point, week-by-week plan to help you change your lifestyle in a way that unlocks your body's natural ability to lose weight. The strategies will change your perspective about the roles of food, exercise, and rest in your life.
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Smart Weigh
- Narrateur(s): Elisabeth Rodgers
- Durée: 7 h et 31 min
- Date de publication: 2013-07-02
- Langue: Anglais
- This 5-point, week-by-week plan to help you change your lifestyle in a way that unlocks your body's natural ability to lose weight. The strategies will change your perspective about the roles of food, exercise, and rest in your life....
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Fast Food Made Healthy
- Your Guide to Smart Choices and Guilt-Free Bites
- Auteur(s): Andreas Baku
- Narrateur(s): Todd Ellis
- Durée: 1 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In a world that's always on the move, fast food has become a staple for many of us. It's convenient, quick, and often irresistible. But what if we told you that you could enjoy your favorite fast food without compromising your health? Enter Fast Food Made Healthy, your ultimate guide to making smarter choices and transforming your fast food experience into a nourishing one.
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Fast Food Made Healthy
- Your Guide to Smart Choices and Guilt-Free Bites
- Narrateur(s): Todd Ellis
- Durée: 1 h et 53 min
- Date de publication: 2024-09-05
- Langue: Anglais
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In a world that's always on the move, fast food has become a staple for many of us. It's convenient, quick, and often irresistible. But what if we told you that you could enjoy your favorite fast food without compromising your health?
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My First Investment in Health for Kids and Teens
- What Is Sleep, Exercise, Diet and Why Do I Need It?
- Auteur(s): Sweet Smart Books
- Narrateur(s): Rachel Hirsh
- Durée: 2 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book helps youth understand their changing bodies and the emotions and mental anguish and perplexity that can often come with these changes.
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My First Investment in Health for Kids and Teens
- What Is Sleep, Exercise, Diet and Why Do I Need It?
- Narrateur(s): Rachel Hirsh
- Durée: 2 h et 9 min
- Date de publication: 2022-04-05
- Langue: Anglais
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This book helps youth understand their changing bodies and the emotions and mental anguish and perplexity that can often come with these changes....
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Ketogenic Slow Cooker Cookbook
- Easy Keto Crockpot Recipes for Rapid Weight Loss and Smart Healthy Living
- Auteur(s): Jamie Canty
- Narrateur(s): Ed Phillips
- Durée: 1 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Take the weight off, and keep it off with a ketogenic diet. A ketogenic diet emphasizes a low-carb, high-fat, and proper protein lifestyle to help you lose weight fast, maintain stable energy levels, and enjoy increased endurance.
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Ketogenic Slow Cooker Cookbook
- Easy Keto Crockpot Recipes for Rapid Weight Loss and Smart Healthy Living
- Narrateur(s): Ed Phillips
- Durée: 1 h et 8 min
- Date de publication: 2018-08-06
- Langue: Anglais
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Take the weight off, and keep it off with a ketogenic diet. A ketogenic diet emphasizes a low-carb, high-fat, and proper protein lifestyle to help you lose weight fast, maintain stable energy levels, and enjoy increased endurance....
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Einkochen anstatt Einkaufen - Durch Selbstversorgung die Umwelt schützen, Geld sparen und gesund leben: Die 150 besten Alternativen zu den beliebtesten Fertigprodukten!
- Auteur(s): Smart Natural Kitchen
- Narrateur(s): Daniel Meyer-Dinkgrafe
- Durée: 4 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Durch den zunehmenden Konsum von industriell verarbeiteten Lebensmittel steigt die Anzahl der Übergewichtigen Menschen stark an. Die typischen Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Herzinfarkte und Krebs sind auch häufig eine Folge der vielen Zusatzstoffe und dem hohen Aufkommen an Fett und Salz in Fertigprodukten.
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Einkochen anstatt Einkaufen - Durch Selbstversorgung die Umwelt schützen, Geld sparen und gesund leben: Die 150 besten Alternativen zu den beliebtesten Fertigprodukten!
