Spanish Food
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Emprender digitalmente un negocio de alimentos [Starting a Food Business Digitally]
- Carnívoros vs veganos 2 [Carnivores vs Vegans, Book 2]
- Auteur(s): Rodrigo Navarro de la Piedra
- Narrateur(s): Rodrigo Navarro, Lombardo Armenta, Enrique Galindo
- Durée: 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La digitalización acelerada debido a la necesidad de mantener la cadena de consumo activa dió nacimiento a muchas empresas que han tenido que surfear las olas de la pandemia. ¿Quieres emprender un negocio de alimentos?,¿Sabes lo que implica?
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Emprender digitalmente un negocio de alimentos [Starting a Food Business Digitally]
- Carnívoros vs veganos 2 [Carnivores vs Vegans, Book 2]
- Narrateur(s): Rodrigo Navarro, Lombardo Armenta, Enrique Galindo
- Durée: 48 min
- Date de publication: 2024-10-01
- Langue: Espagnol
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La digitalización acelerada debido a la necesidad de mantener la cadena de consumo activa dió nacimiento a muchas empresas que han tenido que surfear las olas de la pandemia. ¿Quieres emprender un negocio de alimentos?,¿Sabes lo que implica?
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Alimentación y menopausia, E4 [Food and Menopause, E4]
- Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto, 1 [Nutrition and Health with Julio Basulto, Book 1]
- Auteur(s): Julio Basulto
- Narrateur(s): Julio Basulto
- Durée: 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Es importante seguir una buena alimentación en la menopausia, no cabe duda. Pero, por desgracia, hay muchos intereses para que las mujeres, durante la menopausia, consuman infinidad de productos, entre los que se incluyen nutrientes, complementos alimenticios y plantas «medicinales», por no hablar de «dietas milagro».
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Alimentación y menopausia, E4 [Food and Menopause, E4]
- Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto, 1 [Nutrition and Health with Julio Basulto, Book 1]
- Narrateur(s): Julio Basulto
- Durée: 33 min
- Date de publication: 2024-09-30
- Langue: Espagnol
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Es importante seguir una buena alimentación en la menopausia, no cabe duda.
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My Kiddo's First Spanish Words
- A Joyful Journey Through ABCs, Numbers, Colors, Animals, Shapes, and Foods
- Auteur(s): Laurel Crescent
- Narrateur(s): Elizabeth Green
- Durée: 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Introduce your child to the vibrant world of Spanish with "My Kiddo's First Spanish Words: A Joyful Journey through ABCs, Numbers, Colors, Animals, Shapes, and Foods." This delightful audiobook is perfect for English-speaking kids who are eager to explore a new language in a fun and engaging way. This book is designed for young learners and combines imagination and fun with useful new words, making it an ideal resource for early language development.
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My Kiddo's First Spanish Words
- A Joyful Journey Through ABCs, Numbers, Colors, Animals, Shapes, and Foods
- Narrateur(s): Elizabeth Green
- Durée: 54 min
- Date de publication: 2024-09-11
- Langue: Anglais
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This delightful audiobook is perfect for English-speaking kids who are eager to explore a new language in a fun and engaging way. This book is designed for young learners and combines imagination and fun with useful new words, making it an ideal resource for early language development.
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Food Tech (Spanish Edition)
- La gran revolución de la industria agroalimentaria
- Auteur(s): Beatriz Romanos Hernando
- Narrateur(s): Paloma Insa
- Durée: 7 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Los retos son numerosos y resulta fundamental repensar cómo nos alimentaremos en el futuro. Foodtech es la guía de referencia para curiosos y profesionales del sector que quieran profundizar en los secretos de esta revolucionaria industria. En este audiolibro vamos a ver por qué se ha convertido en uno de los mayores focos de innovación y emprendimiento, que atrae a corporaciones, inversores e incluso a estrellas del cine o del deporte.
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Food Tech (Spanish Edition)
- La gran revolución de la industria agroalimentaria
- Narrateur(s): Paloma Insa
- Durée: 7 h et 3 min
- Date de publication: 2022-08-24
- Langue: Espagnol
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Los retos son numerosos y resulta fundamental repensar cómo nos alimentaremos en el futuro...
