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¿Es usted una persona mayor cansada de sentir que su edad limita su vida? ¿Echa de menos la energía y la movilidad de cuando era más joven? ¿Busca formas de mejorar su bienestar físico y mental sin salir de casa? Este manual, dos en uno, es una guía completa para rejuvenecer el cuerpo y la mente, desde la comodidad de su hogar.

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Los cinco elementos es un concepto que surgió a partir de la antigua medicina china, hace más de dos mil años, cuando los eruditos del país asiático alcanzaron la conclusión de que el universo estaba compuesto por cinco fuerzas: agua, madera, fuego, tierra y metal. Entender estos elementos y cómo se relacionan entre sí nos ayuda a mantener el equilibrio físico, mental, espiritual y emocional. A partir de las propiedades de estas cinco potencias, Dahlin nos ayuda a conocernos mejor y a crear relaciones duraderas con los demás.

Berkshire, Diciembre 1926. La famosa escritora Agatha Christie desaparece. Su coche se encontrará horas más tarde abandonado y sin rastro de ella. A partir de ese momento el país se moviliza en la búsqueda. Pasarán once días antes que Agatha reaparezca. La escritora nunca dará una explicación de lo que pasó esos días y de las causas de su desaparición. Desde entonces ha habido muchas teorías que han intentado explicar los hechos de esos días, pero el episodio sigue siendo un misterio.

Aprender a cantar nunca fue tan fácil. Éste método acaba con el mito de que sólo unos cuantos privilegiados pueden lograrlo. Sabrás qué hacer y qué sentir en tu cuerpo sin aprender conceptos complejos. Experimentarás el arte de cantar con plena libertad y seguridad.

Con un corazón rebosante de amor, emoción y gratitud por la oportunidad de acercar a otros una expansión y conocimiento superiores, Lorena Godoy, coach transformacional y maestra de meditación, tomó su pluma para iniciar un ritual cotidiano de escritura automática, dos veces al día.

Un matrimonio feliz es la clave para el bienestar y la satisfacción en todas las áreas de tu vida. Aun así, estar en una larga relación con alguien puede ser todo un reto. Hay muchas situaciones en las que envías un mensaje y tu pareja no actúa de acuerdo a tus necesidades. Y viceversa. La mala comunicación es resultado directo de la falta de tiempo para pasarlo con la pareja.

Una persona nunca puede alejarse demasiado de Dios y de Su plan y propósito para su vida como para no volver a Él y comenzar de nuevo. Siempre hay un camino a seguir que evitará que las circunstancias actuales de una persona tengan la última palabra en la vida. Dios tiene un plan para regresar. Nunca es demasiado tarde para Él, no importa qué tipo de desafío esté enfrentando una persona.

Para el papa Francisco, el aprecio por nuestra vida cotidiana es un compromiso espiritual. La alegría es un atributo divino, y crear alegría a nuestro alrededor es una parte esencial de la fe. Cada homilía y discurso de este libro, escrito en un lenguaje cálido, atractivo y accesible tanto para creyentes como para no creyentes, ofrece una lección clave que guía a los lectores a encontrar el amor y la felicidad en un mundo caótico.

Mitos, curiosidades y noches tristes. Premoniciones, acciones valientes, errores tácticos y osadas decisiones. Descubre la serie de hechos increíbles que en 1521 desencadenó uno de los sucesos más épicos y determinantes en la historia: la caída de Tenochtitlan, la «Venecia del Nuevo Mundo» y el gran imperio mexica a manos de Hernán Cortés.

¿Te imaginas meterte por un día en el cerebro de Sheldon Cooper? ¿O ponerte en la piel de Einstein por un rato? O las gafas de Schrödinger, el traje de Dirac, la bata de Planck o de Curie... Sí, todos tienen algo en común, todos son físicos. Y puedo atreverme a ir más lejos, también tienen algo en común contigo, amigo lector, sí, tú, aunque no te lo creas, también eres físico.

¿Cuántas veces hemos escuchado un comentario racista en nuestro entorno? ¿Cuántas veces hemos repetido una frase hecha llena de prejuicios? ¿Cuántos casos de acoso, burlas y desigualdad conocemos en la escuela? Son situaciones que nos parecen lejanas e inofensivas pero que sin embargo dejan una huella significativa en la sociedad y forman parte de nuestro día a día. Como familias, como educadores y como personas que habitamos este mundo, nos preocupamos por la infancia. Sin embargo, no basta.

Siempre nos han dicho que había que comer cinco veces al día, pero la ciencia tiene cada vez más evidencias de que los beneficios fisiológicos del ayuno son muchos, entre ellos la mejora de la regulación del azúcar en sangre, el aumento de la resistencia al estrés, la supresión de la inflamación y la disminución de la presión arterial.

Cleopatra era descendiente de Ptolomeo I Sóter, un general que sirvió al legendario rey macedonio Alejandro Magno. Reinó en Egipto durante casi 21 años, y ella subió al trono por primera vez cuando solo tenía 18 años. Su vida estuvo llena de retos y acontecimientos traicioneros, pero demostró ser una de las figuras más importantes de la historia antigua. La reina egipcia fue a menudo malinterpretada por muchos narradores de todo el mundo. En este nuevo libro de Captivating History, descubrirá la verdad sobre la última faraona del antiguo Egipto.

Acompaña a Lucy Honeychurch, una joven inglesa de espíritu libre, en su viaje a Florencia junto a su conservadora prima, Charlotte Bartlett. En medio del esplendor renacentista, los ojos de Lucy se abren a un mundo más allá de los estrictos límites de la Inglaterra victoriana. Guiada por el enigmático George Emerson, se enfrenta a las normas sociales y se embarca en una búsqueda de la verdad personal y la libertad. E.M. Forster teje magistralmente una historia rica en profundidad emocional, explorando las complejidades del amor, las presiones sociales y la búsqueda de la autenticidad.

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A los treinta años, Joshua Fields Millburn y Ryan Nicodemus, amigos íntimos, dejaron atrás sus carreras profesionales con sueldos estratosféricos, se deshicieron de la mayor parte de sus posesiones materiales y comenzaron a centrarse en lo que verdaderamente importa. El minimalismo es exactamente eso: ir más allá de las cosas superfluas y dar cabida a lo realmente importante de la vida.

En Antes de Que Vea (Un Misterio con Mackenzie White, Libro 2), la agente del FBI en formación Mackenzie White se esfuerza por dejar su marca en la academia del FBI en Quantico, tratando de probar su valía como mujer y como agente transferida de Nebraska. Mas todo eso cambia cuando se descubre el cadáver de una mujer en un basurero. El asesinato tiene sorprendentes puntos en común con el Asesino del Espantapájaros - el caso que lanzó a Mackenzie a la fama en Nebraska, el FBI decide saltarse el protocolo y darle a Mackenzie una oportunidad en el caso.

Todos somos un poco neuróticos y lo que intentamos cada día es vivir y convivir lo mejor que podemos con nuestras manías y con las de los demás. Con la pluma repleta de humor inteligente de Fernando Trías de Bes y la experiencia profesional del psicólogo Tomás Navarro, asistiremos a un desfile de personajes divertidos e histriónicos que nos servirán de reflejo de nosotros mismos y nos ayudarán a desvelar algunas de las claves psicológicas para mejorar nuestra vida y la de los que nos rodean.