- Narrateur(s): Daniel Meyer-Dinkgrafe
- Durée: 4 h et 13 min
- Date de publication: 2018-12-04
- Langue: Allemand
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Durch den zunehmenden Konsum von industriell verarbeiteten Lebensmittel steigt die Anzahl der Übergewichtigen Menschen stark an....
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Cooking with Electric Pressure Pot
- 400 Smart and Easy Recipes of Good Tasty and Light Meals: The Ultimate Guide with Step by Step Directions for Electric Pressure Pot Every Day Recipes
- Auteur(s): Angela N. Philips
- Narrateur(s): Orlena Cain
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to enjoy delicious meals without spending hours in the kitchen? Tired of having to eat out to find the foods you love? Then it’s time to try the instant pot! Containing a whopping 400 instant pot recipes, from fish and meat dishes to vegetables, soups, stews, sauces and more, this incredible guide will show you just how easy it is to prepare a wide range of meals in no time at all! The instant pot is a powerful way of making quality meals fast - even if you have a busy schedule or a limited budget.
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Cooking with Electric Pressure Pot
- 400 Smart and Easy Recipes of Good Tasty and Light Meals: The Ultimate Guide with Step by Step Directions for Electric Pressure Pot Every Day Recipes
- Narrateur(s): Orlena Cain
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2020-03-13
- Langue: Anglais
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Do you want to enjoy delicious meals without spending hours in the kitchen? Tired of having to eat out to find the foods you love? Then it’s time to try the instant pot....
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Understanding Codependency
- How to Overcome Abuse, Addiction, Trauma and Shaming to Live a Peaceful Life
- Auteur(s): Smart Reads
- Narrateur(s): Ann Bumbak
- Durée: 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you struggle with valuing yourself? Are you constantly plagued by feelings of guilt, shame, and low self-esteem? Did your childhood involve abuse and trauma, leaving you filled with bitterness, pain, fear, and self-hate? In this book, you will learn all there is to know about codependency, its origins, and how it can damage the lives of individuals and families.
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Understanding Codependency
- How to Overcome Abuse, Addiction, Trauma and Shaming to Live a Peaceful Life
- Narrateur(s): Ann Bumbak
- Durée: 1 h et 5 min
- Date de publication: 2017-06-23
- Langue: Anglais
- In this book, you will learn all there is to know about codependency, its origins, and how it can damage the lives of individuals and families....
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Visit the Supermarket
- Learn About Smart Shopping (Brite Star Health & Safety)
- Auteur(s): Vincent W. Goett, Carolyn Larsen
- Narrateur(s): Carolyn Larsen
- Durée: 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Brite Star Health & Safety books follow the class as they learn about health and safety. In Smart Shopping, the class gets an assignment that takes them to the supermarket where they learn about eating right and shopping smart.
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Visit the Supermarket
- Learn About Smart Shopping (Brite Star Health & Safety)
- Narrateur(s): Carolyn Larsen
- Série: Brite Star Health & Safety
- Durée: 6 min
- Date de publication: 2022-10-07
- Langue: Anglais
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The Brite Star Health & Safety books follow the class as they learn about health and safety. In Smart Shopping, the class gets an assignment that takes them to the supermarket where they learn about eating right and shopping smart....
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Relaxation for the Eyes
- Soothing Exercises for Easing and Strengthening the Eye Muscles Using Smartphones or Monitor Screens
- Auteur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Colin Griffiths-Brown
- Durée: 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Prevent short-sightedness - stop getting more short-sighted! Simply "switch off" and "readjust" from time to time for a few minutes. Today using a smartphone or working on a monitor screen is a day to day process and strains our eyes much more than work processes back in times. The eyes get worked very hard while being focussed on the screen or on a smartphone for hours and the eye muscles are very tensed. To prevent overexertion and a degradation of sight SyncSouls recommend some exercises for relaxation of the eyes and the eye muscles.