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Balanceando la vida [Balancing Life]
- Sana tu relación con la comida, aliméntate de manera saludable y libérate de las dietas [Heal Your Relationship with Food, Eat Healthy and Free Yourself from Diets]
- Auteur(s): Adriana Puente
- Narrateur(s): Adriana Puente
- Durée: 7 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Narrado por la autora. Si quieres mejorar tu salud, no necesariamente tienes que perder peso. No creo en las dietas, creo en el cambio de hábitos. ¡Tienes que enamorarte de tu estilo de vida para querer quedarte con él para siempre!
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Balanceando la vida [Balancing Life]
- Sana tu relación con la comida, aliméntate de manera saludable y libérate de las dietas [Heal Your Relationship with Food, Eat Healthy and Free Yourself from Diets]
- Narrateur(s): Adriana Puente
- Durée: 7 h et 23 min
- Date de publication: 2024-10-23
- Langue: Espagnol
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Narrado por la autora. Si quieres mejorar tu salud, no necesariamente tienes que perder peso. No creo en las dietas, creo en el cambio de hábitos. ¡Tienes que enamorarte de tu estilo de vida para querer quedarte con él para siempre!
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Renuncia Ya Mismo a los Alimentos Ultraprocesados [Give Up Ultra-Processed Foods Now]
- Pasos prácticos para transformar tu estilo de vida y sentirte mejor en poco tiempo [Practical Steps to Transform Your Lifestyle and Feel Better in No Time]
- Auteur(s): Dra Sui H. Wong MD FRCP
- Narrateur(s): Patricia Lucar
- Durée: 2 h et 14 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Tanto si quieres controlar los antojos, aumentar la concentración y la productividad, como si te interesa perder peso, elegir los alimentos adecuados puede tener un impacto significativo. Consumir carnes procesadas y azúcares refinados -alimentos ultraprocesados y manufacturados habituales- puede aumentar la inflamación y perjudicar la salud intestinal. Quienes sufren adicción a los alimentos procesados corren un mayor riesgo de desarrollar resistencia a la insulina, diabetes y enfermedades cardiacas.
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Renuncia Ya Mismo a los Alimentos Ultraprocesados [Give Up Ultra-Processed Foods Now]
- Pasos prácticos para transformar tu estilo de vida y sentirte mejor en poco tiempo [Practical Steps to Transform Your Lifestyle and Feel Better in No Time]
- Narrateur(s): Patricia Lucar
- Durée: 2 h et 14 min
- Date de publication: 2024-08-20
- Langue: Espagnol
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Si estás preparado para tomar decisiones saludables para el intestino, aumentar el metabolismo, controlar el azúcar en sangre y mucho más, ¡has llegado al lugar adecuado!
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Hipnosis De Banda Gástrica [Gastric Band Hypnosis]
- Cómo Lograr una Pérdida Rápida de Peso, Liberarse de la Adicción a la Comida y Adoptar un Estilo de Vida más Saludable Utilizando Técnicas Hipnóticas [How to Achieve Rapid Weight Loss, Break Free from Food Addiction and Adopt a Healthier Lifestyle Using Hypnotic Techniques]
- Auteur(s): Corinne Winslow
- Narrateur(s): María Eugenia Mazza
- Durée: 1 h et 34 min
- Version intégrale
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Histoire
Libere el poder de su mente para lograr una pérdida de peso rápida y sostenible con esta guía completa. Profundizando en la ciencia y la práctica de la hipnosis con banda gástrica, este libro le proporciona las herramientas y el conocimiento necesarios para aprovechar el increíble potencial de su mente subconsciente. Ya sea que esté luchando contra la adicción a la comida, la alimentación emocional o simplemente esté buscando una solución más efectiva para perder peso, este libro ofrece estrategias prácticas e ideas inspiradoras para ayudarlo a transformar su cuerpo y su vida.
