Spanish Psychology

Las emociones juegan un papel fundamental en las elecciones alimentarias. Cuando la comida se convierte en la única herramienta de gestión emocional, lejos de ayudarnos a resolver el problema, nos genera otro adicional. A través de un abordaje interdisciplinar desde la psiconutrición se pueden resolver estas dificultades de forma integral, trabajando no solo la cuestión dietética sino también la psicológica. De este modo, la persona puede llegar a diferenciar las causas que le llevan a comer, conocer el impacto del estrés en lo que come, y más.

Este audiolibro aborda este problema tan común y devastador y, especialmente, su detección (con cuestionarios de diagnóstico) y sus posibles soluciones y va dirigido a médicos y psicólogos, padres y educadores, profesores e investigadores y, muy especialmente, a las personas afectadas, conscientes o no, y a sus allegados.

Estamos asistiendo a un bombardeo constante de novedades educativas (coaching, mindfulness, gamificación…) y las consultas de psico-pedagogía están repletas de críos con infinidad de problemas. Los libros de parenting enfocados a una buena crianza no paran de ofertar métodos innovadores prometiendo la panacea y, a pesar de todo, sigue invadiéndonos una sensación de desconcierto a la hora de orientar su formación.

Ferran Cases, experto en ansiedad, nos invita a explorar los patrones que nos llevan a sentir ansiedad y nos enseña cómo cambiarlos. Todo ello en pequeños y asequibles pasos, que el autor representa en forma de una escalera de etapas a superar en este audiolibro narrado por él mismo.

La locura como superpoder es un esfuerzo por normalizar las locuras que nos atraviesan. En su primer libro, la psicóloga Jara A. Pérez nos acompaña en un apasionante viaje en el que se nos muestra la posibilidad de enfrentamos a nuestras debilidades valiéndonos de nuestras fortalezas de forma que podamos convivir con nuestras sombras. Nos hablará sobre cómo gestionar aquellas emociones que menos nos gusta sentir y, sobre todo, conseguiremos desestigmatizar la locura.

Querido lector, en este libro quiero regalarte todas las herramientas que necesitas para ser capaz de desarrollar la inteligencia emocional en tu vida...quiero acompañarte a emprender un nuevo viaje, un viaje en el que te ayudaré a darle un giro de 180 grados a tu vida, en el que serás capaz de reconocer tus emociones, entenderlas y gestionarlas correctamente.

¿Estás cansado de decir continuamente las cosas "equivocadas" en el trabajo y en situaciones sociales? ¿Has intentado avanzar en tu carrera, pero siempre parece haber algún tipo de "obstáculo" ? ¿Finalmente quieres decir adiós a sentirse incómodo en situaciones sociales y descubrir algo que funcione para usted? Si es así, ha llegado a la derecha lugar.

Si le resulta incómodo ser muy sensible y empático, lo primero que debe darse cuenta es que está bien ser muy sensible. No eres raro, y no estás solo. Su sensibilidad puede ser un regalo único y poderoso una vez que lo reconoce por lo que es. Este amplio audiolibro incluye una sección integral de autoevaluación para ayudarlo a definir y comprender su don empático único. También encontrarás técnicas poderosas para protegerte contra las energías abrumadoras que constantemente luchan para derribarte.

Es bien sabido que si queremos mantener nuestros cuerpos en forma, debemos realizar ejercicio de manera regular. Pero cuando se trata de nuestra salud mental, pocos nos tomamos el tiempo para mantenerla y mejorarla. Por alguna razón, esperamos estar en gran forma mental sin hacer ningún trabajo. Y cuando nos damos cuenta de que tenemos dificultades, buscamos una solución rápida y fácil en lugar de desarrollar las habilidades que nos ayudarán en el futuro.

Una comprensión errónea de dónde se encuentra la felicidad conducirá a la infelicidad. La felicidad no es material, pero se basa en mi relación conmigo mismo, con otras personas y con el mundo. Para encontrar la felicidad necesitamos trabajar en nuestra mente, y en nosotros mismos. En este audiolibro podrá encontrar algunos consejos sobre cómo tener una autoestima alta, de cómo llevar una vida positiva, las afirmaciones positivas como superar un trauma y muchos consejos más.