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Relaxation for the Eyes
- Soothing Exercises for Easing and Strengthening the Eye Muscles Using Smartphones or Monitor Screens
- Narrateur(s): Colin Griffiths-Brown
- Durée: 21 min
- Date de publication: 2018-02-16
- Langue: Anglais
- Prevent short-sightedness - stop getting more short-sighted! Simply "switch off" and "readjust" from time to time for a few minutes...
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Prix courant: 7,00$ ou 1 crédit
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Goal Setting: How to Set Smart Goals and Achieve Success in Your Life
- Auteur(s): Anthony Lee, Jake M. Johnson
- Narrateur(s): Erich Bailey
- Durée: 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover the secrets that successful people use to maximize their results. If you are unhappy with your current state of life, if you feel you deserve a lot more than you have right now, and if you feel life is being unfair to you, you're in the right place! If you truly want to be the real boss of your life, accomplish every goal you set, and achieve success in any category of your life, this audiobook is for you.
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Goal Setting: How to Set Smart Goals and Achieve Success in Your Life
- Narrateur(s): Erich Bailey
- Durée: 33 min
- Date de publication: 2017-12-01
- Langue: Anglais
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If you truly want to be the real boss of your life, accomplish every goal you set, and achieve success in any category of your life, this audiobook is for you....
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Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit
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Eating Clean
- Detox, Reduce Weight, Fight Inflammation and Reset Your Body
- Auteur(s): Smart Reads
- Narrateur(s): Diana Lynn
- Durée: 1 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Changing your eating habits can help you to move towards a healthier, cleaner lifestyle and you will begin to feel the changes, not only in your body, but in your mind as well. In this audiobook, you'll find practical advice and inspiration on how to eat better and eat cleaner. Aside from practical information, there are recipes you can follow so you can create your own tasty and healthy meals. Eating Clean is an audiobook for anyone and everyone who desires to make changes in their lifestyle.
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Eating Clean
- Detox, Reduce Weight, Fight Inflammation and Reset Your Body
- Narrateur(s): Diana Lynn
- Durée: 1 h et 20 min
- Date de publication: 2017-06-08
- Langue: Anglais
- Eating Clean is an audiobook for anyone and everyone who desires to make changes in their lifestyle....
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Prix courant: 9,20$ ou 1 crédit
Prix réduit: 9,20$ ou 1 crédit
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How to Run
- Beginner Running Program
- Auteur(s): Smart Reads
- Narrateur(s): JP Worlton
- Durée: 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you running the right way? Thanks to Christopher McDonald's book, Born to Run, we now know there is a right way and wrong way to run. Are you unsure if you're landing the right way, stretching right, or even wearing the right kind of shoes for your feet? It's time you learn. How to Run is a concise book that will teach you how to run better, safer, and faster.
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How to Run
- Beginner Running Program
- Narrateur(s): JP Worlton
- Durée: 35 min
- Date de publication: 2017-01-03
- Langue: Anglais
- Are you running the right way? Thanks to Christopher McDonald's book, Born to Run, we now know there is a right way and wrong way to run....
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Prix courant: 5,22$ ou 1 crédit
Prix réduit: 5,22$ ou 1 crédit
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Probiotic Dieting
- The Miracle of Probiotics in Healing Your Gut, Trimming Belly Fat and Weight Loss
- Auteur(s): Smart Reads
- Narrateur(s): Diana Lynn
- Durée: 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The probiotics revolution is taking over the health world. More and more people are adopting it and realizing just how important a diet filled with probiotics is in their life. If you've always wondered what probiotics are and how you can do a probiotic diet, this book will help you. Filled with information on the basics of probiotics along with simple and general diet guides you can follow. You'll find out what food items are the best sources for probiotics and which ones aren't.
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Probiotic Dieting
- The Miracle of Probiotics in Healing Your Gut, Trimming Belly Fat and Weight Loss
- Narrateur(s): Diana Lynn
- Durée: 37 min
- Date de publication: 2017-06-20
- Langue: Anglais
- The probiotics revolution is taking over the health world....
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Prix réduit: 5,22$ ou 1 crédit
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