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Hipnosis De Banda Gástrica [Gastric Band Hypnosis]
- Cómo Lograr una Pérdida Rápida de Peso, Liberarse de la Adicción a la Comida y Adoptar un Estilo de Vida más Saludable Utilizando Técnicas Hipnóticas [How to Achieve Rapid Weight Loss, Break Free from Food Addiction and Adopt a Healthier Lifestyle Using Hypnotic Techniques]
- Narrateur(s): María Eugenia Mazza
- Durée: 1 h et 34 min
- Date de publication: 2024-08-14
- Langue: Espagnol
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Profundizando en la ciencia y la práctica de la hipnosis con banda gástrica, este libro le proporciona las herramientas y el conocimiento necesarios para aprovechar el increíble potencial de su mente subconsciente.
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Atracón de comida de Comida En Español [Binge Eating Food in Spanish]
- Auteur(s): Charlie Mason
- Narrateur(s): Nicolas Riebel
- Durée: 40 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
En muchas ciudades, más de la mitad de los adultos son obesos y muchos de los niños también lo son. Uno de los mayores contribuyentes a la obesidad es el atracón de comida. El atracón de comida es cuando alguien se ve obligado a comer compulsivamente y sigue comiendo pasando el punto de plenitud e incluso llegando el punto de dolor físico.
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Atracón de comida de Comida En Español [Binge Eating Food in Spanish]
- Narrateur(s): Nicolas Riebel
- Durée: 40 min
- Date de publication: 2021-03-22
- Langue: Espagnol
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En muchas ciudades, más de la mitad de los adultos son obesos y muchos de los niños también lo son. Uno de los mayores contribuyentes a la obesidad es el atracón de comida....
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Las deliciosas historias de la taberna Kamogawa [The Delicious Stories of Kamogawa Tavern]
- Taberna Kamogawa 2 [Kamogawa Tavern, Book 2]
- Auteur(s): Hisashi Kashiwai, Víctor Illera Kanaya - translator
- Narrateur(s): Masumi Mutsuda
- Durée: 4 h et 51 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Un misterioso anuncio de una sola línea en una revista culinaria, sin número de teléfono ni dirección: ¡quienes deseen visitar la taberna Kamogawa tienen que confiar en un toque de magia para llegar hasta ella! Solo los asiduos y los curiosos, guiados por el destino, encuentran el camino hasta el pequeño edificio escondido entre las callejuelas de Kioto.
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Las deliciosas historias de la taberna Kamogawa [The Delicious Stories of Kamogawa Tavern]
- Taberna Kamogawa 2 [Kamogawa Tavern, Book 2]
- Narrateur(s): Masumi Mutsuda
- Série: La Taberna Kamogawa [A Kamogawa Food Detectives], Livre 2
- Durée: 4 h et 51 min
- Date de publication: 2024-05-23
- Langue: Espagnol
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Una nueva entrega del fenómeno del cosy crime japonés que ha seducido a miles de lectores
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Hipnosis para Dormir Profundamente y Perder Peso (2 en 1) [Hypnosis for Deep Sleep and Weight Loss (2 in 1)]
- Duérmete Rápido, Pierde Peso Naturalmente y Supera la Adicción a la Comida con Hipnosis, Meditaciones y Afirmaciones [Fall Asleep Fast, Lose Weight Naturally and Overcome Food Addiction with Hypnosis, Meditations and Affirmations]
- Auteur(s): Clara García
- Narrateur(s): Violeta Morán
- Durée: 1 h et 51 min
- Version intégrale
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Histoire
Si quieres dormir mejor, con mayor profundidad, lograr mucha más energía, perder peso y conseguir tu cuerpo soñado, escucha este audiolibro!
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Hipnosis para Dormir Profundamente y Perder Peso (2 en 1) [Hypnosis for Deep Sleep and Weight Loss (2 in 1)]
- Duérmete Rápido, Pierde Peso Naturalmente y Supera la Adicción a la Comida con Hipnosis, Meditaciones y Afirmaciones [Fall Asleep Fast, Lose Weight Naturally and Overcome Food Addiction with Hypnosis, Meditations and Affirmations]
- Narrateur(s): Violeta Morán
- Durée: 1 h et 51 min
- Date de publication: 2024-05-22
- Langue: Espagnol
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¿Te gustaría dormirte rápidamente y eliminar el insomnio? Y ¿perder peso mientras estás tumbado en la cama o sentado en el sofá?