Si usted desea aumentar lo que los expertos llaman el predictor número 1 de éxito profesional y personal, entonces siga leyendo...¿Usted quiere saber cómo funciona EQ y quién lo tiene? ¿Usted quiere saber si la tiene? ¿Le gustaría saber cómo aumentar su EQ para que usted pueda experimentar el increíble impacto que puede tener en su vida? Si es así, entonces usted se encuentra en el lugar correcto.

Si siempre ha querido saber cómo gestionar su ira de forma efectiva, pero siente que nada parece amansar su temperamento, entonces siga leyendo… ¿Está cansado de sentir ira más a menudo de lo que debería? ¿Ha probado un sinfín de soluciones, pero nada parece mantener su ira bajo control? ¿Quiere dejar finalmente de sentirse estresado, ansioso y enfadado al mismo tiempo y descubrir algo que funciona para usted?

Ojalá mi pareja leyera este libro tiene la intención de resaltar los valores y las virtudes que hacen a la mujer ser única. En una plática constructiva entre amigos, se pretende que uno de los personajes se haga dueño de sí mismo, crezca como ser humano, y valore los hechos mínimos de la vida cotidiana.

La primera colección de audios destinados a mejorar y controlar tu salud mediante la reprogramación mental. Primer sistema práctico de autoayuda médica científica. Si deseas conocer los fundamentos de esta técnica, te invitamos a escuchar el libro: Reprogramación mental para la salud. Fundamentos científicos y técnicos.

El primer sistema de autoayuda científica que te permitirá mejorar diferentes aspectos de tu vida de manera simple, directa y comprensible. Mediante la reprogramación mental podrás aprender el secreto del éxito para lograr el auto desarrollo, auto conocimiento y el auto aprendizaje. Una vez que hayas completado este libro, te invitamos a escuchar: Reprogramación mental para descubrir el secreto del éxito. Entrenamiento y ejercitación práctica, donde te encontrarás con diferentes audios de esta maravillosa y deslumbrante técnica para mejorar todos los aspectos de tu vida.

¿Qué manifestaciones afectivas acompañan al cansancio? ¿Cuáles son las características del cansancio psíquico? ¿Cuáles actividades nos ayudan a descansar? ¿Cómo mejorar la calidad del sueño? ¿Por qué descansan la risa y el buen humor? ¿Cómo lograr un equilibrio psicológico que prevenga el agotamiento? ¿Qué relación tiene el descanso con la felicidad? ¿Cómo evitar las preocupaciones?

El audio libro que van a escuchar, es una aventura intelectual que induce a conocer cómo es que la ciencia ha confirmado la existencia de una "conciencia cósmica", gracias a la cual surge todo lo que existe en éste universo y es, al mismo tiempo, su creación. Introduciendo ideas científicas el autor logra envolver al lector desde las primeras oraciones, en un contexto que cuestiona la complejidad de los sueños, el papel de los átomos, y la explicación de la muerte.

La importancia que se le ha dado a la formación de la personalidad ha variado a lo largo de las épocas; en unas se le ha dado mucho peso y en otras se ha olvidado a la hora de fijar los objetivos educativos. En la actualidad no es un aspecto prioritario de la educación, ya sea la familiar, escolar, o social. Sin embargo, el autor, señala en esta obra la importancia de cuidar la formación de la personalidad.

Todos tenemos miedo. Los miedos son acusados y persistentes, excesivos e irracionales, provocan invariablemente una respuesta inmediata de ansiedad, que puede tomar la forma de crisis de angustia. Los miedos interfieren de manera evidente con su rutina normal, con sus relaciones laborales, académicas, afectivas o sociales.

Sigmund Freud, nació el 6 de mayo de 1856. En una pequeña localidad de Moraviallamada Freiberg. Su padre fue un comerciante de lana con una mente muy aguday un buen sentido del humor. Su madre era una mujer activa, vivaz, segunda esposadel padre de Sigmund y 20 años menor que su marido. Tenía 21 años cuando tuvo asu primer hijo, su apreciado Sigmund.