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Especias [Spices]
- Auteur(s): Francesco Antinucci, Mónica C. Herrero
- Narrateur(s): Rodrigo Aldea
- Durée: 5 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hoy son tan habituales que cuesta creer que alguna vez fueron objetos de lujo. Hoy están en todas las cocinas, como algo más, a veces incluso olvidadas. Hablamos de las especias, una mercancía no demasiado útil, carentes de valor nutricional o medicinal, que durante muchos siglos fueron un bastión de la economía. Viajeros y aventureros fueron la punta de lanza de la actividad comercial más lucrativa de la historia.
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Especias [Spices]
- Narrateur(s): Rodrigo Aldea
- Durée: 5 h et 25 min
- Date de publication: 2024-10-10
- Langue: Espagnol
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Hoy son tan habituales que cuesta creer que alguna vez fueron objetos de lujo. Hoy están en todas las cocinas, como algo más, a veces incluso olvidadas.
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Carnívoros vs veganos - S01E09 [Carnivores vs Vegans - S01E09]
- Auteur(s): Enrique Galindo Hernández, Rodrigo Navarro de la Piedra
- Narrateur(s): Rodrigo Navarro, Enrique Galindo
- Durée: 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Frente a una vida acelerada llena de cosas que hacer, nuestros rituales para entrar en modo ON o en modo OFF se reducen a ¿eres un amante del té o del café?
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Carnívoros vs veganos - S01E09 [Carnivores vs Vegans - S01E09]
- Narrateur(s): Rodrigo Navarro, Enrique Galindo
- Série: Carnívoros vs veganos, Livre 9
- Durée: 46 min
- Date de publication: 2024-10-08
- Langue: Espagnol
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Frente a una vida acelerada llena de cosas que hacer, nuestros rituales para entrar en modo ON o en modo OFF se reducen a ¿eres un amante del té o del café?
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Cría de conejos para carne [Raising Rabbits for Meat]
- Una guía completa para criar conejos de carne, incluyendo consejos para elegir una raza, construir el corral y el sacrificio (Cría de ganado)
- Auteur(s): Dion Rosser
- Narrateur(s): Luis Trumper
- Durée: 4 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Adéntrese en el mundo de la agricultura familiar y descubra el arte de criar conejos para obtener una carne que le hará la boca agua. Esta completa guía le lleva de viaje a través de las prácticas consagradas de la cría de conejos, proporcionándole las habilidades, el conocimiento y la confianza para crear una fuente sostenible de sabrosa proteína justo en su patio trasero.
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Cría de conejos para carne [Raising Rabbits for Meat]
- Una guía completa para criar conejos de carne, incluyendo consejos para elegir una raza, construir el corral y el sacrificio (Cría de ganado)
- Narrateur(s): Luis Trumper
- Durée: 4 h et 1 min
- Date de publication: 2024-10-07
- Langue: Espagnol
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Adéntrese en el mundo de la agricultura familiar y descubra el arte de criar conejos para obtener una carne que le hará la boca agua. Esta completa guía le lleva de viaje a través de las prácticas consagradas de la cría de conejos.
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Carnívoros vs veganos - S01E02 [Carnivores vs Vegans - S01E02]
- Auteur(s): Enrique Galindo Hernández, Rodrigo Navarro de la Piedra
- Narrateur(s): Rodrigo Navarro, Enrique Galindo
- Durée: 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mientras que la industria de los sustitutos lácteos crece, el consumo de leche va en picada. Exitse mucha incertidumbre acerca de los beneficios y los riesgos de estos productos, ¿eres de los que consume leche o leche falsa?
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Carnívoros vs veganos - S01E02 [Carnivores vs Vegans - S01E02]
- Narrateur(s): Rodrigo Navarro, Enrique Galindo
- Série: Carnívoros vs veganos, Livre 2
- Durée: 35 min
- Date de publication: 2024-10-08
- Langue: Espagnol
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Mientras que la industria de los sustitutos lácteos crece, el consumo de leche va en picada. Exitse mucha incertidumbre acerca de los beneficios y los riesgos de estos productos, ¿eres de los que consume leche o leche falsa?
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Adicción a los alimentos En español [Food Addiction in Spanish]
- Tratamiento por comer en exceso (Spanish Edition) [Treatment for Overeating]
- Auteur(s): Charlie Mason
- Narrateur(s): Mail Gordillo
- Durée: 1 h et 43 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Mientras navega por las páginas de este libro, encontrará consejos y técnicas para ayudarlo a comprender sus antojos, cómo detenerlos y las formas de tratar su adicción a la comida. Disfrute de las tablas que se incluyen como guían simples y fáciles de seguir mientras elige comidas saludables en lugar de insalubres y su bienestar en lugar de los antojos. ¡Este libro está diseñado para brindarle soluciones de una manera inspiradora y única para dejar de comer en exceso!
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Adicción a los alimentos En español [Food Addiction in Spanish]
- Tratamiento por comer en exceso (Spanish Edition) [Treatment for Overeating]
- Narrateur(s): Mail Gordillo
- Durée: 1 h et 43 min
- Date de publication: 2021-03-22
- Langue: Espagnol
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Este libro está diseñado para brindarle soluciones de una manera inspiradora y única para dejar de comer en exceso....
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3. Jugos Verdes [3. Green Juices]
- La Medicina a Través de los Alimentos: El Poder de Sanación de los Jugos Verdes (Nutri Consejos - Activa el poder curativo de tu cuerpo) [Medicine Through Food: The Healing Power of Green Juices (Nutri Tips - Activate Your Body's Healing Power)]
- Auteur(s): Johan Bacallao Aquino
- Narrateur(s): Cecilia Brito
- Durée: 2 h et 14 min
- Version intégrale
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Histoire
Descubre el potencial transformador de los jugos verdes. La Medicina a Través de los Alimentos: El Poder de Sanación de los Jugos Verdes. Este libro combina sabiduría tradicional con evidencia científica para explorar a fondo los beneficios de los jugos verdes. Desde el contexto histórico hasta la variedad de ingredientes, aprenderás a incorporar plantas silvestres con propiedades medicinales a tu dieta.
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3. Jugos Verdes [3. Green Juices]
- La Medicina a Través de los Alimentos: El Poder de Sanación de los Jugos Verdes (Nutri Consejos - Activa el poder curativo de tu cuerpo) [Medicine Through Food: The Healing Power of Green Juices (Nutri Tips - Activate Your Body's Healing Power)]
- Narrateur(s): Cecilia Brito
- Durée: 2 h et 14 min
- Date de publication: 2024-01-05
- Langue: Espagnol
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Descubre el potencial transformador de los jugos verdes. La Medicina a Través de los Alimentos: El Poder de Sanación de los Jugos Verdes. Este libro combina sabiduría tradicional con evidencia científica para explorar a fondo los beneficios de los jugos verdes....
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Hipnosis de banda gástrica [Gastric Band Hypnosis]
- Logra una pérdida de peso extrema y rápida deteniendo la alimentación emocional, los antojos de azúcar y la adicción a la comida ... y afirmaciones positivas [Achieve Extreme and Rapid Weight Loss by Stopping Emotional Eating, Sugar Cravings and Food Addiction...And Positive Affirmations]
- Auteur(s): Absolute Zen
- Narrateur(s): Absolute Zen
- Durée: 1 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¡Mantente alejado de los malos hábitos alimenticios y desarrolla una relación más saludable con la comida con la hipnosis de banda gástrica que te ayudará a perder peso en poco tiempo!Este audiolibro revela los secretos de la hipnosis de banda gástrica, una técnica que imita los efectos de la cirugía de banda gástrica pero sin el procedimiento invasivo.
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Hipnosis de banda gástrica [Gastric Band Hypnosis]
- Logra una pérdida de peso extrema y rápida deteniendo la alimentación emocional, los antojos de azúcar y la adicción a la comida ... y afirmaciones positivas [Achieve Extreme and Rapid Weight Loss by Stopping Emotional Eating, Sugar Cravings and Food Addiction...And Positive Affirmations]
- Narrateur(s): Absolute Zen
- Durée: 1 h et 36 min
- Date de publication: 2023-12-04
- Langue: Espagnol
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¡Mantente alejado de los malos hábitos alimenticios y desarrolla una relación más saludable con la comida con la hipnosis de banda gástrica que te ayudará a perder peso en poco tiempo!Este audiolibro revela los secretos de la hipnosis de banda gástrica....
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Los misterios de la taberna Kamogawa [The Kamogawa Food Detectives]
- La taberna Kamogawa 1 [A Kamogawa Food Detectives Novel, Book 1]
- Auteur(s): Hisashi Kashiwai, Víctor Illera Kanaya - translator
- Narrateur(s): Masumi Mutsuda
- Durée: 4 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Una historia llena de ternura sobre una pareja de detectives formada por el padre y la hija del Kamogawa Shokudo, un restaurante escondido en Kioto, que siempre está lleno. El éxito entre la clientela radica en que este dúo singular se ha especializado en preparar exactamente el plato que el público anhela y recuerda de su pasado y no es capaz de reproducir o encontrar. Y lo hacen investigando la historia de la persona en cuestión.
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Los misterios de la taberna Kamogawa [The Kamogawa Food Detectives]
- La taberna Kamogawa 1 [A Kamogawa Food Detectives Novel, Book 1]
- Narrateur(s): Masumi Mutsuda
- Série: La Taberna Kamogawa [A Kamogawa Food Detectives], Livre 1
- Durée: 4 h et 55 min
- Date de publication: 2023-11-23
- Langue: Espagnol
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Una historia llena de ternura sobre una pareja de detectives formada por el padre y la hija del Kamogawa Shokudo, un restaurante escondido en Kioto, que siempre está lleno....
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El fin de las alergias alimentarias [The End of Food Allergy]
- El primer programa para prevenir y revertir la epidemia de nuestros cuerpos [The First Program to Prevent and Reverse a 21st Century Epidemic]
- Auteur(s): Kari Nadeu, Sloan Barnett
- Narrateur(s): Aressi
- Durée: 10 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
En el mundo hay millones de niños y adultos que día a día enfrentan serias dificultades de salud a causa de las alergias alimentarias, las cuales pueden provocar desde una urticaria leve hasta la constricción de las vías respiratorias. El fin de las alergias alimentarias es un programa pensado para toda la familia, validado científicamente y enfocado en reentrenar el sistema inmunológico para que deje de tratar a los alimentos como enemigos, a fin de prevenir y revertir los efectos de estas alergias.
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El fin de las alergias alimentarias [The End of Food Allergy]
- El primer programa para prevenir y revertir la epidemia de nuestros cuerpos [The First Program to Prevent and Reverse a 21st Century Epidemic]
- Narrateur(s): Aressi
- Durée: 10 h et 54 min
- Date de publication: 2023-04-20
- Langue: Espagnol
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El primer programa para prevenir y revertir la epidemia de nuestros tiempos....
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Sabe Usted Que Contiene Su Comida [Do You Know What Is in Your Food?]
- Nuestra Comida Esta Toxica [Our Food Is Toxic]
- Auteur(s): Emilio Perez
- Narrateur(s): Emilio Perez
- Durée: 4 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Querido lectorLos fabricantes de alimentos y los restaurantes de comida rápida nos permiten, incluso nos alientan, a comprar alimentos llenos de químicos a bajo precio.La parte triste es que podemos pagar más tarde con nuestra salud.El conocimiento de las sustancias químicas en los alimentos es el primer paso para tomar decisiones informadas sobre lo que ingiere en su cuerpo. Evite los productos con alto contenido químicos cuando pueda, especialmente los que se destacan en este libro.
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Sabe Usted Que Contiene Su Comida [Do You Know What Is in Your Food?]
- Nuestra Comida Esta Toxica [Our Food Is Toxic]
- Narrateur(s): Emilio Perez
- Durée: 4 h et 52 min
- Date de publication: 2023-02-22
- Langue: Espagnol
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Querido lectorLos fabricantes de alimentos y los restaurantes de comida rápida nos permiten, incluso nos alientan, a comprar alimentos llenos de químicos a bajo precio.La parte triste es que podemos pagar más tarde con nuestra salud....
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